Yoga met Nele

Yoga met Nele In de pralaya yoga gaan we dynamisch aan de slag met onze spieren. We proberen de rug zo ontspannen mogelijk te krijgen. De wervelkolom staat hierbij centraal.

Dit fysieke werk maakt ons lichaam en onze geest sterker, maar tegelijk ook flexibeler. 10-beurtenkaart €120 (3 maand geldig)
losse beurt €15
individuele sessie €50 (1 uur) of €25 (half uur)

Nieuw? 3-beurtenkaart voor groepsles €25 (éénmalig, 1 maand geldig)

✨Wist jij dat er 5 liefdestalen bestaan?✨1️⃣ Tijd geven2️⃣ Positieve woorden3️⃣ Cadeautjes geven4️⃣ Lichamelijk contact ...
08/09/2025

✨Wist jij dat er 5 liefdestalen bestaan?✨

1️⃣ Tijd geven
2️⃣ Positieve woorden
3️⃣ Cadeautjes geven
4️⃣ Lichamelijk contact
5️⃣ Doen & hulpvaardigheid

Ik moet eerlijk toegeven: na meer dan 20 jaar samen met mijn man had ik géén idee wat nu eigenlijk MIJN liefdestaal was.

Door alle rollen die ik in al die jaren speelde - student, werknemer, mama, vriendin, dochter, ondernemer - vergat ik een beetje wie ik ben als partner. Of misschien kende ik mezelf op dat vlak nooit helemaal.

Pas nu, met wat meer levenservaring (en grijze haren 😉), ontdekt ik beetje bij beetje dat ook die kant van mij bestaat. En raad eens? Mijn hoofdtaal is 'doen & hulpvaardigheid.

Maar terwijl ik het lijstje doorging, voelde ik ook schaamte: bij zoveel talen dacht ik 'Nope, die spreek ik niet.'
Tot ik besefte: talen kun je leren. Dus waarom zou dat met liefdestalen anders zijn? 💡

De afgelopen maanden hebben mijn man en ik écht tijd genomen om elkaars taal te leren (er)kennen. En ik ontdekte: eigenlijk spreek ik ze allemaal een beetje. Niet altijd vloeiend, maar voldoende om elkaar te begrijpen en onze relatie rijker te maken.

En misschien nog belangrijker: ik probeer minder streng te zijn voor de talen die hij niet zo goed beheerst. Het zegt niets over zijn liefde voor mij. Het zegt alleen iets over zijn 'accent'. En dat mag er zijn. ❤️

En nu vraag ik het aan jou:
👉 Welke liefdestaal spreek jij?
👉 En (he)rken je die van je partner?

PS Wil je meer weten of het onderwerp? Beluister dan de podcast 'Liefdestaal' van 'Alles goed'. Zie link in bio.

De herfst nodigt uit tot introspectie:🌱Wat heeft jouw lichaam nodig? 🌿Welke spanningen mogen losgelaten worden? Zondag 2...
29/08/2025

De herfst nodigt uit tot introspectie:
🌱Wat heeft jouw lichaam nodig?
🌿Welke spanningen mogen losgelaten worden?

Zondag 21/09/2025 maken we tijd om die noden te (h)erkennen en te beantwoorden. Ik nodig jullie uit om samen te gaan vertragen, te gronden en opnieuw in connectie met jezelf te komen.

Tijdens de workshop maken jullie kennis met de yogahoudingen die de komende maanden in de focus zullen staan. Op het programma staan een pralaya-geïnspireerde yogaflow, meditatie, journaling, lekkere bites en drinks. Kortom, alle ingrediënten voor een warme, gezellige, verbindende namiddag.

PB voor inschrijving of meer info

De workshop gaat door bij minimaal 6 inschrijvingen.
Annulatievoorwaarden:
Tot 1 week voor de workshop 100% terugbetaald
Tot 48 u. voor de workshop 50% terugbetaald
Vanaf 48 u. voor de workshop geen terugbetaling

Lees als eerste het nieuws over de september-actie en de aankomende herfstworkshop!Nieuwsbrief Herfst
27/08/2025

Lees als eerste het nieuws over de september-actie en de aankomende herfstworkshop!

Nieuwsbrief Herfst

Healthy plants and trees yield abundant flowers and fruits. Similarly, from a healthy person, smiles and happiness shine forth like the rays of the sun. (B.K.S. Iyengar)

16/07/2025
Een nieuw seizoen, een nieuwe nieuwsbrief...Nieuwsbrief  Zomer
24/06/2025

Een nieuw seizoen, een nieuwe nieuwsbrief...

Nieuwsbrief Zomer

The warrior's approach is to embrace life fully, accepting both its joys and sorrows with a resounding 'yes'. (Joseph Campbell)

The warrior's approach is to say 'yes' to life:'yes' to it all.Geniet van je weekend🙏🏼
28/03/2025

The warrior's approach
is to say 'yes' to life:
'yes' to it all.

Geniet van je weekend
🙏🏼

💫 Vandaag geen wekelijks inspirerende quote om het weekend in te rollen, maar een inkijkje in m'n dagboek.Slechts 1 bood...
21/03/2025

💫 Vandaag geen wekelijks inspirerende quote om het weekend in te rollen, maar een inkijkje in m'n dagboek.

Slechts 1 boodschap, voor iedereen die hetzelfde doormaakt: Je bent niet alleen 🫂

Ik wens jullie hoe dan ook allemaal een heerlijk weekend toe
🙏🏼

Dagboekfragment:

Traag ontwaakt de wereld rondom mij.
Het belooft een mooie dag te worden.
Ik beloof mezelf ervan te genieten.

"Today is a miracle,
I'm gonna enjoy every part of it."
Mijn dagelijkse mantra...

Ik doe m'n best om de woorden in m'n hoofd vol te laten klinken. Elke dag lijken ze echter holler en holler.

Hoe doe ik dat nu, genieten?
Wetende wat er komen zal en tegelijkertijd ook helemaal niets weten.

Mijn hoofd tolt van de emoties en de vragen: wanneer, hoe lang, hoe, waar, wie...?
Zoveel vragen en niemand die me antwoorden kan geven.

Ik die graag toekomstplannen maak, die graag vooruit kijk, die altijd wild enthousiast is over wat komen zal. Nu, moet ik los laten, op me af laten komen wat komt en er op vertrouwen dat het ooit weer goed komt.

Ik probeer het te zien als een waardevolle levensles in loslaten en nog meer in het nu te leven. Maar verdomme, kon deze les niet op de gemakkelijke manier?

F**k it, it trek m'n loopschoenen aan en jog de dag tegemoet.

"Today is a miracle,
I'm gonna enjoy every part of it."
❣️

I am enoughI do enoughI have enough🌱✨💫Geniet van je weekend🙏🏼
14/03/2025

I am enough
I do enough
I have enough
🌱✨💫

Geniet van je weekend
🙏🏼

So here I amTaking care of My anxietys, my insecurities, my angrinessDiscovering new pieces of myselfAnd embracing all o...
07/03/2025

So here I am
Taking care of
My anxietys, my insecurities, my angriness
Discovering new pieces of myself
And embracing all of them

🌱🌀🌱

Geniet van je weekend
🙏🏼

Adres

Papegaaistraat 21
Ostend
8400

Openingstijden

Dinsdag 20:15 - 21:15
Zaterdag 10:00 - 11:15

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga met Nele nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Yoga met Nele:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram