Otkas Gezondheidspraktijk

06/07/2025

Mindfull Walks met Annemie Scharff- Kolibrie Coaching . Interesse? Stuur ons een bericht!

15/12/2024

Vandaag is onze podoloog Ivan Rios jarig!
Gelukkige verjaardag Ivan 🥳🎉

26/10/2024

Onze kinderkinesitherapeute Tanja is vandaag jarig!
Proficiat Tanja en geniet van je dag!🥳🌼

24/10/2024

Leren typen in een handomdraai met Typ-10!
Op maandag 4 november start onze nieuwe reeks typ-10 lessen onder begeleiding van Tanja en Pascale, onze kinderkinesitherapeuten. Met Typ-10 leren kinderen blind typen op een speelse, vlotte en eenvoudige manier. Deze cursus omvat 10 lessen (1 les per week, uitgezonderd in schoolvakanties), een cursusboekje en een online oefenplatform voor thuis.
Een eigen laptop meehebben is zeker niet noodzakelijk! Wij zorgen zelf ook voor de nodige toetsenborden. We werken met groepjes van minimum 4 en maximum 6 kinderen om de individuele begeleiding toch te kunnen garanderen. De lessen gaan door telkens op maandag om 18 uur (geen les in schoolvakanties).
Kort samengevat:
Wat? 10-delige lessenreeks om blind te leren typen
Waar? Otkas, Voorhavenlaan 100, 8400 Oostende
Start? maandag 4 november 2024 om 18u00
Kostprijs: € 205 inclusief lesmateriaal
Voor wie? Alle kinderen zijn welkom
Inschrijven? Via deze link https://forms.gle/Q2Cw6WpzD9XwBgfE7
Info of vragen? Contacteer Tanja op het nummer 0499/21.11.34 of via email: tanja@otkas.be

Word de gezondste versie van jezelf!

28/09/2024

Onze kinesitherapeute Pascale Zwaenepoel is jarig vandaag.
Gelukkige verjaardag Pascale! Geniet van je dagje 🥳🌺

09/09/2024

NIEUW BIJ OTKAS!
Vanaf 11 september starten we met Small Group Yoga Training specifiek voor mensen met rug- of nekklachten. Alexander Odent leert je in 10 lessen hoe je pijnvrijer, beweeglijker en krachtiger in je core, be**en en heupen wordt. De nadruk zal liggen op het doorvoeld bewegen en ademen. Na elke sessie zal je je meer open en beter voelen.
📅 Deze reeks start op 11 september. Elke les loopt van 11u30 tot 12u30 in de Otkas Gezondheidspraktijk.
💰Kostprijs is 220 euro voor 10 lessen.

😁 Lijkt dit iets voor jou? Schrijf je snel in via info@otkas.be, er zijn maar 5 plaatsen beschikbaar!

08/09/2024

Gelukkige verjaardag aan onze diëtiste Kelly Bruyneel!
Geniet van je dagje 🥳🌻

07/09/2024

Win een ticket voor jezelf en twee vrienden voor de Ostend Night Run!

Wil jij samen met twee vrienden op zaterdagavond 21 september door de straten van Oostende lopen en genieten van een leuke sfeer? Als sponsor van deze loop geven wij drie tickets weg!

Wat moet je doen?
❤️ Like deze post
🤩 Volg onze pagina (Healtho)
🏃🏃 Tag je twee loopvrienden in de comments
📢 Deel deze post en tag ons.

Deze actie loopt tot vrijdag 12 september. Op zaterdag 13 september maken we de winnaars bekend.
Veel succes en wie weet tot op de Ostend Night Run.

06/09/2024

Vanaf eind september starten we opnieuw met een nieuwe reeks Typ10-lessen waarbij je kind op een speelse en haalbare manier leert blind typen. Dankzij de professionele begeleiding is dit voor elk kind mogelijk. De 10 lessen vinden plaats in Otkas Gezondheidspraktijk op maandagen van 18u tot 19u. De startdatum voor dit najaar zal nog gecommuniceerd worden. Heb je interesse? Mail ons via info@otkas.be.

04/09/2024

Hou je van wandelen? En wil je meer balans in je lichaam en geest?

Dan is Healtho Walk iets voor jou!

Zes zaterdagen trekken we de natuur (bos, duinen, strand) in en doen we mindfull oefeningen waar je "zen" van wordt en kan gebruiken in je dagelijkse leven.
Vanaf zaterdag 14/9 tot 19/10 starten deze wandelingen aan Otkas Gezondheidscentrum om 14u. Prijs voor deze zes wandelingen is 85 euro. Een sessie apart boeken is ook mogelijk.

Gun jezelf even rust. Meer info via info@otkas.be