Shiva Yoga Namur

21/09/2025

12/09/2025

Atelier d’Ashtanga Yoga chez Shiva Yoga ce soir 🥰
On a mis… 🥁 13 tapis!
Et c’était GÉNIAL
Merci à et aux pratiquants pour cette belle énergie au Shala
Gratitude 🙏 ♥️💫
Cours d’Ashtanga le lundi à 9:30 niveau débutant
Et bientôt 1 atelier par mois en soirée
+ d’infos en MP

05/09/2025

La reprise fut douce et intense chez Shiva Yoga 🧘 🧘‍♀️
Lundi 9:30 Ashtanga
Jeudi 9:30 Hatha
Tu viens?

01/09/2025

Hey! Le 4/9 on reprend en douceur en Hatha, et à partir du 8/9 on reprend en ashtanga
Viens! Ça va être bien ♥️🧘‍♀️🧘‍♂️
Rue de Geronsart 4,
5100 Jambes
0478/20.62.62
Réservation obligatoire, 8 places 🥰😘

26/08/2025

✨ Les cours reprendront chez Shiva Yoga à Jambes dès septembre !

Retrouvez équilibre, force et sérénité avec deux rendez-vous hebdomadaires dans un cadre paisible :
🧘‍♀️ Lundi 9h30 : Initiation à l’Ashtanga Yoga
🌿 Jeudi 9h30 : Hatha Yoga
📍 Rue de Géronsart 4 – Jambes
🌸 Cours ouverts à tous niveaux. Bienveillance, respiration, douceur.
📲 Infos & réservations : www.yoga-namur.com


Om, Delphine

18/08/2025

Om
Les cours reprennent à partir du jeudi 4 septembre 🥰

06/08/2025

Heyyy!!! Ce dimanche c’est chez Shiva Yoga Namur!
Il reste 3 places!

Atelier : Mobiliser la colonne vertébrale – Retrouver fluidité et liberté de mouvement

La colonne vertébrale est le pilier central de notre corps, siège de notre mobilité, de notre posture et de notre vitalité. Trop souvent figée par les habitudes, les tensions ou le stress, elle mérite qu'on lui redonne toute son attention.

Lors de cet atelier, nous explorerons des mouvements simples, ludiques et profonds pour délier, assouplir et réveiller la colonne, dans toutes ses dimensions.
À travers des roulades au sol, des ouvertures douces et des techniques de mobilisation inspirées du yoga et du mouvement conscient, nous irons à la rencontre de notre axe intérieur avec douceur et curiosité.

Un espace pour respirer, ressentir, et peut-être redécouvrir le plaisir de bouger librement.

📅 Vendredi 8 août
🕙 De 10h à 12h
📍 Chez AD Move, Rue Ferme de la Vallée 31, 5170 Profondeville (Belgique)
30 € l’atelier

Bonus : Atelier Ashtanga – Yogachikitsa

Je proposerai également un atelier Ashtanga Yoga (série 1 - Yogachikitsa) le dimanche matin, pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans la pratique.

Yogachikitsa, littéralement "la thérapie du yoga", est la première série de l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Elle a pour but de purifier, réaligner et renforcer le corps, tout en développant concentration et stabilité intérieure. C’est une séquence puissante, rythmée par la respiration et le mouvement, accessible à chacun avec les adaptations nécessaires.

📅 Dimanche 10 août
🕘 De 9h à 11h
📍 Chez Shiva Yoga, Rue de Géron­sart 4, 5100 Namur
30 € l’atelier
👉 Tarif spécial pour les deux ateliers : 50 €

Infos & inscriptions :
thomasvandenheedeyoga@gmail.com
+41 76 621 71 14

11/07/2025

Trikonasana Variation

08/07/2025

L’Ashtanga suit une séquence précise.
C’est le même enchaînement chaque semaine.
Mais… tu ne seras plus jamais la même personne sur le tapis.

Om, Delphine