Energie in Balans

01/10/2025

Voel je dat het tijd is voor verandering? Stop met wachten en start met doen! In deze 3-weekse Mindset Challenge ontdek je de kernprincipes om jezelf te her-programmeren. Geen zware, theoretische opleiding, maar een concrete en actiegerichte uitdaging om direct resultaat te zien in je eigen leven. D...

27/09/2025

KEN JIJ JE ELEMENT OF JE RITME?

In de opleiding tot EM Practitioner is het leren begrijpen van de vijf elementen leer fundamenteel. Voor mezelf kan ik zeggen dat het inzicht in het leren herkennen en begrijpen van mijn ritme of element mij nog steeds het meest helpt om in mijn eigen schaduwwerk mezelf beter te ontrafelen. En niet alleen voor mezelf. Maar er is zoiets dat hoe beter je jezelf kent, hoe beter ook je medemens kan herkennen.

De vijf elementen leer, is een fundamenteel concept uit de traditionele Chinese geneeskunde en filosofie. De vijf elementen leer werden meer dan tweeduizend jaar geleden in kaart gebracht door Chinese artsen die al het leven in vijf elementen, vijf fasen, vijf seizoenen of vijf ritmes indeelden.
Het beschrijft hoe alles in het universum, in de natuur en dus ook in ons lichaam, onze emoties en gedachten — wordt beïnvloed door deze vijf dynamische krachten: water, hout, vuur, aarde en metaal. Als vijf seizoenen worden ze omschreven als: winter, lente, zomer, aarde, herfst.
Dit model vormde de basis voor het begrip van hoe de wereld werkt, hoe samenlevingen zich organiseren en wat het menselijk lichaam nodig heeft om gezond te blijven. Je kan het ook gebruiken als archytyperings model.

Hoewel ieder van ons alle vijf elementen in zich heeft, zal één ervan of een bepaalde combinatie van twee of drie elementen dominanter zijn. Je zou kunnen zeggen dat je blauwdruk doordrongen is met een mix van deze krachten waarbij er 1 of 2 van de elementen procentueel sterker aanwezig zijn.
Hierdoor zal je gemakkelijker in harmonie zijn met mensen, omgevingen en activiteiten waarvan het element overeenkomt met dat van jou. Mensen met een andere elementaire samenstelling zullen vaak een grotere uitdaging voor je vormen, maar deze relaties kunnen je wel meer verrijken waardoor je meer kans hebt tot een groter groeipotentieel in je evolutie als ziel.

De vijf elementen gaan niet over excuses ~ ze gaan over compassie, zegt Donna Eden in dit filmpje.

Wanneer je je realiseert: “Oh, dat is mijn element”, worden je keuzes en reacties ineens logisch. En wanneer je anderen door hun element ziet, veranderen je oordelen in begrip. 🪵🔥🌊🌍⚪
De vijf elementen geven ons wijsheid... voor onszelf en voor elkaar.

Wil je graag iets meer lezen over de vijf elementen, dan noteer ik voor jullie graag wat lectuur hierover:
📚Donna Eden met David Feinstein, Werken met energetische geneeskunde. Voor een uitgebalanceerd, gezond, vitaal en vreugdevol leven (www.edenmethod.com)
📚 Dondi Dahlin , The five Elements. Understand yourself and enhance your relationship with the wisdom of the world's oldest personality type system. (www.learnthefiveelements.com)
📚Jeanine Hofs, Blijvend meer energie volgens de vijf elementen. (www.jeaninehofs.nl)
📚Jean Haner, De Vijf Elementen (www.jeanhaner.com)
📚Conny Coppen, De Tao van Gezondheid (www.connycoppen.nl)
📚 Silvana Schwitzer, Vuurman & Watervrouw. Leven in harmonie met de vijf elementen

liefs
Dominique

25/09/2025

HERFSTENERGIE (METAAL) BEZIT EEN ENORME KRACHT VAN TRANSFORMATIE.

Het herfst seizoen is duidelijk begonnen. De herfst is het seizoen waarin de laatste oogsten worden binnen gehaald. Het is een goed moment om je te concentreren op tevredenheid, waardering, dankbaarheid en voldoening. De lente en zomer waarin we meer naar buiten kwamen en in volle actie traden is voorbij. Het is tijd om van de vruchten en de voorbije ervaringen na te genieten en besluiten te trekken over wat je meeneemt op je pad.

In de herfst worden de dagen korter, de temperatuur daalt, bladeren vallen van de bomen, dieren slaan hun voedsel op, de wind blaast weg wat afsterft.....
Dit is het moment waarop het ‘vuur’ (van de zomer) langzaam uit de atmosfeer en uit ons energieveld verdwijnt. Waar tijdens de zomer de hartenergie de boventoon voerde, overheerst nu de reinigende long en dikke darm energie die horen bij het element van metaal (herfst).
Nu de zomer voorbij is, heeft alles zijn volwassenheid bereikt. De natuur gebruikt niet langer veel energie om zich naar buiten te richten en te produceren. De energie keert naar binnen, om zich voor te bereiden op de winter.

De herfst is het seizoen van metaal, wat betekent dat wanneer de herfst aanbreekt en je energie niet in balans is, je sneller problemen kunt krijgen met de organen en systemen die onder het ‘metaal’ element vallen. Zoals de longen, neus en sinussen, keel, huid en dikke darm.
🍂Dus meer kans op een loopneus of verkoudheden
🍂Of last van hoesten
🍂Of droge, jeukende huid.
🍂Of misschien neig je sneller dan anders naar gevoelens van melancholie of verdriet.
Dit zijn allemaal symptomen die voortkomen uit een onevenwichtige metaal energie.

Deze periode is het moment waarop de yin- en yang-energieën best in een goede balans verkeren voordat de yin-krachten toenemen tijdens de rest van de herfst en wintertijd.
Met je lichaamsenergieën in balans, is je geest helderder en heeft je ziel een meer zuivere verbinding met je hogere zelf en je bron.

En laat het nu de metaaltijd en de metaal energieën zijn die de hoogste potentie hebben tot het verbinden met de dieptes in onszelf en onze relatie tot het Hogere. Het is de uitgelezen tijd om vanuit dankbaarheid en tevredenheid je lessen te leren uit voorbije ervaringen. Loslaten wat je niet langer dient en je doelen en dromen te verfijnen, aan te passen en te veranderen. Wanneer je dat doet, worden je eigen metaalkrachten een geweldige drager van je boodschappen aan je hogere zelf en de bron.
Als er energie is die moet worden herzien en aangepast, is dit het uitgelezen moment om toe te voegen of los te laten, wat je altijd een prachtige oogst oplevert.

Met andere woorden: Het is een uitgelezen moment tot REFLECTIE.
Geef jezelf de ruimte om de komende tijd op voorbije contexten en ervaringen te reflecteren.
🌺Over je fysieke, emotionele en mentale en spirituele wel’zijn’.
🌺In relatie tot jezelf en anderen
🌺In relatie tot je job, gezin, je woonomgeving……
🌺Over jou unieke zingeving in dit leven
🌺 ……

HOE / TIP

VERZAMEL
Alle informatie tot evaluatie per ervaring.
Wat werkt voor mij?
Wat werkt niet voor mij?
REFLECTEER.
Hierbij kan je jezelf bevragen met vragen die beginnen met Wat? Waarom? Waar? Wie? Wanneer? Geef jezelf de tijd om deze vragen te laten inzinken. Doel is de antwoorden uit je onderbewuste geest naar boven te laten komen.
Op basis van de antwoorden uit je bewuste of onderbewuste geest
VERFIJN.
Hoe kan ik nog meer balans in deze ervaringen of contexten creëren?
Waar kan ik veranderen?
Welke overtuiging of patroon wil ik veranderen?
Verandering begint bij jezelf! In elke dynamiek hebben wij een deelverantwoordelijk. Het gaat hier dus niet om wat die ander hoort te veranderen 😉
AANPASSEN.
Neem jezelf voor om actie te nemen op wat je wil veranderen.

Fijne reflectiemomenten ❤️

Liefs
Dominique

19/09/2025

KIES DE JUISTE INGANGSPOORT OM JEZELF TE AARDEN IN HET MOMENT!

Er is al veel geschreven over het belang van aarding, jezelf aarden of geaard zijn. Aarding pak je niet enkel aan met matjes of lakens die je aarding bevorderen of door op blote voeten te lopen in het gras. Begrijp me niet verkeerd, dit zijn allemaal goede technieken die aarding bevorderen, maar aarding houdt meer in en ik wil dit vandaag graag wat nuanceren.

Elke vorm van stress in ons wezen heeft bijna altijd tot gevolg dat we onze potentie tot aarding sterk verminderen. Ik durf zelfs te beweren dat elke vorm van stress in ons lichaam = (gelijk is aan) = 'niet meer geaard zijn' of een groot verlies geeft van je maximaal potentiële aarding.
Ik hoef je niet uit te leggen dat elke vorm van stress aan de basis ligt van de meeste klachten en ziekten; hierbij is de rol van het verlies van aarding bij stress cruciaal om te begrijpen.
Het probleem stelt zich omdat 'niet geaard zijn' of een 'tekort aan geaard zijn' leidt tot energieblokkades en stagnaties in de energieflow dat leidt tot klachten en, bij een tekort aan aarding, de klachten vaak in stand worden gehouden of verergeren. Een vicieuze cirkel waar je niet gemakkelijk uitkomt.

De meeste aardingsoefeningen richten zich op het fysiek aarden van het lichaam. Fysiek geaard zijn betekent dat je in contact staat met Moeder Aarde; verankerd in je aardse lichaam, een gevoel van stabiliteit ervaart omdat je LICHAAMSPOLARITEIT op een correcte manier in verbinding staat met de polariteit van de aarde. Het gaat hier effectief om een elektromagnetische verbondenheid en een correcte polariteit tussen je lichaam en Moeder Aarde met haar natuurlijke frequenties, ritmes en cyclussen.

Maar fysieke aarding is maar één manier om aarding te begrijpen. We moeten onszelf zien als een wezen met verschillende lichamen. Elk lichaam aarden heeft vaak een andere aanpak nodig.
Het is dus op zoek te gaan waar je rond een bepaald thema de meeste aarding verliest en in welk lichaam dat zich bevindt. Is dat in je fysiek, energetisch, emotioneel, mentaal, of spiritueel lichaam? Natuurlijk is het bijna altijd een combinatie waarbij al deze lichamen aandacht behoeven. Maar voor elk (stress)thema is er altijd een prioritaire ingangspoort en het is belangrijk te leren de juiste ingangspoort te vinden voor het thema of het probleem waardoor je stress ervaart.
Het belang van het herkennen en in balans brengen van het prioritaire lichaam voor een bepaald probleem werkt als het stoten op de JUISTE biljartbal waarbij het doel is om zoveel mogelijk andere ballen ook te raken en in beweging te zetten.
Het belang van het bewust herkennen en bepalen van het prioritaire lichaam (fysiek, energetisch, emotioneel, mentaal en spiritueel) dat het meest voordeel heeft om dit bepaald probleem in balans te brengen is een belangrijke sleutel.

Donna Eden, waarbij ik het meeste van mijn energiewerk van leerde, noemt het:
“Looking for the ball that gives you more bucks for the money!”

Zie je wat ik bedoel?
Zowel het fysieke lichaam als het energielichaam, als het emotionele lichaam, als het mentale lichaam als het spiritueel lichaam zijn allemaal aspecten van onszelf die allemaal hun eigen aarding nodig hebben om balans te ervaren zodat ze goed met elkaar te kunnen samenwerken.
Dus de eerste vraag die je jezelf heel bewust moeten stellen in verband met aarding is:
WAT GEEFT ME NU STRESS WAARDOOR IK MIJN AARDING VERLIES?
Dat zal je een beter antwoord geven waar je je aarding voornamelijk verliest en met welke oefeningen, technieken of levensstijlverandering je aan de slag kan gaan om je Body, Mind en Spirit rond een bepaald stressthema te aarden.

Enkele voorbeelden:
🤔Als je opmerkt dat je hoofd tolt van het piekeren, dan zit het niet geaard zijn eerder in het mentale lichaam. Dan is het prioritair om via je je eigen bewustzijn jezelf aan te spreken en je mentale gedachtestroom aan te pakken. Jezelf te bevragen of je gedachten wel kloppen met de realiteit?
😭Voel je je heel emotioneel, stel jezelf de vraag? Wat heb ik nu nodig om deze heftige emotie tot balans te brengen? Waar gaat het hier om? Hoe kan ik dat zelf realiseren?
Werken met het emotioneel en mentale lichaam heeft vaak een andere aanpak nodig. Het is vaak niet genoeg om enkel een wandeling op blote voeten te doen om transformatie te creëren.

🥱Maar, bijvoorbeeld, je komt thuis na een drukke werkdag, je lijf voelt als een wespennest; je zit nog vol spanning van de dag. Mentaal en emotioneel voel je je wel OK. Wel, dan zal vermoedelijk een energetische oefening , een wandeling of op je blote voeten door het gras lopen snel soelaas bieden.

Begrijp je mijn punt en soms wel mijn lichte frustratie hoe er meestal over aarding en aardingsoefeningen wordt gesproken? Het voorstellen dat er wortels uit je voeten komen en je je hierdoor kan aarden is vaak niet voldoende. 😉
Als je met heling bezig bent is het dus belangrijk om de verschillende dimensies van aarding te begrijpen. Om bewust te leren welk lichaam prioritaire aandacht behoeft.
Nog even een stapje verder. Jezelf geaard verbinden met je hogere zelf of je spiritueel lichaam is onmogelijk zonder het in balans brengen van onze lagere lichamen. De mogelijkheid om je optimaal geaard te verbinden met hogere zelf kan enkel maar als je ook kan aarden en verbinden met alle aspecten van jezelf in je lagere lichamen.

Liefs
Dominique

16/09/2025

Hebben jullie dat ooit al ervaren, dat je ergens tijdens een vakantie of een uitje op een plek komt waar je zo'n speciaal gevoel krijgt alsof je de plek al kent of er eerder al bent geweest.
Vandaag kwam dit filmpje op mijn pad. Tijdens mijn opleiding tot EM Practitioner ging ik wel 17 keer naar de VS en waarvan het meest naar Arizona. Toen ik voor de eerste keer Montezuma castle bezocht kreeg ik werkelijk een beeld binnen dat ik daar beneden aan de rivier zat. Boven in de rotsen was mijn huis. Het beeld dat je hier ziet is lijkt me net de plek waar ik die speciale ervaring had.
Ik ben er nadien nog enkele keren terug gekeerd en telkens weer kreeg ik het beeld en diep weten opnieuw.
"Deze plek ken ik, hier ben ik al geweest."
Deel gerust of jullie zo'n speciale plek hebben.
liefs
Dominique

06/09/2025

EEN KWALITEIT IN DE SCHIJNWERPERS

We besteden meer dan we denken tijd aan het opmerken van onze tekortkomingen dat we vaak te gemakkelijk onze kwaliteiten bescheiden negeren.

Toch zijn onze kwaliteiten vaak juist de dingen die andere mensen bij ons bewonderen, en waarom ze op ons vertrouwen. De aspecten van onszelf die ons moeiteloos afgaan of die we vanzelfsprekend vinden zijn vaak onze grootste talenten, maar we doen ze te vaak af als vanzelfsprekend. Even stilstaan bij waar je goed in bent, heeft niets met ego te maken. Het gaat erom dat je je waarden, talenten of krachten erkent die je in het leven van anderen brengt en waarmee je het leven leven verrijkt.

“EEN KWALITEIT IN DE SCHIJNWERPERS” is een simpele oefening. Kies één ding vandaag waarvan je weet dat je er van nature goed in bent, iets wat anderen in je opmerken. Dat kan de manier zijn waarop je rust brengt in gespannen situaties, hoe je kan luisteren zonder te oordelen, of de moeite die je steekt in details die ertoe doen, lekker koken, werken met kinderen…noem maar op. Het zijn die talenten of vaardigheden die van nature voortkomen uit het mooie wezen dat je bent.

Zet er zo eens ééntje in de schijnwerpers vandaag!
ZIE het duidelijk voor je!
HOOR hoe anderen je bewonderen voor deze kwaliteit of hoor hoe je jezelf bewondert!
VOEL wat het met je doet als je dit bent of doet!
Neem hier echt eens even wat tijd voor.

Het zien, horen en voelen van jou kwaliteit zal je helpen om deze niet gewoon vanzelfsprekend te vinden maar die meer bewust in jezelf te waarderen.
Het voordeel van het bekrachtigen van je sterke punten is dat het je perspectief verandert. In plaats van jezelf alleen maar te meten aan uitdagingen of fouten, begin je de vaardigheden te zien die jou en de mensen om je heen al waarderen. Dit bewustzijn bouwt meer zelfvertrouwen op en maakt het gemakkelijker om deze talenten of kwaliteiten nog bewuster in te zetten.
Je zal met de tijd merken dat groei niet alleen voortkomt uit het opmerken en transformeren van je zwakke punten, maar ook uit het bekrachtigen en beleven van wat je zo goed doet of kan.
Ik ben benieuwd of je ook hier onder deze post je kwaliteit aan de wereld durft te tonen door ze neer te schrijven!
Liefs
Dominique

02/09/2025

DOE MEE MET DE 3 WEEKSE MINDSET-CHALLENGE VAN 6 TOT 26 OKTOBER 2025 VAN LIVE THE CONNECTION .

👍Actiegericht programma: Een intensieve challenge van 6 tot en met 26 oktober 2025
👍Praktische Tools en training: Je krijgt direct toegang tot de bijhorende training die je leert hoe je jouw brein en Mindset effectief her-programmeert
👍Volledige toegang: Alle materialen, video’s en opdrachten zijn beschikbaar tot 31 oktober zodat je alles op je eigen tempo kunt herbekijken
👍Focus op jezelf: Maak impact in jou Mindset en traumaverwerking met gerichte kennis en tools

Voel je dat het tijd is voor verandering? Stop met wachten en start met doen! In deze 3-weekse Mindset Challenge ontdek je de kernprincipes om jezelf te her-programmeren. Geen zware, theoretische opleiding, maar een concrete en actiegerichte uitdaging om direct resultaat te zien in je eigen leven. D...

26/08/2025

JE AURA VERSTERKEN MET PRISMA GLAS KRISTAL

We hebben als mensheid meer dan ooit te maken met meer vervuiling. De omgevingsbelasting is de afgelopen decennia zo sterk toegenomen dat ons energielichaam extra moeite moet doen om zich constant aan te passen aan de veranderlijke en vaak toxische omgevingsfactoren. Een sterke aura is vandaag de dag noodzakelijker dan ooit tevoren.

Ieder van ons heeft een bio energetisch veld dat het lichaam omringt en doordringt. Beter gekend als de aura. Dit veld heeft belangrijke functies. Een gezonde aura heeft de intelligentie om de nuttige en voedende energieën door te laten en de negatieve energieën uit te filteren. Wist je dat je aura je eerste lijn van defensie is en zodoende een enorme belangrijke rol speelt in je immuniteit en vitaliteit?

Het bewust extra ondersteunen van je aura is een manier om de mogelijke nadelige effecten van te veel blootstelling aan uitdagende energieën van welke aard dan ook (kritische reacties van anderen, het angstige collectieve veld, EMF’s, …enz…..) te beperken.

Een van de manieren die ik soms gebruik om mijn aura extra te versterken is door een geslepen glas prismakristal te gebruiken en dat rondom in mijn aura te spinnen. Het prisma reflecteert licht, brengt energie in beweging en versterkt het energieveld.

HOE? EEN KRISTALLEN PRISMA GEBRUIKEN OM MET DE AURA TE VERSTERKEN?
🌈Begin met het kristal dicht bij de hartchakra te draaien. Blijf spinnen en ga met de kristal naar de buitenrand van je aura of tot zover je arm reikt. Blijf spinnen en kom dan weer terug naar het lichaam.
Ga vervolgens het kristal intuïtief in je hele auraveld spinnen. Of op bepaalde plekken waarvan je intuïtief voelt dat er versterking nodig is.
🌈Je kan bijvoorbeeld ook vertrekken vanuit elke chakra en zo spinnen naar de buitenkant van de aura en terug naar het lichaam ter hoogte van de respectievelijke chakra.
🌈Of je begint met het draaien van de kristal dicht tegen het lichaam waar er pijn zit en blijf in diezelfde zone even verder spinnen.
🌈Of een nog andere mogelijkheid is gewoon je hele auraveld rondom te spinnen met als INTENTIE je veld te versterken ( heel algemeen of bijvoorbeeld voor bepaalde negatieve energieën..... of eender welke andere intentie)
Laat je imaginatie de vrije loop…… maar blijf bewust bij je intentie terwijl je spint met je kristal.
🌈Sluit af met de evenzeer krachtige auraoefening van Donna Eden: Het Keltisch Weefpatroon.

Als je graag met kristallen werkt kan je ook experimenteren met andere kristallen zoals seleniet, hematiet... Elk kristal heeft namelijk andere eigenschappen.
💎Seleniet is goed om polariteiten te herstellen en toxische energie uit het veld te verwijderen. Ik heb bv 2 witte zeepstenen (seleniet) die ik in mijn handen kan vasthouden terwijl ik met mijn armen achten weef in mijn auraveld.
💎Je kan het zelfde doen met bv een Hematiet steen in je hand. En fijne grondende steen en dus ook goed om je aura te gronden.

Liefs
Dominique

23/08/2025

Fijne sessies mogen ervaren deze week
Mooie getuigenis 🥰

23/08/2025

Ik ben sinds 2019 een Live The Connection Ontstress Teacher en sinds 2021 Professionele Live The Connection coach. De dame en de drager van deze methodiek, Marina Riemslagh inspireert me al sinds 2015. Van haar leerde ik zoveel wijsheid rond heling, het onderbewuste, trauma en hoe terug in verbinding te komen met ‘Mijn authentieke zelf’.
Waar ik ook helemaal van doorleeft ben is het besef dat ieder zijn zelfhelend vermogen kan activeren door in communicatie te gaan met alle aspecten van zichzelf. En net als Donna Eden, is ook Marina Riemslagh doordrongen van deze overtuiging!

In deze inspirerende Podcast met Charlotte Labee deelt Marina Riemslagh haar visie op trauma, heling en verbinding. Echt de moeite om 1 uurtje naar te luisteren!
👉 Wist je dat je trauma’s en blokkades niet eindeloos hoeft te verwerken?
Met Live The Connection kan een diepe innerlijke shift soms al in enkele minuten plaatsvinden – dankzij ons unieke vijf-stappenplan.
🌱 Belangrijkste inzichten uit deze aflevering:
• Je kunt jezelf op elk moment herprogrammeren en oude patronen doorbreken.
• Door je eigen proces aan te gaan, inspireer je ook je omgeving en toekomstige generaties.
• Verbinding – met jezelf én met anderen – vormt de basis voor echte verandering.
🎙️ Marina gaat hierover in gesprek met Charlotte Labee in een openhartig en verdiepend interview.
✨ Wil jij ontdekken hoe jij je welzijn en bewustzijn kunt versterken? Kom eens langs voor een LTC sessie in mijn praktijk en proef eens of Live The Connection ook iets voor jou kan betekenen. Misschien inspireer ik jou om dit ook zelf te gaan leren, want daar gaat het om!
Liefs
Dominique

Hoe kan het dat sommige mensen jarenlang blijven worstelen, terwijl anderen in enkele minuten een levensveranderende shift ervaren?In deze podcastaflevering ...

18/08/2025

Het is belangrijk om (te proberen) te begrijpen op welke energetische, logische manier het leven zich manifesteert.
Spiraalvormige heling is alleen mogelijk wanneer je bewust veranderingen aanbrengt in je perspectief op elk energetisch niveau van jezelf. Je bent een energetisch, multidimensionaal wezen!
liefs
Dominique