Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 13:00 - 20:00 Donderdag 13:00 - 20:30

Pura Vida Oostkamp

Startpagina
België
Oostkamp
Pura Vida Oostkamp

Bij gezondheidspraktijk Pura Vida werken we aan een betere gezondheid en lifestyle op een hollistische manier.

Je kan bij ons terecht voor kinesitherapie, groepslessen en voedingsadvies.

06/03/2026

Meet Ellen! 👋

22/02/2026

🌟 Welkom aan onze nieuwe collega! 🌟

Vanaf 2 maart voegt Ellen zich bij ons team als erkend klinisch psycholoog! Sinds 2020 heeft ze waardevolle ervaring opgedaan in een multidisciplinaire praktijk, waar ze haar unieke aanpak heeft ontwikkeld. Met een focus op zelfzorg en zelfkennis helpt ze mensen om in hun kracht te staan, zowel als individu als binnen hun relaties.

Volwassenen kunnen bij haar terecht met diverse hulpvragen, van opvoedingsondersteuning en het vinden van balans tussen verschillende rollen, tot stressklachten en communicatieproblemen. Haar authentieke en empathische benadering zorgt ervoor dat iedereen zich gehoord en ondersteund voelt in hun therapeutisch proces.

Wil je meer weten over Ellen, haar tarieven, of het maken van een afspraak? Bezoek haar website voor meer informatie! https://ellengermonpre.be/

We zijn ontzettend blij dat je ons team komt versterken! ❤️

03/01/2026

Zet jezelf voorop in 2026! 💪
Werk samen met ons aan jouw doelen.
Of het nu in groep is of individueel, wij staan ook dit jaar terug voor je klaar! 🤩
#2026

24/12/2025

Prettige feestdagen en een fit en gezond nieuwjaar! 🎄🥂💪

Vanwege het hele team,
Celine, Charlotte, Margot,
Nicky en Sandra ❤️

14/12/2025

Kom in de week van 15 tot 19 december naar onze warme kerstlessen 🎄 en geniet van een hapje 🍪 en een drankje 🥂 voor of na de les.

Ps: voor de echte kerstlovers is onze Pura HIIT donderdag om 20u15 volledig in kerst thema. 🎅🏼

Schrijf je nog snel in op de website voor de laatste plekjes!

13/09/2025

🌟 Voordelen van pre- en postnatale training! 🌟

🤰 Versterkt de core en rugspieren
🤸‍♀️ Verhoogt flexibiliteit en evenwicht
💨 Leert ademhalingstechnieken voor ontspanning
💪 Vermindert spanningen en verhoogt energie
👶 Bereidt je voor op de bevalling en postnatale herstel.

Perfect voor aanstaande ok kersverse mama’s 💖.

01/09/2025

👉🏼Wat kun je verwachten van Pura Bloom yoga op maandagavond? Gentle yoga gegeven door yogateacher Margot, en dat staat voor:

🌿 Gelaagde lessen: Margot biedt variaties van houdingen aan en zorgt er zo voor dat je de lessen kan uitvoeren op een manier die op dat moment voor jou toegankelijk is.

🌿 Meer dan asana: de lessen focussen weliswaar op beweging en dus de fysieke yogapraktijk (asana) maar er zal ook ademwerk (pranayama) en meditatie aan bod komen.

🌿 Balans tussen inspanning en ontspanning: Margot zoekt tijdens haar lessen steeds de gulden middenweg tussen houdingen gericht op kracht, flexibiliteit en evenwicht.

🌿 Disconnect to reconnect: we bewegen op een manier die je gewrichten voedt, je gedachten verstilt en je zenuwstelsel tot rust brengt.

🌿 Persoonlijke aanpak: Margot houdt steeds rekening met blessures of eventuele chronische aandoeningen.

👉🏼Waarom de noemer gentle yoga?

In Pura Bloom staat gentleness centraal: je leert er je eigen yogapraktijk ontwikkelen vanuit liefde en verwondering voor je lichaam, niet om het te veranderen, maar om er dieper naar te luisteren. 🌸

31/08/2025

🌟 Voordelen van HIIT 🌟
1. Tijdbesparend: HIIT-workouts zijn vaak kort maar krachtig, waardoor je in minder tijd meer calorieën verbrandt.

2. Verbranding van vet: Door de hoge intensiteit blijf je ook na de training nog calorien verbranden, een effect dat bekendstaat als de afterburn.

3. Verhoogde conditie: Verbetert zowel je aerobe als anaerobe conditie in een kortere tijdspanne.

4.Optimale spierbehoud: HIIT helpt bij het behouden van spiermassa, zelfs tijdens het afvallen.

5. Boost voor je metabolisme: Dit kan leiden tot een snellere stofwisseling op de lange termijn.

🔥 Ready to sweat?

27/08/2025

🧘🏼‍♀️Voordelen van oefeningen voor een sterke en Soepele Wervelkolom:

1. Verbeterde houding: Sterke spieren ondersteunen een goede houding en verminderen rugklachten.

2. Verhoogde Flexibiliteit: Regelmatige stretching maakt de wervelkolom soepeler, waardoor je gemakkelijker kunt bewegen.

3. Pijnverlichting: Versterkende oefeningen helpen bij het verminderen van chronische rug- en nekpijn.

4. Betere balans: Een sterke wervelkolom bevordert een betere balans, wat valrisico’s vermindert.

5. Verhoogde Energie: Een gezonde wervelkolom zorgt voor een betere doorbloeding en meer energieniveaus.

6. Stressvermindering: yoga en pilates helpen bij het verlichten van stress en spanning in de rugspieren.

7. Preventie van Letsels: Een sterke wervelkolom beschermt tegen blessures tijdens dagelijkse activiteiten en sport.

🌟 Neem de tijd voor je wervelkolom en schrijf je in voor “Pura Spine”! 💪✨

19/08/2025

Krachttraining biedt tal van voordelen, we sommen ze nog even voor je op.

🌟 Verbetert spierkracht voor betere prestaties in het dagelijks leven.

💪 Versterkt botten en vermindert het risico op osteoporose.

🔥Versnelt het metabolisme voor een efficiëntere vetverbranding.

🧠 Vermindert stress, angst en verbetert de stemming.

🏋️ Versterkt de core en bevordert een betere houding.

📈 Verhoogt sportprestaties en uithoudingsvermogen.

Helemaal overtuigd?
Schrijf je in voor “Pura Power” via de link in de bio! Tot snel! 👋

13/08/2025

🌟 Wist je dat je met onze 10-beurtenkaart al onze lessen kunt volgen?

Ken je dat probleem? Je schrijft je in voor een groepsles met abonnement, maar je schema verandert voortdurend, waardoor je niet genoeg kunt gaan. 🤷‍♀️

🗓️ Met onze groepslessen bieden we maximale flexibiliteit! Je kunt zelf je lessen eenvoudig online inboeken en annuleren.

Probeer jij ze ook eens allemaal uit? We kunnen niet wachten om je te verwelkomen! 💪

Adres

Kortrijksestraat 13
Oostkamp
8020

Openingstijden

Dinsdag	13:00 - 20:00
Donderdag	13:00 - 20:30

Website

http://www.puravidaoostkamp.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pura Vida Oostkamp nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.