Yoga-Pilates - Nazareth

Startpagina
België
Nazareth
Yoga-Pilates - Nazareth

Een studio met een hart van rust, kracht, stretchen, fitheid, in een warme gemoedelijke sfeer. Elke dag van de week een grote varia aan groepslessen.

Verschillende vormen yoga en pilates, dans, bootcamp, meditatie en ademwerk. WELKOM BIJ ONS! :)

10/01/2026

Persoonlijke begeleiding & aandacht voor jou vinden wij zo belangrijk en dat zijn geen loze woorden.

Want wekelijks bewegen hou je pas vol als het echt voelt aan je lichaam én geest - je een klik hebt met de plek - én de mensen!

En dit vind je allemaal bij ons.

Start to Pilates is voor iedereen
die bewust wil werken aan het lichaam / betere houding / sterker worden & het nog plezant vinden ook!

We starten volgende week!
Kom erbij!

woensdag 14 januari om 10u15 - met Isa
donderdag 15 januari 18u - met Stephanie

Welkom bij ons!

Reserveer jouw plek op https://www.yoga-pilates-nazareth.com

Bij ons kan je dagelijks ook ‘s ochtends en op zondag Yoga, Pilates en of Nia dans volgen.
Welkom!

07/01/2026

Vier super redenen om te starten met Pilates bij ons!

1. sterke core = sterk lichaam
je traint diep buik,rug-en bekkenbodemspieren
🤌🏼 betere houding minder tot geen rugklachten

2. Voor iedereen! elk lichaam / elke leeftijd/ elk niveau!
🤌🏼 gewoon starten - nul ervaring nodig

3. Bewust bewegen = minder stress, meer energie
🤌🏼 je wordt sterker én rustiger.

4. Samen is altijd leuker.
Kleine groep = maximale begeleiding.
🤌🏼 bij ons is hèt gewoon altijd goed en tof! 😊

Kom erbij!

Je kan kiezen om te starten op

woensdag 14 januari om 10u15
of
donderdag 15 januari om 18u

Reserveer jouw plek op https://www.yoga-pilates-nazareth.com

bodymindsoul pilateslovers yogaphilosophy starttopilates iyengaryoga nazarethdepinte

Bij ons kan je dagelijks ook ‘s ochtends en op zondag Yoga, Pilates en of Nia dans volgen.
Welkom!

04/01/2026

Start to Pilates! Het beste plan!

Versterk jouw lichaam, verbeter jouw houding, weg met lage rugpijn en hello good mood!

Start to Pilates - kleine groep > maximum aandacht & begeleiding!

10 lessenreeks

Woensdagen 10u15 - start op 14 januari

OF

Donderdagen 18u - start op 15 januari

Reserveer jouw plek op https://www.yoga-pilates-nazareth.com

dance bodymindsoul pilateslovers yogaphilosophy starttopilates nazarethdepinte

Bij ons kan je dagelijks ook ‘s ochtends en op zondag Yoga, Pilates en of Nia dans volgen.
Welkom!

20/11/2025

Waarom je Iyengar Yoga eens moet proberen?

Omdat het je leert echt in je lichaam te zakken.

Met slimme props, heldere aanwijzingen door Julie en aandacht voor uitlijning ontdek je kracht, stabiliteit en ruimte waar je het niet verwacht.

Het is mindful, precies, verdiepend — en perfect voor zowel beginners als ervaren yogi’s.

Gun jezelf deze verrassende yogales met Julie!

Ben je een Pilates-lover? Dan is deze Yogales perfect voor jou als aanvullend voor jouw lichaam én geest.

Alle vrijdagen om 11u30

Reserveer jouw plek op https://www.yoga-pilates-nazareth.com

Bij ons kan je dagelijks ook ‘s ochtends en op zondag Yoga, Pilates en of Nia dans volgen.
Welkom!

18/11/2025

Yoga Nidra met een soundbath is als een warme deken voor je lichaam én je geest.

Terwijl je comfortabel ligt, word je met zachte begeleide ontspanning langzaam naar een staat tussen waken en slapen geleid, een staat waarin elke cel in je lichaam zich kan herstellen en vernieuwen.

In deze lessen gebruikt Leentje klankschalen en windbells waardoor deze Yoga Nidra een totaalbeleving is. De klanken omhullen je als golven en helpen je dieper los te laten.

Het effect?
Je zenuwstelsel zakt in een diepe ruststand, spanningen vloeien weg en je energie kan zich herstellen. Het voelt alsof je een lange, herstellende slaap hebt gehad — helder, licht en verbonden met jezelf.

Yoga Nidra is geschikt voor iedereen die lichaam en geest willen ontspannen.

Elke woensdag om 20u30 in onze warme gezellige studio

Reserveer jouw plek op https://www.yoga-pilates-nazareth.com

Bij ons kan je dagelijks ook ‘s ochtends en op zondag Yoga, Pilates en of Nia dans volgen.
Welkom!

18/11/2025

Yin Yoga helpt je te vertragen, te versoepelen en diep te ontspannen

Het is een rustige yogavorm waarbij je houdingen gedurende een langere tijd aanhoudt. Je werkt daarbij vooral op het bindweefsel, fascia en gewrichten in plaats van op de spieren

Het effect van yin yoga is een soepeler, energetisch stabiel en sterker lichaam.

Dompel jezelf onder in deze bijzondere omhelzing van onze zachte Yin and Soundhealing Yoga-les door Leentje.

Elke woensdag om 19u15

En zaterdag om 9u

Reserveer jouw plek op https://www.yoga-pilates-nazareth.com

Bij ons kan je dagelijks ook ‘s ochtends en op zondag Yoga, Pilates en of Nia dans volgen.
Welkom!

13/11/2025

Welkom op deze yogales met de nadruk op kracht / weerstand / flexibiliteit en balans.

Een ideaal alternatief voor Pilates waarbij je ook spierkracht ontwikkelt met aandacht op jouw ademhaling.

Julie weer jou te inspireren en te begeleiden door alle technieken en poses met toewijding over te brengen.

Wel één nadeel - deze yogales is verslavend, eens geprobeerd, wil je niets anders meer ; )

Welkom! iedere vrijdag om 11u30

Reserveer jouw plek op https://www.yoga-pilates-nazareth.com

Bij ons kan je dagelijks ook ‘s ochtends en op zondag Yoga, Pilates en of Nia dans volgen.
Welkom!

07/11/2025

Relax and Restore Yoga is een zachte vorm van yoga die helemaal draait om ontspanning, herstel en bewust bewegen.

Door rustige houdingen, ademhaling en eenvoudige oefeningen kom je uit je hoofd en terug in contact met je lichaam.

De les helpt spanning los te laten, het zenuwstelsel te kalmeren en nieuwe energie op te bouwen.

Een les met alle aandacht voor het losmaken van spieren en gewrichten. We maken alles diep los, daar waar spanning zit.

Leentje ontmoet je graag op de mat voor op
zaterdag 11u30

Welkom bij ons.

Reserveer jouw plek op https://www.yoga-pilates-nazareth.com

Bij ons kan je dagelijks ook ‘s ochtends en op zondag Yoga, Pilates en of Nia dans volgen.
Welkom!

14/10/2025

Moving Pilates!
op dinsdag 19u15 EN 20u30

Wat is dat?!?

in het kort >

kracht opbouwend
flexibiliteit
super goeie playlist!
1u M.P. = je lichaam werkt optimaal dank zij ook de begeleiding van Nele, Pilates docent & beweegtherapeut. Je lichaam bewust leren gebruiken en sterker maken, is haar missie!

in het lang >
Moving Pilates staat het opbouwen van basiskracht en het vergroten van de bewegingsmobiliteit en stabilteit van jouw lichaam voorop.

In deze les geven we alle aandacht aan the core. Op een dynamische manier. Deze les wordt op muziek gegeven.

Door de zachte aanpak van Nele leer je jezelf uitdagen zonder te forceren.

Je komt te weten hoe je beweegt en hoe je dat kan inzetten in het dagelijks leven.

Je groei tot bewust bewegen en je energie in het dagelijks leven gaan weer stromen.

Met haar expertise en eigen bijzondere kijk op Pilates heeft Nele alle aandacht voor de werking van jouw lichaam. Je lichaam bewust leren gebruiken en sterker maken, is haar missie!

Reserveer jouw plek op https://www.yoga-pilates-nazareth.com

Bij ons kan je dagelijks ook ‘s ochtends en op zondag Yoga, Pilates en of Nia dans volgen.
Welkom!

29/09/2025

We nodigen je graag uit om de tijd te nemen voor jezelf, te ontspannen en helemaal tot rust te komen bij ons.

Alle info en inschrijven :
https://www.momoyoga.com/yoga-pilates-nazareth/lesson/25938147/Mini-Yoga-Retreat-relax-and-feel-good-met-mediterraanse-lunch

Verwacht je aan een mix van een zachte feel good movement flow met ademhalingsoefeningen. Door ons Tanja!

We ontladen en laden helemaal op door een bijzondere XL Yoga Nidra sessie met een begeleide bodyscan meditatie & soundhealing, een waar ligconcert met klankschalen en wereld muziekinstrumenten door Felix.

Tussen alle belevingen door nemen we rustig de tijd voor thee met homemade lekkers.

Afronden doen we met een heerlijke huisbereide Mediterraanse lunch.

We praten verder over wat ons bezig houdt, trekken een kaartje met een boodschap die een richting kan aanwijzen, ontdekken boeken en nieuwe mindsets en nemen een waardevol aandenken aan dit moment mee naar huis.

We laten vooral de rust doorwerken zodat jullie met een warme stralende glimlach, helemaal ontspannen, opgeladen & feeling good het leven weer in stappen.

Gun jezelf deze dag in teken van tijd nemen voor jezelf, even weg van alles, helemaal tot rust komen in het nu en dit goed gevoel lang meenemen, dicht bij jezelf.

We houden graag de groep klein. Maximaal 12 deelnemers - deze retreat is voor iedereen toegankelijk.

Wanneer?
Zaterdag 04 oktober 2025 van 8u30 tot 14u

Waar?
Yoga-PilatesNazareth/Silhouelle
's Gravenstraat 170, 9810 Nazareth

Prijs? 159€

Alle info en inschrijven : https://www.yoga-pilates-nazareth.com/yogaretreat

Wat is inbegrepen?
08u30 - 9u00:
aankomst - verwelkoming met theeritueel en affirmatie

09u15 - 10u15 :
Feel good zachte movement flow met Tanja.

10u15 - 10u30:
genieten van gezond lekkers.

10u30 - 12u30:
uit het hoofd en in het lichaam met ademwerk, een bodyscan meditatie en een bijzonder soundhealing ligconcert met klankschalen en life music met wereld muziekinstrumenten door Felix. een unieke beleving.

12.30u - 14.00u:
napraten tijdens een heerlijke home-made Mediterraanse lunch door Tanja en Jaimie

> Bij het naar huis gaan ontvang je nog een extra waardevol aandenken aan deze bijzondere voormiddag

Na deze retreat bij ons, voel je je als herboren.
De spanning in je lichaam heeft plaatsgemaakt voor een diep gevoel van ontspanning en ruimte.
Je ervaart helderheid – alsof er een frisse wind door je gedachten is gegaan.

Je lijf voelt soepel en krachtig tegelijk, en je hart is open.

De combinatie van beweging, ademhaling, rust en stilte heeft iets in gang gezet.

Je voelt je opgeladen, gecentreerd en in balans.

Dit is niet zomaar een moment van ontspanning.
Het is een reset – een liefdevolle pauze waarin je volledig hebt kunnen thuiskomen bij jezelf .

En dat allemaal bij ons in Nazareth!
Zo zie je maar, een retreat hoeft niet 100den kilometers weg van huis te zijn. Even helemaal weg bij ons!

Waar?
's Gravenstraat 170, 9810 Nazareth (Gratis parking vooraan en ook bij het binnenrijden voor en naast het gebouw)

We kijken er naar uit je te verwelkomen in onze studio.

Heel graag tot dan!

Jaimie, Tanja en Felix

25/09/2025

Mini-retreat Zaterdag 04 oktober

We nodigen je graag uit om de tijd te nemen voor jezelf, te ontspannen en helemaal tot rust te komen bij ons.

Verwacht je aan een mix van een zachte feel good movement flow met ademhalingsoefeningen. We ontladen en laden helemaal op door een bijzondere XL Yoga Nidra sessie met een begeleide bodyscan meditatie & soundhealing, een waar ligconcert met klankschalen en wereld muziekinstrumenten door Felix.

Tussen alle belevingen door nemen we rustig de tijd voor thee met homemade lekkers.

Afronden doen we met een heerlijke huisbereide Mediterraanse lunch.

We praten verder over wat ons bezig houdt, trekken een kaartje met een boodschap die een richting kan aanwijzen, ontdekken boeken en nieuwe mindsets en nemen een waardevol aandenken aan dit moment mee naar huis.

We laten vooral de rust doorwerken zodat jullie met een warme stralende glimlach, helemaal ontspannen, opgeladen & feeling good het leven weer in stappen.

Gun jezelf deze dag in teken van tijd nemen voor jezelf, even weg van alles, helemaal tot rust komen in het nu en dit goed gevoel lang meenemen, dicht bij jezelf.

We houden graag de groep klein. Maximaal 12 deelnemers - deze retreat is voor iedereen toegankelijk.

Wanneer?
Zaterdag 04 oktober 2025 van 8u30 tot 14u

Waar?
Yoga-PilatesNazareth/Silhouelle
‘s Gravenstraat 170, 9810 Nazareth

Prijs? 159€

Alle info: https://www.yoga-pilates-nazareth.com/yogaretreat

We kijken er naar uit je te verwelkomen in onze studio.

Heel graag tot dan!

Jaimie, Tanja en Felix

24/09/2025

zaterdag 27 september gooien we onze deuren open!

Probeer alle lessen aan 5€ per les die dag!

ontmoet onze docenten, blijf lekker plakken en proef onze home made lekkers, win een beurtenkaart en maak nieuwe vrienden!

Dit is het menu van de dag:

09:00 Soft Bootcamp - outdoor! in de bossen rondom ons

09u00 Y.O.G.A. with Yin

09u0 Infrarood cabine - workout!

09u45 Moving Pilates!

10u15 Infrarood cabine - workout

10u30 Bodyflow with good music

11u15 Start to Pilates

12u00 Klassiek Pilates!

12u45 Iyengar Yoga

13u30 Yogilates.

14u15 Somatic Relaxation Yoga

15u00 Nia, dancing through life!

16u00 Yoga Nidra with life music by Faie - uniek in onze streek.

Boek jouw lessen via https://www.yoga-pilates-nazareth.com

We kijken er al geweldig naar uit!

Tot dan!

X

̇lateslovers

Adres

‘s Gravenstraat 170
Nazareth
9810

Telefoon

0476926477

Website

http://www.yoga-pilates-nazareth.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga-Pilates - Nazareth nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.