03/04/2026
🎧 Aflevering 4: ‘Van piekeren naar meer rust in je hoofd’ van onze podcast ‘Samen Wijzer’ staat nu online!
In aflevering 4 deelt Viviane (79) hoe haar hoofd soms maar niet stopt met nadenken🤯
Psychologe Charlotte Brys legt uit waarom piekeren zo hardnekkig kan zijn, en geeft tips om gedachten te kaderen en te verzachten 🛠️💭
Onder andere kleine denkoefeningen, beweging en sociaal contact zijn krachtige hulpmiddelen 🌟
👉 Luister nu naar de vierde aflevering! https://www.s-plusvzw.be/samen-wijzer