Het Relaxhuisje

Het Relaxhuisje Het Relaxhuisje heeft als doel mensen dichter bij hun essentie te brengen.
(1)

Ik kan mijn hart niet meer verlatenNiet meer grijpen in de luchtNaar de dingen die we willenAl dat streven is een klucht...
06/09/2025

Ik kan mijn hart niet meer verlaten
Niet meer grijpen in de lucht
Naar de dingen die we willen
Al dat streven is een klucht

Ik kan mijn hart niet meer verlaten
Ik wil het laten open staan
In alle liefde blijven voelen
In elk moment naar binnen gaan

Ik kan mijn hart niet meer verlaten
Ik wil het voelen elk moment
Wil het dansen of liefst stilte
Wil het dat jij bij me bent

Ik wil mijn hart niet meer verlaten
Geen antwoorden zoeken in mijn hoofd
Mijn lichaam weet en ja het fluistert
Voor al wie dat niet gelooft

Ik wil mijn hart niet meer verlaten
Maar het wel uitdagen af en toe
We mogen toelaten en ontvangen
Zonder al teveel gedoe

Ik wil mijn hart niet meer verlaten
Ik voel verlangen, liefde en pijn
En dat is hoe het is
En zo zal het altijd zijn.

Met liefde, Vicky

Wat begon als een onduidelijk gevoel van onbehagen,  leidde tot grote veranderingen, leidde tot een platgebrand leven, l...
01/09/2025

Wat begon als een onduidelijk gevoel van onbehagen, leidde tot grote veranderingen, leidde tot een platgebrand leven, leidde tot overleven, leidde tot vage ideeën over een nieuw begin.

En enkele weken geleden werd een deel van dat begin helder.

Ik begon vandaag aan het schrijven een inspiratiebundel. Een inspiratiebundel voor vrouwen in midlife. Met wijsheden, quotes, oefeningen en anekdotes.

Ter ondersteuning voor vrouwen in midlife, die voelen: dit moet anders.

Ter ondersteuning van vrouwen in midlife die deze periode zoekende zijn maar die diep vanbinnen weten dat ze uitgenodigd worden tot iets groters dat mag veranderen in hun leven.

Ter ondersteuning van vrouwen in midlife die hierbij alle steun en hulp en begrip, richting en houvast kunnen gebruiken.

Ter ondersteuning.... van jou?

Typ INSPIRATIE in de comments EN deel dit bericht OPENBAAR op jouw socials om aan het einde van de week kans te maken op een gratis versie van deze mooie bundel: vrouw in midlife - van automatische piloot naar pure essentie. Met quotes, oefeningen, inzichten en heel veel warmte.

Wie 'm wint, deel ik zondag in mijn stories en de winnaar krijgt een bericht.

Met liefde, Vicky

Je kan je hele leven de schuld op anderen steken. Je kan je hele leven slachtoffer spelen. Je kan je hele leven proberen...
30/08/2025

Je kan je hele leven de schuld op anderen steken. Je kan je hele leven slachtoffer spelen.
Je kan je hele leven proberen het systeem te veranderen.
Je kan je hele leven de ideale partner zoeken.
Je kan je hele leven zeuren over je carrière.
Je kan je afvragen waarom je vrienden er niet voor je zijn.
Je kan je blijven wentelen in waarom je geen geld, geen liefde of geen geluk hebt.
Je kan je hele leven zeuren over je pijnen en kwalen.

Alles verandert wanneer je zelf je schaduwkanten ziet.
Welke pijn ben je niet onder ogen gekomen? Welke stappen heb je niet gezet?
Welke leugen heb je uitgesproken? Welke waarheid verborgen?
Welke schade bracht je anderen toe?
Welke verborgen motieven zitten er onder je goede daden of zachte woorden. Welke kwetsbaarheden onder je hardheid?
En waar heb jij geloofd dat de hele fruitmand rot was terwijl je zelf de rotte appel bent?

Ontdek jezelf.... met liefde.

Vicky

En ze beseft .... ze leeft het leven echt.Tijdens de afwas, al dansend in de keuken, is ze bewust van de pulserende krac...
18/08/2025

En ze beseft .... ze leeft het leven echt.

Tijdens de afwas, al dansend in de keuken, is ze bewust van de pulserende kracht in haar lichaam. Uitdeinend, onhoudbaar, krachtig, waar. Vervuld van verwondering voor elke levende cel hier op aarde.

En ze beseft.... ze leeft het leven echt.

Huilend op haar mat, wetende.... het komt goed. Ze draagt zichzelf. En ze kan dit. Bang zijn voor emoties is niet nodig. Ze wilt rennen, maar ze blijft en voelt en uit zichzelf. Tot de rust terugkeert en iets wat ze niet meer nodig heeft haar verlaten heeft

En ze beseft.... ze leeft het leven echt.

Weg van de ratrace, maar wel met ambitie. De ambitie om elke leugen weg te wassen uit zichzelf. Ze. Wilt. Zien. Hoe ook zij een bitch is, of een aansteller, of zorgend, of onzeker, of groots, of waardevol. Ze wilt alles in zichzelf zien en komaf maken met de bu****it die er bij haar is ingestampt generaties lang. Ze is een gamechanger.

En ze beseft.... ze leeft het leven echt.

Want elke cel ademt liefde. Ze verlaat zichzelf nooit meer. En wat matcht matcht. Wat niet matcht, laat ze gaan. Ongecompliceerd.

En ze beseft... ze leeft het leven echt.

Want ze leeft niet voor haar kinderen of kleinkinderen. Ze leeft voor vreugde en genot. En ontvangt dit rijkelijk. En geeft haar energie en voorbeeld door aan degenen die ze liefheeft.

En ze beseft.... ze leeft het leven echt.

Als ze bang is voor een stap. Als ze twijfelt en struikelt en urenlang zich naar beneden zit te denken, omdat ze mens is, morsig en imperfect.

En ze beseft... ze leeft het leven echt.

Ontroerd in elke cel bij het dansen in de regen.. Wind is de knuffel die moeder aarde haar geeft. En ze knuffelt terug, languit in het natte gras dat de geur draagt van de zomer.

En ze beseft.... ze leeft het leven echt.

Liggend op de bank met pijnscheuten in haar nek. Woede en onmacht verwarmen haar lijf en ze voelt de goesting om te leven. En ze luistert naar haar lijf. 'Wat heb je nodig?'

En ze beseft.... ze leeft het leven echt.

Want ze houdt van haar bestaan in al haar facetten. Wat wij hier mogen beleven als mens is zo f**cking prachtig.

Enjoy the ride.

Met liefde,
Vicky

Ze is gescheiden, zegt ze.Ik herken het Ik erken het.Iemand die haar dierbaar was stierf, zegt ze.Ik herken het.Ik erken...
16/08/2025

Ze is gescheiden, zegt ze.

Ik herken het
Ik erken het.

Iemand die haar dierbaar was stierf, zegt ze.

Ik herken het.
Ik erken het.

'Maar dat op zich valt allemaal nog mee,' zegt ze. 'Maar die perimenopauze hé,' .....

Ik herken het.
Ik erken het.

Ik herken de diepte waarover ze spreekt. De duisternis die over je hoofd neerdaalt en je ziet geen uitweg.

Het is geen depressie. Het is tekort asn oestrogeen.

En mensen noemen het stemmingswisselingen.

Maar wij weten beter. Wij weten dat dit woord de lading nog niet voor één tiende dekt.

Ik snap haar. Ik draag haar nu, voor even.

Omdat ik het ondertussen wel weer kan.

Met liefde, Vicky



Goed zijn heeft niks te maken met je inzetten voor een ander. Goed zijn heeft niks te maken met wegcijferen. Goed zijn h...
13/08/2025

Goed zijn heeft niks te maken met je inzetten voor een ander. Goed zijn heeft niks te maken met wegcijferen. Goed zijn heeft niks te maken met de wereld verbeteren, gezond eten, altijd vrolijk zijn. Goed zijn heeft niks te maken met nooit filters gebruiken, aan goede doelen schenken, de perfecte tuin hebben of veel vrienden.

Goed zijn heeft te maken met het in de ogen kijken van je schaduwstukken. Met durven toegeven dat je zogenaamde hulp niet zo altruitisch is als je iemand graag wil doen geloven. Goedheid heeft te maken met toegeven dat je bingewatcht ook al heb je een vlekkeloos imago dat dat nooit zo is.

Goedheid heeft te maken met het volledig ok zijn met het feit dat je die koeken hebt opgegeten die eigenlijk voor je kinderen bedoeld waren.

Goedheid heeft te maken met alle stinkende stukken in jezelf te kunnen belichamen.

Want weet dat dit nodig is om los te komen uit de greep van schuld en schaamte.
Dat is wat nodig is om los te komen van oordelen over jezelf en een ander.

We moeten stoppen met te denken dat menselijkheid alleen draait over menslievendheid. Menselijkheid is het omarmen van je 'zwakte' dat je niet altijd goed kan zijn en daarvoor gewoon uitkomen. Want het is de normaalste zaak van de wereld.

Met liefde, Vicky

De combinatie perimenopauze en scheiding is geen lachertje.  In de meest gevoelige periode van een vrouw haar leven, hoo...
10/08/2025

De combinatie perimenopauze en scheiding is geen lachertje. In de meest gevoelige periode van een vrouw haar leven, hoort ze steun te krijgen, hoort ze lief te zijn voor zichzelf. Tegelijkertijd gaat deze periode gepaard met een no bu****it gehalte. De filter valt weg. Ze voelt dat het tijd is voor zichzelf. Wat hormonaal wat verzacht werd de eerste 30 jaar van haar volwassen bestaan, tolereert ze niet meer.
Dat maakt haar moedig en ook extra kwetsbaar. Oordelen van de omgeving vliegen haar om het hoofd.

Ze weet wat ze wil nu.... eindelijk. De oordelen en haar lichaam maken deze oprechte keuze zwaar. Ze kan niet anders dan kiezen voor zichzelf. Want ze moet overleven en ze tolereert niet meer het normale gezwets. Intuïtie: zeer sterk. Kwetsbaar krachtig draagt ze zichzelf.

En ze denkt: mag ik ook gedragen worden af en toe?

Na het verwerken van mijn scheiding, dit zo evenwichtig mogelijk doen, financieel uit een dal kruipen, familiepatronen doorbreken, zweetaanvallen, paniekaanvallen en slapeloze nachten hebben, zijn dit nog steeds dingen waar ik mee struggle 9 maanden na mijn scheiding en 2 maanden postmenopauzaal:

-overgewicht (op 1,5 jaar tijd ben ik twee kledingmaten gestegen)
-slecht zicht
-oorsuizen en verslechterd gehoor
-pijnlijke gewrichten
-constant gevoel van onrust

Mijn goesting om te leven, te lachen is echter onstuitbaar geworden. Het leven omarmend met beide handen. Geen uitstel meer. Dankbaarheid die me overstroomt geeft me de goesting om ook deze dingen te omarmen, er zacht mee om te gaan, en hulp te zoeken.

Er zal altijd wat zijn in het leven.

Niet vergeten te genieten van wat er wel is, is de boodschap.

Met liefde, Vicky

Adres

Nieuwerkerken

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het Relaxhuisje nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Het Relaxhuisje:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram