Uw Diëtiste Carmen Schaalje

30/12/2023

Welkom zangertjes

14/12/2023

1 op de 10 Belgen heeft diabetes
1 op de 3 weet niet dat hij/zij diabetes heeft
Halveer je risico door een gezonde leefstijl

Iedereen >45 jaar

Test je risico op diabetes type 2 door enkele vragen te beantwoorden via onderstaande link. Nadien krijg je jouw score te zien (0-6 weinig risico, 7-11 licht verhoogd risico, ≥12 sterk verhoogd risico) met bijhorende informatie.

Diabetes is een chronische aandoening waarbij je bloedsuikergehalte te hoog is. 1 op de 10 volwassen in ons land heeft momenteel diabetes, waarvan 90% diabetes type 2. Diabetes verhoogt op zijn b***t je risico op een hartinfarct, beroerte, nier- en oogproblemen. Maar als je er vroeg genoeg bij bent,...

19/01/2023

https://radio2.be/lees/dieetreclame-op-sociale-media-beu-zo-raak-je-er-vanaf?deliveryName=DM362465&fbclid=IwAR0XO2_qmVzLSB5YAqScgt3O93x9aAczE8_C-sgmHHYiEkEN38IUVWIiuZw

'Met deze tips verlies je 15 kilogram op 10 dagen tijd.' Erger jij je ook aan reclames op sociale media die je bestoken met dieettips? Dankzij De Inspecteur leg je de reclames het zwijgen op.

12/01/2022

Nu ook het school- en werkleven weer op gang komen, is het een perfect moment om die goede voornemens vast te pakken. Wordt 2022 voor jou het jaar van minder suiker? Geweldig idee voor je gezondheid, vindt professor Roman Vangoitsenhoven. Samen met expert Rosa Luyten van het Vlaams Instituut Gezond....

11/06/2021

Geniet nog ten volle van deze heerlijke groente want 't seizoen zit er bijna op! Ze bevatten bovendien heel weinig calorieën EN zijn rijk aan vezels, mineralen en vitaminen. Een reden te meer om er nog eens extra van te smullen. Liever BBQ met dit mooi weer? Ze laten zich ook perfect grillen.

27/05/2020

Ook zin om deze saffraanrisotto te proberen? Stuur een PM voor het recept.

10/03/2020

't weer geeft geen energieboost dan maar via ons ontbijtje

Zelf gemaakte granolacups met Griekse yoghurt en mango.

14/11/2019

Wereld Diabetes Dag

28/08/2019

Wat eten we vanavond? Couscoussalade met munt, citroen, komkommer, kerstomaatjes met kip, paprika, ui, look in de airfryer

07/05/2018

Ik kan het niet vaak genoeg benadrukken in de praktijk.

Een gezonde balans die makkelijk in te passen is in je leven en waarbij er geen ‘verboden’ voeding bestaat. Dan is het eigenlijk elke dag een beetje Anti-Dieetdag. Vandaag is het uitgelezen moment om eens op een andere manier naar afvallen te kijken.

Pizza als ontbijt, non-stop chocolade eten én vooral niet op de weegschaal gaan staan. Het is vandaag Internationale Anti-Dieetdag. De dag om zonde...

02/05/2018

Bent u ook geen voorstander van medicijnen... kom dan praten over hoe het met gezonde voeding kan aangepakt worden.

Tienduizenden artsen moeten zich in hoog tempo laten bijspijkeren over de rol van voeding op de gezondheid. Voorzitter Tamara de Weijer (36) van Vereniging Arts en Voeding stelt dat miljoenen patiënten hun medicijnen erdoor kunnen laten staan.