Satya Yoga

Satya Yoga vous propose des cours de yoga intégral en individuel ou en cours collectif. Plus d'information sur le site internet : www.satyayoga.be

Des séances d'accompagnement et suivis de sadhanna (pratique personnelle) sont également possibles.

25/04/2026

C’est quoi, au fond, la liberté ?

Être libre de qui ?
De quoi ?
De quelles attentes ?
De quelles peurs ?
De quelles histoires qu’on se raconte depuis trop longtemps ?

Plus j’avance, plus je comprends que la liberté commence à l’intérieur.

Pas dans le fait que tout soit parfaitement aligné autour de nous.
Mais dans cette capacité à rester stable, même quand la vie bouge.
À ne plus être complètement dirigé par le mental.
À ne plus laisser nos peurs décider à notre place.

Peut-être que la liberté, c’est ça :
retrouver assez d’espace en soi pour oser.

Oser choisir.
Oser changer.
Oser partir.
Oser rester, parfois.
Oser construire une vie qui nous ressemble vraiment.

La vie de ses rêves, peut-être.
Ou simplement une vie dans laquelle on respire plus juste.

Enfin… je crois que c’est ça.

Et vous ?
C’est quoi, pour vous, être libre ?

Je prends toutes les pistes de réflexion.
Écrivez-moi en commentaire ou en MP.

15/04/2026

Cela fait longtemps que j’ai envie de proposer un voyage à Bali dans cet esprit-là.
Pas un séjour à cocher.
Pas une simple parenthèse exotique.
Mais une immersion qui permette de rencontrer l’île avec plus de présence, plus de sens, plus de profondeur.
Ce voyage aura lieu du 22 au 31 juillet 2026.
Je le présenterai avec mon ami Veer lors d’une réunion d’informations en ligne ce vendredi 17 avril à 18h.
Et pour celles et ceux qui ne peuvent pas être là en direct, le replay sera disponible sur demande.
Si cela vous appelle, écrivez-moi en message privé.

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04/04/2026

Un voyage pour ralentir, respirer, explorer. Du 22 au 31 juillet 2026, je co-organise un voyage à Bali avec mon ami Veer de The Sangha Project. Un voyage à taille humaine, pour aller à la rencontre de Soi. On vous propose une réunion d’infos le vendredi 17 avril à 18h, on vous présente le programme et vous pourrez poser toutes vos questions.

11/03/2026

Je devais rentrer chez moi la semaine dernière.
Puis la guerre a éclaté au Moyen-Orient… et me voilà coincée en Inde, sans date certaine de retour.

Au début j’ai vu ça comme un problème.

Puis j’ai regardé autour de moi.

L’encens qui brûle.
Les rues pleines de vie.
La mer.
Les petits moments de joie dans chaque journée.

Et j’ai réalisé quelque chose.

On passe souvent notre vie à attendre la prochaine chose… comme si la liberté commençait toujours plus t**d.

Mais parfois la vie nous arrête simplement pour nous rappeler que nous sommes déjà dedans.

Est-ce que ça vous est déjà arrivé qu’un imprévu devienne finalement une bénédiction ?

05/02/2026

Un sac à dos.
L’essentiel.
Et tout ce qui ne se voit pas ✨

Préparer ce sac, c’est déjà entrer dans le voyage.
Alléger. Choisir. Faire confiance.
L’Inde commence souvent bien avant l’atterrissage.

🌿 Prochains voyages yoga
• Bali : du 22 au 31 juillet 2026
• Kerala (Inde) : mi-octobre 2026

Deux terres, deux énergies, une même intention :
pratiquer, ralentir, se laisser transformer.

👉 Plus d’infos en MP.

13/01/2026

Un immense merci à toutes les personnes présentes pour cette journée d’hiver.
Un temps pour ralentir, se déposer, écouter, et laisser la saison faire son œuvre.

Ces espaces partagés rappellent combien il est précieux de s’accorder au rythme du vivant.

🌱 Prochain rendez-vous : dimanche 19 avril !
Un atelier de yoga dédié au printemps, à l’élan, au renouveau et à la mise en mouvement. Vous pouvez me MP pour réserver votre place ✨

08/10/2025

✨ Nouveaux cours au Centre Maïdo à Ottignies ✨

Cette semaine, deux nouveaux espaces de pratique s’ouvrent pour vous ressourcer, vous recentrer et prendre soin de votre corps autrement :

🌀 Pilates – Méthode de Gasquet
Chaque jeudi de 12h45 à 13h45
Une méthode douce et précise, axée sur la respiration, la posture et le respect du corps. Le travail en profondeur renforce le centre, protège le dos et réveille la tonicité tout en légèreté.

🌙 Yin Yoga
Chaque dimanche de 17h30 à 18h30
Une pratique lente et méditative pour relâcher les tensions et apaiser le mental. Les postures, tenues plusieurs minutes, permettent d’assouplir les tissus profonds et d’inviter le calme intérieur.

📍 Centre Maïdo – Ottignies

📩 MP pour les inscriptions ou toute question.

Souplesse, ancrage, douceur : à vous de choisir votre moment.

23/09/2025

✨L’automne arrive, et avec lui ses couleurs, ses vents, ses ambiances plus lentes. Pour beaucoup, cette saison est un vrai défi (et ça l'était aussi pour moi, il fût un temps). Aujourd’hui, j’ai appris à accueillir ces transitions avec plus de douceur, et même beaucoup de joie, et c’est exactement ça que j’ai envie de partager avec vous.

Avec une amie, Yoga Semois on a imaginé une journée rien que pour ça : traverser ensemble les changements, qu’ils soient liés aux saisons ou aux grands passages de la vie. La première journée aura lieu le DIMANCHE 5 OCTOBRE de 9h30 à 16h30.

Au programme : du yoga adapté, une initiation à l’ayurveda pour mieux comprendre comment vous fonctionnez, un repas maison d’automne plein de chaleur et de cocooning, des plantes, de l’auto-massage… bref, un vrai moment pour souffler et se déposer.

Si votre cœur dit oui, écrivez-moi en MP ou en commentaire, et je vous envoie toutes les infos avec grand plaisir 🍂
.. et pour l’image, rien de plus vrai : mon chat Minou et moi qui pratiquons l’art sacré du repos parce qu’on est déjà passées en version cocooning total 🐾

18/09/2025

✨ Nouveau cours ✨

Je lance des séances de Pilates, méthode De Gasquet®.
Une pratique douce et efficace pour renforcer le corps en profondeur et protéger le dos.

📅 Tous les jeudis de 12h45 à 13h45
📍 Centre Maïdo, Ottignies
🗓️ Ouverture du cours : jeudi 9 octobre

⚡ Les places sont limitées : réservez vite votre séance d’essai !

Je propose également d’autres cours de Pilates, vous pouvez les retrouver directement dans le planning (attention, certains sont déjà complets).

17/09/2025

✨ Voyage initiatique en Inde ✨

Je vous emmène en Inde du 18 au 28 février 2026, dans le Tamil Nadu 🌸
Un voyage de yoga, de découvertes et de rencontres, porter par le thème des 5 éléments pour avancer ensemble sur un chemin intérieur.

👉 Pour en savoir plus, j’organise une réunion d’informations le lundi 22 septembre à 19h45. Vous pouvez y participer en présentiel ou en ligne. Pensez à vous inscrire !

Si vous ne pouvez pas être présent·e, vous recevrez le récapitulatif.

Et si vous avez déjà des questions, n’hésitez pas à me les envoyer par email : elles seront intégrées à notre petite réunion conviviale.

🪷 Un voyage doux, profond et transformateur.

11/09/2025

La vie est faite de transitions.

Depuis quelques mois, j’en traverse beaucoup : un voyage au Maroc, un autre à Bali, un déménagement, un rythme de travail qui change (la vie d’indépendante, tu connais sûrement)… et bientôt l’Inde qui m’appelle à nouveau. 🌍

Ces passages ne sont pas toujours confortables : ils bousculent, ils fatiguent parfois. Mais ils me rappellent à chaque fois une vérité simple : tout change, tout le temps.

Mon outil magique, celui qui m’aide à rester stable au milieu de ces mouvements, c’est le yoga. Il me ramène à moi, à mon souffle, à ce qui est essentiel.

Si ça résonne pour toi, tu peux découvrir le planning 2025–26 de mes cours réguliers.

Et si tu veux vivre une immersion d’une journée sur le thème de la transition, Sarah et moi t’invitons à un atelier intersaison :
📅 Dimanche 5 octobre à Sart-Dames-Avelines
📅 Samedi 8 novembre à Paliseul

Une parenthèse pour ralentir, respirer et accueillir les changements ensemble. 🌿

Adres

Ottignies-Louvain-la-Neuve
1341

Website

http://www.satyayoga.be/

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