L'Eveil Intérieur

22/09/2025

🍃🍁🍃 Aujourd’hui, c’est l’automne qui commence sous le doux soleil.
Je vous le souhaite serein et attentif aux nombreux changements qui arrivent.

Nous le fêterons ensemble ce jeudi à la RELAXATION GUIDÉE.
Il reste encore de la place pour celles dont le désir de se déposer et de relâcher les tensions, les soucis ou simplement en quête d’apaisement trouvera dans le cocon de L’Eveil Intérieur SA PLACE.

Prenez du temps pour vous 😊

21/09/2025

🍃🍁🍃 BONJOUR L’AUTOMNE 🍃🍁🍃

L’Eveil Intérieur propose de prendre soin en douceur de son corps et de sa conscience avec sa fameuse

🍂 CURE D’AUTOMNE 🍂(°)
Au choix* - avec la cure de kéfir, c’est encore mieux!

🍂 La vraie cure

1 Soin Détox au Miel + 2 Réflexologies Plantaires
Idéalement sur 3 semaines - 175 € ( au lieu de 205€)

🍂 La cure Détox en douceur

1 Soin Détox au miel + 1 Réflexologie Plantaire suivant une séance de sauna IR
Idéalement sur 2 semaines - 150€ ( au lieu de 180€)

🍂 La cure de réflexologie plantaire

3 Réflexologies Plantaires
Idéalement sur 3 semaines - 165€ ( au lieu de 180€)

Le chemin menant au chalet vous mettra de suite dans l’ambiance cosy de l’automne.
Soyez les bienvenus dans le cocon de L’Eveil Intérieur où il fait si bon se déposer et prendre soin de son corps autant que de sa santé.

🍂☀️🍂☀️🍂☀️🍂☀️🍂☀️🍂☀️🍂☀️🍂☀️🍂☀️🍂

(°) La cure d’automne a déjà commencé et vous pouvez en profiter jusqu’au 29 novembre inclus.
Soyez les premières à réserver votre cure et garantir ainsi les disponibilités de vos rdv tout en souplesse.
* Tous les soins peuvent se faire séparément bien sûr .
Sur commande, je peux vous préparer une cure de kéfir sur 1 à 3 semaines - 9€/ litre.

20/09/2025

🍃🍁🍃 Dans le tourbillon du quotidien,
on oublie souvent de s’arrêter,
de respirer,
de savourer 🍃🍁🍃

Si vous y pensez, voici ce qu’il reste pour la semaine prochaine. Après, il vous faudra attendre fin octobre 🤷‍♀️

🍀 mercredi 24 fin de matinée et 13h30,
🍃 jeudi 25 à 9h ou 9h30, et
🍀 samedi 27 à 13h ou 13h30.

Et la relaxation guidée de l’équinoxe jeudi à 19h30, il y a encore 3 places pour vous.

C’est (toujours) le moment de se chouchouter, de profiter de l’automne pour un retour à sa douce intériorité .

🍃🍁🍃 Bonne fête de Mabon,
bel automne,
belle et douce nouvelle lune et
bon passage de saison à toutes 🍃🍁🍃

Photos du net

18/09/2025

Chères clientes,

Voici les DERNIÈRES DISPONIBILITÉS
AVANT les vacances d’automne de votre petit cocon. 🍃🍁🍃

⚠️ ⚠️⚠️ A noter: La semaine du 29 septembre est complète.

Il reste néanmoins quelques créneaux pour la semaine de l’équinoxe d’automne :

🍀 mercredi 24 fin de matinée et 13h30,
🍃 jeudi 25 à 9h ou 9h30, et
🍀 samedi 27 à 13h ou 13h30.

C’est (toujours) le moment de se chouchouter, de profiter de l’automne pour un retour à sa douce intériorité .

C’est également toujours un plaisir de vous accueillir dans la quiétude du petit chalet au fond du jardin de L’Eveil Intérieur. 🍃🍁🍃

🍃🍁🍃 Bonne fête de Mabon,
bel automne,
belle et douce nouvelle lune et
bon passage de saison à toutes 🍃🍁🍃

15/09/2025

🍇🍏🍇 L’été tardif,l’été indien…l’énergie devient ronde , du feu nous passons doucement à la terre.

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), nous prenons soin tout spécialement de la rate et du pancréas.
Depuis la rentrée,les réflexologies plantaires sont naturellement axées sur ces organes.

Mais chez soi,que pouvons nous mettre en place comme petites routines santé pour conserver les belles énergies solaires et les transmuter en vitalité ?

De petites choses toute simples et peu coûteuses dont je vous partage les bienfaits :

Tout d’abord ,consommons de saison et sans modération !

🍇🍏🍇 Je parle de raisin et de pommes 🍇🍏🍇

Tous 2 vont nettoyer vos intestins et balayer tous ces petits hôtes indésirables en vous apportant leurs bienfaisantes énergies .
Pour la pomme ,c’est mieux indiqué de la consommer en compote ( non sucrée 🤪 ,cuisson très douce) en changeant régulièrement de variétés .

Une cure d’un mois, au goûter ( la meilleure heure pour profiter de ses bienfaits,toujours selon la MTC),et voilà votre 2eme cerveau ( l’intestin) reboosté.

Et la petite cerise sur le gâteau ? 1 cuillère à soupe de pollen 🐝 sur la compote stimulera votre immunité,et augmentera votre vitalité .

Voilà comment aborder le virage « cool Raoul » vers l’automne, et garder en soi le doux soleil de l’été finissant.

C’est ça le bien être en santé à et avec L’Eveil Intérieur 😊

🍇🍏🍇🍏🍇🍏🍇🍏🍇🍏🍇🍏🍇

10/09/2025

🍂🍃🌻🍃🍂 Quand Septembre accueille l’Automne 🍂🍃🌻🍃🍂

La lumière change, les rosées sont plus abondantes et les feuillages s’apprêtent à ouvrir la farandole des couleurs fauves .
Vous observez certainement tous ces changements dans la nature .
Mais prenez vous conscience de vos propres transformations ? Sont elles au service de votre bien être?
Je vous le souhaite très sincèrement, parce qu’à L’Eveil Intérieur, ma priorité est de savoir votre cœur et votre corps HEUREUX.

Et pour être heureux, il est vivement conseillé de se choisir. Se choisir

Dans son alimentation,
Dans son sommeil et ses activités,
Dans les moments pour soi m’aime.

C’est le moment MAINTENANT de prendre bien soin de vous,
avant que rhumes et compagnie vous pourrissent vos week-end.

Prévenir vaut mieux que guérir m’a t’on toujours dit.
C’est une pratique qui me convient bien.

Pssst…
Je partage avec vous ici mes secrets:

1) soigner mon ventre, le libérer en me nettoyant tout en douceur avec une cure de 3 semaines de compote, de kéfir, de pollen et d’argile.
2) les bouillons ou les jus de légumes que l’on trouve à profusion en ce moment ne sont pas à dédaigner.
3) sans oublier une séance de sauna/semaine , le grand air, et le mouvement qui vont m’aider à me requinquer.
Voilà pour la base.

Et si vous voulez vous faire accompagner dans votre démarche, je vous invite à suivre le programme by L’Eveil Intérieur, testé et approuvé depuis de nombreuses années maintenant, par mes fidèles clientes qui profitent de leurs bienfaits.

🍂🍃🌻🍃🍂 LE BIEN ÊTRE EN SANTÉ 🍂🍃🌻🍃🍂

3 Types de cure vous sont proposé sur une durée d’1 à 3 semaines idéalement.

🍃 La Vraie Cure

1 Soin Détox du Dos au Miel. -175€- Au lieu de 195€
+ 2 Réflexologies plantaires.

🌻 La Cure Détox en Douceur

1 Soin Détox du dos au Miel,
+ 1 Réflexologie Plantaire. - 150€ - Au lieu de 170€
+ 1 Séance de Sauna IR

🍂 La Cure de Réflexologie Plantaire

3 Réflexologies Plantaires. - 165€ - Au lieu de 180€

Ces promos sont valables du 21 septembre jusqu’au 29 novembre inclus.
Tous les soins peuvent être pris individuellement.
Kéfir de fruits, disponible à L’Eveil Intérieur sur commande.

🍂🍃🌻🍃🍂 Au plaisir de vous accompagner dans votre BIEN ÊTRE EN SANTÉ 🍂🍃🌻🍃🍂

07/09/2025

🍇🌻🍇 Dans l’attente de la rencontre de dame Lune en manteau rouge ce soir, je pense à la rentrée du cycle des relaxations guidées.

Les cercles (au féminin) reprennent à raison de 2 réunions par mois, les 2emes et 4emes jeudi à 19h30.

Chaque séance a sa couleur,
son thème et
son énergie propre , selon les saisons, et les cycles de vie qui nous traversent chacune.
Spoiler pour la séance de ce jeudi 11 septembre : les vibrations de la pleine lune et ce que cette mise en lumière suggère pour l’automne en chemin.

Ces séances se donnent dans un espace cosy, en sécurité, au calme et au sein d’un groupe au nombre volontairement limité afin que chacune puisse y trouver sa place .
Il reste 2 places pour former le groupe de 8 .
Serez vous du nombre? Cette expérience vous tente t’elle?

Infos et réservation au 0479 55 34 34 ( n’hésitez pas à laisser votre message).

Au plaisir de vous (re)trouver et de vous emmener en voyage .

🍇🌻🍇🌻🍇🌻🍇🌻🍇

07/09/2025

Bonne pleine lune en éclipse 🌕✨🌕

✨ Ce dimanche 7 septembre, un spectacle céleste exceptionnel attend la planète : près de 85 % de la population mondiale pourra admirer une éclipse totale de Lune, surnommée Lune de sang. 🌕🔴

📍 En France métropolitaine, la Lune se lèvera déjà plongée dans l’ombre de la Terre. Elle commencera à retrouver peu à peu sa clarté à partir de 20h53, pour réapparaître totalement vers 21h57. Pour en profiter au mieux, privilégiez un point de vue dégagé et en hauteur, car la Lune sera encore basse sur l’horizon.

🌌 Ce phénomène rare comptera parmi les derniers grands rendez-vous lunaires visibles en Europe avant la fin de la décennie.
Prochaines dates à noter :

🌑 31 décembre 2028 (soir du Nouvel An)

🌑 26 juin 2029

🌑 20 décembre 2029

☀️ Du côté des éclipses solaires, le moment fort sera le 12 août 2026, où le ciel du sud-ouest de la France s’assombrira presque totalement. La prochaine éclipse solaire totale dans l’Hexagone n’aura lieu que le 3 septembre 2081… un rendez-vous pour les générations futures.

05/09/2025

Ce 7 septembre, c’est la Pleine Lune la plus GUÉRISSEUSE de l’année !

✨🌕✨ RITUEL DE LA PLEINE LUNE ✨🌕✨

ET SON ÉCLIPSE TOTALE

Je ressens beaucoup de gratitude pour les femmes venant se reconnecter avec le rituel de la pleine lune...

LA SEMAINE PROCHAINE EST QUASI COMPLÈTE (!) , il reste 2 places le 10 et c’est tout.

Vous êtes intéressée? Un petit conseil, ne tardez pas, les places partent vite 🤗

✨🌕✨ Bonne pleine lune dite de sang en éclipse à toutes ✨🌕✨

04/09/2025

La sagesse pour la santé

Fin de l’été, l’automne arrive…
et pour certains, c’est le début de la galère : frilosité, fatigue, mains et pieds froids.
Vous redoutez l’automne et l’hiver ?

La solution n’est pas de rester surchauffé à l’intérieur ou de vous couvrir dès la première brise fraîche.
👉 Votre corps a besoin d’information claire pour s’adapter.

Physiologiquement :
→ Le froid progressif stimule la thermogenèse : vos mitochondries produisent de la chaleur dans chaque cellule.
→ Il active le nerf vague et l’axe hormonal, améliorant circulation, digestion et énergie.
→ Il renforce la microcirculation, réchauffant mains et pieds et réduisant la frilosité.

🔥 Le défi “Feu intérieur de rentrée” :
1️⃣ Terminez vos douches par 20-30 secondes d’eau froide.
2️⃣ Exposez mains et pieds au froid quelques dizaines de secondes tous les matins.
3️⃣ Respirez profondément, gonflez le ventre et sentez la chaleur se répandre dans tout le corps.
4️⃣ Répétez 1-2 fois par jour pendant 5 jours, avant que le froid intense arrive.

⚠️ Dernière chose à éviter : se cacher du froid ou s’habiller trop chaudement dès les premiers frissons.
Comment voulez-vous que votre corps apprenne à s’adapter si vous le coupez de l’information claire ?

✅ Résultat : circulation réveillée, thermogenèse activée, métabolisme relancé.
Votre corps devient plus résistant, énergique et chaud de l’intérieur, même quand l’automne s’installe.