Tanja Van Beek - gezondheidspraktijk Pelt

16/01/2026

Vanavond start mijn verjaardagsweekend 🥳
En daarvoor trek ik nu mijn stoute schoenen aan.

Ik werd vijftig jaar geleden geboren op een zondag.
En nu word ik vijftig… opnieuw op een zondag.
Als zondagskind geloof ik dat geluk vaak in kleine dingen zit.
In momenten die zacht binnenkomen,
die even blijven hangen,
en die iets in beweging zetten.

Daarom wil ik dit verjaardagsweekend vullen
met kleine geluksmomentjes.
Voor mezelf,
en voor anderen.

Dus vraag ik jou — geheel vrijblijvend natuurlijk —
of je dit weekend, ter ere van mijn verjaardag,
jezelf en je omgeving kleine gelukjes cadeau wil doen.
Gelukjes die een glimlach of een schaterlach doen ontwaken,
die je hart verwarmen,
die je even alle zorgen doen vergeten
en die zin geven in meer.

Doe je mee?

Ik hoop het ✨

Lieve groeten
Tanja
💗

15/01/2026

✨ Nieuw in mijn aanbod: seksuologische begeleiding voor jou of samen met je partner.

Seksuologische hulpverlening gaat over ontdekken, voelen en verbinden — met jezelf en met elkaar.

Of je nu persoonlijke vragen hebt over seksualiteit en intimiteit, of als koppel je verbinding wilt verdiepen: je bent welkom in een veilige, vrije ruimte om je verhaal te delen en samen te verkennen wat voor jou of jullie belangrijk is. Gesprek en advies staan centraal; lichaamsgerichte therapie is geen onderdeel van deze begeleiding.

Tijdens de gesprekken kijken we samen wat er speelt en welke stappen jou of jullie kunnen helpen.

🌿 Ontdek meer: https://www.tanjavanbeek.be/seksuologische-hulpverlening

“Een eerste gesprek is altijd een zachte uitnodiging: een moment om te onderzoeken wat je nodig hebt, zonder druk of verwachting en met respect voor jouw tempo en verhaal.”

___
© foto Katie Deva Mitra Lamote

12/01/2026

✨ FLOW ✨
Het stroomt. En ik geniet van deze vertrouwde, natuurlijke flow.

Vorige week gingen ruim 60 deelnemers mee op een 5-daagse online reis, ter ere van het 10-jarig bestaan van mijn praktijk in Pelt. Een reis waarin vertragen, bewust aanwezig zijn en landen in jezelf centraal stonden.

Zaterdag stond helemaal in het teken van het versterken van het zelfregulerend vermogen van het lichaam.

In de namiddag doken we dieper met de workshop 𝗭𝗵𝗶𝗻𝗲𝗻𝗴 𝗤𝗶𝗴𝗼𝗻𝗴 – 𝘁𝗵𝗲 𝗙𝗶𝘃𝗲 𝗢𝗿𝗴𝗮𝗻𝘀 𝗛𝘂𝗻𝘆𝘂𝗮𝗻 𝗠𝗲𝘁𝗵𝗼𝗱. Een verdiepende methode binnen Zhineng Qigong die lichaam, emoties en bewustzijn samenbrengt. Dat brengt mentale helderheid, emotionele stabiliteit en een gevoel van innerlijke samenhang. Niet omdat emoties verdwijnen, maar omdat ze minder grip hoeven te hebben. Dat iedereen al snel met een glimlach tot achter de oren meedeed, zegt waarschijnlijk genoeg 😊

Zaterdagavond gingen we in de workshop 𝗤𝗶𝗴𝗼𝗻𝗴 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴 aan de slag met de emotie boosheid en de lever-Qi. Ook hier werd al snel zichtbaar hoe er meer ontspanning kwam – in ieders lichaam én op ieders gezicht. De deelnemers mochten ervaren hoe groot de impact is van ‘verhalen maken’ op het welbevinden. De workshop eindigde met een oefening waarin daadkracht centraal stond. En hoewel ik wist dat deze eenvoudige oefening diep zou raken, stond ik toch versteld van de positieve impact ervan. Wat volgde, werd heel kwetsbaar en open gedeeld in de groep.

Zondagochtend mocht ik opnieuw een les 𝗤𝗶𝗴𝗼𝗻𝗴 & 𝗕𝗼𝘀𝗯𝗮𝗱𝗲𝗻 geven in de sneeuw ❄️en als kers op de taart werd dit weekend ook de groep deelnemers voor het Qigongweekend weer wat groter 🍒

Heb je zin om ook een keer – of vele keren – aan te sluiten bij een 𝗤𝗶𝗴𝗼𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀, een 𝗤𝗶𝗴𝗼𝗻𝗴 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴 workshop, de 𝗕𝗲 𝘀𝗲𝗤𝗶 𝗸𝗼𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 voor vrouwen of het 𝗤𝗶𝗴𝗼𝗻𝗴𝘄𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱? Voel je dan helemaal welkom, met én zonder voorkennis of ervaring.

☯️ https://www.tanjavanbeek.be/agenda

Lieve groeten,
Tanja ✨

09/01/2026

Vandaag is DAG 5, de laatste dag, van de online reis ter ere van het 10-jarig bestaan van mijn praktijk in Pelt. De groep is gaandeweg steeds groter geworden en we ronden deze reis af met meer dan 60 deelnemers ✨

Wat een bijzonder traject en wat een mooie reacties! Oneindige dankbaarheid — dat is wat ik erbij ervaar.

Ik vond het fijn om online samen onderweg te zijn en tegelijk kijk ik er ook heel erg naar uit om morgen LIVE met deelnemers in ontmoeting te gaan tijdens de workshops:
☯ Zhineng Qigong, Five Organs Hunyuan Method
☯ Qigong Healing, thema: boosheid, voeden en verzorgen van de lever

𝐙𝐡𝐢𝐧𝐞𝐧𝐠 𝐐𝐢𝐠𝐨𝐧𝐠, 𝐅𝐢𝐯𝐞 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐬 𝐇𝐮𝐧𝐲𝐮𝐚𝐧 𝐌𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝
Deze workshop is geschikt voor wie
🍃 wil werken aan emotionele balans en veerkracht
🍃 stress en spanning lichamelijk wil benaderen
🍃 verdieping zoekt zonder technische complexiteit

Meer informatie een link om je in te schrijven vind je op https://www.tanjavanbeek.be/zhineng-qigong-five-organs-hunyuan-method

𝐐𝐢𝐠𝐨𝐧𝐠 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠, 𝐭𝐡𝐞𝐦𝐚: 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐡𝐞𝐢𝐝
Deze workshop is geschikt voor wie:
✨ diepe ontspanning en heling zoekt
✨ persoonlijke groei en bewustzijn wil versterken
✨ openstaat voor een holistische benadering van gezondheid

Meer informatie een link om je in te schrijven vind je op https://www.tanjavanbeek.be/qigong-healing

Voor beide workshops heb je geen voorkennis of ervaring met Qigong nodig, iedereen kan deelnemen.

Van harte welkom en alvast een heel fijn weekend gewenst!
🔥

08/01/2026

Misschien merk je dat je de laatste tijd wat verder van jezelf afstaat. Dat je veel doet, veel draagt en weinig écht tot rust komt. Misschien wil je meer ruimte maken voor jezelf, weg van verplichtingen en prikkels.

In maart begeleid ik een Qigongweekend op een stille plek in de Ardennen. Dit weekend is een uitnodiging om even uit de dagelijkse drukte te stappen en weer bij jezelf te komen.

Verwacht je naast Qigong oefeningen ook aan
✨ diepe connectie met jezelf
✨ diepe connectie met anderen
✨ diepe connectie met de natuur
✨ reflectie- en groeimomenten
✨ deelmomenten en speelse momenten
✨ heel veel nieuwe inzichten en inspiratie
✨ meer achtergrond over de vijf elementenleer, meridianen, acupunctuurpunten en Chinese Geneeskunde

Voelt dit als iets voor jou?
Je kan je inschrijven via https://www.tanjavanbeek.be/qigong-weekend

☯

07/01/2026

Maandag mocht ik les geven in de sneeuw aan een klein groepje warmbloedige en vitale Qigongers ☯️

In het bos Qigong beoefenen is sowieso elke keer een bijzondere ervaring, maar de diepe stilte en puurheid die sneeuw daaraan toevoegt is absoluut magisch ✨

07/01/2026

Maandag mocht ik les geven in de sneeuw aan een klein groepje warmbloedige en vitale Qigongers ☯️

In het bos Qigong beoefenen is sowieso elke keer een bijzondere ervaring, maar de diepe stilte en puurheid die sneeuw daaraan toevoegt is absoluut magisch ✨

07/01/2026

Soms merk je dat denken en begrijpen niet volstaan. Dat spanning, emoties of innerlijke onrust zich niet laten oplossen met inzicht alleen.

𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗵𝗲𝗹𝗱𝗲𝗿𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗲𝗻 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗲 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀
✨Workshop – Five Organs Hunyuan Method
📅 zaterdag 10 januari van 13 tot 17u
📍 Orion - Centrum voor Bewustwording & Gezondheid

In deze workshop werken we met (een licht vereenvoudigde versie van) de Five Organs Hunyuan Method, een verdiepende methode binnen Zhineng Qigong die lichaam, emoties en bewustzijn samenbrengt. De oefeningen zijn eenvoudig en rustig en richten zich op het versterken van het zelfregulerend vermogen van het systeem.

Door te werken met aandacht, beweging en adem ontstaat vaak meer mentale helderheid, emotionele stabiliteit en een gevoel van innerlijke samenhang. Niet omdat emoties verdwijnen, maar omdat ze minder grip hoeven te hebben.

Binnen de Zhineng Qigong-traditie wordt deze methode al jarenlang ingezet als ondersteunende praktijk bij mentale en emotionele belasting. De benadering is niet diagnostisch of therapeutisch, maar ervaringsgericht en lichaamsbewust.

Deze workshop is geschikt voor wie
🍃 wil werken aan emotionele balans en veerkracht
🍃 stress en spanning lichamelijk wil benaderen
🍃 verdieping zoekt zonder technische complexiteit

Er is GEEN voorkennis of ervaring met Qigong nodig, iedereen kan deelnemen.

Deze methode is ondersteunend van aard en vervangt geen medische of psychologische begeleiding.

Voel je dat dit iets voor jou kan zijn?
Schrijf je dan vandaag nog in via https://www.tanjavanbeek.be/zhineng-qigong-five-organs-hunyuan-method en ik stuur je zo snel mogelijk alle informatie.

Van harte welkom!
Tanja
☯

06/01/2026

Bewust van 2025 naar 2026: het voorbije weekend ben ook ik er even voor gaan zitten.

De liefste mens ter wereld vertelde me over YearCompass en mijn nieuwsgierigheid was gelijk geprikkeld. Dus — oldschool als ik ben — printte ik het 20-pagina’s tellende boekje, zette een grote kop thee en nestelde me gezellig in de zetel. Wat volgde, waren een paar uur waardevolle inzichten, reflectie en aha-momentjes.

YearCompass is een gratis boekje dat je helpt om terug te blikken op het afgelopen jaar én vooruit te plannen voor het nieuwe. Door een reeks eenvoudige maar krachtige vragen en oefeningen ontdek je je eigen patronen, vier je overwinningen en krijg je helder wat je écht wilt in het komende jaar.

Je ontdekt er alles over op https://yearcompass.com/nl/

✨

YearCompass | Het boekwerk dat je helpt om je jaar af te sluiten en het volgende te plannen.

05/01/2026

Vandaag is DAG 1 van de online reis ter ere van het 10-jarig bestaan van mijn praktijk in Pelt ✨

Deze reis is als een online retraite waarin je mag vertragen, diep ademen en landen in jezelf. Vijf ochtenden na elkaar ontvangen alle deelnemers een korte oefening, een inspirerend inzicht en enkele reflectievragen om de dag bewust te starten.

Wil jij nog aansluiten?
Schrijf je vandaag nog in via https://www.tanjavanbeek.be/feest en ontvang zo snel mogelijk je eerste mail, met als thema: Je lichaam als veilige thuisbasis.

Heb een fijne start van de week!

Lieve groeten
Tanja

☯️

03/01/2026

Maandag start onze reis ✨ en je kan nog aansluiten 🫶

Deze reis is voor iedereen die verlangt naar rust, verbinding en lichaamswijsheid. Een moment om echt bij jezelf te komen en je eigen ritme te voelen.

✨ Startdatum: 5 januari 2026

Meer informatie en een link om je in te schrijven vind je op:
https://www.tanjavanbeek.be/feest

😊

Dat vieren we met een gratis 5-daagse online reis