Au Fil de Soi ASBL - Yoga Studio à Nivelles

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Au Fil de Soi ASBL - Yoga Studio à Nivelles

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Yoga (Hatha Yoga de l'alignement) - Fitball - Yoga Prénatal - Restorative Yoga - Myo Yin Yoga - Yoga Doux Débutant - Yoga Senior - Sophrologie & Relaxation - Kid Yoga (2,5-4, 5-7, 8-10) - Yoga Ados (11-14) - Stages enfants pendant les vacances scolaires

23/09/2025

😃 Il est encore possible de rejoindre nos cours pour enfants❗

👶 Mini Yoga (2,5-4): le mercredi de 16h à 17h avec Marine
👧 KidsYoga (5-7): le samedi de 9h30 à 10h30 avec Virginie
🧒 KidsYoga (8-10): le samedi de 10h45 à 11h45 avec Virginie
👦 Yoga Ados (11-14): le mercredi de 17h30 à 18h30 avec Marine

🆓 Cours d'essai gratuit (sur réservation)

🏠 Au Fil de Soi ASBL - Rue de l'évêché 2, 1400 Nivelles

➡️ Infos & inscriptions : studio@aufildesoi.be - 0487 93 90 90
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

22/09/2025

🕉 Ce weekend au Studio: de la détente corporelle accompagnée de relaxation sonore!

🧘‍♀️ RESTORATIVE YOGA & RELAXATION SONORE
🕕 Ce VENDREDI 26 septembre 2025 de 18h à 20h
👩 avec Julie
🥱 Se détendre profondément en se laissant porter par des sonorités apaisantes

🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

15/09/2025

🍂 Vacances de Toussaint: Stage YOGA & NATURE

🧘 Au programme : activités ludiques en plein air, pratiques de yoga adaptées et moments de créativité

🧙‍♂️ BIENVENUE CHEZ LES SORCIERS ❗️️
📆 Du lundi 20 au vendredi 24 octobre 2025 de 8h30 à 16h00
🧙‍♀️ Ce stage est réservé aux apprentis sorciers et sorcières !
✨ Alors si tu rêves de développer ta magie, créer des potions et lancer des sortilèges, enfile ton chapeau pointu, attrape ta baguette et rejoins-nous dans cette aventure !
💫 Chaque jour réserve son lot de surprises. Entre cours de yoga magiques, jeux extérieurs captivants, bricolages et histoires enchantés, tu vivras une semaine digne des plus grands sorciers !
🦉 N'hésite pas à nous envoyer un hibou si tu as des questions.

👥 Stages en petit groupe : max 10 enfants de 4 à 8 ans.

👩 Encadrement des enfants par Marine, institutrice préscolaire formée au Yoga pour enfants et à l'École du dehors

👛 PAF: 115€ (+ 15€ Cotisation membre adhérent 25-26)

🏠 Studio Au Fil de Soi: Rue de l'Évêché 2 - 1400 Nivelles

📧 Inscriptions par mail: studio@aufildesoi.be
🖱 www.aufildesoi.be

08/09/2025

🕉 Ce weekend au Studio : souvenirs d'été et retour aux bases

😌 SOPHROLOGIE & RELAXATION
🏝 Souvenirs d'été
🕚 dimanche 14 septembre 2025 de 11h à 12h avec So!Ju
️☀️ « Arrêt sur image » de vos souvenirs d'été. Faire le plein de chaleur et de soleil

🥱🫁 RESTORATIVE YOGA & RESPIRATION
🚸 Back to Basics
🕓 dimanche 14 septembre 2025 de 16h à 18h avec Isabel
😌 Se détendre, rééquilibrer le système nerveux et permettre au corps de récupérer sont quelques des intentions premières du restorative yoga. Dans ce premier atelier de la rentrée, vous pourrez découvrir ou revoir les bases à traversquelques postures simples et essentielles, que vous pourrez facilement pratiquer chez vous. Nous verrons aussi comment repartir après l’été en restant connectés… à notre respiration.

🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

02/09/2025

🕉 Ce weekend au Studio: de la détente corporelle accompagnée de relaxation sonore et du fun en famille !

🧘‍♀️ RESTORATIVE YOGA & RELAXATION SONORE
🕕 vendredi 5 septembre 2025 de 18h à 20h avec Julie
🥱 Se détendre profondément et apaiser le système nerveux

👩‍👦 FAMILY YOGA
🕘 dimanche 7 septembre 2025 de 9h30 à 10h45 avec Marine
💙 Créez du lien en famille! (en duo ou en trio: adulte & enfant entre 3 et 8 ans)

🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

01/09/2025

🕉 Voici le programme des ACTIVITÉS de SEPTEMBRE (2ème partie)

🧘‍♀️ RESTORATIVE YOGA & RELAXATION SONORE
🕕 vendredi 26 septembre 2025 de 18h à 20h avec Julie
🥱 Se détendre profondément et apaiser le système nerveux

🧘‍♀️ NADABRAHMA MEDITATION
👩 avec Julie
🕘 Ce DIMANCHE 28 septembre de 10h à 12h
🐝 Nadabrahma est la méditation du bourdonnement. Elle a été créée par Osho et est acccessible à tous

🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

01/09/2025

🕉 Voici le programme des ACTIVITÉS de SEPTEMBRE (1ère partie)

🧘‍♀️ RESTORATIVE YOGA & RELAXATION SONORE
🕕 vendredi 5 septembre 2025 de 18h à 20h avec Julie
🥱 Se détendre profondément et apaiser le système nerveux

👩‍👦 FAMILY YOGA
🕘 dimanche 7 septembre 2025 de 9h30 à 10h45 avec Marine
💙 Créez du lien en famille! (en duo ou en trio: adulte & enfant entre 3 et 8 ans)

😌 SOPHROLOGIE & RELAXATION
🏝 Souvenirs d'été
🕚 dimanche 14 septembre 2025 de 11h à 12h avec So!Ju
️☀️ « Arrêt sur image » de vos souvenirs d'été. Faire le plein de chaleur et de soleil

🥱🫁 RESTORATIVE YOGA & RESPIRATION
🚸 Back to Basics
🕓 dimanche 14 septembre 2025 de 16h à 18h avec Isabel
😌 Se détendre, rééquilibrer le système nerveux et permettre au corps de récupérer sont quelques des intentions premières du restorative yoga. Dans ce premier atelier de la rentrée, vous pourrez découvrir ou revoir les bases à traversquelques postures simples et essentielles, que vous pourrez facilement pratiquer chez vous. Nous verrons aussi comment repartir après l’été en restant connectés… à notre respiration.

🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

25/08/2025

🧘‍♀️ C'est reparti, déroulez les tapis!
➡️ Infos & inscriptions: https://www.aufildesoi.be/

23/08/2025

📱 Découvrez notre APPLI Au Fil de Soi Studio❗️
🩷️ Votre tapis à portée de main, c'est si facile❗️
➡ Réservez vos cours, gérez vos réservations, découvrez les ateliers, achetez vos cartes de cours & abonnements, offrez une carte cadeau, visitez notre petite boutique yogique
✅ Téléchargez sur Play Store (Android) : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bsport
✅ Téléchargez sur App Store (Apple) : https://apps.apple.com/app/au-fil-de-soi-studio/id6737120378

22/08/2025

😌🫁 RESTORATIVE YOGA & RESPIRATION
✨ Détente - Apaisement - Régénération
👩‍🦰 avec Isabel
🕚 un dimanche par mois de 16h à 18h
🎬 Demandez le programme!
📅 14 septembre : Back to Basics
Se détendre, rééquilibrer le système nerveux et permettre au corps de récupérer sont quelques des intentions premières du restorative yoga. Dans ce premier atelier de la rentrée, vous pourrez découvrir ou revoir les bases à traversquelques postures simples et essentielles, que vous pourrez facilement pratiquer chez vous. Nous verrons aussi comment repartir après l’été en restant connectés… à notre respiration.
📅 12 octobre : Quand mon bas du dos rouspète
🩻 Derrière un mal de dos peuvent se cacher mille grandes ou petites misères… mais si votre bas du dos rouspète après une longue journée ou accompagne souvent votre fatigue ou votre stress, le Restorative Yoga et une respiration consciente pourraient vous aider. Notre pratique d’octobre est dédiée aux dos crispés et douloureux.
📅 16 novembre : Je soutiens mon système immunitaire
🦠 Votre alimentation et votre sommeil jouent sur votre système immunitaire… votre stress aussi ! Notre atelier de novembre mettra l’accent sur la détente comme moyen de soutenir nos défenses, et nous pratiquerons des postures qui nous aident à renforcer notre système lymphatique.
📅 14 décembre : Où est passé mon feu?
🔥 À l’approche des fêtes, et en plein solstice d’hiver, nous dédierons notre atelier de décembre… au feu. Feu digestif, braises de l’hiver, lumière… une pratique pour se connecter à notre feu intérieur et pour mieux digérer les excès gourmands de décembre!
🏠 Au Fil de Soi ASBL, Rue de l'Évêché 2, 1400 Nivelles
🖱 Infos : https://www.aufildesoi.be/restorative
✅ Inscriptions via notre site : https://www.aufildesoi.be/planning
📲 Inscriptions via notre APPLICATION : Au Fil de Soi Studio

22/08/2025

😌 RESTORATIVE YOGA & RELAXATION SONORE
✨ Détendre le corps dans des postures restauratives confortables & apaiser le mental se laissant emporter par un voyage sonore
👩‍🦰 avec Julie
🕚 un vendredi par mois de 18h à 20h
📅 Prochaines dates: 5 septembre, 26 septembre, 17 octobre, 28 novembre
🏠 Au Fil de Soi ASBL, Rue de l'Évêché 2, 1400 Nivelles
🖱 Infos : https://www.aufildesoi.be/restorative
✅ Inscriptions via notre site : https://www.aufildesoi.be/planning
📲 Inscriptions via notre APPLICATION : Au Fil de Soi Studio

21/08/2025

😌 SOPHROLOGIE & RELAXATION
✨ Un voyage vers plus de conscience de vous, à la rencontre de votre équilibre, d’une harmonie vitale...
👩‍🦰 avec So!Ju
🕚 un dimanche par mois de 11h à 12h
🎬 Demandez le programme !
📅 dimanche 14 septembre : Souvenirs d'été
☀ « Arrêt sur image » de vos souvenirs d'été. Faire le plein de chaleur et de soleil.
📅 dimanche 19 octobre : Tensions et relaxation
⏸ Mettez votre mental sur pause le temps de la séance afin de vous permettre de vous relaxer, de reprendre conscience de corps. Cette séance propose un outil facile « à emporter avec soi » pour étoffer votre propre « boîte à outils » bien-être.
📅 dimanche 23 novembre : Prendre le dessus sur la baisse d'énergie automnale
🍂 Apprendre à venir insuffler une belle énergie jusque dans chaque cellule de son corps.
📅 dimanche 14 décembre : Protection de son énergie personnelle
👁‍🗨 Apprendre à se protéger des effets négatifs de certaines situations ou personnes pour être serein(e) face à la fin de l'année qui s'annonce.
🏠 Au Fil de Soi ASBL, Rue de l'Évêché 2, 1400 Nivelles
🖱 Infos : https://www.aufildesoi.be/sophrologie-relaxation
✅ Inscriptions via notre site : https://www.aufildesoi.be/planning
📲 Inscriptions via notre APPLICATION : Au Fil de Soi Studio

Adres

Rue De L'Evêché 2
Nivelles
1400

Telefoon

+32487939090

Website

http://www.aufildesoi.be/

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