31/10/2025
🔥 Wist je dat… er in de Chinese geneeskunde gesproken wordt over het ‘Mingmen-vuur’ – ons innerlijk levensvlammetje?
Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) ligt het Mingmen-vuur tussen je nieren. Het wordt gezien als de bron van je levensenergie – het vuur dat alles in je lichaam aanstuurt: van je spijsvertering en warmte tot je vitaliteit en levenslust.
👉 Wanneer dit vuurtje goed brandt, voel je je warm, energiek en gemotiveerd, en wordt er een sterke Qi aangemaakt.
👉 Als het vuurtje zwakker wordt, kun je je juist koud, moe of futloos voelen – of moeite hebben om “in actie” te komen.
🔥 Tijdens de periode tussen 1 en 14 november staan de Mingmen-poorten open. Wanneer je deze periode zorgt voor extra veel warmte op je onderrug, ga je het Mingmen-vuur versterken en heb je voldoende brandstof in je lichaam om de koude winter goed door te komen. Extra warmte kan door kersenpit-kussen, warmtepleisters op basis van etherische olie of kruiden, Warmwaterkruik,...
Je kunt je Mingmen-vuur verder ondersteunen door:
✨ Warm, voedzaam eten (zoals soep, stoofpotjes, gember, kaneel…)
✨ Genoeg rust én ontspanning
✨ Vermijden van overmatige stress of uitputting
✨Je onderrug goed bedekt te houden
Kortom: zorg goed voor je innerlijke vlam, want dat is jouw natuurlijke energiebron 💛