Etherra par Barbara Livin, Rue les Tiennes 60, Ophain (2025)

12/12/2024

Et si on vous disait qu’il existe une pratique où vous êtes allongé, les yeux fermés, à ne rien faire... et que ça compte vraiment comme du yoga ? Bienvenue dans le monde merveilleux du Yoga Nidra, alias le « sommeil yogique ». 🧘‍♀️💤

👉 C’est quoi ?
Le Yoga Nidra, c’est comme une sieste de luxe, mais en mieux. Pas question de dormir complètement (on vous voit venir 👀) : l’objectif, c’est de plonger dans un état de relaxation profonde tout en restant conscient. Imaginez une séance de déconnexion totale, avec un petit GPS mental qui vous guide étape par étape.

👉 Comment ça se passe ?

Vous vous allongez, fermez les yeux et écoutez une voix douce qui vous emmène à explorer chaque coin de votre corps et votre esprit.
Pas de posture compliquée, pas de souplesse demandée. Juste vous, un tapis, une couverture et la magie opère. ✨
👉 Ce que ce n’est pas :

❌ Une vraie sieste (même si ça y ressemble beaucoup).
❌ Un marathon méditatif où vous devez « vider votre esprit » (ouf 🙌).
❌ Une solution miracle (ça reste un yoga, pas un bouton reset).
👉 Pourquoi essayer ?

💆‍♀️ Réduction express du stress et de l’anxiété.
💤 Adieu insomnies, bonjour nuits paisibles !
🧠 Boost de la concentration et des émotions au calme.
🩹 Même les douleurs chroniques peuvent être soulagées.
Alors, prêt(e) à tester cette super sieste qui recharge corps et esprit ? Essayez le Yoga Nidra et laissez-vous porter... sans lever un orteil. 😉

✨ Votre mantra du jour : la plus belle force, c’est le calme intérieur ✨

10/12/2024

Qui suis-je ?

Je suis Barbara, hypnothérapeute, future psychologue clinicienne (et oui, à 41 ans et maman de 3 enfants, j’achève avec beaucoup de plaisir un master en sciences psychologiques à l’UCL) et spécialiste des neuro-atypies (haut potentiel, hypersensibilité, TSA). Mon parcours, guidé par la curiosité et la passion pour l’humain, m’a permis de développer une approche d’accompagnement globale alliant rigueur scientifique, intuition et bienveillance.

✨ Ce que je propose :
Je vous accompagne, en présentiel ou en ligne, dans des parcours personnalisés pour :
🧘🏻‍♀️Surmonter les défis émotionnels (stress, angoisses, deuil, etc.).
💤 Retrouver un équilibre grâce à l’hypnose et des outils thérapeutiques adaptés.
🌿 Découvrir vos ressources intérieures et renouer avec votre potentiel.
🎶 Profiter d’expériences immersives comme mes Nidra Evenings, des moments de connexion et de détente profonde, où le yoga nidra et les bains sonores sont à l’honneur.

Avec moi, chaque séance est une invitation à avancer sereinement vers une vie plus alignée et apaisée. ✨

🌸Ensemble, reconnectons-nous à ce qu’il y a de plus beau en vous.

#📸 .zebier.photography et 💄

09/12/2024

Nidra Evenings : Une invitation à ralentir et à célébrer 🌸

Plongez dans un univers de détente profonde et de reconnexion intérieure avec mes soirées uniques, alliant :

🌙 Yoga Nidra thérapeutique : Un voyage intérieur puissant
🎵 Bain sonore : Des vibrations apaisantes pour harmoniser vos énergies
🤝 Cercle de femmes : Partages, rituels et célébration de la féminité

Ces moments sont conçus pour honorer les cycles naturels et célébrer votre essence dans un cadre chaleureux.

🍵 Une tisane apaisante et des rituels d’introspection viennent agrémenter ces moments hors du temps.

📅 Rejoignez-nous pour la prochaine session et laissez-vous porter par la magie de Nidra Evenings !

07/12/2024

Reconnectez-vous à vous-même avec l’hypnothérapie ✨

Besoin de clarté, de sérénité, ou de vous libérer de schémas qui ne vous servent plus aujourd’hui ?

Je vous propose des séances d’accompagnement sur mesure, basées sur l’hypnose PTR et un soutien global (nutrition, outils d’apaisement émotionnel et hygiène de vie).

🌿 Pour qui ?

Ceux qui ressentent des émotions débordantes, lneuro-atypiques (HPI, hypersensibles, …) et toute personne en quête de mieux-être et de transformation intérieure 🌟

Je vous accompagne dans un espace bienveillant pour débloquer les obstacles et retrouver votre lumière intérieure. Prenez le temps de ralentir, de guérir et de grandir. 🌸

📩 Les consultations se font de préférence en présentiel à Ophain (Braine L’Alleud). Prise de rdv via le lien en bio

À bientôt 🤍

06/12/2024

S’épanouir, c’est te révéler. ✨

Et si, après avoir ralenti et retrouvé ton calme, tu te permettais d’aller encore plus loin ? De t’épanouir pleinement, à ton rythme, selon tes envies. 🌸

S’épanouir, c’est te reconnecter à toi-même. Découvrir ce qui te fait vibrer, ce qui t’apporte de la joie. C’est grandir, t’aimer, et briller, juste pour toi. 🌟

Alors ose. Ose rêver, créer, et surtout, être toi. Parce que tu mérites de t’épanouir dans tout ce que tu es. 💛

05/12/2024

✨ S’apaiser, c’est retrouver ton équilibre. ✨

Le stress, les attentes, la charge mentale… tout ça pèse, n’est-ce pas ? Mais tu n’as pas à tout porter seule. Prendre un moment pour toi, pour te détendre, c’est essentiel. 🧘‍♀️

S’apaiser, c’est t’autoriser à poser tes bagages, ne serait-ce qu’un instant. C’est écouter ton souffle, retrouver cette sérénité enfouie en toi. 🌙

Prends soin de toi, doucement, pas à pas. Parce que quand tu t’apaises, c’est tout ton monde qui respire. 💫

04/12/2024

Ralentir, un cadeau que tu te fais. ✨

Quand tout va trop vite, il est facile de s’oublier. Tu te précipites, tu veux tout faire, tout gérer… et toi, dans tout ça ? Et si tu décidais de ralentir, juste un peu ? 🌸

Prendre le temps de respirer, de te recentrer. Redécouvrir le plaisir des petites choses, loin de l’agitation. Ralentir, c’est te donner la chance de savourer l’instant présent. 🌿

Alors aujourd’hui, pose-toi. Respire. Et permets-toi d’aller moins vite. 💛

02/12/2024

Reconnectez-vous à vous-même avec l’hypnothérapie ✨

Besoin de clarté, de sérénité, ou de vous libérer de schémas qui ne vous servent plus aujourd’hui ?

Je vous propose des séances d’accompagnement sur mesure, basées sur l’hypnose PTR et un soutien global (nutrition, hygiène de vie).

🌿 Pour qui ?

Ceux qui ressentent des émotions débordantes, lneuro-atypiques (HPI, hypersensibles, …) et toute personne en quête de mieux-être et de transformation intérieure 🌟

Je vous accompagne dans un espace bienveillant pour débloquer les obstacles et retrouver votre lumière intérieure. Prenez le temps de ralentir, de guérir et de grandir. 🌸

📩 Les consultations se font de préférence en présentiel à Ophain (Braine L’Alleud). Prise de rdv via le lien en bio

À bientôt 🤍

28/11/2024

🤍 Ce mardi 3 décembre, je vous invite à un moment hors du temps, une soirée dédiée à raviver votre chaleur intérieure. Alors que l’hiver s’installe doucement, il est temps de plonger en vous-même, d’allumer cette flamme douce et réconfortante qui réchauffe le corps, le cœur et l’âme.

🍂 Cette session de Yoga Nidra sera un véritable voyage intérieur, où je vous guiderai à travers une visualisation profonde et apaisante, inspirée par l’énergie de la saison et la magie du moment. Ensemble, nous cultiverons un sentiment de sécurité, d’équilibre et de lumière intérieure, pour mieux traverser les jours froids avec sérénité.

🌟 Pour qui ?
Pour toutes celles et ceux qui souhaitent s’offrir un instant de repos profond, de détente réparatrice, et se reconnecter à leur lumière intérieure. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

🗓 Quand ? Mardi 3 décembre
🕰 À quelle heure ? 20h
📍 Où ? Ophain (Braine L’Alleud)
💫 Tarif : 35 €

🌸 Plongez dans une expérience de calme et de chaleur intérieure, et laissez la magie du Yoga Nidra et du bain sonore vous envelopper.

📩 Réservez votre place dès maintenant via le lien en bio!
(Pssst... les places sont limitées pour garantir une atmosphère intime et enveloppante ❤️).

27/11/2024

✨ Nidra Evening - Une parenthèse pour vous, le 3 décembre ✨

Plongez dans une soirée unique, où relaxation profonde et vibrations sonores vous guident vers un bien-être total. 💫
➡️ Quand ? Le mardi 3 décembre à 20h
➡️ Où ? Ophain (Braine l'Alleud)
➡️ Pour qui ? Celles et ceux en quête de détente, d’ancrage et d’harmonie intérieure.
➡️Tarif: 35€

🌙 Au programme :
🧘‍♀️ Une séance de Yoga Nidra & bain sonore pour lâcher prise, apaiser le mental et rééquilibrer vos énergies.

🌸 Un espace inspiré des cercles de femmes, pour explorer une connexion douce et bienveillante ↠ Cercles de partage, journaling introspectif, thé matcha, moments conviviaux et tirage d'oracle.

📍 Réservez votre place dès maintenant : https://www.barbaralivin.com/nidraevening
Les places sont limitées pour préserver l’intimité et la magie de ce moment. 💖

Offrez-vous (ou à un proche) ce cadeau précieux : un temps pour ralentir, se recentrer et se reconnecter. 🌿

👉

25/11/2024

🧘🏻‍♀️ Porter attention à ce que l’on met dans sa vie ✨

Fermer les yeux. Respirer. Écouter.
Dans un monde qui va si vite, il est facile de laisser entrer tout et n’importe quoi dans nos pensées, nos habitudes, et même dans nos cœurs.

Et si on prenait le temps de choisir avec soin ?

Les mots que l’on prononce, car ils façonnent notre réalité.
Les personnes qui nous entourent, car elles influencent notre énergie.
Les contenus que l’on consomme, car ils nourrissent notre esprit.
Aujourd’hui, je médite sur ce que je laisse entrer dans ma vie. Je choisis la qualité plutôt que la quantité. La paix plutôt que le bruit. L’essentiel plutôt que le superficiel.

Et toi ? À quoi portes-tu attention dans ta vie ? 🌿

04/11/2024

Je vous souhaite une belle semaine de rentrée 🍂. Pour moi, ce sera retour de NYC et la reprise des bonnes habitudes, des consultations et de l’université mais aussi du repos autant que possible.

04/11/2024

Belle rentrée 🍂🍂🍂

03/11/2024

Depuis toute petite, la beauté et la cosmétique me passionnent. 🌿 Aujourd’hui, en prenant de l’âge, je réalise que le temps qui passe est un privilège, même s’il laisse des traces sur notre corps et notre visage. Mes soins en beauté vivante sont conçus pour célébrer cette beauté authentique, celle qui se révèle à chaque étape de la vie.

✨ Mon soin débute par un nettoyage doux du visage, pour purifier la peau en profondeur et la préparer à recevoir tous les bienfaits qui vont suivre. J’applique ensuite une exfoliation naturelle à base d’argiles, afin de retirer délicatement les impuretés et de raviver l’éclat naturel du teint.

💆‍♀️ Vient ensuite un massage énergétique du visage, conçu pour stimuler la circulation, détendre les tensions et offrir un véritable moment de lâcher-prise. Pendant que le masque agit, je vous invite à une séance d’hypno-relaxation & bain sonore inspirée du yoga Nidra. Ce moment vous plonge dans une détente profonde, vous permettant de vous reconnecter à vous-même.

🌸 Chaque étape de ce soin est préparée sur mesure à la minute avec des huiles végétales, essentielles, hydrolats et argiles biologiques et est pensée pour que vous vous sentiez belle et en harmonie avec votre âge, pour honorer votre histoire et votre parcours. Car vieillir est un privilège, et célébrer sa beauté à chaque étape de la vie est un cadeau précieux que l’on se doit de s’offrir. »

31/10/2024

🌙✨ Samhain : l’origine spirituelle d’Halloween ✨🌙

Bien avant de devenir la fête d’Halloween que nous connaissons aujourd’hui, Samhain était une célébration celtique marquant la fin de l’année agricole et l’entrée dans la saison sombre. 🍂 C’est un moment de transition, où le voile entre les mondes se fait plus fin, permettant une connexion plus profonde avec l’invisible et nos ancêtres.

Samhain nous invite à faire une pause, à réfléchir sur l’année écoulée, et à accueillir le renouveau intérieur. C’est un temps propice pour des pratiques spirituelles comme :
🔮 Tirer les oracles : pour explorer l’avenir ou recevoir des messages de guidance.
🧘‍♀️ La méditation : idéale pour se recentrer, faire le bilan de ce qui doit être laissé derrière soi, et se préparer pour le nouveau cycle à venir.
🌿 Rituels de purification : brûler des herbes comme la sauge ou le palo santo pour nettoyer les énergies.

Que ce soit à travers une méditation profonde, une lecture d’oracle, ou simplement en prenant un moment pour vous reconnecter à votre essence, Samhain est une occasion puissante de faire de l’espace pour de nouvelles intentions et d’honorer la sagesse intérieure. 🌑🌟

Prenez un moment pour vous, et célébrez ce passage avec amour et conscience. 🍁

Etherra par Barbara Livin

12/12/2024

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04/12/2024

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28/11/2024

27/11/2024

25/11/2024

04/11/2024

04/11/2024

03/11/2024

31/10/2024

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