Espace 113

30/04/2026

30/04/2026

Chers patients,

Nous vous informons que le secrétariat sera fermé du 1er mai au 10 mai inclus.

Durant cette période, nous vous invitons à privilégier la prise de rendez-vous en ligne.
Pour toute urgence ou question, n’hésitez pas à contacter directement votre praticien.

Toutes les informations utiles sont disponibles sur notre site : espace113.be

Nous vous souhaitons une très belle journée ☀️

À très bientôt.

23/04/2026

Lætitia Palange, psychologue pédiatrique et orthopédagogue, spécialisée dans les troubles DYS et les difficultés d’apprentissage, élargit aujourd’hui son accompagnement 🤩

➡ 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗱𝗼𝗿𝗲́𝗻𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝘂 𝗯𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 🤯

Parce qu’être parent peut parfois devenir épuisant, elle propose un suivi bienveillant, personnalisé et adapté pour vous aider à :
✔️ retrouver un équilibre familial
✔️ souffler et reprendre pied
✔️ vous reconnecter à votre rôle de parent avec sérénité

💬 Vous n’êtes pas seuls. Il existe des solutions et un accompagnement adapté à votre réalité. Osez en parler et n'attendez plus ...

📞 Pour prendre rendez-vous ou en savoir plus : contactez le secrétariat ou directement Lætitia (infos sur notre site ou via son profil Rosa.be)

Merci de partager cette publication afin d'aider au maximum les parents dans le désarrois !

à Bientôt 👋

16/04/2026

Ce week-end,Valentine Mahaut - Kinésithérapeute à l’Espace 113 a suivi une formation afin d’encadrer encore mieux ses patientes.

Objectif : guider et accompagner la femme dans l’initiation ou la reprise de la course à pied, tout au long de sa vie… C’est à dire pendant la grossesse ou après un accouchement, mais également à l’adolescence ou la ménopause.

Le suivi sera personnalisé et adapté à chacune, pour progresser à votre rythme, en confiance.

14/04/2026

Ça se passe à l’Espace 113🤩

Pour en savoir plus sur cet atelier, rendez-vous juste en dessous👇 et découvrez tous les détails dans la publication d'Auré du Jour😉

13/04/2026

🦸‍♀️🦸‍♂️ Les Ateliers de Super-Héros reviennent pour un nouveau trimestre rempli d’aventures !

Tout d’abord, un immense merci à vous tous de nous suivre, de nous faire confiance et de confier vos petites têtes blondes, brunes ou rousses à Luna, psychomotricienne relationnelle.
Pour ce prochain trimestre, nous embarquons dans une grande aventure autour des 5 sens !

👀 Observer
👂 Écouter
👃 Sentir
✋ Toucher
👅 Goûter

Au fil des ateliers, les enfants pourront découvrir, explorer, expérimenter, créer, bouger et s’amuser à travers une foule de jeux sensoriels, de petits défis et d’activités ludiques, tout en développant leur psychomotricité, leur confiance en eux et leur écoute.

Pour résumé, encore un trimestre riche en découvertes pour vos loulous :)

Envie de rejoindre l’aventure ?

Inscriptions via : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfLCotg6bFErds9ICE_K0dVUFoLWC5A4ozpljv9XhoqyjEY3w/viewform

ou contactez-nous via info@espace113.be et nous nous ferons un plaisir de répondre à vos questions

À très bientôt 😉

01/04/2026

Dans une démarche continue d’amélioration du bien-être et du confort de nos patients, nous mettons en place une nouvelle mesure à partir de la semaine prochaine.

👉 Nous invitons désormais tous les patients à se présenter en pantoufles lors de leur rendez-vous à l’Espace 113.

Cette initiative vise à :

✨ favoriser la détente dès votre arrivée
✨ créer une atmosphère plus chaleureuse et cocooning
✨ améliorer le confort pendant votre prise en charge

Nous vous remercions donc de prévoir vos pantoufles personnelles lors de votre prochaine visite. Des chaussettes épaisses sont également acceptées pour les plus frileux.

Merci pour votre collaboration et votre engagement dans cette nouvelle approche du bien-être.

…

🐟 Poisson d’avril ! 😄
On vous accueille toujours avec ou sans pantoufles… mais avec le sourire, ça c’est obligatoire !

Belle journée à tous

02/03/2026

Grande première pour Elodie Collin Massothérapeute, Réflexologue, Praticienne en Hypnose !

Ce week-end, elle a lancé sa toute première formation en massage relaxant à l’huile à l' Espace 113 … 🤩 et quel honneur pour nous d’accueillir cette première édition !

Au programme : apprentissage du massage relaxant à l’huile, découverte des huiles essentielles et mise en pratique dans notre salle baignée de soleil. Une formation riche en apprentissages, en partages, en rires et en belles rencontres !

Un immense merci à tous les participant(e)s pour leur présence, leur confiance et leur enthousiasme, ainsi qu’à Elodie pour avoir choisi l’Espace 113 pour cette grande première.

C’est grâce à vous tous que ce lieu prend vie 🥰

On a déjà hâte de vivre les prochains projets à vos côtés 😉

26/02/2026

À l'Espace 113 ,Lindsay de white_bylilem a accompagné une consultation autour d’un thème essentiel :

💭 « Ce en quoi j’ai envie de contribuer. »

Beaucoup ressentent le besoin de redonner du sens à leur vie professionnelle et personnelle.

Contribuer… mais à quoi ?
À plus de justice ?
À plus d’harmonie ?
À plus de liberté ?

🤍Quelles sont les valeurs que j’ai envie d’incarner, de quoi le monde a-t-il besoin aujourd’hui, et quel rôle suis-je prêt(e) à jouer, en tant qu’individu, pour y contribuer pleinement ?

25/02/2026

Vous êtes déjà nombreuses et nombreux à avoir vécu l’expérience colorimétrie avec Sarah Weck de .o.l.i_c.o.l.o.r … et pour beaucoup, ça a été une véritable révélation ! 🤩

Team avant/après ?
Team “je ne porterai plus jamais de noir” ?
Team "jamais je n’aurais choisi cette couleur avant" ?
Racontez-nous votre déclic, en commentaires et partagez votre transformation !

23/02/2026

Profitez des conseils de Laurence Marion 🤩Un art de vie - Qi gong soins Reiki

20/02/2026

Effet rebond en ostéopathie 🔍

Après une séance, il arrive que certaines personnes ressentent encore quelques douleurs,de la fatigue ou des courbatures dans les jours qui suivent.

Ce phénomène, appelé effet rebond, est une réaction tout à fait normale du corps. Il indique que l’organisme est en train de s’adapter et d’intégrer le travail effectué pendant la séance.

🔎 Mathilde Staelens, ostéopathe D.O. à l’ Espace 113, vous explique tout dans son article ci-dessous.👇

🔹 L'effet rebond en ostéopathie 🔹:

Après une séance en ostéopathie, il n'est pas rare que certains patients nous re-contactent dès le lendemain:
- J'ai encore quelques douleurs, est-ce normal ?
- Je suis plus fatigué qu'à l'ordinaire ?
- J'ai des courbatures ...

Et bien rassurez-vous, ce phénomène qu'on appelle "l'effet rebond" est totalement normal et même positif. Nous pouvons même le retrouver dans d'autres domaines tels que l'acupuncture, la chiropraxie et bien d'autres disciplines paramédicales.

Nous vous expliquons tout dans cet article 👇.

Si vous avez connu cet effet rebond, n'hésitez pas à nous partager votre expérience en commentaire, cela pourrait peut-être en rassurer plus d'un 😉