Laetitia Palange - Psychologue Orthopédagogue clinicienne

15/03/2026

😉

08/03/2026

🌷 Pensée du jour 🌷
Laissons-nous porter par l'énergie de ce beau ciel 🐞

22/02/2026

👉 Quels sont les signes d'un possible burn-out parental?
👉 Les signes avant-coureurs sont nombreux et variés: épuisement émotionnel et physique, troubles du sommeil, disparition de plaisir dans les moments passés avec vos enfants, sentiment de culpabilité, de perte d’estime de soi, envie de fuir, etc.
Ces signaux méritent d'être entendus, pas ignorés. Le burn-out parental est une réalité clinique reconnue — et surtout, on peut s'en sortir. ☺️

🌱 En tant que psychologue clinicienne spécialisée dans le burn-out parental, je vous accompagne en toute bienveillance, sans jugement, pour retrouver votre équilibre et renouer avec le plaisir d'être parent.



crédit image: macoherence.com

15/02/2026

👉 Prendre rendez-vous?
Rien de plus simple!
C'est sur Rosa 😃

Prenez rendez-vous en ligne avec Laetitia Palange (Psychologue). Découvrez les disponibilités en quelques clics sur Rosa !

08/02/2026

🌟 Heureuse de vous annoncer que je suis désormais référencée sur burnoutparental.com ! 🌟
En tant que professionnelle formée par Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak, références internationales dans le domaine du burnout parental, je suis fière de rejoindre ce réseau de spécialistes engagés dans l'accompagnement des parents en difficulté.
Le burnout parental n'est pas une fatalité. Si vous vous sentez épuisé(e), débordé(e) ou vidé(e) par votre rôle de parent, sachez que des solutions existent. Vous n'êtes pas seul(e).
Je suis là pour vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme sur ce chemin vers le mieux-être parental.
👉 Retrouvez-moi sur burnoutparental.com: https://www.tipsychologyhealth.com/fr/annuaires-professionnels-burnout/

Les enfants représentent une source importante d'épanouissement et de joies pour leurs parents. En même temps, ils peuvent également être une source d'épuisement importante...

01/02/2026

🌟 Le burnout parental : quand être parent devient épuisant 🌟

Vous vous sentez submergé(e) par votre rôle de parent ? Vous n'êtes pas seul(e).

Le burnout parental est une réalité qui touche de nombreux parents, et il est important d'en parler sans culpabilité.

Les signes qui doivent vous alerter :
🔴Épuisement émotionnel et physique constant
🔴 Sentiment de ne plus être le parent que vous vouliez être
🔴 Distance émotionnelle avec vos enfants
🔴Perte de plaisir dans la parentalité

💡 La bonne nouvelle ? Le burnout parental se soigne, et vous pouvez retrouver l'équilibre.

En tant que professionnelle spécialisée dans l'accompagnement du burnout parental, je propose un espace d'écoute bienveillant et des outils concrets pour :
✨ Reconnaître et accepter votre épuisement
✨ Retrouver vos ressources internes
✨ Reconstruire une parentalité apaisée
✨ Prévenir les rechutes

👇 Découvrez dans cette vidéo des pistes de réflexion sur ce phénomène et comment en sortir :

https://youtu.be/tFYkcZWhQB4?si=xLobRB6fMrxYJ2JG

Prendre soin de vous, c'est aussi prendre soin de vos enfants. 💚

📩 N'hésitez pas à me contacter pour un premier échange en toute confidentialité.



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https://youtu.be/tFYkcZWhQB4?si=xLobRB6fMrxYJ2JG

Ce n’est ni un tabou, ni un signe de faiblesse de se sentir dépassé en tant que parent. Gestion des tâches ménagères, repas faits maison, supervision des dev...

25/01/2026

👉 Vous avez l'impression de ne jamais en faire assez ?
👉 Vous manquez de patience alors que ce n'est pas dans votre nature ?
👉 Vous vous sentez vidé(e), même après une nuit de sommeil ?
👉 Vous culpabilisez en permanence ?

L'épuisement parental touche de nombreux parents, et ce n'est pas un signe de faiblesse. C'est une réalité que beaucoup vivent en silence.

L'épuisement est souvent le premier signe du burn-out parental. Il s'agit d'état d'épuisement profond lié aux exigences continues de la parentalité. Il peut toucher n'importe quel parent, quelles que soient les circonstances.

Retrouver votre équilibre est possible 😀.

En consultation, nous travaillons ensemble pour :
- Identifier les sources de votre épuisement
- Développer des stratégies adaptées à votre situation
- Retrouver du plaisir dans votre rôle de parent
- Prendre soin de vous sans culpabilité

Prendre soin de soi, ce n'est pas de l'égoïsme. C'est se donner les moyens d'être le parent que vous souhaitez être.

18/01/2026

👉 Burn-out parental 👈
Saviez-vous que je reçois également les parents en situation de burn-out parental ?
Vous vous sentez épuisés dans votre rôle de parent ? Vous avez envie de retrouver plaisir et équilibre dans votre famille ?
N'hésitez pas à me contacter. Nous en discuterons en toute bienveillance 😊

01/01/2026

🌟Douce et lumineuse année 🌟
Vive 2026 et tout ce qu'elle nous réserve d'aventures!

25/12/2025

🎄 Joyeux Noël 🎄

Il cortometraggio animato realizzato per Fondazione Empatia Milano

25/08/2025

✨ Belle rentrée ✨
Citation: Maria Montessori

́escolaire

23/08/2025

☀️ Et voilà, c'est la fin de notre série estivale "Mes petits mots" ☀️

Après avoir exploré ensemble :
✨ S'émerveiller
💭 Rêver
🤍 Douceur
😌 Paresser
👂 (S')écouter
Je vous propose aujourd'hui le mot qui clôture parfaitement cette belle aventure :

🙏 **GRATITUDE** 🙏

Car au bout de ce chemin parsemé de petites attentions à soi, il y a cette reconnaissance profonde pour tous ces moments précieux que l'été nous a offerts. La gratitude pour avoir pris le temps de s'émerveiller, d'oser rêver, de cultiver la douceur, de s'autoriser à paresser et surtout... de s'écouter vraiment.

Merci à vous tous qui avez suivi cette série avec bienveillance.