Wat zijn de openingstijden?

Maandag 18:00 - 22:00 Dinsdag 09:30 - 12:00 19:00 - 21:30 Woensdag 19:00 - 21:30 Donderdag 09:30 - 12:00 19:30 - 22:00 Zaterdag 09:30 - 12:00

Prana Yoga Studio

We geven je inspiratie door om dichter bij jezelf te komen via onze yin & yang yogastijlen. Wij brengen graag mensen samen. Feel yourself at home!

Met zowel onze Yin als Yang Yogastijlen & -activiteiten willen we inspiratie doorgeven, een zaadje planten & een steuntje in de rug bieden aan iedereen die zich wil openstellen voor meer balans in zijn/haar leven. Zowel op fysiek als mentaal, emotioneel & energetisch vlak ondersteunen we je graag in je proces naar de puurste versie van jezelf. Kom proeven van onze lessen, workshops, trainingen, on

line lessen, weekends & retreats en voel je telkens opnieuw van harte welkom. Of het nu je eerste stappen zijn op het pad naar persoonlijke groei of je duizendste stappen, het maakt niet uit. We zien je graag verschijnen, horen graag je vragen, lezen graag je verhaal & voelen graag je aanwezigheid. Namasté,
Karen Vanlangendonck & the Prana Yoga Family

20/08/2025

Allerliefste Samanta, vandaag was jouw dag 🌟. Exact 1 jaar geleden verliet je de aarde. Een dag van pijn, verdriet, ongeloof en verstomming. Plots werd je van ons weggerukt…

Ondertussen zijn we 1 jaar verder en zijn we meer en meer gewend geraakt aan het feit dat je niet meer in een menselijk lichaam bij ons bent. Maar we voelen je aanwezigheid nog elke dag ♥️. We missen je, maar tegelijkertijd kijken we met zoveel dankbaarheid terug op jouw leven bij ons…

Liefste Samanta, wat een inspiratie ben je nog steeds. Een vrouw met zo’n groot warm hart die altijd goed wist om te gaan met de uitdagingen van het leven. Niets was te veel voor jou, de lucht was zo vaak blauw. Je vrolijkheid werkte aanstekelijk, iedereen genoot van jouw eeuwige lach. Jij bracht luchtigheid in het leven zoals niemand anders dat kan, jij bracht zoveel licht. 🌟

Dankjewel lieve vriendin voor jouw aanwezigheid hier op aarde. Je wordt nog zo vaak vernoemd, je bent nog zo dicht bij ons, je leeft zo mooi verder in ons hart. 💓

Vandaag kwamen we samen met lieve vrienden en je man. We gingen met een klein groepje yogales volgen bij de paarden bij & wat jij geweldig zou vinden en daarna gingen we lunchen & verbinden met een grotere groep bij waar je zelf ook zo graag kwam. We namen je mee, je was erbij! 🥰

We beleefden de vreugde die jij belichaamde, we voelden de liefde die jij uitstraalde en we maakten connectie met elkaar, de dieren & de natuur zoals jij ons voordeed. 🙏

We love you Samanta, forever in our hearts 💕…

Liefs van je Prana Yoga Family
😘

19/08/2025

There is so much magnificence in ons najaarsprogramma 🤩! Naast onze wekelijkse yogalessen zijn we weeral trots op onze workshops / specials die we dit najaar voor je in petto hebben.

Verdiep je in een thema dat je aanspreekt. Yoga is zoveel meer dan enkel wat oefeningen doen op de mat. You know 😉.

Voor onze workshops van september & oktober kan je vanaf nu inschrijven! Boek via link in bio of via https://pranayogastudio.be/workshops-events/. 🙌

Mis het niet! Op zondag 14 september hebben we Inge Delva van .be te gast van 10u tot 13u. Prijs: slechts €55. Zij komt ons inspireren over de menopauze, hoe je van klacht naar kracht kan gaan. En hoe je de wijsheid van buiten naar binnen kan vinden. Ze schreef er ook een boek over: “Ik wil mij terug”. Mega inspiring! 🧡

En op zondag 12 oktober krijgen we een verjongingskuur. Onze eigen hatha teacher Brenda De Caluwé van en experte in natuurlijke gelaatsverzorging & faceyoga Carla Ceustermans van .holistic.beauty geven van 10u tot 13u een unieke selfcare workshop die lichaam & geest ondersteunt in ontspanning & verjonging. Betaal ook hier slechts €55 voor en ga fris & fruitig weer naar huis. 😊

Are you in? Nodig ook al je vrienden & vriendinnen uit die hier iets aan kunnen hebben. Geen yoga ervaring vereist!

See you soon!
Karen
🥰

18/08/2025

Hup hup, heb jij je yogalessen voor deze week al geboekt? Ik garandeer je een frisser, fruitiger & vitaler gevoel als je regelmatig yoga beoefent 🍀🍒🌟.

Mijn thema’s deze week:
☀️ yogastretch: soft country & acoustic
☀️ vinyasa flow: breath is your guide
☀️ yin yoga: flexibiliteit & orgaanreiniging
☀️ hatha yoga: kalmte in het vuur
☀️ get in shape: good vibrations
☀️ yin yang: gezonde rug

En joepie de poepie, ons Mieke is terug na 6 weken Zweden. Come & join her op donderdagavond én op zaterdagochtend. Op zaterdag geeft ze les in de tuin. 🌳

Boek nu je lessen via link in bio of via https://pranayogastudio.be/lesrooster/.

See you very soon!
Liefs,
Karen
💋

10/08/2025

Start je week met enkele gezonde intenties. Misschien horen daar ook enkele yogalessen bij? Boek ze maar al in. Dat is het begin van actie. Ikzelf zet me elke week neer om mijn planning van de week op te maken. Daar staan zowel mijn werk to do’s, privé to do’s als zelfzorgmomenten van actie en rust in. En uiteraard ook mijn leuke sociale activiteiten. 🤩

Ik beschouw mezelf als een geluksvogel want ik heb gedurende mijn hele leven er altijd tijd voor gehad om een balans te creëeren tussen al het bovenstaande. Ik heb geen kinderen, wat maakt dat ik meer tijd heb voor andere dingen. Ik heb een eigen zaak waardoor ik mijn tijd zelf kan indelen hoe ik het wil. Er moet natuurlijk ook wel voldoende gewerkt worden 😉. Ik heb de financiële mogelijkheden waardoor ik een enorme vrijheid ervaar om te doen en laten waar ik zin in heb. Uiteraard zonder buitensporigheid. 🤪

Ik heb voor mezelf deze levenssituatie zelf gecreëerd, het is me niet allemaal in de schoot geworpen. Ik heb er bewust voor gekozen en eraan gewerkt. Ik heb me nooit in een slachtofferrol gezet waarin ik dingen dacht als: “het is niet mogelijk”, “ik kan dit niet”, “ik heb geen keuze”. Ik heb me wel altijd in de rol van de kapitein van mijn eigen levensschip gezet waarin ik nog steeds denk: “ik heb kei veel keuze”, “er zijn duizenden mogelijkheden”, “ik heb de luxe om te leven zoals ik het wil”, “ik kan dit”. 🥳

Ook jij kan kiezen voor het leven dat jij wil leiden. Zelfs met kinderen, zelfs zonder eigen zaak, zelfs met momenteel een bankrekening op nul. Het is aan jou om als volwassene iets van je leven te maken. Jij draagt de verantwoordelijkheid. Jij krijgt miljoenen mogelijkheden in je schoot geworpen. Jij hebt de keuzevrijheid. Zeker in dit land. 🙌

Go for it zou ik zeggen. Of doe zo verder als je dit allemaal al doet & denkt! And let’s support each other. Let’s believe in each other. Let’s do it ourselves and together! Yes we can. ♥️

Tot zover mijn spontane zondag avond peptalk 😅. Plaats hieronder een 🙌 als dit je blij maakt 😁.

Liefs,
Karen
💋

Ps boek je yogales via link in bio of via https://pranayogastudio.be/lesrooster/.

05/08/2025

Nu zaterdag, 9 augustus, zijn Veerle & ik weer als duo klaar om jullie in de watten te leggen. Van 10u30 tot 12u brengen we een live music yin yoga sessie met als thema “I am free” 🦅. In de prachtige tuin van Kathleen.

Onze voorbereidingen zijn net getroffen en uiteraard, hoe kan het ook anders, wij zijn alvast super enthousiast. We nemen jullie mee doorheen yin poses die bijna allemaal gebaseerd zijn op vogels 🦢 en zingen jullie ondertussen toe met onze zachtste stemmen. De gitaar en af & toe het indisch harmonium erbij maken het compleet. 💖

Schrijf je nu in voor deze special. We vragen €25 bijdrage. Blijf nadien ook nog even thee drinken onder de verfrissende bomen 🌳 , vlak naast de zwemvijver. Breng je eigen m***e mee en wat eigen kussens en/of dekens of een bolster. Dat maakt alles wat comfortabeler. En breng vooral je open spirit mee om je te laten meedeinen op de golven van deze freedom-sequence. Je zweeft daarna ongetwijfeld naar huis 🏡.

Schrijf je in via link in bio bij workshops of via https://pranayogastudio.be/live-music-yin-yoga-in-de-tuin/. Iedereen is welkom!

Liefs,
Karen & Veerle
🤗

03/08/2025

May your days be filled with blessings 💖. Ik wens iedereen een gelukkig, gezond, energiek en innerlijk rustig leven toe. Hoe ik daar naartoe werk en voel hoe het me toch regelmatig lukt? 😉

Eerst en vooral is er yoga. Dat heeft mijn leven veranderd. Regelmatig vertoeven op de mat brengt me dichterbij al die opgesomde dingen. Zowel de beweging in flow & kracht, als de stretch voor mijn lenigheid als de adem & de meditatie voor mijn geest. Ook de gezonde voeding en voldoende kwalitatieve slaap helpen me. En de hele mindset van yoga, die te maken heeft met dankbaar leven, accepteren & loslaten, eerlijk & geweldloos zijn en actie ondernemen waar nodig. Daarnaast brengen voedende sociale contacten me altijd terug in verbinding en in liefde met een grote smile. Plezier maken hoort daar ook bij 😁.

Als ik kijk naar de voorbije 7 dagen heb ik het allemaal toegepast. Ben ik dan perfect goed bezig? Nee hoor, want daartussen kwam er af & toe ook iets ongezond in mijn mond, ging ik wel eens te laat slapen en kon ik niet meteen alles loslaten wat ik niet onder controle had. Dat maakt me mens. Gelukkig maar… 😊

De komende week staan er weer inspirerende en voedende yogalessen op ons programma voor jullie waarin we jullie graag meenemen in dat geluk, die gezondheid, de energie en innerlijke rust. Kom je meedoen? Dat zouden wij kei leuk vinden! 🩷

Boek je lessen via ons lesrooster via link in bio of via https://pranayogastudio.be/lesrooster/. Boek de live music yin bij link in bio via workshops of via https://pranayogastudio.be/live-music-yin-yoga-in-de-tuin/.

See you soon,
Karen
😘

28/07/2025

Het is maandag… Heb jij je beweeg-, ontspannings-, & yogamomenten al ingepland? Wat doe jij deze week om je fysieke, mentale & emotionele gezondheid te bevorderen? Sta je daar bij stil? Of plan jij enkel verplichtingen & moetjes in? 😉

Ik ga aan van planningen. Ze hoeven niet te strak of te gefixeerd te zijn. Maar er is bij mij wel best altijd een plan. Met een doel om naartoe te werken. Met flexibiliteit om ervan af te wijken als het op dat moment echt niet juist voelt… 💖

Bij mij zijn er niet enkel taken ingepland, maar ook gezonde rituelen. Mijn wens is om zo lang mogelijk fit & gezond te blijven op alle vlakken. En dat vergt een beetje inzet & discipline. Maar daarnaast ook mildheid & zachtheid. 💫

Deze week op mijn planning oa:
☀️ 11 yogalessen geven
☀️ 1 yogales voorbereiden
☀️ een reeks aan administratieve taken
☀️ 2x powerwalk van 25 min
☀️ 2x workout van 10 min
☀️ 1x fitness krachttraining
☀️ 4x meditatie
☀️ 4x ademreeks
☀️ enkele leuke afspraken met vriendinnen
☀️ de verjaardag vieren van één van mijn besties
☀️ 1 yogales volgen
☀️ mijn Bali-reis plannen

Verder heb ik altijd massa’s gezonde voeding in huis, ik hou ervan om te koken voor mezelf & anderen. Zorg ik dat ik minstens elke nacht 7u slaap, bij voorkeur 8u. Hou ik mijn huishouden dagelijks netjes bij, zodat ik in opgeruimde rust kan leven. En heb ik uiteraard mijn spontane momenten tussendoor dat ik even ontspan voor tv, met een boek, met een korte ademhalingsoefening of met even helemaal niets doen. 😴

Ik geef zulke voorbeelden uit mijn leven wel vaker mee hier om inspiratie & ideetjes uit te tappen. Ik hou zelf ook van de persoonlijke aanpak van anderen die willen inspireren, heel concreet kijk ik ook soms graag eens mee in hun leven. Niet om te kopiëren, maar wel om te kijken hoe zij het doen en wat daarvan ook in mijn leven zou passen… 😊

Dat gezegd zijnde, we zijn er deze week ook weer hier in onze yogastudio met inspirerende, ontspannende & energie-opwekkende yogalessen. Zit daar iets bij dat jij mee op jouw planning wil zetten? Met de nadruk op willen en niet moeten 😉. Wees welkom! 🙏

Liefs,
Karen
😘

21/07/2025

We are back! Onze studio is weer geopend. Kom deze week gezellig verbinden, ontspannen & versterken. Ideaal wisselvallig weertje om de yogadraad weer op te pakken. ☔️☀️

Ik ben er zelf na 1 maand geen lessen gegeven te hebben weer helemaal klaar voor, zeker na onze yoga benefiet voor Artsen Zonder Grenzen vandaag, waardoor we deze week €1000 kunnen schenken aan dit mooie doel. ♥️

Vandaag en ook voorbije donderdag en zaterdag hoorden we al heel vaak: “Oh wat deed dit weer deugd” en “Goh, ik heb het toch gemist” 😊. Wacht niet tot de zomer voorbij is maar kom gewoon vanaf morgen terug jouw favoriete yogalesjes meepikken, om zo ook tijdens de zomer je balans te blijven voeden.

Lesthema’s bij mij de komende weken zijn:
🌹 Yogastretch: cooling & calming down
🌹 Vinyasa: full body flow
🌹 Yin Yoga: focus op de bron van liefde
🌹 Hatha Yoga: dankbaarheid (filmmuziek)
🌹 Yin Yang Yoga: gezonde rug
🌹 Get in Shape: power beats

Geneviève heeft deze donderdagavond het thema levensenergie / chi voor jullie in petto. En ons Veerle is er zaterdag weer voor jullie, in de tuin ☀️, met mantra & yin. Keuze genoeg om jullie hartjes aan op te trekken dus, kom maar wat energie & liefde tanken bij ons en gooi daarna die sprankels van stroming maar als confetti over de wereld 🎉.

See you very soon,
Karen
💋

18/07/2025

Yoga benefiet les Artsen Zonder Grenzen, nu maandag 21 juli van 10u30 tot 12u. 🙏

DE LES GAAT BINNEN IN DE STUDIO DOOR!

Wij dragen maandag een les op aan de wereld. We openen ons hart voor al diegenen die kwetsbaar zijn. We schenken geld aan Artsen Zonder Grenzen die medische hulp bieden daar waar nodig. We sturen liefde naar elke mooie ziel op aarde & hierboven… ♥️

We starten met een korte talk, schudden dan alles van ons af wat ons angst inboezemt. Er volgt een metta meditatie met liefdevolle vriendelijkheid en we zingen of luisteren live naar de Gayatri Mantra. We doen enkele yin & stretch poses met micro & macro movements die de energiestroom, liefde & vrede in onszelf bevorderen. We ademen doorheen het geheel. En we sluiten af met twee mantra’s: You are not alone en Sat Nam. Deze laatste mantra is trouwens nu te vinden op alle muziekkanalen waaronder ook Spotify, in creatie door ons Veerle die in de studio dook een tijdje geleden. We zijn zo fier op haar. Je hoort haar mantra ook hier nu bij deze post. 😍

Jouw bijdrage: €20 of meer, alles gaat integraal naar Artsen zonder Grenzen.
Jouw lesgevers: Karen & Veerle

Laatste plekjes vrij, schrijf je nog snel in, iedereen welkom.
https://pranayogastudio.be/yoga-benefiet-les-artsen-zonder-grenzen/

Liefs,
Karen & Veerle
😘

16/07/2025

We zijn er klaar voor! Onze studio gaat weer open na een verlengde zomersluiting. Ikzelf ben uitgerust en heb er weer helemaal zin in, de tuin aan de studio is helemaal opgekuist, de tuin van Kathleen wordt ook nog yogaklaar gemaakt en de studio is weer s**c & span. De energie & creativiteit stromen weer. 🤩

Kom je meedoen de komende dagen bij ons? Het zal zo leuk zijn om iedereen terug te zien! ♥️

Voor de lessen in de studio, schrijf je in via ons lesrooster: https://pranayogastudio.be/lesrooster/

Voor de lessen in de tuin, schrijf je in via onze tuin yoga pagina bij workshops & events: https://pranayogastudio.be/zomer-yogalessen-events-in-de-tuin-2025/

Liefs,
Karen
😘

Adres

Dorp 37
Onze-Lieve-Vrouw-Waver
2861

Openingstijden

Maandag	18:00 - 22:00
Dinsdag	09:30 - 12:00
	19:00 - 21:30
Woensdag	19:00 - 21:30
Donderdag	09:30 - 12:00
	19:30 - 22:00
Zaterdag	09:30 - 12:00

Telefoon

+32486364711

Website

http://www.pranayogastudio.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Prana Yoga Studio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Type

Yogastudio