Levenskracht: Start 2 Tai Chi

04/07/2025

☯️

01/07/2025

💚💜Hieronder enkele van onze activiteiten voor de komende weken. Ook weer enkele GRATIS !💚💜 Iedereen welkom!
👉Meer op: https://www.dekleinebron.be/lijst
27/6 Healing retreat in Portugal
28/6 Loskomen van starre overtuigingen met oefeningen in de natuur
5/7 Associatiekaarten, een waardevolle tool voor (zelf-)coaching
18/7 Wat vertelt jouw horosocoop over jou?
19/7 Astromagie voor iedereen: Leeuw: Kracht en creativiteit
24/7 Astrologie en de magische cyclus van de seizoenen GRATIS
25/7 Intensieve 3-daagse training: Leer werken met de diepe wijsheid van de Tarot
29/7 Retreat in Portugal
7/8 De zon in je leven, omhels je lichtkracht GRATIS
En veel meer (ook gratis) activiteiten...
info https://www.dekleinebron.be/lijst
Je vindt ons ook op YouTube https://www.youtube.com/c/Dekleinebronvzw

01/07/2025

Waar we onze aandacht het meest op richten creëert ons en vormt ons.

01/07/2025

15/06/2025

Nieuw zomerlessen Qigong en Taichi, Quan woensdag 18 Juni sporthal te Nijlen outdoor van 20.45 uur tot 21.45 uur.
Vrijdagavond 20 Juni t Hofke te Nijlen van 19 uur tot 20 uur+
Wat leer je?
een correcte lichaamshouding (inclusief geesteshouding);
een sterke en soepele rug en benen ontwikkelen;
stabiel staan en bewegen;
je weerbaarheid (tegen ziekte) verhogen;
innerlijke energie (neijin) en gerichte focus (yi) op een correcte en efficiënte manier ontwikkelen;
bewegen vanuit eenheid (taiji);
krachten (jin) uitwisselen met een partner;
jezelf verdedigen.
zachte stretching;
standentraining;
sequenties en sets van bewegingen;
fijngevoeligheidstraining met partners;

20/05/2025

TAICHI QUAN.
Xin (emotionele geest) zijn intern aanwezig en behoren tot Yin. De bewegingen (actie) van Taiji worden extern geuit en behoren tot Yang. Wanneer de functies van Xin en Yi worden toegepast op ons spirituele gevoel, leiden ze ons naar de juiste Dao van het cultiveren van onze menselijke natuur door inspanningen om de geest te versterken, de geest op te tillen en de echte betekenis van het menselijk leven te begrijpen, en van daaruit verder de betekenis en relatie tussen mensen, en de objecten om ons heen te begrijpen, en ook de waarheid van de natuur in hemel en aarde te zoeken.
Wanneer de functie van Xin en Yi op ons fysieke lichaam wordt toegepast, is het de grote Dao van het cultiveren van het fysieke leven voor zelfverdediging, het voeden van het fysieke leven en het versterken van het lichaam. Dit vormt de basis voor het verlengen van ons leven en het vestigen van een stevige basis van gezondheid.

13/04/2025

Introductie: De Wonderen van Tai Chi

Welkom! Vandaag gaan we het hebben over een eeuwenoude kunst die een opmerkelijk pad biedt naar gezondheid en sereniteit: Tai Chi. Deze zachte vorm van beweging, oorspronkelijk ontwikkeld als een krijgskunst in het 13e-eeuwse China, is een ideale manier om je geest te kalmeren en je lichaam in topconditie te houden, allemaal vanuit het comfort van je eigen huis.

Tai Chi, ook wel bekend als Tai Chi Chuan, combineert diepe, gecontroleerde ademhaling met vloeiende, trage bewegingen en houdingen. Het wordt wereldwijd beoefend om verschillende redenen: om stress te verminderen, flexibiliteit te verbeteren, balans en kracht op te bouwen, en zelfs om chronische gezondheidsproblemen aan te pakken zoals artritis, hoge bloeddruk en slapeloosheid.

Het beoefenen van Tai Chi thuis kan wonderen doen voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Het biedt een gemakkelijke en handige manier om aan je dagelijkse beweging te komen, en het belangrijkste, het stelt je in staat om in je eigen tempo te werken. Of je nu een beginner bent die op zoek is naar een low-impact manier om in vorm te blijven, of een doorgewinterde beoefenaar die op zoek is naar een manier om je training te verdiepen, Tai Chi is een flexibele en toegankelijke optie.

Bovendien draagt de kalme en meditatieve aard van Tai Chi bij aan het verminderen van stress en angst. Deze unieke combinatie van lichamelijke en geestelijke voordelen maakt Tai Chi een bijzonder aantrekkelijke keuze voor veel mensen, vooral in onze hectische moderne wereld.

11/04/2025

03/04/2025

☯️