Au Fil de Soi ASBL - Yoga Studio à Nivelles

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Au Fil de Soi ASBL - Yoga Studio à Nivelles

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02/03/2026

🕉 Ce weekend au Studio: l'énergie vitale de l'eau 💦

☯ MORN'YIN YOGA 🆕
🕥 Le dimanche 8 mars 2026 de 9h30 à 11h30 avec Julie
💧 Élément EAU
🌐 Méridiens Rein & Vessie
🪶 Une pratique matinale douce et lente de Yin Yoga et d'acupressure, basée sur les éléments de la médecine traditionelle chinoise

🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
📱Inscriptions via notre APPLI Au Fil de Soi Studio
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

02/03/2026

🧘‍♀️ C'est reparti, déroulez les tapis!
➡️ Infos & inscriptions : https://www.aufildesoi.be/
📱 Appli : Au Fil de Soi Studio

01/03/2026

🕉 Voici le programme des ACTIVITÉS de MARS❗️(2ème partie)

🧘‍ FAMILY YOGA
📆 Le dimanche 22 mars
🕕 de 9h30 à 10h45
✨ en duo ou en trio: adulte & enfant entre 4 et 10 ans
👩 avec Marine, institutrice préscolaire formée au yoga pour les enfants

🎶 GONG BATH
🕖 Le vendredi 27 mars 2026 de 19h à 20h avec Julie
🪘 Un voyage sonore au gré des vibrations profondes du Gong

🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
📱Inscriptions via notre APPLI Au Fil de Soi Studio
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

01/03/2026

🕉 Voici le programme des ACTIVITÉS de MARS❗️(1ère partie)

☯ MORN'YIN YOGA
🕥 Le dimanche 8 mars 2026 de 9h30 à 11h30 avec Julie
🪨 Élément EAU
🌐 Méridiens Rein & Vessie
🪶 Une pratique matinale douce et lente d'acupressure et d'étirements profonds

🧘‍♀️ RESTORATIVE YOGA
🕕 Le vendredi 13 mars 2026 de 18h à 20h avec Julie
🥱 Se détendre profondément et apaiser le système nerveux

😌 SOPHROLOGIE & RELAXATION
🪶 Douceur et relaxation profonde
🕚 Le dimanche 15 mars 2026 de 11h à 12h avec So!Ju
🪷Cette séance, après une relaxation un peu plus longue et profonde, se veut une parenthèse de bien-être et de bienveillance envers soi-même guidée par la voix de Julie à travers une visualisation douce et accessible. L'idée est de se remplir de positivité et de chaleur personnelle.

🤣 YOGA DU RIRE ‼️🆕
🕖 Le vendredi 20 mars 2026 de 19h à 20h avec Mumu
😂 Le Yoga du Rire (Hasya Yoga) est une pratique de groupe fondée par le Dr Madan Kataria, combinant des exercices de rire simulé, des techniques de respiration yogique (pranayama) et de la méditation pour induire un bien-être physique et mental, même sans humour, en utilisant le principe que le cerveau ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané, libérant ainsi des hormones du bonheur comme les endorphines. À la fin de la séance, place à la méditation du rire, un moment fou... de fou rire partagé… Puis un retour au calme pour se détendre.

🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
📱Inscriptions via notre APPLI Au Fil de Soi Studio
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

27/02/2026

🆕 NOUVEAU au Studio ‼

🌀 MUNZ FLOOR
📆 Dès le 6 mars 2026
🕦 Le vendredi de 10h45 à 12h15
👩‍🦰 avec Julie

🌀 Des mouvements spiralés effectués au sol dans une grande lenteur qui impliquent toute la colonne vertébrale, augmentant sa mobilité et sa flexibilité.
✅ La méthode qui va changer votre vie !
➡️ Mise au point par l’ex danseur étoile Alex Munz, la méthode MUNZ FLOOR® soulage ou fait disparaître les douleurs. Ces spirales dynamiques douces et toniques renforcent les muscles profonds, ceux qui soutiennent la colonne vertébrale et qui automatiquement relâchent les muscles superficiels. Ces mouvements ont un impact bénéfique au niveau articulaire, musculaire, sur les tissus conjonctifs appelés fascias et au niveau du système nerveux central.

ℹ Infos: https://www.aufildesoi.be/munz-floor
🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
📱Inscriptions via notre APPLI Au Fil de Soi Studio
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

23/02/2026

🍊 Voici l'horaire de la semaine !
➡️ Infos & Réservations : https://www.aufildesoi.be/planning

22/02/2026

🍊 C'est le Carnaval de Nivelles 🥳
🎭 Le Studio est donc fermé en ce début de semaine
➡️ Reprise des cours mercredi soir

20/02/2026

🆕 NOUVEAU au Studio ‼

🌀 MUNZ FLOOR
📆 Dès le 6 mars 2026
🕦 Le vendredi de 10h45 à 12h15
👩‍🦰 avec Julie
🌀 Des mouvements spiralés effectués au sol dans une grande lenteur qui impliquent toute la colonne vertébrale, augmentant sa mobilité et sa flexibilité.
✅ La méthode qui va changer votre vie !
➡️ Mise au point par l’ex danseur étoile Alex Munz, la méthode MUNZ FLOOR® soulage ou fait disparaître les douleurs. Ces spirales dynamiques douces et toniques renforcent les muscles profonds, ceux qui soutiennent la colonne vertébrale et qui automatiquement relâchent les muscles superficiels. Ces mouvements ont un impact bénéfique au niveau articulaire, musculaire, sur les tissus conjonctifs appelés fascias et au niveau du système nerveux central.

ℹ Infos: https://www.aufildesoi.be/munz-floor
🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
📱Inscriptions via notre APPLI Au Fil de Soi Studio
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

16/02/2026

🎭 Voici l'horaire de la semaine !
➡️ Infos & Réservations : https://www.aufildesoi.be/planning

13/02/2026

🧘‍♀️ WEEKEND YOGA & NATURE 🌱
🧘 Yoga & Promenades dans les Fagnes 🥾
📆 du vendredi 24 avril vers 18h au dimanche 26 avril 2026 vers 18h
👩‍🦰👱‍♀️ avec Julie & Sophie

🛌 Chambres de 2 ou 4 personnes
🍽 Cuisine végétarienne familiale et délicieuse

⚠️⚠️⚠️ Ne tardez pas à vous inscrire !!! ⚠️⚠️⚠️

➡️ Infos & inscriptions : https://www.aufildesoi.be/retraites
📧 Infos & inscriptions : studio@aufildesoi.be
👛 L’acompte de 50€ sécurise votre inscription
💰 Tarif "Early Yogi" si le solde est payé avant le 28/02

09/02/2026

🕉️ Ce weekend au Studio : récupérer !

😌 SOPHROLOGIE & RELAXATION
😴 Je prends soin de mon sommeil
🕚 Le dimanche 15 février 2026 de 11h à 12h avec So!Ju
💤 Prendre conscience de son sommeil et "programmer" sa mise au lit, son sommeil et son réveil pour un meilleur repos du corps et de l'esprit.

💻 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
📱Inscriptions via notre APPLI : Au Fil de Soi Studio
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

Adres

Rue De L'Evêché 2
Nivelles
1400

Telefoon

+32487939090

Website

http://www.aufildesoi.be/

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