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BeMoon

BeMoon accompagne les femmes en recherche de sens dans leur vie pour s’épanouir.

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22/09/2025

Tu te sens **au bord de l’explosion** ? Fatiguée de faire semblant que tout va bien ?

Alors cet épisode est pour toi.

💬 Je te parle **sans filtre** de membrane cellulaire, avec des clés simples et accessibles pour que tu te sentes **moins seule** et surtout, **reconnectée à toi-même**.

🧘‍♀️ Parce qu’on ne peut plus se permettre d’ignorer les signaux du corps.

Parce que le burn-out **n’est pas une fatalité**, mais un appel.

🔗 Écoute “**J’peux pas, j’ai burn-out!**” sur toutes les plateformes (Spotify, Apple, Deezer…), lien en bio !

💞 Si cet épisode te parle, pense à liker, partager, commenter ou m’écrire. Ton retour compte énormément 🌙bemoon

22/09/2025

**🌱** 6 astuces simples pour préserver ta santé mentale **🌱**

Ta santé mentale mérite autant d’attention que ta santé physique. Voici quelques clés faciles à intégrer au quotidien :

✨ T’entourer de personnes positives qui t’élèvent.

✨ Prendre du temps pour te détendre et relâcher la pression.

✨ Manger de façon équilibrée pour nourrir ton corps **et** ton esprit.

✨ Prioriser un sommeil de qualité, ton meilleur carburant.

✨ Créer des moments de calme, rien qu’à toi.

✨ Avoir une personne de confiance à qui parler sans masque.

Prendre soin de toi, ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité 💛

👉 Dis-moi en commentaire : toi, c’est quelle habitude que tu aimerais renforcer en ce moment ?

👉**Tu veux des conseils concrets, simples et efficaces sur la santé de ta peau ?**

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✨ *Et si tu te choisissais enfin ?*

Je suis Deborah – praticienne en **Pacification des Émotions**, **Lithothérapeute**, et **Maître Lahochi**.

J’aide les femmes à se **reconnecter à elles-mêmes** pour sortir du **burn-out** ou mieux encore… l’éviter.

💬 On travaille ensemble sur :

💠 l’écoute de ton corps

💠 la compréhension de tes émotions

💠 ton apaisement intérieur

🌙 Tu n’es pas “trop sensible”. Tu es **en chemin**.

Et je suis là pour t’accompagner, à ton rythme.

🔗 Découvre mes outils, mes soins et mon podcast “**J’peux pas, j’ai burn-out!**” via le lien en bio.

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15/09/2025

🎙️ NOUVEL ÉPISODE : "3 gestes alimentaires simples pour éteindre l’inflammation”

Tu te sens au bord de l’explosion ? Fatiguée de faire semblant que tout va bien ?

Alors cet épisode est pour toi.

💬 Je te parle sans filtre de ton assiette et de comment limiter l’inflammation, avec des clés simples et accessibles pour que tu te sentes moins seule et surtout, reconnectée à toi-même.

🧘‍♀️ Parce qu’on ne peut plus se permettre d’ignorer les signaux du corps.

Parce que le burn-out n’est pas une fatalité, mais un appel.

🔗 Écoute “J’peux pas, j’ai burn-out!” sur toutes les plateformes (Spotify, Apple, Deezer…), lien en bio !

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15/09/2025

🔥 Les 4 signes qui ne trompent pas du burn-out 🔥

Tu crois que "ça va passer" ? Pourtant, certains signaux devraient vraiment te mettre en alerte :

✨ Perte totale de motivation, même pour des choses que tu aimais.

✨ Épuisement émotionnel et physique qui ne disparaît pas avec le repos.

✨ Cynisme, détachement… comme si plus rien n’avait de sens.

✨ Sentiment de ne plus avoir les ressources, d’être complètement démuni(e).

⚠️ Ce ne sont pas des caprices, ce sont des signaux d’alarme.

Écoute ton corps, écoute ton esprit.

Le burn-out n’arrive pas du jour au lendemain, il s’installe doucement… jusqu’à ce qu’il devienne trop lourd.

👉 Et toi, lequel de ces signes t’a fait réagir en premier ?

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✨ *Et si tu te choisissais enfin ?*

Je suis Deborah – praticienne en **Pacification des Émotions**, **Lithothérapeute**, et **Maître Lahochi**.

J’aide les femmes à se **reconnecter à elles-mêmes** pour sortir du **burn-out** ou mieux encore… l’éviter.

💬 On travaille ensemble sur :

💠 l’écoute de ton corps

💠 la compréhension de tes émotions

💠 ton apaisement intérieur

🌙 Tu n’es pas “trop sensible”. Tu es **en chemin**.

Et je suis là pour t’accompagner, à ton rythme.

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09/09/2025

✨ Curieux·se ?

Alors viens poser ton cerveau une petite heure…
(et non, pas besoin de sortir ton plus beau pantalon, ton canapé fera très bien l’affaire 🛋️).

🖥️ C’est en visio
⏰ 1h max, promis juré (pile le temps d’un épisode Netflix, mais en mieux pour ton sommeil)
💸 Gratuit, zéro facture à apaiser cette fois-ci

👉 On va apprendre à calmer ces émotions qui grattent et qui reviennent :

ton collègue qui t’appelle à 17h59,

ton manager qui adore les “petits points rapides”,

ton/ta partenaire qui oublie (encore) de vider le lave-vaisselle,

ou même… la facture qui te regarde bizarrement dans ta boîte aux lettres.

💭 Imagine : tu te sens plus léger·e, apaisé·e, tu t’endors sans refaire la réunion dans ta tête.
Ça donne envie, non ?

Ne tarde pas, les places se remplissent vite 👉 Je m’inscris ici: https://www.bemoon.be/copie-de-atelier-conf%C3%A9rence

08/09/2025

✨ 4 secrets pour un quotidien plus léger ✨

💫 Écrire dans un journal pour mettre de l’ordre dans ses pensées
💫 Bouger son corps pour libérer l’énergie
💫 Réduire son stress et se recentrer sur l’essentiel
💫 Manger équilibré pour nourrir aussi bien le corps que l’esprit

Le bien-être, c’est un mélange d’habitudes simples qui changent tout au quotidien 🌸

👉 Dis-moi en commentaire : lequel de ces secrets tu aimerais mettre en place dès aujourd’hui ? 💭

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✨ *Et si tu te choisissais enfin ?*

Je suis Deborah – praticienne en **Pacification des Émotions**, **Lithothérapeute**, et **Maître Lahochi**.

J’aide les femmes à se **reconnecter à elles-mêmes** pour sortir du **burn-out** ou mieux encore… l’éviter.

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💠 l’écoute de ton corps

💠 la compréhension de tes émotions

💠 ton apaisement intérieur

🌙 Tu n’es pas “trop sensible”. Tu es **en chemin**.

Et je suis là pour t’accompagner, à ton rythme.

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08/09/2025

🎙️ NOUVEL ÉPISODE : **Ton assiette nourrit-elle ton burn-out ?**

Tu te sens **au bord de l’explosion** ? Fatiguée de faire semblant que tout va bien ?

Alors cet épisode est pour toi.

💬 Je te parle **sans filtre** de nourriture inflammatoire, avec des clés simples et accessibles pour que tu te sentes **moins seule** et surtout, **reconnectée à toi-même**.

🧘‍♀️ Parce qu’on ne peut plus se permettre d’ignorer les signaux du corps.

Parce que le burn-out **n’est pas une fatalité**, mais un appel.

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05/09/2025

✨ *Et si tu te choisissais enfin ?*

Je suis Deborah – praticienne en **Pacification des Émotions**, **Lithothérapeute**, et **Maître Lahochi**.

J’aide les femmes à se **reconnecter à elles-mêmes** pour sortir du **burn-out** ou mieux encore… l’éviter.

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Clos De La Haute Brire 1
Ohain
1380

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