05/03/2026
Na de inspanning komt de integratie.
In Savasana mag alles even landen.
Je lichaam ontspant dieper dan in gewone rust.
Je adem vertraagt.
Je zenuwstelsel schakelt over naar herstel.
De bewegingen van de yogales krijgen de tijd om door te werken — in je spieren, je adem, je hele systeem.
✨ Spanning zakt weg
✨ Energie kan weer stromen
✨ Je hoofd wordt helder
✨ Je lichaam herstelt
Savasana lijkt misschien “gewoon liggen”, maar het is vaak het meest helende moment van de hele les.
Gun jezelf die paar minuten.
Niet om iets te doen, maar om te zijn.
Yogamomenten 🧘♀️
📍 De Capsule, Biebuyckstraat 18 Nevele:
• Maandag – Ochtendyoga
9u – 10u15
• Woensdag – Ochtendyoga
9u – 10u15
📍 De Wierokerij, Wierookstraat 31 Meigem:
• Donderdag – Avondyoga
20u – 21u15
🖊 Boek je plekje:
www.momoyoga.com/evelyn-gulinck