Tanja Van Beek - gezondheidspraktijk Pelt

02/04/2026

Soms lijkt het eenvoudig. Iemand zegt of doet iets en je voelt meteen iets ontstaan. En als we op zo'n moment tijd nemen om te vertragen, wordt zichtbaar hoeveel er tegelijk in beweging komt.

Een intentie
wordt gedrag
wordt ontvangen
wordt geïnterpreteerd
wordt een gevoel
en dat gevoel, zet weer iets nieuws in beweging.

Een hele beweging, tussen mensen, die zich vaak sneller voltrekt dan we kunnen bijhouden. En net daar ontstaat soms ook verwarring. Want wat jij bedoelde, is niet altijd wat de ander ontvangt. En wat de ander voelt, is niet altijd wat jij hebt willen raken.

In mijn werk nodig ik uit om dat moment te vertragen. Niet om het te analyseren, maar om het te voelen.

Wat was mijn intentie — onder mijn woorden?
Wat gebeurde er in mijn lichaam toen ik sprak of handelde?
Wat raakt mij in hoe de ander reageert?

En: kan ik daar even bij blijven zonder het meteen te willen oplossen of vast te zetten in een verhaal?

Want daar, in die ruimte tussen intentie en interpretatie, ontstaat iets heel wezenlijks.

Daar wordt iets van jezelf zichtbaar. Het toont waar je aandacht vanzelf naartoe gaat, de betekenis die je geeft. Het toont de verhalen die zich bijna automatisch vormen.

Dat hoef je niet meteen te veranderen, maar door het te zien, ontstaat er ruimte.

Ruimte
Om niet meteen mee te gaan in je eerste reactie.

Ruimte
Om te blijven bij wat je voelt.

En misschien ook ruimte om de intentie van de ander opnieuw te ontmoeten. Of ze, als ze niet meteen helder is, zacht te bevragen.

—

Je hoeft het niet meteen juist te doen.
Je hoeft het zelfs niet meteen te begrijpen.

Maar je kan wel leren om aanwezig te blijven
bij wat zich daar ontvouwt.

_______________________

Deze tekst is ontstaan naar aanleiding van een bijzonder verrijkende sessie met een cliënt in mijn praktijk.

Wanneer referentiekaders dicht bij elkaar liggen, voelt de ruimte tussen intentie en interpretatie vaak vertrouwd. We bewegen er dan vrij en moeiteloos in.

Wanneer die referentiekaders verder uit elkaar liggen, kan diezelfde ruimte onbekend terrein worden. Een plek waarin we kunnen verdwalen of vastlopen.

Dat was waar mijn cliënt in vastliep — iets wat niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk voelbaar werd.

01/04/2026

01/04/2026

It's easy to fool the eye but it's hard to fool the heart.
— Al Pacino

Het hart laat zich niet (zo gauw) voor de gek houden.

28/03/2026

Naast Qigonglessen en -workshops mag ik in mijn praktijk ook veel mensen individueel (of als duo) ontmoeten. Zij komen voor gesprekken, lichaamsgerichte therapie, Medical Qigong en/of begeleiding bij vragen rond relatie en seksualiteit.

In mijn zoektocht naar meer eenvoud, ondersteund door mijn grote verlangen naar klare taal, ben ik gisteren weer in mijn website gedoken om daar meer eenvoud en overzicht te brengen. Zoals altijd blijft mijn website a work in progress — maar ik ben content met het resultaat.

Ik ben dan ook benieuwd wat jij ervan vindt 😊
🤩 https://www.tanjavanbeek.be/individuele-begeleiding

Diepgaande individuele begeleiding; gesprek, lichaamswerk, medical Qigong en begeleiding bij vragen rond intimiteit en seksualiteit

27/03/2026

Heb een mooi weekend!
Lieve groeten
Tanja
🌸

26/03/2026

Rust, kalmte, stilte, verademing, vredigheid, adempauze, ontspanning.

Het is geen luxe, het is onontbeerlijk!

🌼

25/03/2026

Vanavond in de les: meer inzicht op de noden met betrekking tot de beleving van seksualiteit bij lichamelijke ziekte - kernthema vandaag is de invloed van kanker op seksualiteit.

🪷 https://www.tanjavanbeek.be/seksuologische-hulpverlening

Seksualiteit raakt aan identiteit, autonomie en verbinding. Aan hoe je jezelf ervaart — en hoe je je verhoudt tot de ander.

Wanneer intimiteit schuurt, vastloopt of verwarrend wordt, gaat het zelden alleen over seks. Vaak spelen er diepere dynamieken rond veiligheid, grenzen, verlangen, loyaliteit of oude patronen.

In mijn praktijk onderzoeken we wat er werkelijk speelt. Zonder oordeel. Met aandacht voor emotionele én relationele veiligheid. En met respect voor jouw tempo.

25/03/2026

Medical Qigong therapie

Tijdens deze sessies wordt gewerkt met de Qi flow in het lichaam en ervaren cliënten vaak bijzondere sensaties. Soms ontstaat er een kleurenspel dat waargenomen wordt met de ogen dicht, soms voelt het alsof er warme of koude 'wind' stroomt door het lichaam, soms wordt gevoeld dat een blokkade oplost alsof er een knoop ontward wordt — en zo heeft iedereen zijn of haar eigen ervaring.

Aan het einde van de sessie voelen cliënten zich diep ontspannen, lichter en warmer. En soms ook lekker moe.

Wil je het ook ervaren?
Via de afspraakplanner op de website kan je een afspraak inplannen.
☯ www.tanjavanbeek.be/medical-qigong-pelt

Van harte welkom!
Warme groeten,
Tanja
☯

24/03/2026

Soms gebeurt het in een sessie bijna vanzelf. Iets wat lang verborgen bleef, komt zachtjes naar de oppervlakte. Een verhaal dat misschien al jaren – of zelfs decennia – met iemand werd meegedragen, vindt voor het eerst woorden.

Geheimen leven niet alleen in ons hoofd. Ze nestelen zich in het lichaam. In spanning die niet helemaal kan ontladen. In gedachten die blijven terugkeren, als een stille onderstroom.

Die voortdurende innerlijke beweging vraagt energie. En wanneer ze lang aanwezig blijft, kan ze zich uiten in wat we vaak benoemen als chronische stress. Niet altijd luid of zichtbaar, maar eerder subtiel en aanhoudend. Vermoeidheid. Onrust. Slechter slapen. Een lichaam dat minder veerkrachtig voelt.

Hoe dat zich precies toont, is voor ieder anders. Maar het lichaam geeft vaak signalen, nog voor we ze echt kunnen plaatsen.

Wanneer iets dat lang verborgen was ruimte krijgt om gedeeld te worden, kan dat een keerpunt zijn. Niet omdat alles meteen verandert, maar omdat er beweging komt. Omdat wat vastzat, zachtjes mag loskomen.

Een belangrijke voorwaarde is dat dit gebeurt in een context die als veilig wordt ervaren. Waar niets hoeft. Waar je je eigen tempo mag volgen. En waar ruimte is voor wat zich wil tonen.

Zo ontstaat er - eindelijk - innerlijke rust.

💚

23/03/2026

Zaterdag mocht ik opnieuw ervaren hoe bijzonder een Qigong Healing workshop kan zijn.

Deze keer liet ik de vertrouwde opbouw los.

Dat opende iets.
Er kwam ruimte om heel zintuiglijk te ervaren wat er gebeurt wanneer piekergedachten opkomen… en wat er verandert wanneer ze weer oplossen.

We ontdekten samen dat piekeren zich bij iedereen anders toont. In inhoud, in tempo, in intensiteit.

Door dat zichtbaar te maken, ontstond er iets lichts. Een speelse manier van kijken, waarin ook kwetsbaarheid aanwezig mocht zijn. Inzichten die niet geforceerd werden, maar als het ware vanzelf konden landen.

Soms hoeft er niet meer te zijn dan dat. Ruimte om te ervaren. Om te zien. En om, heel zacht, iets te laten verschuiven.

Op zaterdag 4 april staat een volgende workshop gepland. Dan gaan we aan de slag met het thema verdriet, verbonden met de longen en het metaal-element. Ook daar mag ruimte ontstaan voor wat gevoeld wil worden.

Nieuwsgierig?
👉 https://www.tanjavanbeek.be/qigong-healing

☯

20/03/2026

Liefde is ook: zonder oordeel naar dat wat als negatief ervaren wordt (durven) kijken - zowel bij onszelf als bij de ander 💗

Daardoor kunnen we (waar nodig) een doordachte (en doorvoelde) reactie geven op wat ervaren wordt en ontstaat er meer ruimte voor verandering.

Als oordelen mee op de voorgrond staan, ontstaat er meestal een impulsieve, niet voldoende doordachte reactie die eerlijke communicatie, eerlijke inzichten en de kans op verandering in de weg staat.