29/09/2025
We nodigen je graag uit om de tijd te nemen voor jezelf, te ontspannen en helemaal tot rust te komen bij ons.
Alle info en inschrijven :
https://www.momoyoga.com/yoga-pilates-nazareth/lesson/25938147/Mini-Yoga-Retreat-relax-and-feel-good-met-mediterraanse-lunch
Verwacht je aan een mix van een zachte feel good movement flow met ademhalingsoefeningen. Door ons Tanja!
We ontladen en laden helemaal op door een bijzondere XL Yoga Nidra sessie met een begeleide bodyscan meditatie & soundhealing, een waar ligconcert met klankschalen en wereld muziekinstrumenten door Felix.
Tussen alle belevingen door nemen we rustig de tijd voor thee met homemade lekkers.
Afronden doen we met een heerlijke huisbereide Mediterraanse lunch.
We praten verder over wat ons bezig houdt, trekken een kaartje met een boodschap die een richting kan aanwijzen, ontdekken boeken en nieuwe mindsets en nemen een waardevol aandenken aan dit moment mee naar huis.
We laten vooral de rust doorwerken zodat jullie met een warme stralende glimlach, helemaal ontspannen, opgeladen & feeling good het leven weer in stappen.
Gun jezelf deze dag in teken van tijd nemen voor jezelf, even weg van alles, helemaal tot rust komen in het nu en dit goed gevoel lang meenemen, dicht bij jezelf.
We houden graag de groep klein. Maximaal 12 deelnemers - deze retreat is voor iedereen toegankelijk.
Wanneer?
Zaterdag 04 oktober 2025 van 8u30 tot 14u
Waar?
Yoga-PilatesNazareth/Silhouelle
's Gravenstraat 170, 9810 Nazareth
Prijs? 159€
Alle info en inschrijven : https://www.yoga-pilates-nazareth.com/yogaretreat
Wat is inbegrepen?
08u30 - 9u00:
aankomst - verwelkoming met theeritueel en affirmatie
09u15 - 10u15 :
Feel good zachte movement flow met Tanja.
10u15 - 10u30:
genieten van gezond lekkers.
10u30 - 12u30:
uit het hoofd en in het lichaam met ademwerk, een bodyscan meditatie en een bijzonder soundhealing ligconcert met klankschalen en life music met wereld muziekinstrumenten door Felix. een unieke beleving.
12.30u - 14.00u:
napraten tijdens een heerlijke home-made Mediterraanse lunch door Tanja en Jaimie
> Bij het naar huis gaan ontvang je nog een extra waardevol aandenken aan deze bijzondere voormiddag
Na deze retreat bij ons, voel je je als herboren.
De spanning in je lichaam heeft plaatsgemaakt voor een diep gevoel van ontspanning en ruimte.
Je ervaart helderheid – alsof er een frisse wind door je gedachten is gegaan.
Je lijf voelt soepel en krachtig tegelijk, en je hart is open.
De combinatie van beweging, ademhaling, rust en stilte heeft iets in gang gezet.
Je voelt je opgeladen, gecentreerd en in balans.
Dit is niet zomaar een moment van ontspanning.
Het is een reset – een liefdevolle pauze waarin je volledig hebt kunnen thuiskomen bij jezelf .
En dat allemaal bij ons in Nazareth!
Zo zie je maar, een retreat hoeft niet 100den kilometers weg van huis te zijn. Even helemaal weg bij ons!
Waar?
's Gravenstraat 170, 9810 Nazareth (Gratis parking vooraan en ook bij het binnenrijden voor en naast het gebouw)
We kijken er naar uit je te verwelkomen in onze studio.
Heel graag tot dan!
Jaimie, Tanja en Felix
