Thuis in Jezelf

Startpagina
België
Nijlen
Thuis in Jezelf

Klank & Energiewerk: mantra, zang, diverse workshops, consulten..

- Healing Sound/Voice: courses, workshops, events
- Stress reduction with breathwork, somatic practices and sound
- Ceremonies for special moments
- Indiv.treatments
- B2B: unique teambuilding activities connecting people with themselves & each other Rituelen & Ceremonieën: op maat (vb.lentefeest), maandelijkse vrouwencirkel, ...
Vakantieweken: klank - ritueel - creativiteit in Spanje
opleiding Sound Healer, workshops boventoonzang enz

17/09/2025

Een zachte herfst 🍂 met mantra's, klank, samen zingen, oceandrums maken, Ademrust en 2 specials...🌀🧘
Lees er alles over in deze nieuwsbrief - https://mailchi.mp/0a8f7e6d7bec/herfst2025

16/09/2025

Lieve medemens,
✨Heb jij ook behoefte aan een moment van verbinding? Samenkomen in een cirkel en zingen voor vrede, in en buiten onszelf? We hebben het zo nodig. De wereld heeft het nodig. In een tijd waarin we ons soms zo machteloos voelen door al het vreselijks dat er in de wereld gebeurt, is dit wat we wel kunnen doen: samenkomen. Verbinden. Intenties weven. Zingen.
Ons licht niet laten doven, maar juist nog meer laten stralen, gevoed door de krachtige energie van eeuwenoude mantra's. Bakens van licht die de harten openen en de wereld weer een beetje mooier maken.
✨Welkom in de mantracirkel, nu vrijdag 19 september om 19.30u, hier bij ons thuis in Nijlen.
➡️Inschrijven via de website: https://www.thuisinjezelf.be/cantamantra 💜 (link in Bio)

11/09/2025

Nieuwsflash: alle info over de Sound Healer Opleiding 2025 - https://mailchi.mp/9646b4719cd6/nieuwsflashsoundhealeropleiding

02/09/2025

Nog 1 weekje te gaan en dan beginnen we eraan!😄

✨Dinsdag 9 september: start nieuwe reeks Stembevrijding in Lier!
✨6 avonden om te landen in je authentieke stem en ze vrijuit te laten klinken, vanuit ontspanning en vertrouwen.
✨ DATA: 9/09, 16/09, 23/09, 30/09, 7/10 en 14/10/2025, telkens van 19.30u tot 21.30u.

➡️ Meer info: www.thuisinjezelf.be/reeksstembevrijding (link in Bio)

Om uit te leggen wat je mag verwachten van mijn reeksen Stembevrijding, is het soms makkelijker om eerst mee te geven wat het vooral niet is 🙃

Dus - hier gaan we:

Stembevrijding is NIET:
❌️ bevrijden hoe je WIL klinken, of zoals je vindt dat je ZOU MOETEN klinken (want 'willen' en 'moeten' impliceren prestatiedruk en waardeoordeel - en dit gooien we juist overboord)
❌️ een serie vocale techniekjes leren die losstaan van jouw eigen authenticiteit, van je lichaam, van je ziel
❌️ een vocale performance leren neerzetten
❌️ 'goed leren zingen' (het gaat zelfs niet om zingen an sich - je stem is nog veel meer dan zingen!)

Stembevrijding is WEL:
✅ ontdekken hoe jij 'waarachtig' klinkt - zoals je bent, met wat er is, in elk moment
✅ beperkende emotionele blokkades en oordelen op je stem 'doorklinken', tot je stem weer vrij kan stromen (en dit alles in een veilige bedding)
✅ ervaren hoe je stem het meest natuurlijke instrument is om jezelf 'in tune' te brengen (je bent er immers mee geboren)
✅ vanuit daaruit je eigen waarheid durven spreken, in verbinding met je hele zelf.

En wat mag je dan zoal verwachten?
🔹natuurlijke vocal practices die de stem openen zoals 'toning', humming, chanten, vrije expressie, ritmische klanken
🔹embodiment en somatics: oefeningen en bewegingen om je stem te voelen en te verankeren in heel je lijf
🔹energetisch werk & bewustzijn (want je stem weerspiegelt jouw energie)
🔹bewust ademen - breathing into your voice
🔹Nada Yoga (klankyoga), mantra's
🔹simpelweg samen zingen, vanuit ontspanning en plezier
🔹verbinding - bekrachtiging - ontroering - thuiskomen in jezelf.

➡️ Info en inschrijven: www.thuisinjezelf.be/reeksstembevrijding (link in Bio)

💜Je bent zó welkom 💜

28/08/2025

📣 Vroegboekkorting nog tot 31 augustus voor de nieuwe reeks 'Ademrust' bij in Zandhoven!

🧘‍♀️ 6 opeenvolgende woensdagochtenden om te landen in je lijf, de waan van de wereld te laten voor wat hij is, en in te tunen bij jezelf
📅 start op woensdag 5 november van 10.00u tot 12.00u

🌀 Ademrust is...
🌬 adembewustzijn ontwikkelen
🌬 gerichte ademoefeningen om het zenuwstelsel tot rust te brengen
🌬 eenvoudige ademtechnieken voor dagelijks gebruik.

🌀 Ademrust is ook...
🧘‍♀️ zachte somatic practices (lichaamsgerichte oefeningen) zoals zelfmassage, tapping, healing touch, stretchen...
🧘‍♀️ deze activeren je nervus vagus, de natuurlijke rust-en-herstelrespons van je zenuwstelsel
🧘‍♀️ ze helpen ook om je emoties beter te reguleren en je brein tot rust te brengen.

🌀 En Ademrust is ook...
🎶 ontspannen met klank, vibratie, resonantie
🎶 je eigen stem gebruiken als helend instrument
🎶 tools verkennen zoals 'vocal toning' (vrije klanken), chants, mantra's, Nada Yoga (klankyoga).

📚 Dit alles aangevuld met nuttige wetenschappelijke achtergrondinformatie (uit bv. de neurowetenschap)
📒 PLUS een handige bundel die je meekrijgt naar huis, zodat je ook thuis verder kan oefenen (want daar gaat het uiteindelijk om 😊).

➡️ Info en inschrijven: Link in BIO
🔗 www.thuisinjezelf.be/ademrust

Welkom 💖

14/08/2025

en zijn ware pioniers in soundhealing in Europa. Toen klankschalen nog iets heel exotisch waren en boventoonzang nagenoeg onbekend, zetten zij de helende kracht van klank, trilling en stem stevig op de kaart.
🌀 Nu, bijna 30 jaar later, hebben ze duizenden mensen over de hele wereld opgeleid tot professionele klanktherapeuten en sound healers. Integriteit, energetische gronding, vakkennis, een mooie mix van theoretische achtergrond en praktische toepassingen - en dit alles doorspekt met een gezonde vleug humor en heel veel passie - maken hun sound healer training uniek. 'Life-changing', dat horen en lezen we telkens weer in de testimonials van studenten.
📅 Dit najaar geven ze voor het 16de jaar op rij hun sound healer training in België. Er zijn 4 intensieve opleidingsweekends (van september tot december) en daar tussenin is er tijd om alles te integreren en vooral te oefenen. Alle info vind je op de website www.soundhealingopleiding.be
🔊 Resoneert dit met jou? Contacteer ons, neem een kijkje op de website of schrijf je in. Het is een investering in jezelf 💚
Warm welkom!

12/08/2025

Volle zomer en een overvloedig najaar 🎶🧘 - https://mailchi.mp/027512f00ab3/zomerennajaar2025
Je leest er alles over in onze nieuwsbrief van augustus.

16/06/2025

Sound Healer Opleiding 2025: info en FAQ - https://mailchi.mp/74486e89ba3c/zomersnieuws-13879577

26/05/2025

Beyond grateful for yesterday's oceandrumworkshop at The Dome Center - La Cúpula, Alicante, Spain. It makes me truly happy to witness all these beautiful creations being birthed 🌊🐬🐚🐳

22/05/2025

Joepie! 😃
Op vrijdag 6 juni ben ik weer te gast in de mooie ontmoetingsplek & cohousing De Okelaar in Wolvertem. Han De Meulemeester tovert er een heerlijke plant-based maaltijd op tafel 🌱 en daarna gaan we samen zingen 🎶😊
Eten en zingen, echt een verrukkelijke combinatie! 😋
➡️ Inschrijven via www.handemeulemeester.be/agenda
Welkom! 💗

09/05/2025

✨ Weekendworkshop Stembevrijding ✨
17 & 18 mei 2025 – SoulHorses, Gierle
Voel je dat er meer in je zit dan je laat horen?
Heb je er genoeg van om jezelf de mond te (laten) snoeren en ben je bereid om jezelf volledig en authentiek te uiten, vanuit je hart?
Deze transformerende tweedaagse workshop is jouw kans om:
🔸️je authentieke stem te ontdekken - niet zoals je WIL klinken, maar zoals je WAARACHTIG klinkt
🔸️belemmerende overtuigingen (over jezelf of over je stem) los te laten die je expressie blokkeren
🔸️vrijuit te klinken, te spreken en te zingen, zonder oordeel of schaamte
🔸️te ervaren hoe een optimale ademhaling je klank en expressie ondersteunt
🔸️je hele lichaam in te zetten bij het gebruik van je stem (embodiment)
🔸️meer zelfvertrouwen te ervaren in je communicatie en expressie.
Geen zangervaring nodig – enkel de bereidheid om jezelf werkelijk te ontmoeten.
Begeleid door Mieke Polfliet, trainer, ritueelbegeleider en soundhealer bij Thuis in Jezelf.
📍 Locatie: SoulHorses, Gierle
💰 Bijdrage: €195
🔗 Inschrijven via www.thuisinjezelf.be/weekendworkshopstembevrijding

07/05/2025

En de lente bruist verder...
Stembevrijding, oceandrums, zingen en meer... - https://mailchi.mp/cf5ebeecf868/mei2025

Adres

J. E. Claeslaan 1
Nijlen
2560

Telefoon

+3233664616

Website

http://www.thuisinjezelf.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Thuis in Jezelf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.