Groepspraktijk Remise

13/08/2025

Veel (top)sporters trainen hard, maar worstelen met het creëren van routines.
Je weet wát je wilt bereiken, je kent je doelen, maar tóch laten je gevoelens, je vermoeidheid, ‘drukte’ of andere externe prikkels het ritme doorbreken.

Discipline gaat niet over motivatie hebben — motivatie komt en gaat.
Discipline is doen wat nodig is, óók als je er geen zin in hebt.

Wil jij als competitieve sporter je routines zo opzetten dat jouw doelen gehaald worden?
Laat ons je helpen om structuur en gewoontes te creëren die werken!

04/08/2025

Bij Groepspraktijk Remise geloven we dat je als Psycholoog/Orthopedagoog/Psychotherapeut sterker staat in een team. Alleen werken als zelfstandige kan soms eenzaam zijn. Lastige casussen? Dilemma’s waar je graag eens over wil sparren, of gewoon even aftoetsen bij een collega of je niets over het hoofd ziet. Bij ons vind je directe collega’s voor intervisie én overleg.
Bij Remise werk je samen met collega’s die elk hun eigen specialisatie hebben, waardoor we elkaar aanvullen en versterken. De meesten onder ons volgden bijkomende opleidingen, waaronder een 4-jarige psychotherapieopleiding binnen verschillende psychotherapeutische stromingen (cognitief-gedragstherapie, systeemtherapie, psychodynamisch, integratief, …). Die gedeelde expertise maakt dat we samen complexe hulpvragen beter en breder kunnen aanpakken. Je blijft niet op een eiland, maar werkt mee in een betrokken en multidisciplinair team.
Bovendien is er bij ons veel ruimte voor jouw professionele groei. We organiseren regelmatig intervisies en delen actief kennis met elkaar. Zo blijf je niet alleen jezelf ontwikkelen, maar tillen we elkaar naar een hoger niveau.
Ben je benieuwd naar werken als zelfstandige, maar houdt dat je nog wat tegen? Bij Remise ondersteunen we collega’s die hierin aarzelingen hebben en helpen we je graag op weg om deze drempel te verlagen. Je staat er niet alleen voor.
En minstens even belangrijk: bij ons wordt er ook veel gelachen en plezier gemaakt onder collega’s. We hechten veel waarde aan een warme, open sfeer waarin iedereen zichzelf kan zijn.
Ben jij klaar om deel uit te maken van een warme en ambitieuze Groepspraktijk of ken je iemand die in ons team zou passen? Laat het ons weten en neem gerust even contact op via:

info@groepspraktijk-remise.be
0476/453.444

Tot snel!
Pieter Verbeeck

02/08/2025

Mentaal f***e sporters presteren beter!!

Fysieke kracht, uithoudingsvermogen en techniek worden elke dag getraind. Maar hoe vaak wordt er écht gewerkt aan mentale kracht, focus, en veerkracht?

* Omgaan met druk.
* Omschakelen na een tegenslag.
* Mentale energie managen over een seizoen.
* Doelen stellen en motivatie vasthouden
* Leiderschap binnen sportteams
* Zelfspraak en visualisatie
* Balans vinden tussen activatie en relaxatie

Bij Groepspraktijk Remise geloven we dat mentale vaardigheden geen “extraatje” zijn, maar net het fundament vormen van topprestaties — voor individuele atleten én teams.

Daarom bouwen we aan een inspirerend aanbod van:

🔹 Workshops & trainingen op maat
🔹 Voor sporters, coaches & teams
🔹 Praktisch, diepgaand en direct toepasbaar

We maken het eenvoudig:

✅ Jij kiest de thema’s
✅ Wij brengen de juiste expert

Sporters die mentaal fit zijn, herstellen sneller, presteren consistenter en blijven langer op topniveau.
Volg ons & blijf op de hoogte van het nieuwe workshop-aanbod dat we binnenkort lanceren.

30/07/2025

Pogacar is geen uitzondering!! Mentale druk is een topsportrealiteit.

In een recent artikel pleit Serge Pauwels, bondscoach van het Belgische wielerteam, voor structurele mentale begeleiding in de topsport.
Aanleiding: de mentale inzinking van Tadej Pogačar.
We hebben het vaak over fysieke training, vermogens, wattages. Maar mentale belasting blijft onderbelicht – tot het misgaat.
Wat verstaan we onder mentale begeleiding?
* Leren omgaan met prestatiedruk en publieke verwachtingen
* Faalangst en perfectionisme leren herkennen en hanteren
* Mentaal herstellen van blessures of overbelasting
* Leren schakelen tussen activatie en relaxatie

Dit zijn geen luxeproblemen. Het zijn structurele uitdagingen in het leven van elke topsporter. Zolang we mentale begeleiding optioneel behandelen, blijven we achter de feiten aanlopen.

hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag

26/07/2025

Wij breiden uit!!

Voor de versterking van onze Kinder- en Jongerenwerking zijn we bij Groepspraktijk Remise te Pelt op zoek naar een nieuwe collega:
Ben je Klinisch Psycholoog of Orthopedagoog en heb je een hart voor kinderen, jongeren en gezinnen dan maken we graag kennis met jou!

👉 Interesse of wil je graag meer info?
Neem gerust contact op met Pieter via 0476/453.444 of info@groepspraktijk-remise.be

19/07/2025

Vandaag was ik op het Belgisch Kampioenschap Shorttrack MTB in Tessenderlo. Op de foto staan Pierre Defroidmont (Links) en Jens Schuermans (rechts), de twee beste Belgische mountainbikers, klaar voor de start.
Alles aan hun houding straalt concentratie uit. Voor topatleten maken die laatste minuten voor de start vaak écht het verschil.
Niet toevallig hebben veel renners vaste routines om in de juiste mindset te komen en om hun spanning optimaal te reguleren:
* Een stukje visualiseren van de start of het parcours
* Bewust ademhalen om focus te houden
* Een korte, scherpe opwarming om het lichaam “aan” te zetten
* Een vaste volgorde van handelingen – schoenen vast, handschoenen goed, bril op – die rust geeft

Pre-wedstrijdroutines zijn vaste, herhaalbare handelingen of mentale stappen die atleten uitvoeren vóór een prestatie. Denk aan opwarmingsschema’s, ademhalingsoefeningen, visualisatie of zelfs het aantrekken van uitrusting in een bepaalde volgorde.
Hun functie? Routines helpen om mentale en fysieke paraatheid te optimaliseren.

Ben jij een sporter die zijn prestaties en mentale vaardigheden naar een hoger niveau wil tillen? Neem dan gerust een keer contact met ons op. 011/69.71.60

19/07/2025

Een jonge renster getuigt, moedig en eerlijk over de mentale druk die vaak onzichtbaar blijft in de sportwereld. Over hoe je op jonge leeftijd al moet presteren, constant moet bewijzen dat je het waard bent, moet omgaan met verwachtingen van coaches, ouders en jezelf, door blessures heen moet bijten, sociale dingen mist, en intussen jezelf dreigt kwijt te raken.

Het artikel legt de vinger op de wonde:
Te veel jonge sporters haken af, niet omwille van het lichaam, maar door een gebrek aan mentale ondersteuning en omkadering.

Bij Groepspraktijk Remise werken we met (jonge) sporters die willen groeien en ervoor kiezen om het mentale aspect in te zetten in functie van betere prestaties.
We helpen hen omgaan met prestatiedruk, verwachtingen, twijfels, onvoorspelbare omstandigheden, tegenslag.

05/07/2025

Van Europees goud naar ontslag in 24 uur. Hoe blijf je dan mentaal sterk?

Julie Vanloo beleefde het allemaal in één week tijd.
Europees kampioen met de Belgian Cats. Nog diezelfde dag op het vliegtuig richting de Golden State Valkyries in de VS. Om daar bij aankomst direct te horen dat ze ontslagen was.
Maar amper enkele dagen later stond ze alweer op het veld en kreeg ze speelminuten bij de Los Angeles Sparks.

Hoe houd je dan koers?
Door je emoties te erkennen, maar niet je richting te laten bepalen. Door de focus te houden op het grotere plaatje.
Die mentale flexibiliteit is wat toppers onderscheidt. Niet alleen in de sport, maar ook in het ondernemerschap.
Bij Remise begeleiden we sporters én ondernemers om precies die mentale kracht te ontwikkelen.
Wil je weten hoe we jou of je team daarbij kunnen helpen? Neem gerust contact met ons op.

22/06/2025

Als praktijkhouder geloof ik dat er twee zaken zijn die de grootste kracht van onze groepspraktijk vormen: Mensen en Expertise. En die twee zijn voor mij onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Binnen ons team volgen meerdere collega’s langdurige opleidingen en verdiepingen. Niet alleen om hun professionele kennis als psycholoog, therapeut of coach te versterken, maar ook om als mens te blijven groeien.
Wat ons verbindt, is één helder doel:
Degelijke zorg, stevig onderbouwd, in een authentieke en warme sfeer.
We groeien niet alleen individueel, maar vooral ook samen.
Iedereen brengt zijn of haar eigen achtergrond en expertise mee.
Door samen te werken, te delen en van elkaar te leren, versterken we elkaar – en dus ook de zorg die we bieden.
Daarom investeren we. In groei, in ontwikkeling, in elkaar.
Omdat we geloven dat duurzame zorg begint bij mensen die blijven leren – én dicht bij zichzelf blijven.

22/06/2025

Slaap is geen luxe, maar een basisbehoefte.
En wie ooit slecht geslapen heeft, weet: het beïnvloedt álles.

Gelukkig hebben wij in ons team een echte expert in huis: Jürgen, onze slaapcoach.
Een vat vol kennis en ervaring in alles wat met slaap te maken heeft – van slaapproblemen en slaaphygiëne tot het belang van het juiste kussen, dekbed of bed.

Jürgen is ook de bezieler van Mindthebed.com, een uniek platform waar je werkelijk alles rond beter slapen kan terugvinden. Praktisch, onderbouwd en toegankelijk. Of je nu zoekt naar tips bij slapeloosheid, een hoofdkussen of gewoon betere slaapgewoontes – Mindthebed gidst je erdoor.

📞 Wil je graag een persoonlijk gesprek met Jürgen?
Neem gerust contact op via 011/96.71.60.

Want beter slapen begint met goede begeleiding.

Orthosomnie of hoe te veel aandacht voor slaap leidt tot slechte slaap. Een korte analyse en tips om het anders aan te pakken!

06/05/2025

Wij stellen heel graag onze nieuwe collega aan jullie voor!!

Vanaf mei 2025 verwelkomen we Sarah Rijkers als Klinisch Psychologe bij Groepspraktijk Remise.

Sarah (°1999) woont in Pelt en behaalde in 2022 haar master in de klinische psychologie aan de KU Leuven. Tijdens haar opleiding groeide haar interesse in de forensische zorg, waar ze haar eerste praktijkervaring opdeed. Ze bouwde verder aan haar expertise binnen de geestelijke gezondheidszorg en werkt momenteel in de gemeenschapsinstelling in Mol. Daar begeleidt ze jongeren binnen een justitieel kader die vastlopen op verschillende domeinen in hun leven.

Dankzij haar uiteenlopende werkervaringen heeft Sarah een brede kijk ontwikkeld, die ze graag inzet in het ondersteunen van mensen van alle leeftijden en met diverse hulpvragen. Binnen Remise zal ze aan de slag gaan met jongeren en (jong)volwassenen.

Sarah hecht veel belang aan het creëren van een veilige omgeving waarin cliënten zich echt kunnen laten zien. In haar begeleiding staan openheid, vertrouwen en het versterken van iemands krachten centraal. Ze werkt graag samen, zowel binnen het team als met cliënten, en gelooft sterk in de kracht van dat gedeelde proces.

13/03/2025