Nastassia Serderidis Kinésithérapeute

07/03/2026

L’espace piscine chez Anastase, avant fermeture du toit le 17 décembre 2025 🏊‍♀️

05/03/2026

ANASTASE

Un lieu pensé pour les femmes, à chaque étape de leur vie.

En tant que kinésithérapeute, je vous y accompagnerai notamment pour :
• les dyspareunies (douleurs lors des rapports ou non)
• les fuites urinaires ou fécales
• l’endométriose
• la préparation à la naissance
• le post-partum
• Le deuil périnatal
• la ménopause et son accompagnement
• le diastasis et les douleurs de dos

Bref, tout ce qui touche au corps de la femme, avec une prise en charge bienveillante et spécialisée.

Mais ANASTASE, c’est bien plus qu’un cabinet de kiné…Très bientôt, d’autres professionnels me rejoindront pour créer un véritable lieu de soins et d’accompagnement autour de la femme et de la famille :

🤰sage-femme
🦴 ostéopathe spécialisé
🧘‍♀️ prof de Pilates
👶 kiné pédiatrique
🏊‍♀️ piscine pour le prénatal et bébés nageurs
🛁 bain thérapeutique pour bébé…
et bien d’autres surprises !

Un projet qui me tient énormément à cœur et qui ne fait que commencer.

👉 **Suivez la page pour ne rien manquer de l’aventure ANASTASE !

A très bientôt 🔜

Nastassia 🥰

05/03/2026

Les photos 3D du projet Anastase vous ont mis l’eau à la bouche !
Voici l’état d’avancement du cabinet… Rassurez-vous, il sera complètement fermé lundi.

Les équipes travaillent d’arrache pied pour l’ouverture prévue en septembre 🤩🙏☀️

02/03/2026

Cercle maman bébé 👶🏼 🥰

🌸 Cercle Mamans-Bébés 🌸

Vous êtes une jeune maman ? Rejoignez notre cercle mamans-bébés, un moment privilégié de partage et de soutien, guidé par une sage-femme. 🤱💕

✨ Ici, vous pouvez :
• Poser toutes vos questions
• Déposer vos doutes et vos angoisses
• Partager vos joies, vos victoires et vos petits moments
Un rendez-vous par mois, dans un espace cocon rien que pour vous et votre tout-petit.

🗓 Prochaine rencontre : 11 mars 2026
⏰ De 10h à 11h30
💶 Participation : 10€

📞 Réservation par téléphone : 0493/14.34.64

Venez comme vous êtes, avec votre bébé, votre fatigue, vos sourires et vos questions… vous êtes les bienvenues. 💗✨

28/02/2026

Wouaw vous avez été super nombreuses et nombreux à liker, partager et commenter mon post sur le projet Anastase 🤩

Je vous en remercie mille fois 🥰

Pour rassurez celles et ceux qui m’ont posé où se pose la question. Je continuerai bien mon activité de soins en urologie et périnatalité au cabinet de St Denis ainsi qu’au centre Haptis.

Le projet Anastase s’ajoutant à ces deux supers activités déjà bien rodées 🙌💕

A très vite 🥰
Nastassia

27/02/2026

Ca y est, le projet se lance !

🌿 Constitution d’équipe – Cabinet Anastase 🌿
Anastase ouvrira ses portes pour la rentrée de septembre 2026 à la Citadelle de Namur.
Ce centre, à taille humaine, sera dédié à la périnatalité et à la naissance, dans une approche pluridisciplinaire, humaine et bienveillante.

Il comprendra :
✨ 3 salles de soins
✨ 1 salle de Pilates / cercles de parole
✨ 1 piscine
✨ 1 bain thérapeutique
✨ 1 espace allaitement accessible au besoin
✨ 1 cuisine et un espace de repos privé (pour les temps de midi et les réunions pluridisciplinaires)

Je suis actuellement à la recherche de professionnel(les) souhaitant rejoindre l’aventure autour de la périnatalité :
– Sage-femme
– Kinésithérapeute
– Ostéopathe
– Sexologue
– Psychologue (notamment spécialisé(e) en burn-out parental)
– Conseiller(e) en lactation
– Instructeur(rice) bébé nageur
– Et toute autre pratique en lien avec la naissance et l’accompagnement des parents (bain thérapeutique, soin Rebozo, Haptonomie, acupuncture,…)

Si ce projet vous parle et que vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter en message privé ou à m’envoyer un email : Nastassia.serderidis@hotmail.com

N’hésitez pas à partager autour de vous si vous connaissez quelqu’un qui correspondrait au projet 😊

Au plaisir d’échanger avec vous 🌸

Nastassia
Kinésithérapeute spécialisée en uro-gynécologie et périnatalité

14/02/2026

❤️ En cette Saint-Valentin, nous souhaitions mettre à l’honneur toute notre équipe ❤️

Une équipe qui s’investit pour prendre soin des couples, des familles et des enfants, avec bienveillance, passion et dévouement.

Aujourd’hui, nous célébrons l’amour… et nous en profitons pour remercier notre équipe, nos patients et tous ceux qui font battre le cœur d’Haptis.

Bonne Saint-Valentin à tous 💐

06/02/2026

💬 Coin conseil 💬

Chez Haptis, le partage occupe une place prépondérante. Nous apprécions partager, écouter, conseiller.

👉 Alors à votre tour... dites-nous qu'elle est le meilleur conseil que vous aillez reçu durant votre grossesse. Partagez-le ainsi avec tous les futurs parents qui lisent ce post. A vos claviers ⌨️

28/01/2026

🟠Plan hivernal Infections Respiratoires – code ORANGE🟠

Depuis le 15 janvier, le Plan hivernal Infections Respiratoires est passé en code orange.
Cela signifie qu’il existe une circulation importante de virus (grippe, COVID‑19, VRS, pneumocoque), ce qui met notre système de santé sous pression.

Pour protéger chacun d’entre nous – et particulièrement les personnes vulnérables – voici les recommandations à suivre 👇

🧼 Recommandations de base (valables toute l’année)
✔️ Lavez-vous régulièrement les mains avec de l’eau et du savon.
✔️ Toussez ou éternuez dans un mouchoir en papier ou dans votre coude.
✔️ Si vous êtes malade : prenez soin de vous, restez à la maison et évitez les contacts.
✔️ pour les personnes à risque, soyez à jour de vaccination.

🟧 Recommandations additionnelles en code orange

😷 Port du masque
✔️Si vous êtes malade : restez chez vous et portez un masque tant que des symptômes légers persistent (au moins 5 jours).
✔️Recommandé dans les lieux fréquentés, lors de contacts avec des personnes vulnérables ou avec du personnel soignant.
✔️Recommandé pour tous les +18 ans dans les transports en commun, voyages internationaux et événements en intérieur.
✔️Dans les hôpitaux : masque recommandé pour tout visiteur et lors de tout contact avec un patient.

🧒 Enfants (-18 ans)
Seules les recommandations de base s’appliquent.
Le masque n’est pas obligatoire.

💨 Aération et qualité de l’air
Aérez et ventilez régulièrement les espaces intérieurs.
Une bonne qualité de l'air est essentielle, surtout dans les lieux rassemblant beaucoup de monde.

En appliquant ces gestes simples, nous contribuons tous à freiner la propagation des infections, à protéger les personnes les plus fragiles et à soulager notre système de santé.

Prenons soin les uns des autres 💙

13/01/2026

N'hésitez pas a prendre RDV :
- En ligne ==> directement sur le site https://www.ubiclic.com/autre/perwez/centre-haptis
- Par téléphone ==> 081 87 87 65

A bientot :)

📢 NOUVEAU : Prenez rendez-vous en ligne au Centre Haptis !

Pour toujours mieux prendre soin de vous, nous vous proposons désormais une plateforme simple et rapide pour gérer vos rendez-vous.

👉 Comment ça marche ?
1️⃣ Créez votre profil ici : https://www.ubiclic.com/autre/perwez/centre-haptis
2️⃣ Dans l’onglet « Prendre un rendez-vous », choisissez votre professionnel de santé et réservez parmi les créneaux disponibles.
3️⃣ Consultez vos rendez-vous passés et futurs via « Gestion de mes rendez-vous ».

💡 Astuce : Ajoutez vos enfants dans « Gestion de mes proches » pour prendre rendez-vous pour eux aussi !

📲 Simple, rapide et pratique… Prenez soin de vous en quelques clics !

13/01/2026

https://www.haptis.be/douleurs-de-dos-pendant-la-grossesse-causes-prevention-et-solutions/?fbclid=IwY2xjawPS1kBleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEewNRhtkwv6I4epAc0NgxBP6vqTnS7RucrOSYOJZOvu-UewV4pJzM4xzKQTPs_aem_AE_vJ26ZNHQCjHRoe5MyMg

N'hésitez pas à consulter si vous présentez ces symptômes.
A très bientôt,

Nastassia

Jan92026GrossesseKinésithérapie Les douleurs lombaires (bas du dos) sont très fréquentes chez la femme enceinte. Elles apparaissent souvent dès le premier trimestre, parfois avant que le poids du ventre ne devienne significatif. Pourquoi a-t-on mal au dos pendant la grossesse ? Ces douleurs son...

07/01/2026

Yoga/pilate pré et post natal au centre Haptis 💪

🤰Yoga prénatal et renforcement postnatal chez Haptis avec Sarah Evrard 🤱

Chères mamans, futures mamans, et petits bouts,
Vous cherchez un moment de douceur, de reconnexion avec vous-même, et, pour certaines, de partage ? Découvrez nos ateliers de yoga prénatal et renforcement postnatal, animés par Sarah Evrard, kinésithérapeute :

📆 Nos horaires :
* Tous les mardis matin : renforcement postnatal de 9h30
* Tous les mardis soir : yoga prénatal de 18h à 19h30

💡 Ce que vous trouverez dans ces cours :
* Un espace pour prendre soin de votre corps après l’accouchement, vous apporter détente, récupération et ressourcement.
* Cours prénatal pour apaiser, préparer physiquement et mentalement l’arrivée de bébé.

Vous pouvez intégrer les cours à tout moment de votre grossesse et de votre post-partum. Sarah adapte son cours à vous.

Informations, tarifs et inscription ici: yoga prénatal: https://www.haptis.be/atelier/yoga-prenatal/
& renforcement postnatal: https://www.haptis.be/atelier/yoga-post-natal-avec-bebe/

Offrez-vous ce moment de bien-être, de pause, de douceur — vous le méritez. 🤍