Gezondheidspraktijk Valerie

Startpagina
België
Ostend
Gezondheidspraktijk Valerie

Body - mind - soul

Orthomoleculaire voedingsadvies
Voetreflexologie
Supplementenadvies

24/09/2025

Tijdens een voetreflex, komt je lichaam in ontspanning.

Daarom:
✨ wordt de doorbloeding gestimuleerd
✨ komen afvalstoffen sneller vrij
✨ wordt je lymfesysteem geactiveerd

Door voldoende water of kruidenthee te drinken, help je je lichaam die afvalstoffen beter af te voeren en ondersteun je het natuurlijke herstelproces.
Zo voel je je lichter, energieker en blijft het effect van de sessie langer nazinderen.

👉 Kleine tip: kies voor lauwwarm water of een zachte kruidenthee zoals kamille of brandnetel, die extra zacht zijn voor je spijsvertering.

18/09/2025

✨ Vitamine D – jouw zonnestraaltje in de herfst & winter! ✨

De dagen worden korter, de zon laat zich minder zien... Vanaf oktober tot april maken we in onze streken bijna géén vitamine D meer aan via de huid. ☁️🌙

👉 Waarom is vitamine D zo belangrijk?
vitamine D draagt bij tot:

de normale werking van het immuunsysteem 🛡️

het behoud van sterke botten & tanden 🦴🦷

de ondersteuning van de spierfunctie 💪

Extra weetje: wist je dat vitamine D ook helpt bij de opname van calcium en fosfor?

Omdat voeding alleen vaak niet voldoende is, kan extra vitamine D in de donkere maanden echt een verschil maken.

➡️ Ik werk met kwalitatieve supplementen die zuiver, goed opneembaar en afgestemd op jouw behoeften zijn.
Stuur me gerust een DM voor meer info of om jouw voorraadje vitamine D voor de winter te bestellen 🌞💛
PS: zelf in de zomer stopte ik niet met vitamine D innemen, want als je heel vaak binnen zit op het werk, dan helpt dat ook niet natuurlijk.

12/09/2025

✨ Ontdek de kracht van handreflexologie ✨
Op 26 november geef ik een workshop in Knokke-Heist waar je leert hoe je met eenvoudige technieken via je handen meer ontspanning, energie en balans kan ervaren. 👐🌿

📍 Knokke-Heist
📅 26 november
⚡ Plaatsen zijn beperkt!

Schrijf in via de website van scharpoord 💌 en tag iemand die dit ook leuk zou vinden! 🤍

09/09/2025

✨ Zelfgemaakte kombucha! ✨

Wist je dat dit bruisende drankje niet alleen superlekker is, maar ook je darmen ondersteunt? 🦠💛

Het zit boordevol goede bacteriën, is verfrissend én een ideaal alternatief voor frisdrank.

Ik maakte deze zelf – je hebt alleen thee, (riet)suiker en een SCOBY nodig… en een beetje geduld 😉. Daarna voegde ik er nog wat gember aan toe.

👉 Heb jij het al eens geproefd of zelfs gemaakt?

05/09/2025

Voel jij dat je lichaam en energie wel wat extra ondersteuning kan gebruiken?

Binnenkort start ik een groepstraject waarbij je:
✨ stap-voor-stap begeleiding krijgt
✨ een praktische bundel ontvangt met alle informatie en foto's van producten
✨ deel wordt van een motiverende whatsappgroep

👉 Tijdens deze gratis infosessie vertel ik:

wat je kan verwachten

hoe het traject verloopt

en maak ik de prijs + startdatum bekend!

📅 Wanneer: diverse data
📍 Online via Zoom

Wil je erbij zijn? 💌 Stuur me een DM of laat hieronder weten “ik wil erbij”, dan stuur ik jou de link.

02/09/2025

In 3 stappen komen we tot jouw doelen. Meer energie, blije darmen, meer hormoonbalans.

Bij een consult krijg je jouw volgende fase mee naar huis zodat je daar niet alleen de uitleg kan terugvinden, maar ook recepten.

01/09/2025

✨ NIEUW: Uitgebreid Bloedonderzoek in samenwerking ✨

Hier is vaak vraag naar, dus we vonden een oplossing.

Wil je écht weten wat er in je lichaam gebeurt?
Een uitgebreid bloedonderzoek kan zoveel duidelijkheid geven over:
🩸 energietekort
🩸 hormonale disbalans
🩸 tekorten aan vitaminen & mineralen
🩸 spijsvertering & darmgezondheid

In samenwerking met gespecialiseerde partners bied ik nu de mogelijkheid om een volledig bloedonderzoek te laten uitvoeren, mét persoonlijke bespreking van de resultaten en een plan op maat.

💡 Zo krijg je geen standaardwaarden, maar échte inzichten waarmee je aan de slag kan voor jouw gezondheid.

👉 Interesse? Stuur me een berichtje.

28/08/2025

Interesse? Reageer met DM

28/08/2025

Ik ben Valerie 🌿
Voedingsdeskundige & voetreflexologe met een passie voor darmgezondheid, energie & balans.
Ik begeleid vrouwen die worstelen met vermoeidheid, hormonale klachten of een opgeblazen gevoel, zodat ze zich opnieuw licht, sterk en in hun kracht voelen. 💚

📍 Beschikbaar op locatie in Brugge en Oostende
🌐 Ook online begeleiding mogelijk

👉 Swipe verder en ontdek hoe ik jou kan helpen ✨

27/08/2025

✨🍌 BANANENBROOD ALERT! 🍌✨
Ik heb een superlekker én glutenvrij bananenbrood-recept gemaakt 😍
Perfect als ontbijt of tussendoortje – gezond, makkelijk én mega lekker!

👉 Wil jij het recept ook ontvangen?
Reageer gewoon met YES onder dit bericht en ik stuur het je door 🤎

26/08/2025

Denk jij dat je gezond eet? Zonder het resultaat dat je voor ogen hebt?
8 op 10 mensen vergissen zich en ik bewijs het jou graag gratis.

20/05/2025

Je start vol goede moed.
Je volgt de regels
Je snoeit in porties.
Maar je lijf en mindset sputteren tegen.
Je krijgt net meer zin in zoet, je energie zakt weg.
Je doet te hard je best puur op tijdelijke wilskracht.

Wat als we dit eens gaan samendoen?
Wat als je thuis kan komen in je lijf? Je letterlijk en figuurlijk lichter kan voelen en je voedingspatroon en denkwijze kan veranderen.

Plan een vrijblijvende intake in en ontdek wat jouw lichaam echt nodig heeft.

Adres

Fortstraat 9A
Ostend
8400

Openingstijden

13:30 - 21:00

Telefoon

+32476909651

Website

https://pureandhappy.beyuna.eu/, https://www.gezondheidspraktijkvalerie.be/, http://www.gezondheidspraktijkmare.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gezondheidspraktijk Valerie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.