Eigenwijs Lief, Oudenaarde (2025)

22/09/2025

Jij bent de weg.

Als je je verloren voelt,
niet wetende waarheen.
Een lichaam dat pijn doet,
een geest die treurt,
Een verdwaald hoofd.

We zijn samen.
Nooit alleen.
Het was ons plan
om hier te staan. Nu. Op deze plek.

Blijf staan. Voel maar.
Het is veilig nu.
Voel maar.
In mijn bad van liefde,
mag je donker, pijn ontmoeten.
Enkel de toelating van jou is nodig,
erken je beschermdelen in hun harde en nutige werk. Ze horen erbij.
Zodat het voelen van wat onderdrukt zat, zorgt dat het oplost, verzacht.

Dit kom je ervaren
Om zo terug te keren naar huis.
Na dit leven. Tijdens dit leven.
Ervaren en beoefenen van je eigen wijze missie. Perfect bedoeld voor jou.
Je wordt gesteund.
Op alle mogelijke manieren.
Ga maar... IK sta achter je.

Kies maar wat de volgende stap mag zijn in jouw proces. Jouw levensreis. Jouw heel-zijns-tocht.

Vergeet nooit dat jij uniek bent en dat jouw zijn de bedoeling is en een mooie bijdrage levert. Sowieso.
Je bent zoveel meer dan je nu kan zien.
Stap maar JOUW weg. Ieder minuscuul stapje is van belang. Wees mild.
Jij bent de weg. Jij.
Alleen jij.

Zoek niet daarbuiten.
Wees stil en voel, luister.
Je weet het.

💞

01/09/2025

Overgangen
Deze keer via de septemberpoort.

Je voelt de energie zich vullen met spanning, nostalgie, gemis, onwetendheid, vernieuwing, onzekerheid, gejaagdheid,...

De natuur beweegt zich naar een nieuw seizoen.
Het naar buiten,
maakt zich klaar voor naar binnen.
Warmte laat zich rustig weg waaien en afspoelen naar koude.
Beweging laat zich verzachten naar verstilling.

niettegenstaande:
Agenda's vullen zich, de ochtendrush dient zich aan, to do's flitsen voorbij, wekkers staan op volle toeren, drukte op de baan,...

Dat is daarbuiten.

Hoe voelt het binnenin?
Welke beweging mag jij volgen?
Of net niet?
Waar mag jij even bij blijven?
Of net van weg bewegen?
Welke keuze maak jij?

Daarbinnen, dat is wat telt!
Jouw unieke weg.
Durf je te volgen?

Mogelijks merk je iets in jou die bang is,.die wil pushen, doordoen, wegkijken, afleiden met druk zijn, klein houden, wegcijferen, zwijgen, onzichtbaar houden, verdoven, verbloemen,...

Helemaal ok. Wat mooi als je hier durft aandacht aan te geven, dat je het opmerkt.
Het wil gezien worden, erkent worden.
Het deed zijn werk om jou te beschermen.
De aandacht en het omarmen van deze delen, zal hen rust brengen.
Zodat jouw keuzes door kunnen en een weg vinden.
Niet op wilskracht, maar vanuit hartekracht. Een pure aantrekkingskracht.

Dan kan buiten zoals daarbinnen worden.
Als je nog mee bent...🙈
😉

Ikzelf voel ook volop een belangrijke overgangsfase, een fase waarin ik échte keuzes ga maken. Waar ik mijn grens nog duidelijker trek, waarbij ik heel helder ruimte maak voor mijn pure verlangen.
Hiervoor heb ik stilte toe te laten en mijn diepe weten te horen.

Ik nodig je uit...op deze laag te ont-moeten om zo je helder weten te ont-dekken.
Wat een reis!

warm welkom
💞

01/09/2025

In de cocon kan je de vlinder nog niet zien die aanwezig is.

Als er iets in jou zich gebroken voelt,
Vergeet nooit dat deze (pijnlijke) opening
ruimte biedt om de vleugels te spreiden!
Zodat de vlinder zijn volle potentieel kan leven. Stralen.

Vertrouw. Er is altijd een weg. Je bent niet gebroken. Je wordt steeds meer Jij.
🌟

Liefs
💞

21/08/2025

Nieuw! 💥

🐚 Vanaf 1 september ook sessies in groepspraktijk De Schelp 🐚

Je kan bij mij terecht voor:

💛 lichaamsgerichte traumatherapie vanuit een holistische visie: lichaam, geest en ziel zijn onlosmakelijk verbonden. Vanuit mijn rijke ervaring begeleid ik mensen om opnieuw verbinding te maken met zichzelf – steeds met zachte kracht, nabijheid en respect voor jouw grenzen.

🌿 ik werk rond trauma, (pre- en perinatale) imprints en vastzittende patronen, waarbij het lichaam centraal staat als kompas naar heling en veerkracht.

📅 Je kan bij mij terecht op maandag van 15u30 tot 19u30 en vrijdag van 9u tot 13u.
👉 Meer info: deschelp.eu/lichaamgerichtetraumatherapie

Warm welkom!
💞

21/08/2025

De magie van écht contact.

Een man in de winterfase van zijn leven,
70 jaar op deze aardbol, in dat lichaam, met zijn verhaal.

Geen typisch profiel van cliënten die op mijn pad komen.
Een openstellen in mijn job in loondienst waar ik mensen coach bij (levend) verlieservaringen.
Eigenlijk...het leven dus...

De eerste ontmoeting,
Puur en authentiek contact.
Zakken van hoofd naar hart,
Verbinden vanuit het hart.
In woord. In zijn. In voelen.

Psychisch lijden brengt dood dichterbij,
Ruimte hiervoor laat zin in leven hiernaast bestaan.
Het mag bestaan. Beiden. Naast elkaar.
Niks moet weg, verdrongen.
Niks moet in angst beschermd worden.
Een aanwezige veiligheid en vertrouwen als bedding.
Lichtpuntjes verlicht(t)en.

Trauma bij het prille begin.
Bewustwording van de impact en de patronen die hieruit zijn ontstaan.
Voelen hoe klein en jong deze delen zijn, het contrast met de grootte van de pijn.
In het contact mee gereguleerd worden,
Keer op keer. Delen laten zich zien en horen.
In de stilte kunnen zijn, hetgeen was en is kunnen verdragen. Niet alleen.

Sinds 1980 in therapie, vele opnames,...
Vol verwondering is hij, na zoveel heftigheid op te rakelen, met grappen tussendoor en hem steeds te herinneren aan het hier en nu.

"Ik voel me zo gezien, gehoord, en erkent in de heftige zaken. Het wordt echt ontvangen en jij laat je raken, dat is heel bijzonder! De professionele afstand voel ik niet.
En zo snel, al bij de eerste sessie, de kern aangeraakt."
Voor mij het mooiste compliment als therapeut.

Dat. Daarin zit de heling. Contact. Écht. Vanuit aanwezigheid bij mezelf, tussen de woorden lezen wat er echt speelt. Vertragen x100 en tegelijk snel gaan. Stilstaan en iemand die bij je blijft. Met passende aandacht op afstand, heel dichtbij voelbaar.

Moedige man.
Kwetsbare, krachtige man,
Muzikale en creatieve man,
Oude man,
Klein jongentje in zich dragend,
Getekende man,
Pure man,
Wat fijn dat ik jou en vele delen mocht ont-moeten
en dat ik even naast jou mag wandelen, op jouw levenspad.

Bijzonder.
Dankbaar.

💞

18/07/2025

Her-inneren

De verhalen, de onderstroom, het raakt me diep. Ik deel vanuit deze geraaktheid, met daaronder een groot verlangen voor jou en de toekomstige generaties. Wij kunnen zoveel betekenen. Nu.

Het verhaal laat zich horen.
Achter de coulissen,
In een veilig hoekje,
laten de jonge bescherm- en overleefdelen zich horen, ze worden gezien, herkent en erkent.
Ze maken ruimte zodat schaamte, schuld, minderwaardigheid, angsten, pijn... zich laten voelen.

De realisatie doet pijn. Is heftig. Tegelijk is er al bij de eerste seconde van deze ervaring, een andere beweging ontstaan.
Het bewust worden van een diepere laag in een moeilijke situatie, is reeds verandering.

Het lichaam weet, jij herinnert en sluit de verloren delen in, her-innert. Het hoort bij jou.

Jij draagt en wiegt, zij laten jou vrij,
want jij bent er bij.

Voor jou, lieve vrouw of man,
Die in een storm zit, in complete verwarring, met een intense pijn, gemis, met angst wordt geconfronteerd, constant "aan" staat, in overleving.

Weet,
Je bent nooit alleen.
Je hebt een oerkracht in je, dat wat jij in essentie bent, een oneindige bron van liefde, die jou het allerbeste gunt! vertrouw,
Ook als je er nu even niet bij kan.
Je mag uitreiken, niemand hoeft het alleen te doen, te doorstaan. Je bent niet te veel! Je bent geen last.
Jij bent zoveel meer en zoveel groter dan je mogelijks op dit moment kan voelen of erkennen.

De uiterlijke situatie waarin je "vast" zit toont je waar je binnenin aandacht mag naar richten.

Op wie of wat ben je nog aan het wachten om jezelf ten volle te geven waar je recht op hebt?

Leven. Liefde. Aandacht. Vreugde. Rust. Vrijheid.
Echt. Diep vervuld.

Ik gun het jou met heel mijn hart!
Het is zo de moeite om het proces aan te gaan.
Mijn lichaam kent het verschil.
Mijn hart kent de diepe pijn, gemis en verdriet,
mijn geest weet welke moed het vraagt.
Mijn ziel spreekt tot jou.
Mijn hart staat open voor jou.

Welkom in het leven. Met alles wat is.
Welkom.
💞

16/06/2025

De beweging niet kunnen afmaken... Een patroon die kan ontstaan vanuit een geboorte gerelateerde imprint. Vaak ligt de kern al bij het prille begin. Tijdens sessies kunnen gewaarwordingen in het lichaam je inzichten brengen over deze imprints. En via het lichaamsgericht werken kan de helende beweging wel afgemaakt worden en mag je lichaam een andere ervaring opdoen zodat jij vertrouwen voelt om het anders te gaan doen. Zo mooi om ook dit mee te nemen in sessies 💞

02/04/2025

Een deur die sluit,

ruimte voor het nieuwe dat klaar staat.
Deze deur van het vakantiehuisje bij het startweekend van de opleiding in Nederland.
Exact 1 jaar terug.

Een reis in mezelf,
Een reis in de wereld van het lichaamsgericht en energetisch (trauma)werk.
Boeiende intense reis,
met mooie ontmoetingen.

Dit weekend sloot de deur van centrum puur.
Een intense afronding en hartverwarmend afscheid in volle aandacht met iedere mede reiziger.

Ruimte komt vrij,
geleidelijkaan. Terwijl het voorbije weekend rustig mag landen in mij.
Nieuwe wegen laten zich al zien.
Ik neem mijn tijd in welke stap ik mag volgen.
Ik volg mijn lichaam.
Meer dan ooit tevoren.

Een fase van afronding,
Een lege fase in between.

Kan jij leegte er laten zijn?
Een fase van niet-weten.
Mag dit? Kan je erbij blijven?

Weet dat de meest passende sleutel zich vanuit deze stilteplek kan tonen.
Als je maar even de leegte durft in te sluiten.

Liefs,
💞

21/03/2025

Welkom lente.

Lammetjes, mijn hart smelt 🥰
Bloemen die zich voorzichtig tonen,
mijn adem stroomt.
Een frisse lentebries in de eerste zonnestralen,
Energie begint te borrelen.
Kleuren en geuren die zich verspreiden,
Kippenvel verspreidt zich over mijn lijf.

Welkom nieuw leven.
Wat mag verder ontluiken deze lente?
Waar geniet jij van in dit seizoen?

Zet je zintuigen open en neem waar...
Zoveel schoonheid.

🌷🌻🌺🌼🦋🐑🐑🐑

20/03/2025

Leven ligt verscholen in de schaduw.

Fel krokusje komt zich tonen,
na een hele tijd in het donker,
als eerste bloemetje in de voortuin.
Daar waar de zon moeilijk bij kan,
net daar, prachtig.

Liefst van al willen we aan de oppervlakte
De zon voelen
De bloemen zien
Plezier en luchtigheid
Gemak en comfort

Uitdagingen vullen het leven op aarde.
Vaak in cirkels krijgen we te maken met situaties en mensen die ons serieus kunnen dooreen schudden.
Frustratie, onmacht, kwaadheid, wanhoop, ontgoocheling, oordeel, wrok, angst, verdriet, pijn...

F**k, niet wat we willen.
Wel wat er is en vaak vasthouden zonder te beseffen.

Wat wordt geraakt in mij?
Wat wil gezien, gevoeld worden in mijn lichaam?
Wat zie ik niet van mezelf?
Wat heb ik, of een deel van mij, nodig?

Eens je deze vragen durft te stellen,
ga je voorbij die primaire emoties, die niet helpend zijn. Vaak zelfs kwetsend en destructief.

Tuurlijk voelt het niet happy, easy, sunny-funny,
Tuurlijk voel je je iets aangedaan en voelt het allesbehalve fair.
Tuurlijk wil je brein het begrijpen en snel resultaat, en laat dit op zich wachten, tot frustrerends toe,

tot je begrijpt dat écht leven gaat over de weg, vertragen, zakken in je lichaam, intens voelen, bewust worden, kunnen zijn met wat er is ...

Om van binnenuit gevoed te worden.
Waar écht genieten, écht geluk voelen, échte schoonheid vanuit de meest onverwachte plek diep ervaren kan worden.
In eenvoud.

Daar laat de liefde zich zien en voelen.
Jouw essentie.
Écht leven.

Als ook het donker er mag zijn.
Laat je jezelf toe er helemaal te zijn.
Want ook jij bent licht met een schaduw.

💞

04/03/2025

Het kan voelen als ...

ter plaatse trappelen en jezelf dieper graven in het ingesleten spoor.
In toertjes draaien alsof je harde werk niks oplevert.
Een ton gewicht op je schouders.
Je er alleen voor staat.
(Over)leven met de rem alsmaar ingedrukt.
Je lichaam die niet mee wil.
Een blijvende tegenwind.
moeilijk tot genieten komen met die altijd aanwezig dieperliggende onrust.
Een uitputtingsslag waarbij je anderen achterna blijft hollen en jij precies de enige bent die niet mee kan.
Een strijd in jezelf, met jezelf.
Doodmoe zijn.

Wat het werkelijk is ...

Jouw zenuwstelsel die geprogrammeerd is om aan te staan, zodat het instant kan reageren.
Jij die je eigen weg gaat, steeds op diepere lagen, steeds meer bewust wordend.
Jij die de wereld op je schouders draagt, vanuit je overleefmechanisme om verantwoordelijkheden van anderen over te nemen.
Iets in jou die anderen onbewust wantrouwt of weg duwt omdat dit veiliger en vertrouwd voelt.
Iets in jou die geen last wil zijn, die zichzelf onzichtbaar maakt, die vooral zorg draagt voor de ander.
Iets in jou die keihard voor jezelf is omdat alle onmacht, pijn en woede naar binnen is geslaan.
Iets in jou die zoveel "onzichtbaar" hard werk verricht om staande te blijven in een uitdagend levenspad en blijft doorgaan.
Over je grens gaan en laten gaan, niet wetende waar die grens ligt.

Jij die in stilte ondergaat omdat kwetsbaarheid nog vaak taboe is,
als een zwakte gezien wordt.
Jij die mag overgeven aan de roep van je ziel, van je lichaam.
En gevoeligheid in de wereld mag brengen.
Zo nodig.

De overleefdelen die je traumadelen, gekwetste kindsdelen beschermen.
Want de pijn was te groot om te voelen, toen en daar.
De angst om overspoeld te geraken, te verdrinken, aanwezig voelbaar.
Wat als we deze verwelkomen en niet langer wegduwen, vanuit het hier en nu, in aanwezigheid van liefde en volwassenheid.

Gedragen door -samen- erbij blijven.

Het zou zomaar kunnen dat de weg naar jouw innerlijke rivier vrij komt en het prachtige landschap zichtbaar wordt.

Stap per Stap.
💞

#

24/02/2025

Eigenwijze liefde.

Daar gaat het over bij eigenwijs lief.
Jouw wijsheid is in je.
Laat je door niks of niemand "wijs"maken dat dit niet zo is.

Eigenwijs jezelf beluisteren en volgen.
Stil staan in het midden van een rushende omgeving.
Vertragen waar versnellen de norm is.
Keuzes maken, ook bij blikken bij fronsen.
En ze toch maken.
Een pad bewandelen die mogelijks nog niet bestaat.
Zijn op jouw eigen wijze
en weten dat het klopt.

Moedig vertrouwen op je diep weten.

Weten dat het jouw weg is,
die er anders mag uitzien.
Weten dat alles daarbuiten, ook binnenin jou is.
Weten dat we 1 zijn.
Weten dat jouw essentie liefde is.

En tussendoor de vele verwarring, twijfels, angst, alleen gevoel, terugkrabbelen, zijpaden lopen, over je grens gaan, uit evenwicht zijn, intense emoties, pijn voelen, verkramping, schaamte, onzekerheid, ...

De kunst dat ook dit er mag zijn, want het is er ook.
We zijn mens. Zoekend in ons mens-zijn.
In zachtheid toelaten.
Daar ligt groei in.
Zonder geforceer, geduw of getrek.

Het mag er allemaal zijn.
Jij mag er helemaal zijn.
Met alles.
Tot in je kern.
Jouw eigen wijze.

Ik bied je graag een veilige ruimte om alles te laten bestaan, te erkennen en zo je eigen stem terug te zien en horen.

Voel je welkom
💞

therapie

Eigenwijs Lief

22/09/2025

01/09/2025

01/09/2025

21/08/2025

21/08/2025

18/07/2025

16/06/2025

02/04/2025

21/03/2025

20/03/2025

04/03/2025

24/02/2025

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type