https://www.facebook.com/424923624568616/

De Nomadecoach, Nevele (2025)

12/05/2022

Ja natuurlijk gaat het om je gevoel...maar..als het ingewikkeld wordt..is het je gevoel niet.🌼

15/03/2021

DON'T BELIEVE ANY PREDICTION THAT DOESN'T EMPOWER YOU!

wat vertel je jezelf, wat vertelt je buurman je, wat zegt jouw familie je? en..je vrienden? Wat vertelt de wereld je? Wat doe je met elk 'nieuwtje'..met al die informatie die tegenwoordig in overvloed beschikbaar is?...mij is het vooral opgevallen dat de wereld meer en meer gestuurd wordt door woorden, door insinuerende en soms verdraaide beelden. Door cijfers, statistieken, prognoses, veronderstellingen en overtuigingen. Het maakt me niet helderder of gelukkiger om die zogezegde schat aan informatie die nu beschikbaar is, tot mij te nemen. Het maakt mij niet sterker, het brengt me niet dichter bij mezelf. Het voelt alsof de wind uit alle windstreken tegelijk waait. Het wordt nooit stil en van zodra ik 'ergens uit ben'.. tot een soort eindresultaat kom, het geplaatst heb, dan waait er alweer iets anders binnen...verwarrend..
En als ik het eens over 'het weer' mag hebben.. de toekomstvoorspellingen van het 'klimaat' waar deze wereld naartoe gaat, zijn niet rooskleurig...en ik begrijp volledig dat je dit gaat geloven, als je ziet wat er nu allemaal gebeurt. Maar..stel je nu eens voor dat een enkel grassprietje.. of een boom, zijn energie zou kunnen gebruiken voor dit soort dingen, twijfel, tweedracht, angst..zou daar dan hoegenaamd nog een boom groeien? En hoe zou die eruit zien?
En inderdaad, er wordt ook heel veel wijsheid verspreid, het loopt er zowat van over in deze onwijs rare tijden. En dat is fijn...en dan zou je kunnen zeggen, ja, ga dan alleen die wijze dingen bekijken...Je kan inderdaad selectief zijn..
Maar waar ik nu eigenlijk toe wil komen is dit...wanneer komt er eens iets uit jezelf? Wanneer ben je eens helemaal bij jou, met je gevoel en je eigen 'selfempowering imagination' ? Hoe zou het zijn om weer naar die ongebreidelde vrije staat te gaan? Hoe zou het zijn om tegen alle voorspellingen in, een andere uitkomst te genereren? Hoe zou het zijn om eens alle 'kennis' te vergeten? ..vreemd? leeg? rustig? ruim? stil? Zacht? vol vertrouwen?... Krachtig?..

05/03/2021

LACHEN is een ernstige zaak. Als je kunt kiezen dan ga je voor de lach...ook als het om ernst gaat.🤨😐🤔😯😀🧡😂🧡😆🧡

18/02/2021

IT'S JUST A PLACE. Terwijl het doel van een skiër is om zo snel mogelijk in het dal te raken, gaat deze zin voor 'het leven' niet op.Toch moet het dal bestaande zijn, of de berg was er niet. Wat ons waarschijnlijk nog het meest nekt als we in zo'n vallei (want zo kan je 'm natuurlijk ook noemen) zitten, is het feit dat het ons zo ingeprent is dat we bovenop moeten geraken en blijven.. Ok, de omstandigheden zijn waarschijnlijk minder luxueus daar beneden, de zon komt er iets later aan en blijft er ook iets minder lang. Elke biotoop heeft z'n eigen karakteristieke kenmerken, z'n plussen en minnen. Zo ook de berg. Als er één iets is wat ik kan aanraden aan alle tijdelijke dal-bewoners, dan is het deze wel. Vergeet de berg en het dal :-) . Want in wezen zijn ze gelijk... they're just a place. Als je uit de dualiteit gaat, BEN je uiteindelijk gewoon ergens...ALIVE.

07/02/2021

THE BEST OF BOTH WORLDS...Je bent hier en nu. Een afgerijpt idee, klaar voor de geboorte, adem en licht. Een ontpopping gepaard gaande met het desintegreren van de koesterende en beschermende cocon die je de tijd gaf om je levensvatbaar te maken. De geboorte zelf is een vrij intense, verwarrende bedoening, energetisch heel sterk geladen. Het heeft een beetje weg van een 'struggle' maar als het moment komt dat het laatste stukje klevende eierschaal van je vleugeltje glijdt bevind je je in een nieuwe omgeving. De eerste lucht in je longen, vrij bewegen, je ogen die dingen registreren die nog geen naam hebben. Je hersenen worden nog gevoed met vrije vormen, want je kent niks, dus je kan het ook niet benoemen. Je ervaart. Na een periode van waarneming en interpretatie kom je tot een beeld, jouw beeld. En in dit frame leer je en bedenk je hoe je de gebaande wegen het best bewandelt. Hier en daar een vreemde bocht soms, een handigheid die je nog niet verworven hebt.. ja.. hoe zou het ook anders kunnen? Je bent hier nog nooit geweest, je hebt dit nog nooit gedaan. Op jouw manier ga je ermee door en in al je 'gedoe' merk je ineens dat je 'baas-af' bent, 'DAT'...wat JIJ eerst zelf traceerde, jou nu op sleeptouw neemt. Je rent er zo'n beetje mee mee, of achteraan. Dit is vaak het moment om je terug die cocon, en het vormeloze, scheppende te herinneren. ..ga eens even zitten in je vloeibare en tijdloze binnenwereld. Je zal voelen hoe veel ruimte je eigenlijk hebt van binnen, terwijl het van buiten een beetje ongemakkelijk krap geworden was. Herinner je dat in die ontastbare wereld je bron en scheppingskracht liggen, daar woonde je, voor je geboorte in 'vorm'. Die andere werkelijkheid in je doenerigheid betrekken, of omgekeerd, geeft je 'the best of both worlds'. BALANS! Het is iets voor alle tijden, en zeker voor deze tijd. Ik wens je hele mooie bezoekjes aan je binnenbuur. 🙂🧡

04/01/2021

VERTROUWEN❤...Een nieuw jaar een nieuw leven.. Misschien loop je al een tijdje met het verlangen naar een ander leven, of ben je al in volle constructie. Voor de één duurt het allemaal veel te lang voor er ook maar een kiezeltje verlegd is en voor de ander gaat het net heel vlot. Eén van de belangrijke dingen in een transformatieproces, is dat de juiste dingen op het juiste moment plaatsvinden. Je moet klaar zijn voor de verandering die je wenst! Wat heb je aan een za**je dat midden in de winter opkomt? Of ééntje dat wacht tot ver in de zomer om zich de aarde uit te werken. Beiden zijn vrijwel kansloos om tot bloei te komen. Je kan een kans pas volledig benutten als de kwaliteiten om de kans te grijpen al ontwikkeld zijn. Timing is dus erg belangrijk! Als we van deze universele waarheid uitgaan dan vraagt elk proces, hoe verkeerd het soms kan lijken, om vertrouwen. Uit ervaring weet ik dat dit één van de moeilijkste dingen is om te cultiveren. Erop vertrouwen dat je niet gaat verzuipen terwijl je bootje water maakt. Blijf daarom dicht bij jezelf, in je eigen bootje en ga niet vergelijken of denken dat je er helemaal niks van bakt, omdat het bij jou niet vooruit lijkt te gaan en dat het ofwel je eigen schuld is, of die van de wereld. In tijden waar er uiterlijk niets goeds, of niets lijkt te gebeuren, kan er van binnen veel verandering plaatsvinden als voorbereiding op wat je vraagt!

17/08/2019

Mag ik mijn gevoel volgen? In een wereld waar er vooral veel nadruk gelegd wordt op doen en logisch denken is dit een goeie vraag.
Hangt ervan af waar dit gevoel vandaan komt. Zijn het gedachten over iets, die je bij dat gevoel brengen? Zijn het overtuigingen uit een ver of recent verleden? Is het angst? Is het het stemmetje in je hoofd? Verandert het iets? Als je bij dat gevoel komt, verandert er dan iets in jouw energie?.. Ga je bvb van 'gespannen' naar een soort 'opluchting'? Van veel lawaai naar minder lawaai? Mijns inziens, is het soort gevoel dat verandert als gevolg van een gedachte die komt aanwaaien, niet stabiel genoeg om te volgen, zie je?
Welk gevoel kan je dan wel volgen? In één zin..dat gevoel dat komt vanuit stilte. Gemakkelijk gezegd, maar niet zo eenvoudig om te kaderen waar die ruimte, waar stilte is, zich bij ieder van ons bevindt. De basis, van waaruit een oprecht gevoel ontspruit, is ontspanning, licht, vertrouwen, 'weten' in plaats van geleerd hebben . En energetisch voel je geen grote shift, het blijft rustig als je bij een echt gevoel komt. Er valt geen druk van je af, het wordt gewoon opgemerkt, herkend.
Wat vraagt dit nu? Hoe herken je bij jezelf die plek ? Hoe weet je of het nu om een echt gevoel gaat, of gewoon een optelsom van verschillende feiten, gedachten, ervaringen en emoties is. Er zijn een paar eenvoudige dingen om te bepalen waar het niet is. Het veranderen van je energie, de instabiliteit naargelang de toevoeging of het wegnemen van een ingrediënt....en als je het met je hoofd kan beinvloeden..dan is het daar niet.
Om te vinden waar het wel is, hoef je juist niks te doen..tot rust komen zou ik zeggen. De stilteknop harder zetten :-) . Een goeie oefening in deze turbulente tijden! Het drukke aapje in je hoofd op vakantie sturen, zodat jij eens thuis kan komen. ;-)

17/07/2019

Your destiny is your opportunity.🌼

23/02/2019

Een antwoord komt in vele vormen. Van uitgesproken tot heel subtiel. Het kan inderdaad een 'woord' zijn..of een volle zin..
Het kan ook een glimlach zijn, of een traan.
Een knipoog, een handgebaar, een fronsend voorhoofd, een verbaasd optrekken van een wenkbrauw. Een zucht, een diepe ademhaling, het stokken van de adem..
Een andere houding aannemen, een miniem verschil in de kromming van de ruggegraat, of de hoek van het hoofd ten opzichte van het lichaam. Het kan een koude rilling of een warmtegolf zijn. Het veranderen van gelaatskleur..eens slikken...ineens een pluisje van je trui halen..de radio luider zetten..ja knikken of nee schudden..en een achtje draaien bij twijfel... en het kan ook 'stilte' zijn..
Antwoorden in al zijn vormen leren herkennen..een boeiende weg naar zelfkennis!

14/02/2019

Als je over jezelf praat, doe dat dan alsof je praat over de persoon van wie je het meest houdt!

09/01/2019

Als je er niks aan kan veranderen en het haalt je naar beneden telkens je eraan denkt..geef het dan even niet zo veel van je aandacht. Dit is niet hetzelfde als 'iets niet willen zien''. Het is gewoon een keuze maken om minder met negativiteit bezig te zijn.

28/12/2018

Zoals elk jaar was dit er weer ééntje gevuld met nieuwe, maar ook vertrouwde dingen. Een beetje nieuw in het oud en een stukje herkenning in het nieuwe. Bij het afsluiten van een 'jaargang' eens een overzichtje maken van gedane of net niet gedane zaken. Van momenten 'alleen' en momenten 'met velen'. Gedeeld 'lief en leed', of jij alleen met je lief en leed...wat het ook geweest mag zijn...het is voorbij. En je mag er zeker nog eens op terugblikken, als het heilzaam en nuttig is, voor het moment waar je nu in bent.
Wij mensen, hebben de mogelijkheid om het verleden nog eens te herbeleven dank zij de enorme opslagcapaciteit in onze hersenen. Dit is in wezen een mooi geschenk. Dus, gebruik het goed! Zoals je geen honderd keer lacht om dezelfde mop, ga ook niet duizend keer huilen om dezelfde nare, pijnlijke ervaring. Want daar zijn we als mens vaak toe geneigd...
We hebben dingen die we graag willen meenemen en dingen die we liefst achter ons laten, en geef toe, een beetje licht reizen is zoveel gemakkelijker en geeft je ook de gelegenheid om eens iets nieuws op te pakken, want er is nog ruimte in je valies.Als je mensen meeneemt, neem dan vooral diegenen die jouw projecten ondersteunden en achter je stonden mee. En wie je zeker niet mag vergeten, is jezelf! Sla af en toe eens je armen om je eigen schouders en voel dan eens hoe blij je bent met je eigen zachte, verwarmende, liefdevolle gezelschap. Word je eigen soulmate..meer heb je niet nodig. Jij bent 'genoeg' en 'volledig' capabel om van 2019 een mooi jaar te maken!
🌼

Nog een heel fijn eindejaar..en we zien elkaar onderweg..

17/12/2018

Als we stil worden kunnen we luisteren. Naar wat een ander ons echt wil zeggen en ook naar onszelf. Zolang we tijdens een gesprek al een mening vormen of een antwoord of een volgende vraag klaar hebben, komt er nog weinig luisteren aan te pas. De molen in ons hoofd, legt als het ware een waas over de woorden en de werkelijke informatie die die ander met ons wil communiceren. We zitten nooit op dezelfde golflengte want we bouwen al verder, aan wat we denken op te vangen, al heeft het nauwelijks ons trommelvlies bereikt. ..daarmee bedoel ik..dat we met die vele gedachten en referenties (vorige ervaringen) en overtuigingen die we hebben, het plaatje zelf inkleuren en nog nauwelijks oog of oor hebben voor wat die ander met ons wil delen. We zitten zo'n beetje in een 'antwoordapparaat, voicemail' toestand.We raken ondertussen ook het contact met onszelf kwijt. 'Horende doof' zijn haalt ons weg van ons gevoel.
Confronterend..? Leerrijk? Boeiend? Eens iets minder praten, of eens stil worden..zeker! Wellicht niet altijd even gemakkelijk,maar wel de moeite waard!!
Het is trouwens één van de mooiste cadeaus die je aan jezelf en een ander kan geven. Met de feestdagen in zicht is dit zeker een aanrader!! ;-)

09/12/2018

Adopt the pace of nature. Her secret is patience.
Ralph Waldo Emerson.

Fijne zondag. 😘

01/12/2018

Je groeit altijd, ook al voelt het vaak niet zo... Toen je pijn had, wanneer de woorden 'ik hou van jou' veranderden in 'ik heb iemand anders' en je jezelf helemaal alleen terugvond als een hoopje verdriet. Toen je besliste om je pijn te balsemen met plezier, en volop 'placebopleisters' op verse wonden kleefde. Je groeide zelfs,terwijl je jarenlang chronisch onderuit gehaald werd en je elke keer weer door een ellendige dag sleepte. En terwijl je een andere moeder of vader moest worden omdat het beeld dat je voor ogen had van wat een moeder of vader is, of hoort te doen, voor jou niet meer mogelijk was. Toen alles voelde als een loodzware last, op je borst of in je hoofd, toen groeide je, ook al zag je dat toen niet. En toen je een verkeerde beslissing nam, waardoor je horizon er donker uitzag. Toen je voelde dat je harder werd..en tegelijkertijd zachter, ook toen was je aan het groeien. In alle weersomstandigheden, met alle hindernissen op jouw baan, je vasthoudend aan het stuur van jouw busje, ontdekte jij telkens jezelf. Ik weet dat het soms moeilijk is om dat te zien en dat schuldgevoelens en pijn soms de herkenning van groei kunnen belemmeren. Maar je groeide..tot wie je nu bent. ❤️🌼

16/11/2018

Wat is genoeg? Hoeveel is genoeg? Hoe meet je dat? Aan de hand van de levensstandaard ? Of de verwachtingen die je hebt, of die de wereld van jou heeft? Of valt het gewoon niet te meten? Want aan de hand van de eerste paar zinnen wordt me al duidelijk dat verwachtingen gedachten zijn, (en gedachten veranderen met de snelheid van het licht) en, dat wat de wereld van jou verlangt ook nogal instabiel is, want nieuwe wetten, onderlinge akkoorden en verdragen en samensmeltingen en zo (ik ken helemaal niks van politiek :-D ) zijn dagelijkse kost.
'Genoeg zijn' is dus nooit van lange duur, zolang een nieuwe gedachte of een aanpassing van de wet,( wat trouwens één en hetzelfde zijn, want met gedachten pas je immers ook gewoon de wetgeving in je hoofd aan) met de regelmaat van de klok jouw landschap overhoop gooien.
Met andere woorden, telkens je maatstaven en meeteenheden aanpassen naar de allernieuwste regel, zijn een 'one way ticket' naar ellende en ongelukkig zijn.
Alles wat aan verandering en tendensen onderhevig is, daar blijf je dus best af. Jouw ticket naar geluk ligt enkel in jezelf, je hoeft er niks voor te doen, het is er gewoon, altijd..vanaf het moment dat je gewoon bent wie je bent..zonder meer.
En om er maar eens de mode bij te halen...
Besef dat jij geen ''prêt à porter' bent, maar 'haute couture' :-) .. wat betekent dat er maar één exemplaar is van jou, gemaakt op maat van de unieke drager!
Dus, berg die lintmeters maar op! Stop met meten! En begin met apprecieëren.
Van denken naar voelen..

05/11/2018

Je bent vooral niet wie je denkt dat je bent. Soms denk je dat je met een uitgebreide beschrijving van wie en wat je allemaal bent in dit leven, ruimte creëert, expandeert en je persoonlijkheid verstevigt.Het tegendeel is waar. Hoe meer je vasthoudt aan alles wat je denkt te weten over jezelf, hoe minder ruimte om te worden wat je nooit gedacht had dat je zou kunnen zijn. Elk nieuw moment beleven vanuit een oud gevoel snoeit de verwondering, de aandacht en de verbinding weg. Kijk eens naar jezelf door de ogen van een kind...alsof alles nieuw is, alsof je nog niks kent, waardoor je DAN net aan alles een nieuwe vorm kan geven...Veel kijkplezier nog vandaag :-)

14/10/2018

Het gaat altijd om evenwicht! Weten hoeveel tijd je besteed aan actief zijn en hoeveel tijd je besteed aan rust. Wat de één nodig heeft kan voor de ander net het tegenovergestelde effect hebben. Aanvoelen wanneer beweging je versterkt of net verzwakt..
Alles hangt af van zoveel aspecten dat een gepersonaliseerde aanpak nodig is. In grove lijnen weten we allemaal wel wanneer we 'erover gaan'..wanneer we te veel of te weinig van iets hebben. Een relatief gezonde mens kan met gemak een keer overdrijven, zolang het lichaam krachig genoeg is, komt dit wel weer in balans. Eén nachtje goed slapen kan de weegschaal al weer in het midden brengen. Heb je echter een verzwakt lichaam dan is het lijntje waarop jij balanceert dunner. Dan is het verschil tussen het beetje beweging dat versterkt en het beetje dat er teveel aan is en verzwakt, heel fijn.
Evenwicht in moeilijke momenten. Zelfobservatie en het ritme van jouw proces respecteren. Rustig blijven. Je niet laten meevoeren door paniek en angst, waardoor je soms , in de zwakte van het moment, beslissingen neemt die je nog meer uit balans halen. Maar al te vaak gedirigeerd door een OVERdenkend, in cirkels draaiend en door informatie van buitenaf, opgejaagd hoofd.
Neem tijd om jezelf heel goed te leren kennen. Van binnen uit. Het precisiewerkje dat jij bent verdient een perfecte afstemming!
En als je gewoon iets aan je fysieke evenwicht wil doen...ga dan dansen ;-)
Veel plezier!

De Nomadecoach