Eat to be fit

22/12/2024

01/03/2024

Jouw leven Gezondheid Al in de eerste 1.000 dagen, vanaf de conceptie tot 2 jaar, verdient het voorkomen van obesitas aandacht, zeggen experts. © 2017 - Bas de Meijer / HH 4 keer meer kinderen met obesitas: "Preventie begint al in de eerste 1.000 dagen" In 30 jaar tijd is het aantal kinderen en jon...

22/08/2022

Beste klanten,

Zoals hieronder aangegeven zal er deze week ernstige verkeershinder zijn tussen het station van Haaltert en het kruispunt aan de Kalvaar (net aan de praktijk te Voorde).
Gelieve dus tijdig te vertrekken naar jullie afspraak om te voorkomen dat er agendaproblemen optreden.
Bedankt voor het begrip, men zegge het voort 😉

Met gezonde groet

Nick

10/08/2022

⚠️ Poké bowl allert ⚠️ Dit weekend opnieuw een kunstwerkje op je bord! 🥳 Een nieuwe aflevering van ons eigen wekelijks kookprogramma op Eclipstv, dit maal een "poké bowl" met kruidige kip, boontjes, broccoli en zoete aardappelblokjes! 🧡💛💚 Hopelijk zitten jullie weer massaal voor jullie tvscherm want dit doet ons écht énorm véél plezier! Vorige zaterdag meer dan 49 000 KIJKERS! 🤗😃 Je kan ons op tv volgen op zaterdag om 23u35 en, herhaling, op zondag om 13u05! 🤗🥳 De afleveringen zullen ook op ons Youtubekanaal verschijnen, twee weken na uitzending! 😄 Vragen? Tips? ... Laat het ons weten! 🧡 Liefs, Anna 👩🏼‍🦰 en Nick 👦
Telenet: kanaal 51
Proximus: kanaal 90
TV-Vlaanderen: kanaal 28
Orange TV: kanaal 39

28/07/2022

Dit weekend een kunstwerkje op je bord! 🥳 Een nieuwe aflevering van ons eigen wekelijks kookprogramma op Eclipstv, dit maal pasta met butternut en spinazie! Hopelijk zitten jullie weer massaal voor jullie tvscherm want dit doet ons écht énorm véél plezier! 🤗😃 Je kan ons op tv volgen op zaterdag om 23u35 en, herhaling, op zondag om 13u40! 🤗🥳 De afleveringen zullen ook op een Youtubekanaal verschijnen, twee weken na uitzending! 😄 Vragen? Tips? ... Laat het ons weten! 🧡 Liefs, Anna 👩🏼‍🦰 en Nick 👦
Telenet: kanaal 51
Proximus: kanaal 90
TV-Vlaanderen: kanaal 28
Orange TV: kanaal 39

19/07/2022

Uw diëtist wekelijks bij u in de huiskamer? Dat kan! 😲 Kijk elke zaterdagavond (of zondagmiddag) naar Eclipstv (zie hieronder voor de zendernummers en de tijdstippen) en maak onze simpele en bovendien gezonde recepten na 😋. Alle tips zijn welkom en veel kijkplezier! 🧐

26/06/2022

You had me at "PIZZA"! 😋🤗🍕 Na een fijne dag met heel wat stappen🚶‍♀️🚶, afsluiten met samen heerlijke gezonde pizza's te maken! 🤗 Volledig naar eigen smaak te bedekken en zonder schuldgevoel! 😋

10/05/2022

Lieve klanten

Er moet mij iets van het hart … ik heb het DRUK! 🤯😱 Wat begin januari begon met een goed voornemen om wat minder hooi op mijn vork te nemen, resulteerde al snel in alweer een overvolle agenda zonder rekening te houden met mijn voornemens. 🤔😌

Ondanks ik mijn job énorm graag doe én er echt voor leef om jullie op weg te helpen naar een gezonde levensstijl, besef ik dat dit regime niet volgehouden kan worden en ik ook eventjes aan mezelf moet denken. 🙋‍♂️ Mijn overvolle agenda staat ook gelijk aan veel stress want ik wil natuurlijk, naast wekelijks verschillende nieuwe klanten, ook mijn bestaande klanten optimaal blijven begeleiden. 🧡

Dit heeft voornamelijk de doorslag gegeven dat ik twee regels moet invoeren. 👨‍🏫
REGEL 1: een limiet op aantal nieuwe klanten per week zetten om toch zéker mijn bestaande klanten een zo goed mogelijke service te kunnen blijven bieden. 😇 Vandaar … Nieuwe klanten, want ik richt mij nu even tot jullie: Verschiet niet dat als je nu een afspraak boekt, deze pas begin augustus zal doorgaan. ⏰
REGEL 2: een factuur op te sturen indien niet tijdig wordt verwittigd indien een consult niet kan doorgaan. 💰 Ik merk dat er toch wel geregeld net voor een consult (of soms niet) wordt afgezegd. Dit is écht rot want andere mensen willen graag die plek. Vandaar … 48 uur op voorhand moet er verwittigd worden om zo iedereen een kans te geven langs te kunnen komen.

Hopend op jullie begrip.
Gezonde groeten 🍎🍑🥦🍅🍉

02/05/2022

Mijn beste wandelvriend Loki 🐶 is precies toch wat veranderd! 😅 Exact twee jaar geleden! 🤗🐶

24/04/2022

Deze week hoorde ik de wijze woorden "Practice what you preach" en wat ben ik het daar mee eens! 👌 Met dit weer kan je onmogelijk thuisblijven! 🚴‍♂️☀️ Al was het ritje naar Brussel er vandaag eentje op leven en dood, hé Jonas! 😅 Op naar meer van dit goede weer met zalige ochtendritjes! ☀️

01/04/2022

Wat vliegen de jaren voorbij 🤭Vandaag exact 5 jaar geleden startte ik als Diëtist Nick De Vuyst. Een sprong waar ik tot op vandaag nog geen moment spijt van gehad heb. Alvast bedankt aan alle mensen die ik de voorbije 5 jaar heb mogen bijstaan in het ontwikkelen van een gezond(ere) levensstijl. Want dat is waar het om draait: een gezonde levensstijl, geen dieet!
Ik hoop dit dan ook nog vele jaren verder te kunnen zetten.
En vergeet niet: vele kleine stapjes bij elkaar, zorgen voor een mooi en duurzaam resultaat 💪

PS: ook een eervolle vermelding voor mijn wederhelft Anaïs Roman. Zonder haar zou ik zeker niet staan waar ik vandaag sta. 😘