19/04/2026
On sait tous ce qu’il faut faire quand un voyant s’allume sur une voiture… On ralentit, on regarde, on s’en occupe.
Mais quand ça s’allume à l’intérieur… c’est une autre histoire. 😏
On a souvent appris à faire taire, minimiser, mettre de côté.
Alors que nos émotions ne sont pas là pour déranger.
Elles signalent.
Elles alertent.
Elles nous font passer un message 🗯️
Et parfois… quand on ne les écoute pas, c’est le corps qui finit par parler à leur place (problèmes de peau, tensions dans la nuque, douleurs à la tête, à l’estomac, …)
Apprendre à écouter ses émotions, ce n’est pas toujours simple. Et apprendre à les réguler non plus.
Mais c’est un vrai point de départ pour prendre soin de soi 🌿
👉 Vous les écoutez, vous, vos émotions ?
(je vous lis en commentaire ou en message 💛)
