https://www.facebook.com/221357544393775/

Care Unit ZEN Oostende

Startpagina
België
Oostende
Care Unit ZEN Oostende

Van onrust naar Rust - waar emotioneel Welzijn en Zelfzorg garant staat voor meer Veerkracht
www.care-unit-zen.com

12/05/2026

Te vaak wordt “ik heb niemand nodig, de independent woman or men” nog gezien als krachtige doel om te bereiken.

Echte emotioneel-intellectuele volwassenheid gaat niet over alles alleen dragen. Het gaat over INTERDEPENDENTIE: verbonden kunnen zijn met alle kanten van jezelf (the good, the bad, the ugly and the shinny side) én met anderen, zonder jezelf te verliezen.

Wanneer je emotioneel bewuster en bekwamer wordt, ontstaat er meer rust in mind & body. Je leert natuurlijker omgaan met stress, conflicten en uitdagingen. Je ontwikkelt meer veerkracht, zelfvertrouwen en het vermogen om gezonde, voedende relaties op te bouwen — met anderen én met jezelf. Vanuit zelfrespect grenzen te kunnen zetten aan niet-voedende relaties.

Veel mensen blijven echter vastzitten in oude patronen van codependentie, counterdependentie en independentie. Wat we zien in gedrag van zichzelf wegcijferen, zichzelf leeggeven, weerstand, jaloersheid, strijden, vermijden van conflicten of overmatige onafhankelijkheid. Patronen die generaties lang worden doorgegeven via spiegelneuronen.

Daarom geloven wij dat echte verandering begint bij bewustwording, begeleiding en persoonlijke ontwikkeling om bekwamer te worden in zelfmangement.

Bij Care Unit ZEN begeleiden we mensen naar meer emotioneel-intellectuele volwassenheid, innerlijke rust en duurzaam zelfgeluk. Want jij verdient het om voluit te leven, zonder jezelf nog langer te saboteren. ✨

Ben je klaar om oude patronen te deleten uit je verouderdere harde schijf in je Mind, die nog draait op windows ‘95 — persoonlijk én professioneel?
Meer info of een kennismakingsgesprek?
🌐 www.care-unit-zen.com

Onze 2-jarige opleiding
✨ ‘Inleiding in Mind & Body therapie & Welzijnstherapeut’ ✨
biedt je de kans om jezelf beter te leren begrijpen én anderen professioneel te begeleiden vanuit deskundige bekwaamheid en welzijn.
📅 Online infomoment: woensdag 20 mei om 19u
📩 Vraag jouw zoomlink aan via: nele.ontlading@gmail.com

Hartelijke groeten,
Magali, Nele en Cindy
© Care Unit ZEN Oostende
Leffingestraat 52
8400 Oostende

01/05/2026

Emotioneel herstel is niet altijd prettig, best lastig pijnlijk noodzakelijk want het leidt je tot iets diepers, krachtiger en uiteindelijk is het de moeite waard in het versterken van je Zelfgeloof, Zelfvertrouwen, Zelfrespect, Eigenwaarde.

Je ontdekt hoe je saboteurs en denkfouten van je Mind je geluk zo kunnen tegenwerken. Hoe snel je Body vanuit angstreflexen verkrampt en heel wat systemen in reactie zet waar je onbewust van bent geworden.

Jezelf dit cadeau van emotioneel herstel geven is hard werken. Je investering loont met een levenslang rendement die niet alleen fysiek merkbaar is, ook je stress bestendigheid verhoogd, net zoals je innerlijke Rust, geluksgevoel en Levensvreugde.

Hoe meer je je aan jezelf engageert en gelooft in jezelf, hoe minder je aan je koers of levenspad twijfelt.

Kies voor een natuurlijke manier naar meer Veerkracht, Zelfgeloof en Zelfvertrouwen. De grootste waarde is jouw Eigenwaarde. JIJ verdient het Grootste Geluk, het geloof in Jezelf, het innerlijke Goud!

Boek snel en gemakkelijk een kennismakingsgesprek op www.care-unit-zen.com.

Tot gauw en Voel wat we voor jou kunnen betekenen!

Hartelijke groeten,
Magali, Nele en Cindy
© Care Unit ZEN Oostende
Leffingestraat 52
8400 Oostende

28/04/2026

Vaak zijn we ons niet voldoende bewust van de onrust in onze emotionele taal en gedrag.
Hoe angstsystemen werken en welke emotionele ballast we meedragen.

Care Unit ZEN Oostende staat garant voor de ondersteuning van je Emotioneel Welzijn in Mind & Body.
We staan voor ontstressen in de ruimste vorm van het woord.

Is je levens- en werkvreugde gekelderd?
Voel je je nutteloos of teveel opgefokt?
Dan zou het best kunnen dat je worstelt met heel hoge prikkelbaarheid van emotionele ballast en getriggerde Angsten.

Magali & Nele leren en ondersteunen jou op een deskundige aanpak en gebaseerd op Affectieve Neuroscience, "Eerste Hulp Bij Ongemakken"-Welzijnstechnieken aan om je stressgehalte snel en adequaat naar beneden te brengen. De hoge stand van prikkelbaarheid, angsten, stress en spanningen snel de baas te kunnen en dit op zowel sport-, werk-, studie- als relatiegebied.
In het traject zal je merken dat jouw veerkracht, gemoedstoestand, rust en levensenergie worden verhoogd.

Heb je twijfels over je baan en ervaar je verloren werkplezier? Merk je dat het kluwen van gedachten je teveel onrust bezorgd? Neem de tijd om te reflecteren op wat je gelukkig maakt en praat erover met Cindy. Samen ontwar je jouw gedachten en verken je nieuwe mogelijkheden.

Kies voor een natuurlijke manier naar meer Veerkracht, Zelfgeloof en Zelfvertrouwen. De grootste waarde is jouw Eigenwaarde. JIJ verdient het Grootste Geluk, het geloof in Jezelf, het innerlijke Goud!

Boek snel en gemakkelijk een kennismakingsgesprek op www.care-unit-zen.com.
Tot gauw en voel wat wij voor jou kunnen betekenen!

Hartelijke groeten,
Magali, Nele en Cindy
© Care Unit ZEN Oostende
Leffingestraat 52
8400 Oostende

21/04/2026

Wanneer je voeten de weg wat bijster raken, je overweldigd voelt van emoties, stress en angsten, de spanningen je verkrampen, weet dat we voor jou klaar staan.

Onze deur van de Care Unit ZEN Oostende open staat om samen de rust in je Mind & Body terug in balans te brengen.

Hartelijke groeten,
Magali, Nele en Cindy
© Care Unit ZEN Oostende
Leffingestraat 52
8400 Oostende
www.care-unit-zen.com

11/04/2026

✨ Van Mind & Body onrust naar innerlijke rust gevoel … jij kan die stap zetten 👑

Echt emotioneel welzijn begint bij het leren managen van de emotionele ballast en angsten uit je verleden. Het is tijd om niet langer te leven in pijn, hoge stress spanning, overprikkeling, paniek of hyperventilatie maar bewust te kiezen voor een ontspannen Mind & Body die zal zorgen voor het verhogen van:

💛 Zelfgeloof
💛 Zelfvertrouwen
💛 Zelfwaarde
💛 Zelfrespect
💛 Zelfliefde

Stap voor stap werk je aan je emotioneel herstel. Zo groeit je welzijn, je veerkracht om stressbestendiger in het leven te kunnen navigeren.

🌿 Van onrust → naar rust
🌿 Van een onaangenaam gevoel → naar een aangenaam gevoel

Want jij verdient zelfvertrouwen… met een gouden randje 👑

© Care Unit ZEN Oostende
Leffingestraat 52
8400 Oostende
www.care-unit-zen.com

06/04/2026

Heeft het gedrag van mensen je altijd al geïnteresseerd?
Stel je vaak de vraag HOE ontstaat stress nu eigenlijk?
Blijf je na het lezen van het zoveelste boek vol inzichten rond ‘Zelfvertrouwen’ of ‘Trauma verwerking’ rondlopen met de vraag HOE ontwikkel je NU precies zelfvertrouwen of verwerk je traumatische gebeurtenissen?

Wil je kennis maken met de werking van Affective Neuro Science in mind & body?
Wil je echt begrijpen hoe het lijf reageert vanuit het angstbrein, niet enkel door het te lezen maar ook door het te voelen?

We geven graag duidelijkheid en helderheid in het komende online info moment op dinsdag 5 mei 2026 om 19u hoe onze opleiding ‘Inleiding in Mind & Body Therapie’ is opgebouwd.

Volg onze opleiding en ontdek deze hersenwetenschap in de Inleiding ‘Mind & Body Therapie’ en ervaar hoe snel je echte resultaten boekt om mind & body van onrust naar rust kan brengen.

Stap binnen in de wereld van de Angsten en verras jezelf HOE je deze kan managen.
Toegepaste (vak)kennis is van waarde. De doorbraak waar je zolang achter zocht in HOE kan ik werken met ‘The body keeps the score’.

Een ervaringsdeskundige Welzijnstherapeut is dé toekomst.
Deze stapt in waar de tips & tricks methoden onvoldoende basis hebben om werkelijke gegronde veranderingen in stress bestendigheid, stress tolerantie, veerkracht en zelfgeloof te versterken. Het is niet enkel een talent, het is ook een vak.

Schrijf je nu in en versterk je eigenaarschap want the future is yours!
Er zijn nog 2 plaatsen beschikbaar voor de opleiding 2026-2028.

Hartelijke groeten,
Magali en Nele
www.care-unit-zen.com
© Care Unit ZEN Oostende
In samenwerking met:
©Brain Management Solutions

05/04/2026

"Teamwork is the art of turning individual effort in selfbelieve and selfrespect into collective victory"

We are all MAD* here.
*Making A Difference

🙏 Dank je wel voor de interesse.
🙏 Dank je wel om binnen te stappen.
🙏 Dank je wel voor de vele fijne felicitaties.
🙏 Dank je wel voor de vele complimenten.
🙏 Fijn om te horen dat jullie je welkom voelden.

Extraatjes die ons geloof in onze visie en missie bevestigen.
Het komende jaar gaan we zeker niet stil zitten er komen nieuwe plannen aan, blijf ons volgen!

Enjoy the after movie '2 jaar Care Unit ZEN Oostende'

www.care-unit-zen.com

Hartelijke groeten,
Magali, Nele en Cindy 🥂🫶

03/04/2026

"Focus on your goals and find peace in your Mind & Body."

Welkom morgen namiddag op onze opendeur van 14u tot 17u.
Ontdek ons aanbod en ontmoet ons warmhartig team.

Graag tot morgen,
Magali, Nele en Cindy

© Care Unit ZEN Oostende
Leffingestraat 52
8400 Oostende
www.care-unit-zen.com

30/03/2026

“Mensen geven wat ze zijn of hoe ze zich voelen — niet wat jij verdient. Wat je verdient, geef je aan jezelf.”

Hoe vaak vullen we zelf in wat anderen zouden moeten doen, voelen of geven?
We creëren verwachtingen in stilte… en botsen vervolgens op teleurstelling.

De grootste valkuil? Onze eigen denkfouten.
We blijven geven, aanpassen, onszelf wegcijferen — tot de emotionele ballast te zwaar wordt.

En hier zit de shift:
Je hebt niet in de hand hoe iemand anders denkt of voelt. En het is ook niet jouw taak om dat te veranderen.
Wat je wél kan:
✨ Grenzen stellen
✨ Kiezen voor zelfrespect
✨ Handelen vanuit zelfwaarde en zelfliefde

En ja… dan hoor je soms:
“Je bent veranderd.”
Klopt. En wat een compliment is dat. 💛
Het betekent dat je bewuster werd in je persoonlijke ontwikkeling. Dat je jezelf eindelijk geeft wat je verdient.

Herken je jezelf hierin?
• Vind je grenzen aangeven moeilijk?
• Blijf je jezelf aanpassen en leeggeven?
• Zit je vast in uitstelgedrag of twijfel?
• Denk je aan een nieuwe richting inzake werk- of levensgebied, maar mis je helderheid?

Kom kennismaken met ons warmhartig team op zaterdagnamiddag 4 april ’26, van 14u tot 17u. Misschien vertrek je met dat eerste inzicht dat jouw volgende stap in gang zet.

Graag tot dan,
Magali, Nele & Cindy
© Care Unit ZEN Oostende
Leffingestraat 52

22/03/2026

Altijd welkom om je in te schrijven voor een gratis sessie ter ondersteuning van de studenten 2025 - 2026.
Mail naar nele.ontlading@gmail.com.

Tijdens de opendeur van Care Unit ZEN Oostende zetten we de beschikbare plaatsen ook open voor de aanwezige bezoekers die interesse vertonen.

🙏
Magali, Nele & de studenten 2025-2026

13/03/2026

Benieuwd naar onze praktijk aanbod & Team?
We zetten onze deuren open op zaterdag 4 april '26.
Warme welkom!

Adres

Leffingestraat 52
Oostende
8400

Telefoon

+32496027876

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Care Unit ZEN Oostende nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.