Wild Minds

10/02/2024

Ik zoek collega’s: men zegge het voort.

25/09/2023

Deze kaart trok ik in de prachtige vrouwencirkel met als thema “lichaam” vanavond, en dit vloeide eruit.
Dank aan voor de mooie zachte verwelkoming van al wat is. ✨🙏

Zonder geluid voel ik, ben ik, ervaar ik
Zonder geluid hoor ik, ben ik, erken ik
Zonder geluid speel ik, ben ik, floreer ik
Zonder geluid leer ik, ben ik, inspireer ik
Zonder geluid groei ik, ben ik, creëer ik
In de stilte deel ik, geheel ik, heel ik
In de stilte lijf ik, beklijf ik. W**f. Ik.

07/08/2023

Hier zit ik dan.
Prachtige plek om te genieten van mijn boek. 🍀
🙏dankbaar voor dit moment🙏

Het is vaak moeilijk om je eigen verhaal, je eigen kwetsbaarheden onder ogen te zien. Nog moeilijker is je hele leven lang ervoor weglopen. We vermijden het en hullen ons in een façade van wie we denken te moeten zijn om geliefd te worden. Het trieste daaraan is, dat wanneer we dat bereiken, we ons niet geliefd zullen voelen.
Het is riskant om je kwetsbaarheid te aanvaarden en in proces te durven delen, volledig jezelf te durven tonen, maar lang niet zo gevaarlijk als liefde, échte verbinding en dus écht gevoeld geluk opgeven. Dit zijn de ervaringen die je het meest kwetsbaar maken. Je volledig durven geven en openstellen, met het risico op verliezen. Dit zijn de ervaringen die het leven én verbindingen zo de moeite waard maken. Pas wanneer je de moed hebt je te verdiepen in het duister, zal je de oneindige kracht van je licht kunnen ontdekken.

06/08/2023

🍀💚My beautiful morning in nature 💚🍀

If we surrendered
To earth’s intelligence
We could rise up rooted, like trees.
If we surrendered
To earth’s intelligence
We could root down ascendant, like trees.
We grow to the fertile darkness and the glorious light, bridging earth and heaven, through the the trunks of our middleworld lifes.
Darkness from which I come, I love you more than all the fires that fence out the world,
For the fire makes a circle for everyone, so that no one sees you anymore.
We all want it all, the darkness of each endless fall,
The shimmering light of each heavenly rise.

05/08/2023

Goeiemorgen. 💚🧘‍♀️

Deze ochtend begon ik met een meditatie over de liefde voor mijn lichaam. 🙋‍♀️Hoe het functioneert, hoe ik me voel in mijn lijf, wat het me zegt. Waar ik mijn lichaam zoal dankbaar voor ben.
🙏Wel, ik ben dankbaar dat het beter voor mij zorgt dan ik ervoor doe in mijn gedachten.

💚Vandaag kies ik dus om dichter bij mijn lijf te blijven, en men gedachten over mijn lijf geen loopje met me te laten nemen. Ik ga telkens ik denk “f**k al mijn heftige emoties” of “weer dat kwabbeke daar” mezelf terugbrengen naar de affirmatie “ik ben dankbaar dat ik vrouw ben, dat dit prachtig vrouwenlichaam in staat is om zo goed voor mij te zorgen en zelfs nieuwe mensjes te creëren. Ik ben dankbaar dat ik dit lijf gekregen heb om de natuur, de mensen rond mij heen te ervaren en te voelen, in alle volle glorie”.

Mediteer jij wel eens?
Indien niet, en je hebt er wel zin in: hier is mijn eerste tip

💡begin klein: het is eigenlijk heel logisch, door je hoofd af en toe rust te gunnen lukt het om beter te relativeren. Uren op een kussentje in kleermakerszit hoeft écht niet. Elke dag 5 minuten op je ademhaling letten is al een goede start om je rustiger te gaan voelen. Maak er in elk geval geen taak van de dag van. Doe het omdat het goed voelt.

💡Wat wil jij meepakken in je dag? Welke affirmatie kan jou dienen?

11/07/2023

Zo! daar is'ie dan! De nieuwe naam en het logo van de praktijk!
Soon to be announced: nog meer nieuwtjes! 😆
Ik ben er alvast super blij mee!
Wat vinden jullie ervan?

09/07/2023

Gisteren kon ik genieten van een prachtige ecstatic meditatieve danscirkel.

Ik ging op reis in mijn lichaam, leerde de taal van mijn gevoelens hier en nu verstaan en via beweging de wereld insturen, soms onhoorbaar fluisterend soms bonkend schreeuwerig, gevoed door de energieën van alle mooie mensen om mij heen, die ook op reis waren.
Ik heb er ongelooflijk van genoten 💚 het was in deze drukke tijd exact de therapie die ik nodig had om te zakken.

08/06/2023

Spannend!!!! Grooooot nieuws coming up!!! 🤩🤩🤩

We werken al even aan nieuwe dingen!
Nieuwe projectjes en mogelijkheden voor de praktijk!!! 🥳

Keep in touch om meer te weten!!

30/05/2023

Groei als leider door zelfzorg, feedback en authenticiteit.

23/05/2023

Dat emoties zich niet alleen tussen je oren afspelen, weet je vast. Ze kunnen zich op allerlei plekken in je lichaam manifesteren. Emoties die je bewust of onbewust onderdrukt kunnen zich…

20/05/2023

Interessant artikel voor wie meer wil weten!

Super sensors, super feelers, and aesthetes.

19/05/2023

Voelt maar lieverds, voelt maar. Je kan het aan, wees maar niet bang.
Als je zo intens kan voelen als jij doet, kan je ook intens dragen als je struikelt, als je valt.
Je bent krachtiger dan je denkt.
En heb je even steun nodig om te durven voelen, of weer recht te veren? Ik help je graag en ik vertrouw erop 😘

27/04/2023

Inspirerende wegen en plekjes tijdens de begeleidingen deze week. De natuur ontwaakt en kruipt de donkere winter tunnel uit, een prachtige nieuwe lente strekt zich uit in ontluikende nieuwe knoppen en bloemen verwarmd door frêle zonnestralen. Het begint te dromen…
Waar droom jij van? Komen ze piepen?

02/03/2023

Vacature voor een toffe collega!

02/03/2023

Elke dag complimentendag! Want, waarom ook niet vandaag hé?

"Proficiat met je nieuwe job, ga je goed doen", "mooie prestatie", "wat zie je er goed uit!", “knap gedaan", "lekker gekookt”, “daar heb ik wat geleerd van jou",...
Fijn toch, zo'n complimenten! En da's waar, het is fijn om successen te vieren en te merken dat mensen in onze omgeving daar aandacht voor hebben.
Als je hier al geregeld toe komt, ben je al goed bezig!

Wil je nog een stapje verder gaan?
Hieronder enkele tips!

* Focus op het proces dat eraan vooraf gegaan is en vraag daarnaar door. Om die functie of dat resultaat te bereiken heeft de persoon misschien jaren hard gewerkt, bijgeleerd, volgehouden als het moeilijk ging, gericht geoefend, elke dag goeie keuzes gemaakt,... en dàt ziet de omgeving zelden. Aan de finish van de marathon kijkt men al te vaak naar de eindtijd van die ene race, en niet naar alle uren training vooraf.
--> Als je een compliment geeft, vraag dus door naar hoe de persoon dit voor elkaar kreeg en geef daar een compliment over. Dit is vaak veel meer waard dan het resultaat op zich en moedigt veel meer aan.

* Vraag door naar hoe de persoon dat nog eens zou kunnen doen, jou dat zou kunnen tonen of leren. --> mensen vragen hun skills over te dragen is een héél sterke vorm van complimenten geven en geeft een fierheid die verder draagt dan dat ene compliment. Het versterkt de persoon én de mensen rondom.

* Feedback is essentieel om te groeien, dus ook moeilijke feedback. Zorg dat je een ratio houdt van 7 complimenten tov 1 negatieve (wel constructief geformuleerde) feedback. Het ene negatieve heeft immers een veel sterker effect dan het positieve op iemands zelfbeeld en motivatie om het beter te doen.

Tenslotte, en misschien wel het belangrijkst: zorg dat je complimenten welgemeend zijn, "voor de vorm of voor de oefening" valt op en heeft zelfs een negatief effect.

12/02/2023

Ik ben op zoek naar een collega om de praktijk verder uit te bouwen en iedereen goed te kunnen blijven helpen: Ken je iemand of heb je zelf interesse? Laat gerust horen!

Dank!