dietplus Nivelles

09/08/2025

🥢 Wok de scampis 🥢
Un plat sain, gourmand et plein de saveurs pour faire voyager vos papilles 🌏✨
Prêt en seulement 25 minutes, il allie légèreté (293 kcal par portion) et plaisir grâce à ses légumes croquants et ses scampis délicatement sautés 😋
Les ingrédients :
140 gr de scampis décortiqués (environ 5 gros)
120 gr pak-choï
50 gr de germes de soja
3 minis maïs
1 gousse d’ail
2 oignons jeunes
1 morceau de gingembre (1,5 cm d’épaisseur)
1 cc d’huile de sésame
1 cs de sauce soja
1 cs bombée d’édulcorant
1 le jus d’1/2 citron vert
1 poivre
1 feuilles de coriandre

Parfait pour un repas équilibré, rapide et délicieux 💚
Et vous, plutôt wok ce soir ?

08/08/2025

✨ Bravo à Isabelle ✨

La semaine dernière, j’ai partagé cette recette le roulé d'omelette à l'italienne sur Facebook… et regardez le superbe résultat qu’elle a réalisé à la maison ! 😍🍽️

J’adore voir vos réalisations, ça me prouve qu’on peut manger équilibré tout en se régalant.
Varier son assiette, oser de nouvelles recettes, c’est la clé pour ne jamais se lasser et continuer à prendre soin de soi 🥦🍗🥑.

Alors, qui se lance pour tester la prochaine recette ? 🙌
📸 N’hésitez pas à m’envoyer vos photos, je les partagerai ici pour inspirer tout le monde 💚

07/08/2025

🌞 Vacances = détente OUI… mais on ne lâche pas tout non plus ! 💪🍉
Et si on restait focus sans se prendre la tête ? 😎

Pas besoin d’être parfait·e, juste présent·e à soi.
✨ On bouge un peu
✨ On mange avec plaisir ET équilibre
✨ On garde en tête ses objectifs, sans pression

L’idée ? Profiter ET se sentir bien !
👉 Ma petite vidéo boost est là pour t’aider à garder le cap avec le smile 😄
Let’s gooo ! 🚀💃

07/08/2025

🔬 La méthode dietplus est validée scientifiquement et les résultats sont là !
Depuis 2020, dietplus s’appuie sur un Conseil scientifique indépendant, dirigé par le Professeur Jean‑Jacques Houben, expert reconnu dans le domaine de l’obésité et de la nutrition.
Ce comité garantit la fiabilité de notre méthode, de nos outils de suivi et de nos compléments alimentaires.
👉 Une grande étude menée entre 2021 et 2023 a confirmé l’efficacité de notre protocole sur 170 personnes en situation d’obésité, comparées à un groupe témoin.
📉 Résultats :
– 10 kg en 12 semaines,
– 33 % de l’excès de poids éliminé,
– 29 % de tour de taille en moins
➡️ Des résultats qui se stabilisent dans le temps, avec une perte supplémentaire jusqu’à 24 semaines.
Mais surtout… 💚
✔ Amélioration de la tension artérielle
✔ Réduction des risques cardiovasculaires
✔ Meilleur sommeil, énergie retrouvée, regain de motivation
Tout cela sans régime drastique, sans frustration, mais avec un accompagnement humain, régulier et bienveillant.
Prenez rdv pour un bilan offert
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📞067 46 04 40

06/08/2025

🏖️ De retour de vacances ? Il est temps de penser à vous ! 🌿

Après les apéros, les barbecues et les petits plaisirs de l'été… votre corps réclame un nouveau départ ! 💪

🎁 Et si vous commenciez par un bilan offert et personnalisé ?
En 45 minutes, on fait le point ensemble sur :
✔️ Vos habitudes alimentaires
✔️ Votre objectif forme ou perte de poids
✔️ Des conseils concrets et adaptés à VOTRE rythme de vie

📍 Un moment rien que pour vous, sans jugement et sans engagement.
✨ C’est LA première étape pour reprendre le contrôle, en douceur.

📩 Réservez votre bilan gratuit dès maintenant, les places de rentrée partent vite !
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06/08/2025

une petite recette super sympa 😉

Profitez de l'été en toute légèreté avec cette recette savoureuse et faible en calories, pour des barbecues équilibrés.

05/08/2025

Bon lundi de la part de dietplus ! On démarre la semaine avec bienveillance… et motivation 💪
www.dietplus.be

04/08/2025

🌟 Bienvenue dans l’aventure Dietplus ! 🌟
Cette semaine, Louise, Maria, Vanessa, Natacha et Erika ont décidé de prendre soin d’elles et de se lancer dans un rééquilibrage alimentaire 💚

Bravo à vous cinq pour ce beau premier pas ! Le plus dur est souvent de commencer… et vous avez osé 💪

Place maintenant à un accompagnement personnalisé, des conseils concrets et surtout une belle dynamique pour atteindre vos objectifs 🎯

Hâte de vous voir évoluer semaine après semaine ✨

03/08/2025

✨ Les résultats continuent d’être au rendez-vous !

Cette semaine encore, de très belles pertes de poids au centre 👏 Malgré l’été, les vacances, les barbecues… vous restez motivés et déterminés à atteindre vos objectifs 💪
Bravo à toutes celles et ceux qui avancent, pas après pas, avec persévérance et bonne humeur ! Vous êtes une vraie source d’inspiration ❤️
Et si vous faisiez le premier pas vous aussi ? Le bilan est offert, venez découvrir comment je peux vous aider à retrouver un équilibre durable 🌿

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02/08/2025

🍽️ Recette dietplus : Roulé d’omelette à l’italienne 🇮
Envie d’un repas simple, léger et savoureux ? Ce roulé d’omelette est parfait pour allier équilibre et plaisir !
les ingrédients 200 gr d’épinards frais (émincés grossièrement) 1 cuillère à soupe rase d’origan (séché) 15 gr de parmesan (râpé) 1/2 gousse d’ail noix de muscade 4 gros oeufs battus en omelette 150 gr de sauce tomate (au choix, max 60 kcal/100 gr) 75 gr de blancs de poireaux émincés très finement 50 gr de ricotta
https://www.dietplus.be/recette/roule-domelette-a-litalienne/
Bon appétit😉

01/08/2025

🌿 Envie de repartir du bon pied après les vacances ?
Les écarts, les apéros, les barbecues... c'était super, mais maintenant place au renouveau ! 💪

✨ Avec notre dietbox détox 100% équilibre, offrez à votre corps une vraie parenthèse bien-être.

✔️ Un plan alimentaire sur 3 semaines
✔️ Des conseils personnalisés
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C’est le moment idéal pour repartir sur de bonnes bases sans frustration 🍃

📍 Disponible dès maintenant dans votre centre Dietplus Nivelles 18 rue de Namur
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01/08/2025

En août, le corps a besoin de fraîcheur.
Entre la pastèque, la pêche, les figues ou encore brocoli, les haricots et le fenouil, c’est le moment de se faire du bien… naturellement.
Avec dietplus, manger sain reste un plaisir. Toujours. 👍
www.dietplus.be