Body Dedication

14/08/2025

AANKONDIGING 📢

Vanaf heden kun je bij ons beroep doen op de skills van Stefania. Sportmassages, deep tissue, cupping... Ze neemt je graag onder handen 😉💪.

Het maakt overigens niet uit of je lid bent, of niet. Je kan perfect bij .massage terecht, ook al train je ergens anders of doe je een andere sport dan krachttraining.

Voor meer info over de mogelijkheden en prijzen, verwijs ik jullie graag naar Stefania zelf 😁: .massage 🙏

06/08/2025

-20 KG OP 3 MAANDEN.

Weer een heel mooi resultaat van deze bikkel 🙏! Andy nam na een tijd het sporten weer op om zijn gewicht en algehele gezondheid opnieuw op de rails te krijgen.

De afgelopen 3 maanden verloor hij een mooie 20 kg met behulp van het krachtabo, cardioabo en natuurlijk zijn eigen dedication! Hij steeg daarbij ook bijna 2 conditieniveaus!

We zijn er nog niet, maar we zijn wel alvast zeer goed op weg 👌!

03/08/2025

Results are in! We willen jullie alvast allemaal oprecht bedanken voor de bijna 150 deelnames. Het zal dus zeker niet de laatste winactie zijn!

Heb je niet gewonnen? Of de actie gemist en niet meegedaan? We hebben een kleine troostprijs... KOM NU EEN MAAND GRATIS TRAINEN, zonder verdere verplichtingen!

Contacteer ons hiervoor via DM of www.bodydedication.be/contact

En dan nu...

De winnaars van de Body Dedication abonnementsactie 2025 zijn:

- 🏅
- driesen🏅

Beiden winnen een 12 maanden abo naar keuze!

De winnaar van het 6 maanden abo is !

Jullie mogen even contact op nemen via DM of www.bodydedication.be/contact voor de verdere afhandeling 👍.

26/07/2025

We gaan de laatste week in 🙏😎!

27/06/2025

WIN 2 JAARABONNEMENTEN EN/OF EEN HALF JAARABONNEMENT 🤟💪!

Inclusief SCHEMATISERING en OPVOLGING voor jou / jullie doel GEDURENDE HET HELE JAAR!

Met wie wil jij een jaar lang gratis en voor niks in onze gym trainen? Tag je trainingsbuddy, like de pagina en deel deze post (let op: DEZE originele post delen!) om kans te maken op meer dan 1500 euro aan prijzen 🥇 🏆.

Ook de huidige leden mogen meedoen uiteraard 😉 👍!

25/06/2025

Krachttraining niets voor vrouwen? Bij ons wél! 💪👌

23/06/2025

RESULTAAT!

Cijfers liegen niet. Vorige week deden we opnieuw een aantal conditietesten. Één daarvan was bij klant LM, hartpatiënt. Hij kreeg van de cardioloog de opdracht om te bewegen. Vervolgens stelden we aan de hand van zijn oorspronkelijke conditietest een gepast (op hartslag gebaseerd) cardioplan op. Bij zijn recente tweede test werd duidelijk dat hij niet voor niets is komen bewegen. We stelden een zeer duidelijke progressie vast! We gaan nog even door om deze hartpatiënt weer topfit te krijgen 👌👍.

Op de andere foto's zien we nog 4 testen van klanten die aan hun conditie en / of gewicht komen werken door middel van persoonlijk geprogrammeerde schema's. We gaan voor een even goede evolutie als die van LM 🤞🙏.

Wil je wat afvallen, je conditie verbeteren of beiden? Met ons cardioplan kunnen we gericht aan deze doelen werken!

23/05/2025

Fundamentals, ongeacht je niveau 🤟👊!

20/05/2025

Throwback naar deze Mr. Consistency zijn zeer net resultaat 👌. Sinds deze foto zit er een pak meer spiermassa aan. Zéér benieuwd waar we deze keer kunnen eindigen 👊🙏!
Jij ook? Stuur een berichtje en we bekijken je opties 💪!

Je doelen behalen met behulp van persoonlijke voedings- en trainingsschema's via maandelijkse controle, vetmetingen en/of personal training!

info@bodydedication.com

13/05/2025

What a view 👀 🤩!

08/05/2025

By popular demand zijn we vanaf heden zowel zaterdagen als zondagen open tot 22:00u 👍!

06/05/2025

Neen. Echt niet iedereen is ineens volleerd krachtsporter bij ons. Alle niveaus en doelen komen voorbij.

Het is zelfs zo dat het merendeel van onze klanten nog geen enkele ervaring had met krachttraining voordat ze bij ons binnen stapten.

Je ziet 2 voorbeelden van schema's. De een herstart net met krachttraining, is revaliderend en heeft bijgevolg een ietwat beperkte oefeningskeuze. De ander traint al tijden 4 tot 5 keer per week, heeft ambitieuze powerliftdoelen en zet de stap van 'lineaire' schema's naar 'DUP' schema's. Oh ja, beiden zijn dames van rond de 45 👊👌.

Benieuwd wat wij voor je kunnen betekenen? Stuur gerust even een berichtje 👍.