14/01/2026
❄️ Maladies hivernales : se soigner naturellement
L’hiver rime souvent avec nez qui coule, gorge irritée, toux ou voies respiratoires encombrées. Le froid, les virus et la vie en intérieur fragilisent nos défenses naturelles, en particulier chez les plus sensibles.
Adopter des gestes simples et des solutions d’origine naturelle permet de soulager les symptômes, d’assainir l’environnement et de soutenir le confort respiratoire au quotidien.
💡 L’hygiène nasale, l’assainissement de l’air et une bonne hydratation des muqueuses jouent un rôle clé pour mieux traverser la saison froide et limiter les désagréments.
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