Etre en chemins Nathalie Renvillard

09/11/2025

STOP ! ✋ Connais-tu réellement l'OIGNON ?
Ce simple légume est une pépite de santé méconnue !
🧅 L'oignon, c'est :
• Un super-héros anti-inflammatoire et antiseptique.
• Ton allié prébiotique pour une meilleure digestion.
• Un coup de pouce pour le cholestérol et la glycémie.
• Même un potentiel protecteur contre certains cancers (estomac, côlon) !
1 bel oignon cru par jour (ou 2 X / semaine cru ou cuit) pourrait transformer ta santé !
Découvre toutes ses vertus, de la cuisine à la pharmacie, dans mon nouvel épisode de podc’art.
🎧 Clique ici [Plus qu'un condiment qui fait pleurer !] ou lien Linktree en bio

08/11/2025

Toutes les infos sur https://www.etre-en-chemins.be/aroma-mois-froids
Il reste des places..mais dépêche toi, c'est cette semaine !

29/10/2025

Plus d'infos ? Lien linktree en bio.
ou
sur www.etre-en-chemins.be/aroma-mois-froids

25/10/2025

Accélère ta guérison naturellement quand la grippe s’installe

Lorsque la grippe frappe, il est essentiel d’agir pour soulager et soutenir ton corps.
Dans mon dernier épisode, je te révèle des remèdes naturels : bourgeons, plantes, huiles essentielles, alimentation et soins pour traverser cette période difficile en douceur.
Et si tu souhaites aller encore plus loin, je te propose un atelier pratique en novembre pour apprendre à concevoir tes propres soins aroma pour l’hiver. https://www.etre-en-chemins.be/grippe-curatif

20/10/2025

🕰️ Le changement d’heure approche… ton corps le sait déjà
Fatigue, sommeil en vrac, humeur en dent de scie ? Ce n’est pas juste l’automne : ton rythme circadien est chamboulé. Mais tu peux l’accompagner avec douceur 🌙
✨ Lumière du matin
🍵 Plantes et aliments adaptés
🧘 Respiration et mouvement
🕯️ Rituel du soir

Je t’ai écrit un article complet mêlant naturopathie, chronobiologie et écoute de soi. Pour traverser cette transition avec clarté et vitalité

📎 https://www.etre-en-chemins.be/changement-heure-hiver

ou Lien linktree dans la bio

Et si tu profitais de ce changement d'heure pour te reconnecter à toi-même ?!

14/10/2025

🍂 Prévenir la grippe naturellement Un nouvel épisode est en ligne sur le blog : nutrithérapie,
huiles essentielles… des gestes simples pour renforcer ton terrain avant l’hiver. 🎧 À écouter ici

Un épisode de podcart pour des conseils en nutrithérapie, huiles essentielles et hygiène de vie

03/10/2025

Pour d'autres conseils et astuces bien être, suis moi ou mieux, inscris-toi sur mon blog : www-etre-en-chemins.be ou via le lien linktree en bio