Otkas Gezondheidspraktijk

01/05/2026

Dag allen!

Vanaf woensdag 6 mei tot en met woensdag 10 juni starten de laatste 6 coresessies vooraleer we een zomerpauze inlassen.

Deze gaan nog steeds door praktijk Otkas Gezondheidspraktijk te Oostende tussen 20 en 21u.

Er zijn nog 2 plaatsjes met als kostprijs 48 euro.

Voel jullie vrij om deze kortere lessenreeks te testen zodat jullie na de zomer jullie core terug kunnen verstevigen voor de doelen eind 2026 of begin 2027 💪👌

17/10/2025

Onze collega Annemie Scharff- Kolibrie Coaching , die hier Mindfull Walks doet op zaterdag, wandelde onlangs naar Compostela.

10/09/2025

Mindfull wandelen in Oostende is een ideale manier om te onthaasten. Interesse? Annemie Scharff- Kolibrie Coaching

06/07/2025

Mindfull Walks met Annemie Scharff- Kolibrie Coaching . Interesse? Stuur ons een bericht!

15/12/2024

Vandaag is onze podoloog Ivan Rios jarig!
Gelukkige verjaardag Ivan 🥳🎉

26/10/2024

Onze kinderkinesitherapeute Tanja is vandaag jarig!
Proficiat Tanja en geniet van je dag!🥳🌼

24/10/2024

Leren typen in een handomdraai met Typ-10!
Op maandag 4 november start onze nieuwe reeks typ-10 lessen onder begeleiding van Tanja en Pascale, onze kinderkinesitherapeuten. Met Typ-10 leren kinderen blind typen op een speelse, vlotte en eenvoudige manier. Deze cursus omvat 10 lessen (1 les per week, uitgezonderd in schoolvakanties), een cursusboekje en een online oefenplatform voor thuis.
Een eigen laptop meehebben is zeker niet noodzakelijk! Wij zorgen zelf ook voor de nodige toetsenborden. We werken met groepjes van minimum 4 en maximum 6 kinderen om de individuele begeleiding toch te kunnen garanderen. De lessen gaan door telkens op maandag om 18 uur (geen les in schoolvakanties).
Kort samengevat:
Wat? 10-delige lessenreeks om blind te leren typen
Waar? Otkas, Voorhavenlaan 100, 8400 Oostende
Start? maandag 4 november 2024 om 18u00
Kostprijs: € 205 inclusief lesmateriaal
Voor wie? Alle kinderen zijn welkom
Inschrijven? Via deze link https://forms.gle/Q2Cw6WpzD9XwBgfE7
Info of vragen? Contacteer Tanja op het nummer 0499/21.11.34 of via email: tanja@otkas.be

Word de gezondste versie van jezelf!

28/09/2024

Onze kinesitherapeute Pascale Zwaenepoel is jarig vandaag.
Gelukkige verjaardag Pascale! Geniet van je dagje 🥳🌺

09/09/2024

NIEUW BIJ OTKAS!
Vanaf 11 september starten we met Small Group Yoga Training specifiek voor mensen met rug- of nekklachten. Alexander Odent leert je in 10 lessen hoe je pijnvrijer, beweeglijker en krachtiger in je core, be**en en heupen wordt. De nadruk zal liggen op het doorvoeld bewegen en ademen. Na elke sessie zal je je meer open en beter voelen.
📅 Deze reeks start op 11 september. Elke les loopt van 11u30 tot 12u30 in de Otkas Gezondheidspraktijk.
💰Kostprijs is 220 euro voor 10 lessen.

😁 Lijkt dit iets voor jou? Schrijf je snel in via info@otkas.be, er zijn maar 5 plaatsen beschikbaar!