14/08/2025
Investeren in jezelf ✨
Tijd maken voor jezelf ♡
Als jij bent zoals ik, dan is dat vast niet vanzelfsprekend. Maar dan weet je ook dat het ontzettend belangrijk is om dat wel te doen.
Ik heb al vanaf jonge leeftijd een grote passie voor de natuur en natuurlijk leven. Het is deze passie die me onder andere naar de Oosterse geneeswijzen en martial arts heeft geleid.
Een aantal jaren geleden overwoog ik om de basis vakopleiding Chinese geneeskunde te gaan volgen en zo kwam ik in aanraking met Zhineng Qigong. Ik heb verschillende vormen van martial arts beoefend, van Dao Yin tot Kung Fu, maar geen enkele wist me zo te raken als Zhineng Qigong.
Toen ik vijf jaar geleden besliste om de teachertraining Zhineng Qigong te volgen bij Anne Hering aan de Academie Qing-Bai, was dat een hele bewuste investering in mezelf en zo ook in mijn praktijk. Het heeft me veel meer gebracht dan ik ooit had kunnen denken of durven dromen. Ruim drie jaar geleden ging ik deze 3-jarige opleiding combineren met de opleiding Medical Qigong (Zhengti Therapy) bij Teacher Ning aan het Zhigong Instituut. Dat bracht me nog meer kennis en inzicht in de Chinese geneeskunde en de (gezondheids)voordelen van het beoefenen van Qigong.
Door het beoefenen van Qigong voel ik me zowel fysiek als mentaal en emotioneel veel meer in balans. Ik ervaar meer (veer)kracht en innerlijke kalmte. Daardoor is mijn leven nu veel productiever, zo stel ik minder uit en verlies ik vrijwel geen tijd/energie meer aan piekeren. En dat maakt dan weer dat ik me gelukkiger en vitaler voel dan voorheen.
Dat is mijn ervaring, met het beoefenen van Qigong, maar het kan ook jouw verhaal worden. Want van iedereen die de afgelopen jaren deelnam aan de Qigong oefenlessen en workshops krijg ik soortgelijke feedback. Dit is wat ze erover zeggen in een notendop:
"Het doet me zoveel deugd."
"Dit is echt tijd voor mezelf."
"Ik ga altijd opgeladen naar huis."
"Door Qigong herontdek ik mezelf."
"Ik had nooit gedacht dat ik zoveel zou voelen."
"Qigong beoefenen heeft mij sterker en weerbaarder gemaakt. Na elke les kom ik vol positieve energie thuis."
"De lessen brengen me in contact met mezelf en helpen me open te stellen voor anderen."
Wat is Qigong dan precies?
Qi = energie, levenskracht
Gong = arbeid, cultiveren
Kort samengevat zou je dus kunnen zeggen dat de betekenis van Qigong "werken/oefenen met energie" is. Qigong is onderdeel van de Chinese Geneeskunde en zou je ook meditatie in beweging kunnen noemen.
Qigong is een eenvoudige en tegelijk krachtige manier om het zelfhelend vermogen van jouw lichaam sterker en actiever te maken. Door Qigong te beoefenen word je vitaler op alle vlakken en ontwikkel je een grotere innerlijke wijsheid.
Ik nodig je graag daarom ook graag uit om het te komen ervaren in de gratis (proef)les in het bos bij de Grote Heide.
📍 zondag 17/8 van 14 tot 16u
📍 startplek: Ponyfarm De Dravers, Achelsendijk 47B, Pelt
📍 https://www.tanjavanbeek.be/gratis-lessen
Alle deelnemers beleven Qigong op hun eigen manier, maar wat hen allemaal verbindt, is de ontspanning, groei en transformatie die ze ervaren. Kortom: Qigong beoefenen is
Zin in meer?
Qigong & Bosbaden (wekelijks op maandag)
Qigong & Bosbaden (2-wekelijks op zondag)
Qigong, indoor lessen
Qigong Healing workshops
Qigong Weekend in de Ardennen
Jaartraining Gezond Zijn
Van harte welkom!
Tanja
☯️
[met een dikke dankuwel aan JVDB voor de prachtige foto]
