WeightWatchers Neupré

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Neuville-en-Condroz
WeightWatchers Neupré

L'atelier WeightWatchers de Neupré vous est ouvert chaque vendredi à 18h (accueil dès 17h30)

08/04/2026

👩‍🍳 Nouvelle semaine, nouvelles recettes🌸
Mars marque bientôt la fin du 1er trimestre.
C’est le moment idéal pour consolider ses bases 💙
👉 Cette semaine, en live cuisine, retrouvez nos coaches Dorothée et Samanta pour vous proposer de délicieuses recettes.
Lundi de Pâques pas d’atelier cuisine
Rendez-vous vendredi à 18h30

🍴 Et cette semaine, on cuisine quoi ?

⏱ Durée : 30 minutes
Ces ateliers sont accessibles à tous les membres WW (Essentiel ou Essentiel+), en Belgique et en France.

🖥 Comment participer
Installez Zoom sur votre smartphone, tablette ou ordinateur.
Créez votre compte Zoom si vous n’en avez pas encore.
Cliquez sur le lien correspondant à votre pays pour rejoindre le live :
➡️ Membres belges : https://www.weightwatchers.com/be/fr/trouvez-un-atelier/virtual
➡️ Membres français : https://www.weightwatchers.com/fr/trouvez-un-atelier/virtual
💡 Astuce pratique : Téléchargez et configurez Zoom à l’avance pour vous connecter facilement et profiter pleinement de votre atelier culinaire !

🌟 Pourquoi participer ?
Parce que cuisiner ensemble, c’est encore plus motivant ! Apprenez de nouvelles astuces, échangez avec la communauté WW et régalez-vous avec des recettes qui allient équilibre et gourmandise.

07/04/2026

Comment profiter du chocolat de Pâques sans culpabiliser
👉 L’équilibre alimentaire se construit sur la durée, pas sur un seul week-end.
💬 Quelle est ta stratégie avec le chocolat à la maison ?

06/04/2026

Recette gourmande WW : Boules au chocolat et beurre de cacahuètes 🍫

Après Pâques, on a souvent envie d’un petit dessert chocolaté… mais raisonnable. Ces petites boules sont parfaites :
✔ faciles à préparer
✔ sans cuisson
✔ idéales pour portionner.
Elles combinent cacao, dattes et beurre de cacahuètes pour un résultat gourmand et rassasiant.
👉 Recette complète : https://bit.ly/46X5uEc 💬 Qui serait tenté d’essayer cette recette ?

04/04/2026

Idée de menu équilibré pour un repas de Pâques 🐣
Pâques peut être un repas festif tout en restant équilibré.
Exemple de menu simple :
🥗 Entrée : asperges de saison avec vinaigrette légère
🍗 Plat : poulet rôti ou filet de poisson avec légumes grillés
🥔 Accompagnement : petites pommes de terre au four
🍓 Dessert : fruits frais ou dessert léger au chocolat.
👉 L’idée n’est pas de supprimer le plaisir mais d’équilibrer l’ensemble du repas.
💬 Question : quel est le plat incontournable de votre repas de Pâques ?

03/04/2026

Le rappel utile pour le week-end
Beaucoup de personnes pensent : « J’ai fait un écart → j’ai tout gâché, donc foutu pour foutu… »
En réalité, la réussite vient de la constance, pas de la perfection.
Un repas plus riche ? 👉 On reprend simplement au repas suivant. Ce sont les habitudes répétées qui créent les résultats. ❤️
Enregistre ce post pour t’en souvenir ce week-end.

02/04/2026

5 habitudes simples qui aident vraiment à perdre du poids

👉 La perte de poids durable ne vient pas d’un changement radical, mais de petites habitudes répétées chaque jour.

💬 Laquelle est la plus difficile pour toi ?

01/04/2026

Petite question pour les membres WW Belgique…

👉 Avez-vous remarqué qu’un nouvel aliment est apparu dans la liste des aliments à 0 point ? 🍺 Top pour les beaux jours qui arrivent n’est-ce pas ?

31/03/2026

👩‍🍳 Nouvelle semaine, nouvelles recettes🌸
Mars marque bientôt la fin du 1er trimestre.
C’est le moment idéal pour consolider ses bases 💙
👉 Cette semaine, en live cuisine, retrouvez nos coaches Dorothée et Samanta pour vous proposer de délicieuses recettes.
Tous les lundis et vendredis à 18h30
🍴 Et cette semaine, on cuisine quoi ?

⏱ Durée : 30 minutes
Ces ateliers sont accessibles à tous les membres WW (Essentiel ou Essentiel+), en Belgique et en France.

🖥 Comment participer
Installez Zoom sur votre smartphone, tablette ou ordinateur.
Créez votre compte Zoom si vous n’en avez pas encore.
Cliquez sur le lien correspondant à votre pays pour rejoindre le live :
➡️ Membres belges : https://www.weightwatchers.com/be/fr/trouvez-un-atelier/virtual
➡️ Membres français : https://www.weightwatchers.com/fr/trouvez-un-atelier/virtual
💡 Astuce pratique : Téléchargez et configurez Zoom à l’avance pour vous connecter facilement et profiter pleinement de votre atelier culinaire !

🌟 Pourquoi participer ?
Parce que cuisiner ensemble, c’est encore plus motivant ! Apprenez de nouvelles astuces, échangez avec la communauté WW et régalez-vous avec des recettes qui allient équilibre et gourmandise.

30/03/2026

Recette de saison :
Asperges grillées et salade de roquette

Le printemps est la pleine saison des asperges, un légume léger, rassasiant et plein de saveur.
Cette recette est parfaite pour :
✔ un dîner léger
✔ un repas rapide
✔ profiter des légumes de saison.
Les asperges sont très intéressantes car elles sont riches en fibres et très peu caloriques, ce qui en fait un allié idéal dans le programme WW.
👉 À tester cette semaine !
👉 Recette complète ici : https://bit.ly/4lz6pRl
💬 Question : tu préfères les asperges blanches ou vertes ?

27/03/2026

Vous êtes seule cette semaine et vous ne voulez pas manger la même chose tous les jours ?

Voici une astuce simple et économique : préparez une base et transformez-la en 3 ou 4 repas différents.

Exemple concret : base = quinoa + légumes rôtis
1️⃣ Bowl méditerranéen : ajoutez pois chiches, tomates séchées, un peu de feta
2️⃣ Wrap express : mélangez la base avec du poulet grillé, enroulez dans une tortilla
3️⃣ Omelette garnie : utilisez la base comme farce pour une omelette
4️⃣ Salade complète : ajoutez thon ou œufs durs, un filet de vinaigrette légère

💡 Astuce WW : portionnez la base dès la préparation, conservez au frais ou au congélateur. Vous gagnez du temps et gardez vos repas variés et équilibrés toute la semaine.

26/03/2026

Faire plaisir à toute la famille sans se fatiguer … C’est possible !

Crêpes party, burger party, wrap party … (ajoutez « party » après chaque repas et tout devient plus fun)

Tout est préparé séparément, chacun assemble selon ses goûts.
Exemples :

Au centre de la table :
• tortillas
• thon, jambon, dès de poulet, … (diverses sources de protéines)
• plusieurs légumes crus ou cuits
• Du houmous,
• De la sauce industrielle (ou pas)
• …
Chacun se compose son wrap.

Le concept peut être le même pour une crêpes party (plusieurs garnitures sucrées et salées préparées à l’avance, chacun choisit sa combinaison) ou un repas hamburger (pains, garnitures, sauces et protéines séparés — chacun monte son burger.)

💡 Astuce WW : préparez tout en amont, dosez les ingrédients, et laissez chacun s’amuser à créer son assiette. Résultat : repas équilibré, varié, et zéro stress pour vous.

25/03/2026

👩‍🍳 Nouvelle semaine, nouvelles recettes🌸
Mars marque bientôt la fin du 1er trimestre.
C’est le moment idéal pour consolider ses bases 💙
👉 Cette semaine, en live cuisine, retrouvez nos coaches Dorothée et Samanta pour vous proposer de délicieuses recettes.
Tous les lundis et vendredis à 18h30
🍴 Et cette semaine, on cuisine quoi ?

⏱ Durée : 30 minutes
Ces ateliers sont accessibles à tous les membres WW (Essentiel ou Essentiel+), en Belgique et en France.

🖥 Comment participer
Installez Zoom sur votre smartphone, tablette ou ordinateur.
Créez votre compte Zoom si vous n’en avez pas encore.
Cliquez sur le lien correspondant à votre pays pour rejoindre le live :
➡️ Membres belges : https://www.weightwatchers.com/be/fr/trouvez-un-atelier/virtual
➡️ Membres français : https://www.weightwatchers.com/fr/trouvez-un-atelier/virtual
💡 Astuce pratique : Téléchargez et configurez Zoom à l’avance pour vous connecter facilement et profiter pleinement de votre atelier culinaire !

🌟 Pourquoi participer ?
Parce que cuisiner ensemble, c’est encore plus motivant ! Apprenez de nouvelles astuces, échangez avec la communauté WW et régalez-vous avec des recettes qui allient équilibre et gourmandise.

Adres

Eglise Maison/Avenue Ry Chera, 1
Neuville-en-Condroz
4121

Openingstijden

18:00 - 18:30

Telefoon

+3280074041

Website

https://www.weightwatchers.com/be/fr/prix/premium

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