Diëtiste Ina

04/03/2024

✨”Het bewijs dat het schadelijk is, wordt sterker en sterker”: ultrabewerkt voedsel nog ongezonder dan gedacht
Bron: Nieuwsblad 01/03/24.

De grote vraag is: vanaf wanneer is iets ultrabewerkt? “Dat is niet eenvoudig te definiëren”, zegt voedingsdeskundige Carl Lachat (UGent). “Instant noedels, chips en softdrinks zijn de gemakkelijke voorbeelden.

“Ruwweg gaat het om vier eigenschappen, al zijn die moeilijk in cijfers uit te drukken.
1.Originele ingrediënten die zo goed als onherkenbaar zijn.
2.Een productieproces dat bijna onmogelijk uit te voeren is in een normale keuken.
3.De aanwezigheid van heel veel verschillende ingrediënten, waaronder ook bewaar-, structuur- en kleurstoffen.
4.Een andere eigenschap is dat ze sterk gepromoot of gemarket worden.”
Céline Millet Diëtiste Ina -&dieetadvies bij hart-&vaatziekten, overgewicht, obesitas, diabetes, ziekte van Crohn, colitis, steatose hypertensie, postoperatieve digestieve oncologie .✨

14/07/2023

Paramedische Groepspraktijk Oedelem Céline Millet diëtiste en Collega's #👌🏻collega’s nodig?=W E L K O M.

27/01/2023

📚🥰

02/01/2023

26/09/2022

Vanaf vandaag volg ik de postgraduaat diabeteseducator. 📚🙇‍♀️
Zo kan ik iedereen die te kampen heeft met diabetes of pre diabetes beter begeleiden en meer praktische tips geven.

Vragen of graag meer informatie neem gerust contact op.

Groetjes, Ina 🥰

05/07/2022

Vanaf vandaag kunnen jullie mij elke dinsdagavond terugvinden in de praktijk te Oedelem! Dieetpraktijk Céline Millet: paramedisch diëtiste
Maak jullie afspraak snel en gemakkelijk zelf online via onderstaande link.

https://www.afsprakenagenda.be/book/o2cvx5?calendar=2016

Vele groetjes,
Ina 🥰

17/06/2022

Wat een mooi resultaat! 🙌🏼 Een resultaat om trots op te zijn! 💪🏻
-19,3 kg in 4,5 maanden tijd.

Bij deze evolutie is te zien dat vetpercentage een mooie daling heeft gemaakt van 10% en spiermassa een stijging. Dit is de juiste manier van de veranderingen in de lichaamssamenstelling. Zo trots op het resultaat van mijn cliënt! 😊

Groetjes Ina 🥰

16/06/2022

NIEUW! 🥳

Vanaf 1 juli ben ik ook op dinsdagavond terug te vinden in de praktijk te Oedelem. Dieetpraktijk Céline Millet: paramedisch diëtiste

Je kan via deze link makkelijk online een afspraak maken tussen 16u20 en 20u.
https://www.afsprakenagenda.be/book/o2cvx5?calendar=2016

Groetjes Ina 🥰

08/05/2022

Deze zondagmorgen goed gestart met een uurtje HIIT workout. 💪🏻🏋️‍♀️

Niet alleen voeding is belangrijk in een gezond leven maar ook sport!
Na het sporten is het van belang om iets te nuttigen dat eiwit bevat. Dit kan een potje magere ongesuikerde yoghurt zijn, een eitje, een sneetje kippenwit,…

Voeding en beweging is SAMEN een essentieel onderdeel in ons dagelijks leven 🤸🏼‍♀️🍓🍉💪🏻

Groetjes Ina 🥰

21/03/2022

Wanneer heb je recht op een terugbetaling bij een diëtist?

Je hebt zeker en vast het recht op een terugbetaling bij voedings- en dieetadvies.
De voorwaarden en tegemoetkomingen zijn bij elke mutualiteit anders, kijk hiervoor eens op hun site.
Breng het formulier met betrekking tot aanvraag van terugbetaling van voeding- en dieetadvies mee, te vinden op de site van jouw mutualiteit.

Ook personen met diabetes, nierinsufficiëntie en kinderen met overgewicht hebben het recht op een terugbetaling. Hieronder een visueel overzicht van de tarieven in deze situaties.

Bij vragen, aarzel niet op contact op te nemen!

Groetjes Ina! 🥝🍍🍓

09/03/2022

Gisteren een interessante webinar gevolgd in kader van emo- & stress eten.
Zo kan ik cliënten beter begeleiden die wat struggelen met deze zaken.

05/03/2022

Eigen visitekaartjes 📇🥰
Vanaf nu ook beschikbaar! 🥝🍍

21/02/2022

Ben jij het soms ook beu om steeds die boterhammen als ontbijt te eten?

Als ontbijt kan je heel wat afwisselen tussen bepaalde producten.
Denk maar aan ontbijtgranen, muesli of granola, deze kunnen al dan niet gecombineerd worden met magere yoghurt of ander melkproduct.
Ook op de boterham kan je heel wat afwisselen tussen soorten beleg. Zo kan je wat fruit gebruiken, een spread, …

Hieronder een visuele weergave hoe een volwaardig en lekker ontbijt er kan uit zien.
🍞🥛🥝

08/02/2022

Vandaag een bijscholing over de verschillende methodes bij bariatrische chirurgie. Aanpassingen in de leef- en eetgewoontes zijn in deze situatie ook noodzakelijk. Zo kan op lang termijn gewichtstoename vermeden worden.

Voor al je vragen, maar gerust een afspraak. 📩☎️

01/02/2022

TOURNÉE MINÉRALE
Ervaar wat alcohol met jouw lichaam doet in de maand februari.

Het is niet een kwestie van jezelf alcohol te ontzeggen maar je wint er vooral wat bij.
Het beïnvloedt je gezondheid, zowel fysiek als mentaal.

Daag je omgeving uit om zelf mee te doen met tournée minérale! Doe het samen en hou het samen vol.
Vertel het tegen je omgeving dat je deze uitdaging aangaat, zo heb je de steun van familie en vrienden en met deze steun lukt het ook veel beter.

Ik doe mee, jij ook? ☺️

30/01/2022

Waarom juist een bezoekje brengen bij een diëtist?

Een diëtist heeft wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies, individueel afgestemd.
—> maak een afspraak voor al de antwoorden op jou vragen.

Samen kijken we naar een gezonde levensstijl voor op kort EN voornamelijk op lang termijn.

Diëtist;
- Wettelijk beschermde titel
- Erkenning
- Bachelor opleiding van 3 jaar incl 600uur stage

Contact via:
diëtiste.ina@gmail.com
0470/60.93.81
Via privé-bericht

Groetjes Ina 🤗

30/01/2022

✨Beste cliënten, huidig is de agenda voor eerste afspraken bij mij volboekt tem 7 maart 2022. Vanaf 8 maart terug vrije plaatsen: wees zeker welkom 🙂. Gelieve huidig voor EERSTE afspraken graag in te boeken bij mijn Top👌🏻-collega’s diëtisten INA & SAARTJE. Surf naar www.celinemillet.be, klik op "maak een afspraak", kies een agenda en vervolgens afspraaktype. Groetjes & graag tot in de praktijk; Céline, Saartje en Ina.✨