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Stéphanie Meurisse - Reconnexion à soi - Relaxation

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Stéphanie Meurisse - Reconnexion à soi - Relaxation

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Accompagnement dans toute démarche vers le mieux-être grâce à l'utilisation de techniques psycho-corporelles et énergétiques : shiatsu, seiki, sonothérapie, méthode Zentangle®, etc.

18/07/2025

3 petites semaines de repos pour me reconnecter à mon corps, à mon rythme, à ma créativité et vous revenir en pleine forme, pour presque entamer la rentrée !

Prenez bien soin de vous !

Pssst : je reste joignable pour programmer votre prochain rdv en Shiatsu, Seiki ou Sonothérapie ! 😉💗

18/07/2025

Carte conseil du jour 🦋

Contrairement à ce que semble évoquer l'illustration de cette carte, il n'est pas ici (seulement) question de l'amour du couple.

Cette carte vous interroge sur la place que l'amour au sens large occupe dans votre vie.

Dans votre couple, si vous êtes dans ce cas de figure, mais aussi dans toutes les autres relations que vous entretenez : vos amis, vos proches, vos collègues, vos voisins, vos animaux de compagnie, la nature, le reste de l'humanité, tout ce que vous ne voyez pas de vos propres yeux mais que vous sentez peut-être exister autour de vous...

Peut-être avez-vous peur de mettre l'amour au centre de votre vie ?
Peut-être pensez-vous sincèrement qu'aimer signifie ouvrir la porte à la douleur ?
Ou encore, qu'aimer, c'est pour les niais, les faibles, les romantiques, les trop sensibles ?

Pourtant, l'amour est la clé qui guérit toutes les blessures.
Car ce qui fait souffrir, ce n'est pas l'amour, c'est la réaction face à une blessure qui a été provoquée alors que vous aimiez.
Ce n'est pas l'amour qui vous a blessé...

C'est important de comprendre la nuance car si vous gardez votre cœur fermé, vous ne pourrez jamais guérir et retrouver une joie pure et sincère.

Tandis que si vous osez à nouveau ouvrir votre cœur à la vie, à tous ses possibles, si vous vous permettez de ressentir pleinement l'amour de toute chose autour de vous, cet amour vous sera rendu amplement, vous remplissant de bien plus que ce que vous ne pourriez espérer.

Ce faisant, c'est tout votre rapport au monde qui change, c'est votre vie en elle-même qui peut se déployer vers une version expansée de la belle personne que vous êtes... 🦅

Je vous souhaite une douce fin de semaine dans l'énergie de l'amour universel 💖

17/07/2025

Carte conseil du jour 🦋

Cette carte se présente à vous aujourd'hui pour vous rappeler que lorsque les choses ne vont pas comme vous voudriez ou qu'elles prennent un tour qui vous confronte à vos peurs et à vos doutes, il ne sert à rien de vous morfondre.

En effet, plus vous ressassez ce qui ne vous convient pas ou les scénarios catastrophe qui pourraient se produire, plus vous leur donnez de l'énergie, plus ils ont des chances de se matérialiser, tout en vous épuisant au niveau énergétique, psychologique et physique (le stress nuit particulièrement au système immunitaire).

Si au contraire, vous décidez de traverser cette situation avec courage et la foi que les choses finiront par tourner en votre faveur, vous attirerez à vous les circonstances qui vous soutiendront dans cette démarche.

Les maîtres mots dans ce cas sont : confiance, endurance et lâcher-prise... 🌟

Je vous souhaite une magnifique journée pleine de confiance et de lumière ☀️

16/07/2025

Carte conseil du jour 🦋

La physique cantique l'affirme : tout, dans l'univers, n'est que vibrations...

Quand vous croyez fermement en quelque chose, vous émettez des vibrations propres à cette croyance.

Qu'il s'agisse de croyances limitantes ou au contraire de croyances porteuses, vous envoyez ces informations autour de vous.

Les vibrations de fréquences similaires se renforcent mutuellement, ce qui explique pourquoi, lorsque vous êtes fermement convaincu(e) de quelque chose, cette chose en question se réalise.

Cette carte vous encourage à faire le tour de vos croyances pour les sélectionner avec soin car si vous pensez intimement que vous n'avez jamais de chance dans la vie et que rien de bon ne vous arrivera jamais, c'est ce que vous attirerez à vous !

Autant vous donner toutes les chances : vous avez la possibilité, à tout moment, quel que soit votre âge, de redistribuer les cartes de votre vie.

Commencez par être bon(ne) et doux(ce) avec vous-même, à vous convaincre que vous avez le droit à ce qu'il y a de mieux pour vous et ancrez cette croyance fermement dans votre cœur.

Sélectionnez les croyances qui vous porteront au quotidien, telles que :
💖Quoi qu'il arrive, j'ai toutes les ressources pour rebondir,
💖Je mérite la douceur et le respect en toutes circonstances,
💖Je trouverai toujours le soutien dont j'ai besoin,
💖Les solutions viendront toujours à moi au bon moment,
💖Je suis digne d'amour et d'amitié,
💖etc.
.. et laissez la Magie de la Vie opérer... 🧚

Je vous souhaite une journée lumineuse en pleine osmose avec les belles vibrations que vous envoyez à l'Univers 💫

15/07/2025

Carte conseil du jour 🦋

Peut-être ressentez-vous des difficultés à vous exprimer de façon fluide et authentique.

Peut-être avez-vous été éduqué(e) à ne pas prendre la parole sans qu'on vous ne la donne, ou qu'on vous a fait croire que votre avis n'avait pas d'importance.

Peut-être imaginez-vous que ce que vous avez à dire n'amènera rien de nouveau ou d'intéressant, ou même que de toute façon, personne n'en a rien à faire !

Ou peut-être avez-vous pris l'habitude, avec les années, à ne même plus vous demander ce que vous pensez vraiment, vous, de la situation dont il est question, préférant vous laisser porter par le courant sans vous questionner sur son bien-fondé...

Cette carte vous encourage à sortir de l'ombre, à oser enfin vous exprimer dans votre pleine authenticité, même si ce que vous avez à dire pourrait déplaire, surprendre, déranger ou ébranler.

Car votre parole est tout aussi importante que celle de n'importe quelle autre voix dans ce monde !
Vous existez, vous ressentez, vous vibrez, comme tout un(e) chacun(e) : votre vérité est aussi valable et enrichissante que toute autre.

Ayez l'audace de libérer votre parole et de donner voix à votre Cœur, à votre Sagesse, et observez que plus vous le ferez, plus vous serez écouté(e). 💓

Je vous souhaite une journée lumineuse dans votre expression sacrée 🦢

14/07/2025

Carte conseil du jour 🦋

La carte du conflit vient vous demander dans quel pan de votre vie, avec quelle personne ou dans quelle situation vous pouvez expérimenter cet état de désalignement avec le flux de la vie...

Car le conflit, tout comme la maladie, résulte d'un déséquilibre, d'un manque de communication, de limites dépassées.

⚡️Quels besoins reniez-vous ?
⚡️Quel territoire laissez-vous être envahi ?
⚡️Quels masques portez-vous et à quelles occasions ?
⚡️De quoi vous protégez-vous ?

Répondre honnêtement à ces questions peut vous aider à faire la lumière sur les conflits profonds que vous enfouissez mais qui trouvent malgré tout une sortie dans votre réalité.

🪶Qu'il s'agisse d'apprendre à vous affirmer,
🪶de cesser de répondre aux attentes de votre entourage,
🪶d'oser sortir de l'ombre pour être enfin vous-même,
🪶d'assumer des choix de vie qui peuvent être en décalage avec la norme,
🪶de changer un peu ou radicalement vos activités ou votre façon de vivre,
🪶d'accepter que vous avez changé avec les années et que vous ne pouvez plus que quitter certaines parties de vous devenues obsolètes...

Chaque pas que vous réaliserez concrètement vers VOTRE vérité vous permettra de vous apaiser profondément, de calmer les tensions de votre vie quotidienne et de guérir les maux de votre corps.

Car ce faisant, vous rejoindrez le cours naturel de VOTRE vie... 🦅

Je vous souhaite une merveilleuse semaine dans une douce communion avec votre flow personnel 🐬

13/07/2025

Cela faisait un bon bout de temps que je n'avais pas pris un vrai temps de création destiné à exprimer ce qui m'habite.

Voici qui est fait ! 🥰

À nouveau, le procédé de création propre à la méthode Zentangle me ravit par la mise en formes de mes ressentis, sorte d'alégorie des mondes qui vivent en moi : l'un, visible et lumineux, l'autre plus sombre, plus mystérieux et pourtant tout aussi riche...

Avec les tangles : Damsel leaf, Dionaea, Eofer, Kazoo, Lotos, Block-chain et Fescue.

Carnet aquarellable, fond aux tampons encreurs, Pigma Miron 0.5 noir, crayons aquarellables

12/07/2025

Carte conseil du jour 🦋

Cette carte vous invite à faire confiance en votre intuition chaque fois que vous devez prendre une décision.

Si vous ne ressentez plus votre intuition, prenez du temps pour créer un espace de recueillement, un lieu de calme où vous pourrez vous connecter profondément à vous-même, loin de l'influence des autres et de vos croyances.

Vous y rencontrerez peut-être de grandes peurs mais vous travaillerez également à vous centrer en ce qui vit en vous et qui n'attend qu'à s'exprimer pour vous libérer au niveau de votre âme.

Cette carte vous transmet un message important : celui de rester au plus près de la partie "femme sacrée" qui est en vous.
Messieurs, ce conseil vous concerne également car vous aussi, vous avez une part de Féminin en vous ! Cette partie de vous qui ressent, qui perçoit au-delà de la matière.

C'est elle, qui détient la réponse à vos questions... 💝

Je vous souhaite un doux week-end en pleine connexion avec votre Intuition 🧚‍♀️

11/07/2025

Carte conseil du jour 🦋

Si vous expérimentez une situation bloquée, que vous ressentez de la frustration face au constat que malgré tous vos efforts, les choses refusent de se mettre dans le bon sens pour vous permettre de progresser, c'est certainement que la vie vous demande de changer de point de vue sur la situation.

Si le problème concerne une relation avec une ou des personnes, cette carte vous suggère d'essayer de comprendre comment cette ou ces personnes se positionne(nt) dans la problématique : quelles sont leurs revendications, quels sont leurs besoins, quelles sont leurs priorités,...
La situation vous montre également, par vos réactions, des blessures en vous qui sont réactivées et qui demandent à être dépassées.

Si cela concerne un projet sur lequel vous travaillez, il faut peut-être changer de tactique, accepter de laisser du temps s'écouler pour que les blocages se résolvent, prendre du recul et voir la situation avec un autre regard.
Parfois, il faut laisser du temps, parfois il faut opter pour une autre stratégie, parfois il faut revoir toute sa copie...

L'idée ici proposée est de ne pas s'acharner à vouloir gravir une montagne qui peut être contournée.

L'expérience vous permettra d'élargir votre vision, votre ouverture d'esprit, d'apprendre de nouvelles stratégies et de grandir en sagesse. 🦅

Je vous souhaite une journée d'ouverture à de nouveaux possibles, à de nouvelles idées💡

10/07/2025

Carte conseil du jour 🦋

La douleur, comme la maladie, sont des informations que votre corps vous envoie pour vous alerter, de façon très claire, que quelque chose n'est pas aligné dans votre vie.

Selon votre sensibilité, votre qualité d'écoute, votre connexion profonde ou défaillante à votre corps, les symptômes apparaitront plus ou moins rapidement, plus ou moins fort.

Il vous revient d'apprendre à écouter ces signaux, à en découvrir le sens (concrètement : qu'est-ce que cette douleur vous oblige à faire, qu'est-ce qu'elle vous fait ressentir, comment vous sentez-vous quand vous êtes connecté(e) à elle ?).

Dans cette écoute, notez les mots qui viennent spontanément puis relisez-les : il est fort à parier que les mots que vous avez ainsi choisis viennent vous parler d'une situation de votre vie qui résonne en écho.

Il est probable que l'origine de votre douleur se loge dans cette situation en question.

A vous, alors, de vous mettre en chemin pour écouter votre inconfort physique ET émotionnel, d'accueillir tout ce qu'il recèle de peurs, de blessures, de besoins non satisfaits pour ensuite comprendre ce qu'il vous appartient de changer pour guérir.

Il ne s'agit pas ici de blâmer qui que ce soit, mais de comprendre qu'à vivre désaligné(e), pour quelle que raison que ce soit, on finit toujours par en payer le prix.

La solution pour guérir est parfois très simple. D'autres fois, elle demandera du courage et des changements radicaux...

Et comme toujours, aucun chemin n'est mauvais : la vie n'est qu'une longue suite d'expériences à laquelle vous êtes toujours libre de donner la couleur de votre choix... 🌈

Je vous souhaite une douce journée dans l'apaisement des éventuelles douleurs qui vous habitent 🪶

09/07/2025

Carte conseil du jour 🦋

La thématique du pardon ressort pour la deuxième fois cette semaine : c'est qu'il est vraiment temps de clôturer les vieux dossiers qui "trainent" et vous polluent de l'intérieur !

Si vous voulez passer à une nouvelle étape de votre développement, vous sentir bien avec vous-même, libre d'être la personne que vous avez envie d'incarner, il vous revient de faire le ménage dans votre cœur et de guérir enfin les vieilles blessures qui vous entravent encore.

Comme déjà dit il y a deux jours, pardonner, ce n'est pas valider, oublier ou laisser la porte ouverte à ce que la situation se représente.

Pardonner, c'est choisir de ne plus vous laisser alourdir par le lien qui vous unit encore à la situation blessante. C'est briser la chaine qui entrave votre cœur en sortant de votre statut de victime pour redevenir acteur/actrice de votre vie.

Vous n'êtes pas ce qui vous est arrivé...
Reprenez votre vrai pouvoir et ayez le courage de choisir de vous libérer de cette souffrance qui vous entrave.

Cela peut se faire seul(e) ou accompagné(e) d'un(e) professionnel(le) si vous en sentez le besoin.

Mais vous avez tout à gagner en pardonnant, d'abord à vous-même... 🌟

Je vous souhaite une douce et lumineuse journée tournée vers la guérison de votre cœur ❤️‍🩹

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