The Titan Program

The Titan Program - Voedingsplan naar jouw wensen
- Gespecialiseerd in emo eetgedrag
- 7op7 communicatieve support

Grindin’ is a mindset. Selfcare is a blessing.Have a great saturday!
25/01/2025

Grindin’ is a mindset. Selfcare is a blessing.

Have a great saturday!

Success is not a comfortable place, so you gotta be comfortable being uncomfortable in life.📸
23/10/2024

Success is not a comfortable place, so you gotta be comfortable being uncomfortable in life.
📸

Jong geleerd is oud gedaan!
30/08/2024

Jong geleerd is oud gedaan!

7:18 AM.. FINISHED my workout, but I have to confess..Father, forgive me for these GAINS I’m about to receive.
15/08/2024

7:18 AM.. FINISHED my workout, but I have to confess..

Father, forgive me for these GAINS I’m about to receive.

Thicker than a snickers.
25/07/2024

Thicker than a snickers.

How do you recognize an athlete? When he celebrates in a bar with his jar of Protein.. instead of a Pint! 🫣🤠😁
06/07/2024

How do you recognize an athlete? When he celebrates in a bar with his jar of Protein.. instead of a Pint! 🫣🤠😁

21/06/2024

There aren’t good or bad days, only the ones where you keep working hard or just being lazy.
09/06/2024

There aren’t good or bad days, only the ones where you keep working hard or just being lazy.

Van harte proficiat van wat je tot nu hebt bereikt, Michella Deckers. Jouw consistentie + de variabele keuzes hebben jou...
03/06/2024

Van harte proficiat van wat je tot nu hebt bereikt, Michella Deckers. Jouw consistentie + de variabele keuzes hebben jou een leefpatroon leren kennen waarbij diëten allesbehalve als negatief wordt ervaren, of anders gezegd, stressloos op je gezondheid letten zegt 😁🤝

Mooie cijfertjes tussen december 23 en mei 24: -10.3 kg PUUR vet en 28.5 cm taille/buik omtrek.. mag je zeker meer dan fier op zijn! 😎🤝

Can you relate? Hit the like button if so.
29/05/2024

Can you relate? Hit the like button if so.

Titan Benjamin De Clercq zijn primaire doel was:1️⃣ structuur terug op de rails zetten van zijn reistraject 2️⃣ mentaal ...
28/05/2024

Titan Benjamin De Clercq zijn primaire doel was:

1️⃣ structuur terug op de rails zetten van zijn reistraject

2️⃣ mentaal f***er worden om meer finesse in zijn fysiek te krijgen —> the body follows the mind!

Dit gezegd zijnde, van 11/23 - 05/24 zegt een beeld soms meer dan duizend woorden en dat maakt ons allemaal megafier!

Congratz strijder.

Exact 1 jaar geleden heeft deze ‘chief’ - Dennis van Eccelpoel de keuze gemaakt om een andere weg in te slaan, ten voord...
23/05/2024

Exact 1 jaar geleden heeft deze ‘chief’ - Dennis van Eccelpoel de keuze gemaakt om een andere weg in te slaan, ten voordele voor zijn gezondheid:

1️⃣ De dag dat hij de praktijk binnentrad, hadden we te maken met cijfers die hem bij de risico groep voor hart- en vaatziekten plaatste. Er moest wat gaan gebeuren.

2️⃣ Met de onzekerheid dat niets meer mocht, werd het al snel duidelijk dat met een luisterend oor van de coach een nieuwe wereld voor Dennis openging; variatie met doel werd een regelrecht feit!

28 cm slanker gaat Dennis de dag van vandaag f***er EN gelukkiger door het leven.. en dat maakt de coach meer dan trots 😎🤝
🌐 www.thetitanprogram.be

“Age is just a number” een legendarisch spreekwoord dat deze man staalhard maakt.Bedankt dat je tot heden zulke verbluff...
23/04/2024

“Age is just a number” een legendarisch spreekwoord dat deze man staalhard maakt.
Bedankt dat je tot heden zulke verbluffende resultaten hebt weten neer te zetten, Stefan Dens !

-15.4 kg en -17.5 cm buik/ -17.5 cm taille (14/10/23 - 23/03/24..

See you saturday, strijder!

We kwamen van ver.. maar we zijn dan ook al ver gekomen! Sita Papen ; proficiat voor wat je tot heden hebt bereikt:• -29...
10/04/2024

We kwamen van ver.. maar we zijn dan ook al ver gekomen! Sita Papen ; proficiat voor wat je tot heden hebt bereikt:

• -29 cm buik/taille
• - 18 kg buikvet

Discipline is het doel.. maar met de variatie van voeding is dit ‘a walk in the park’. 💪🏾😊

Health, wealth and.. family are the 3 main keys to live in true happiness! Agree?
06/04/2024

Health, wealth and.. family are the 3 main keys to live in true happiness!

Agree?

Learn them young..
02/04/2024

Learn them young..

Eten wat je wil en buikje weg.. zo doen we dat ! Dat is wat we noemen, Bourgondisch afvallen. 😁👍🏼🥳Dikke proficiat Wouter...
25/03/2024

Eten wat je wil en buikje weg.. zo doen we dat ! Dat is wat we noemen, Bourgondisch afvallen. 😁👍🏼🥳

Dikke proficiat Wouter Aerts ! Blijf zo verder doen.

🌐 www.thetitanprogram.be

Adres

BE0740. 659. 237/Bouwelsesteenweg 202/3
Nijlen
2560

Openingstijden

08:00 - 20:00

Telefoon

+32485869030

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Titan Program nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type

Confront - Overcome - Dominate

Mijn naam is Younes Boucham, geboren in 1985 te Mortsel, België. "Tot mijn 16 werd ik ook geconfronteerd met obesitas."

Ik leefde bijna gans mijn jeugd met onzekerheden en angst om te mislukken, niet te slagen op school, op de speelplaatsen met mijn vrienden en vooral: ik, als persoon. Met die onzekerheid groeide het gebrek aan zelfvertrouwen. Mijn voor de hand liggende troost was: voedsel. Hoe zoeter, hoe beter. Zoet en vettig voedsel gaf mij een mentale opkikker. Maar die was altijd van korte duur. Het gevolg? De drang om te eten werd nog groter ...

Dit scenario bleef duren tot ik begon te denken aan een maagoperatie. Het perverse aan dat systeem is dat ik dan eerst nog ettelijke kilo's moest eten, dik genoeg worden, om daadwerkelijk in aanmerking te komen ... Dat zette me aan het denken. Nog meer eten om dan te vermageren? Eerst mezelf mentaal pijnigen om pas dan een oplossing te krijgen? Toen besefte ik dat ik het anders wilde aanpakken en daar hard voor wilde werken.

Niet alleen om de fysische 'effort' van sport te ervaren maar ook om trots te kunnen zijn op mezelf dat IK, Younes Boucham, zelf iets verwezenlijk. Dit voedde ook mijn zelfvertrouwen, drong mijn onzekerheden de dieperik in en gaf mij een positief zelfbeeld. Ik was vastberaden om deze weg in te slaan en gezonder te leven door bewuster te eten, te sporten en op een constructieve manier met mezelf om te gaan.