Mon Moi, Sois'Crée

17/08/2025

17/08/2025

Parfois, souvent, on reste dans une situation car elle est connue et pourtant elle ne nous nourrit pas.
On a envie que ça change. Ce qui te freine, c’est que le changement fait peur car c’est sauter vers l’inconnu. Ce qui n’es pas connu, te mets dans une position inconfortable. Alors, on préfère éviter.
Je peux t’aider à franchir cette étape de ta vie par mon accompagnement holistique et EFT.
Prêt(e) pour le changement ?
Stephanie #0477170514
🖋️ Sors de là où tu n’existes pas.

Il y a des endroits où tu es physiquement là, mais où, en réalité, tu n’existes pas.

Des conversations où ta voix se perd, des amitiés où ton absence ne change rien,
des relations où ta présence est tolérée, pas désirée.

Parfois, tu restes quand même.
Tu restes par habitude, par peur d’être seul, par espoir que les choses changent,
ou par loyauté envers des gens qui ne t’ont jamais donné cette même loyauté en retour.

Mais rester là où tu n’existes pas, c’est mourir un peu chaque jour.
C’est avaler des silences qui étouffent.
C’est sourire quand, à l’intérieur, tu sais que tu n’as pas ta place.

Un jour, il faut accepter :
certains lieux, certaines personnes, ne te verront jamais vraiment.
Et ce n’est pas ta faute.

Alors, prends tes forces, prends ton courage, et sors.
Sors de là où tu n’es qu’une ombre.
Va là où ton regard est vu, où ton rire est attendu, où ta présence est ressentie comme une lumière.

Parce que là-bas... tu n’auras pas besoin de prouver que tu existes.
Tu seras, tout simplement.

Le Dee Chacal 🧠

17/08/2025

Quand tu as enfin compris ça. Alors, ta vie change radicalement. Je te le souhaite de tout cœur ❤️
Stephanie 🌱🌿🌳. Le bonheur, c’est tout petit,
Si petit que parfois on ne le voit pas.
Alors on cherche, on cherche partout.
Il est là, dans l’arbre qui chante dans le vent.
L’oiseau le crie dans le ciel,
La rivière le murmure,
Le ruisseau le chuchote,
Le soleil, la goutte de pluie le disent.
Tu peux le voir là, dans le regard de l’enfant,
Le pain que l’on rompt et que l’on partage,
La main que l’on tend.
Le bonheur, c’est tout petit,
Si petit que parfois on ne le voit pas,
Et on le cherche dans le béton, l’acier, la fortune,
Mais le bonheur n’y est pas,
Ni dans l’aisance ni dans le confort…
On veut se le construire mais il est là,
À côté de nous, et on passe sans le voir.
Car le bonheur est tout petit.
Petit comme nos yeux pleins de lumière.
Et comme nos cœurs pleins d’amour.
Il ne se cache pas,
C’est là son secret.
Il est là, près de nous
Et parfois en nous.
Mère Thérésa

14/08/2025

SI ON TE REJETTE, CELA NE TE REGARDE PAS

Quel exemple prouve que tu n’es pas aimable ? Le rejet ? Si quelqu’un te rejette - et il ne peut le faire que parce que tu ne corresponds pas à ses croyances sur l’image du monde qu’il souhaite - cela n’a rien à voir avec toi. Seul un gros ego pourrait affirmer que cela te concerne.
Tu fais ce que tu fais à cause de ton histoire et l’autre fait ce qu’il fait à cause de son histoire. Ce n’est pas ton affaire. Étudie simplement ta propre histoire et, si ça n’a pas l’air d’aller, fais le Travail.
Byron Katie

13/08/2025

Addictions : un lien avec les non-dits

Les addictions ne sont pas simplement un manque de volonté ou une mauvaise habitude. Ils sont une tentative désespérée de l'âme pour combler un vide, échapper à une douleur non nommée ou maintenir une loyauté invisible à l'histoire familiale.

Chaque addiction a une signification profonde, une racine que souvent on ne voit pas à l'œil nu, mais qui se ressent à chaque répétition, à chaque rechute, à chaque impulsion incontrôlable.

On dit que le mot addiction vient de "non-dit", de ce qui est coincé dans la mémoire du corps et du système familial. Une douleur non résolue, un duel non élaboré, un amour qui n'est jamais venu.

Qu'est-ce que quelqu'un tombe dans une addiction cherche à éviter ?

Quelle histoire continue de résonner dans sa vie sans que je puisse l'arrêter ?

Les substances, les habitudes, les obsessions... toutes sont des manifestations d'un besoin plus profond.

Drogues ( ma*****na, cocaïne, héroïne, etc. ) cherchent à se déconnecter d'une réalité insupportable, à oublier une blessure du passé ou à briser un lien avec l'autorité qui a été vécue comme oppressante.

L'alcool étouffe la peur de ressentir, le besoin d'échapper à la vie, la douleur d'une mère absente ou un amour qui n'a pas pu tenir.

Le tabac cherche à combler un vide maternel, à combler le manque de contact émotionnel ou à générer un sentiment momentané de calme.

Le sucre et le chocolat tentent de compenser l'absence d'amour et de tendresse, la faim de douceur que l'enfance n'a pas pu satisfaire.

Le sexe sans conscience remplace la vraie connexion par une recherche physique constante, confondant désir et amour.

Surtravailler est une course sans fin pour faire preuve de courage, pour sentir que l'on suffit dans un monde où la productivité vaut plus que sa propre vie.

L'exercice compulsif essaie de sculpter un corps qui ne sera peut-être jamais suffisant pour ceux qui ne s'acceptent pas.

Les courses compulsives remplissent des chariots vides comme ceux qui essayent de combler le vide intérieur avec des objets qui ne suffiront jamais.

Les relations toxiques et la dépendance émotionnelle reflètent la lutte pour retenir l'amour, pour ne pas être abandonné, pour ne pas ranimer une blessure déjà trop grande dans le passé.

L'obsession du contrôle est la peur de l'incertitude, la tentative de soutenir la vie avec force pour ne pas tomber dans le chaos.

L'attachement à la souffrance, au drame ou à la tristesse sont souvent une loyauté inconsciente à un destin familial où la douleur était la seule façon d'appartenir.

Chaque addiction est un message caché. Il ne s'agit pas seulement de la quitter, de la contrôler ou de la remplacer par une autre. Il s'agit de regarder sa racine, de se demander courageusement quel vide il essaie de combler et de reconnaître l'histoire qui la maintient.

Guérir une addiction n'est pas une bataille contre l'élan, c'est un processus de réconciliation avec le passé, un acte d'amour envers soi-même et une permission de vivre sans chaînes.

Parce que c'est seulement lorsque nous comprenons que ce que nous cherchons dehors ne pourra jamais combler ce qui manque à l'intérieur que nous pouvons enfin trouver la paix que nous désirons tant.

Via Marie Rosset
Page: Reiki Ingrid Karro

12/08/2025

Peut-être que toi aussi, on te disait tout le temps de te taire, de refouler tes émotions car c’était mal perçu.
Aujourd’hui, je fais tout le contraire et je suis sur le chemin de la paix, je crée mon bonheur chaque jour, je relativise tout et surtout j’accueille mes émotions avec amour bienveillance 🙏🌈🙏
Je t’accompagne à les reconnaître, à les accueillir et les apaiser afin de trouver un équilibre entre les émotions et le physique.
TOUT est lié 🙏
Stephanie Thiels #0477170514 #

Il est facile de faire naitre une maladie :

Ravale tes larmes. Tais-toi.

Le corps parle, voici comment :

Il parle en tapant du bout des doigts sur la table.
Il parle, en agitant les pieds dans le lit.

Il parle par un mal à la tête.
Il parle en gastrite, reflux et anxiété.

Il parle, à travers le nœud dans la gorge.
Parle par l’angoisse et la ride sur le front.

Il parle, par l’insomnie, il est fatigué tout le temps, il rêve, il est apathique.

Lorsque tu te tais, le discours intérieur commence.

Les gens tombent malades, parce qu’ils cultivent et gardent les choses non digérées en leur cœur.
S’exprimer, c’est apaiser la douleur.
La douleur ne doit pas être ressentie éternellement.
La douleur est une virgule.

Alors écris une lettre, un poème, un livre, chante une chanson.
Prends tes chaussures et fais des claquettes ou tape des pieds.
Fais des blagues, écris des textes, peins des tableaux, discute avec des amis, cours dans le parc, échange avec ton thérapeute, parle à Dieu.
Joue avec ton chien ou ton chat, crie au ciel mais ne te tais pas, car si tu avales tout ce que tu ressens, tu te noies finalement.
Libère, médite, lis, étudie, prie.
Le cœur n’est pas un tiroir et si tu le fais taire, à la fin c’est le corps qui parle par des maladies - le non dit, mal a dit !

Lulu Padilla
Page: Reiki Ingrid Karro

12/08/2025

« J’ai appris à ne pas mendier l’attention, l’amour ou le respect.
Je ne veux être dans la vie de personne par obligation.
Si je dois expliquer ma valeur, si je dois convaincre quelqu’un de m’aimer, alors ce n’est pas ma place. La vie est bien trop courte pour gaspiller son énergie dans ce qui n’est pas réciproque.
Je n’ai pas peur de vieillir ; j’ai peur de cesser d’être moi-même pour plaire aux autres.
À ce stade de ma vie, je choisis ma paix avant toute chose. »

Meryl Streep

12/08/2025

Je t’accompagne à apaiser ton âme, à retrouver ou à trouver un but dans ta vie, à trouver la joie dans ta vie, à trouver un sens.
À aimer la vie.
Je t’accueille au cabinet ou en ligne. Si tu as envie d’en savoir plus , sens-toi libre de prendre contact avec moi: Stéphanie Thiels #0477170514 holistique