Door-Leven

Bij door-leven streven we een professionele en kwaliteitsvolle begeleiding na. Als expertisecentrum evalueren we frequent.

We vertrekken vanuit een eigentijdse inclusieve visie op rouw en verlies met respect voor de uniekheid van het eigen rouw- en verliesproces. We kiezen ervoor om onze competenties en beroepskwalificatie op een hoog niveau te houden door deze verder te ontwikkelen met interdisciplinaire bijscholing, alsook door het reflecteren over de persoonlijke betrokkenheid van de hulpverlener in het begrijpen van gedrag. Als hulpverlener stellen we onze werking regelmatig in vraag om verdere groei mogelijk te maken ten dienste van onze cliënten. Als we merken dat onze methodes te beperkend zijn voor de cliënt dan verwijzen we hen door naar andere beroepsbeoefenaars.

24/11/2025

Rouw en verlies beïnvloeden ons "zijn". Het kan leiden tot intense emoties, slaapproblemen, concentratieverlies en vermoeidheid. Onderzoek laat zien dat mindfulness kan helpen bij het reguleren van emoties en het verbeteren van veerkracht in deze periodes.

Mindfulness betekent bewust aandacht geven aan het huidige moment, met een open en accepterende houding. Het gaat om observeren wat er gebeurt zonder direct te oordelen of te proberen te veranderen wat je voelt.

Praktische toepassing kan zijn:
Ademhalingsoefeningen: een paar minuten aandacht voor je ademhaling kan spanning verlagen
Lichaamsscan: bewust voelen waar spanning zit en mild observeren
Momenten van aandacht: korte pauzes om te ervaren wat er nu is, bijvoorbeeld tijdens wandelen of koffie drinken...

Mindfulness bij rouw betekent niet dat verdriet verdwijnt, maar dat je leert aanwezig te zijn bij wat je voelt, met compassie voor jezelf.

20/11/2025

Ergotherapie aan huis bij levend verlies betekent ondersteuning wanneer het leven blijvend verandert door ziekte, beperking, mantelzorg of het wegvallen van routines en rollen.

In plaats van te focussen op wat niet meer lukt, kijkt een ergotherapeut mee naar wat wel mogelijk is in jouw dagelijkse omgeving. Het doel is steeds kwaliteitsvol lang thuisblijven, op een manier die past bij jouw situatie en mogelijkheden.

- Eigen regie
Met praktische aanpassingen, nieuwe manieren van handelen en persoonlijke strategieën krijg je opnieuw grip op dagelijkse activiteiten. Jij beslist mee, jij bepaalt mee.

- Veerkracht
Door haalbare oplossingen en kleine successen groeit het vertrouwen in je eigen kunnen. Zo wordt omgaan met verandering draaglijker en betekenisvoller.

Wil je meer advies of informatie?
Je kan altijd telefonisch of via e-mail contact opnemen. We denken graag met je mee.

19/11/2025

Hoewel rouw en trauma verschillend zijn, beïnvloeden ze elkaar sterk.

Trauma kan het rouwproces verstoren: je voelt misschien niet alles wat je zou willen voelen of je lichaam reageert alsof het gevaar nog steeds aanwezig is. Aan de andere kant kan rouw traumatische belevingen oproepen.

Zoals psychiater Bessel van der Kolk benadrukt, wordt trauma niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam opgeslagen. Je hartslag, spieren en ademhaling dragen herinneringen die je soms niet volledig kunt verwoorden.

Stapsgewijs lichaam en hart weer leren dat het veilig is om te voelen, te rouwen en te leven. Met tijd, steun en mildheid kan groei stap voor stap plaatsvinden.

19/11/2025

Voetsporen

Wanneer iemand overlijdt, verandert de manier waarop we lopen door het leven.
Soms voelt het alsof je alleen verder moet, met voetsporen naast je die plots zijn verdwenen.

Rouw is geen rechte weg. Er zijn momenten waarop het gemis je plots overvalt, een geur, een lied, een lege stoel. Op die momenten loop je niet alleen. Je draagt de ander in elke stap die je zet.

Soms helpt het om je pad te delen. Om samen te wandelen met anderen die ook verlies kennen. Niet om de pijn weg te nemen, maar om te voelen dat je niet de enige bent die voetsporen achterlaat in het landschap van rouw.

12/11/2025

Rouw is een breed palet aan gevoelens, waarin ook positieve emoties een belangrijke plaats hebben.

Je kunt tijdens het rouwen momenten van dankbaarheid ervaren om het mooie leven dat iemand heeft gehad of om de tijd die jullie samen mochten delen.
Soms voel je opluchting omdat het lijden voorbij is of omdat er eindelijk rust is gekomen.
Er kan ontroering zijn wanneer je herinneringen ophaalt of trots op wat je van die persoon hebt meegekregen en in je eigen leven verder draagt.

Die positieve emoties zijn geen teken dat je “over je verdriet heen” bent. Integendeel: ze helpen je om je verlies te verweven in je leven.
Door ook vreugde, warmte of dankbaarheid toe te laten, geef je ruimte aan herstel en aan de blijvende verbinding met degene die je mist. Door aandacht te hebben voor álle gevoelens, zowel pijnlijk als helend, ondersteun je jezelf in het vinden van een nieuw evenwicht.

Hoe herken jij positieve momenten in je eigen rouwproces? Wat helpt jou om warmte of dankbaarheid toe te laten tussen het verdriet door?

06/11/2025

Iedereen is welkom bij Duneleed, een bijzondere herdenkingsweide voor gecremeerde huisdieren, gelegen te midden van de landelijke rust van Dierenasiel Ganzeweide in Koksijde.
Een plek waar herinneringen mogen ademen, waar liefde blijft, in stilte, in dankbaarheid, in verbinding.

Bij Duneleed begrijpen ze hoe belangrijk het is om afscheid te nemen van een geliefd dier, elk op een eigen manier. In hun bezinningsruimte kan je in alle rust de as van je dierbare toevertrouwen aan hun zorg, of via het online rouwregister een persoonlijk bericht delen.

Wij mogen ook dankbaar verkondigen dat Dierenasiel Ganzeweide en Door-leven samenwerken. Samen willen we rouw en verlies rondom een overleden huisdier bespreekbaar maken, met aandacht, warmte en respect voor ieders unieke manier van doorleven.

We koesteren reeds de warme ontmoetingen met de mensen van het Dierenasiel Ganzeweide die vanuit hun hart dit stukje troost en verbinding tot leven brengen.
Door-Leven kijkt ernaar uit om samen nieuwe initiatieven op te zetten waarin mens en dier, verlies en liefde, hand in hand mogen gaan.

https://www.duneleed.be/

Dierenasiel Ganzeweide

01/11/2025

De expo 'Wilting Memories’ van Pieter Duyck loopt nog tot en met zondag in

Pieter Duyck Pieter Duyck is vandaag zelf aanwezig dus ideaal moment om even langs te komen en in gesprek te gaan over zijn werk.

De tentoonstelling brengt een ingetogen en krachtige beeldtaal rond thema’s als rouw, verlies en herinnering, vertaald in hedendaagse schilderkunst en installaties.

Zeker een bezoek waard! 🤍🤍🤍

29/10/2025

Ontdek de troostgroep jong partnerverlies die eind dit jaar opstart.

28/10/2025

𝗥𝗲𝘃𝗲𝗶𝗹 𝘁𝗲𝗹𝘁 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸 𝗮𝗳 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝟭 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿!
Dan vindt in Troosthoofdstad Nieuwpoort het jaarlijkse troostende Slotmoment plaats. Dit intieme live-evenement vol muziek, poëzie en persoonlijke getuigenissen wordt online gestreamd op www.reveil.org en HNL.be. Het wordt ook rechtstreeks uitgezonden op Focus-WTV, AVS en TV Limburg. Daarnaast kan je de uitzending op Eclips TV en RTV op 2 november herbekijken. Zo kan iedereen ten volle mee beleven hoe troost en herinnering samenkomen.
Trouwens, je kan Hannelore Bedert, Jente Pironet (Portland) en Brihang ook nog live meemaken in Nieuwpoort. Alle zitplaatsen zijn inmiddels uitverkocht, maar vandaag werden nog 500 extra staanplaatsen opengesteld.

Gratis tickets bestel je hier: https://www.eventbrite.be/.../slotmoment-reveil-25...

25/10/2025

Verlies kan fysieke pijn en spanning veroorzaken die nauw verbonden is met emotionele verwerking.
Het lichaam draagt vaak het gewicht van rouw: zwaar gevoel, stijfheid, vermoeidheid of zelfs somatische klachten.

Langdurige stress en verdriet kunnen het zenuwstelsel sensitiveren, waardoor pijn en spanning harder voelen dan normaal. Dit is een natuurlijke beschermingsreactie van het lichaam, maar het kan uitputtend zijn.

Lichaamswerk biedt een ingang om deze pijn te voelen en te transformeren:
- Bewuste beweging en zachte aanraking helpen het lichaam leren dat ontspanning veilig is
- Adem en lichaamsbewustzijn ondersteunen het zenuwstelsel om zich te kalmeren
- Door aanwezig te zijn in het lichaam krijgt rouw letterlijk ruimte om zich te integreren

Op deze manier wordt het lichaam geen blokkade, maar een partner in het rouwproces. Veerkracht en innerlijke kracht kunnen langzaam terugkeren.

25/10/2025

Woorden die dragen

Bij verlies zoeken we vaak woorden die even houvast bieden. Soms zijn ze niet groot of wijs, maar eenvoudig. Een zin die ademt of een gedachte die ons raakt.

Troost is geen antwoord op verdriet, maar een vorm van nabijheid. Ze zegt: ik zie je, ik blijf bij je, ook hier.

In deze periode van herdenking delen we graag troostboodschappen: woorden die verdriet kunnen benoemen, stilte kunnen verzachten of simpelweg laten voelen dat je niet alleen bent.

Deel jouw woorden van troost
Heb jij een gedachte, zin of herinnering die anderen kan ondersteunen? Deel het met ons in de reacties of via je eigen post met .

Samen creëren we een plek van warmte en verbinding.

23/10/2025

Het lichaam rouwt mee...

Verdriet zet zich vaak letterlijk vast in het lichaam: een knoop in de borst, spanning in de keel, ingehouden schouders.
Dit heeft direct effect op de ademhaling: hij wordt korter, sneller of stokt helemaal.

Via lichaamsgericht ademwerk kun je weer contact maken met deze sensaties:
Bewust in- en uitademen activeert het parasympathische zenuwstelsel, het deel dat zorgt voor rust en herstel
Door de adem te volgen, ontstaat er ruimte in het lichaam en kunnen emoties gemakkelijker stromen

Het lichaam leert opnieuw dat het veilig is om te ontspannen, zelfs in aanwezigheid van verdriet

Adem en lichaam samen vormen zo een veilige haven voor rouw. Het geeft je de mogelijkheid om verdriet te voelen én te integreren, zonder dat het overweldigend wordt.

Adres

Astridlaan 47
Oostduinkerke
8670

Website

https://door-leven.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Door-Leven nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.