13/02/2026
✨ Stop met tijd te managen. Kijk naar je energie. ✨
Dat was het thema van onze workshop gisteren.
Alweer een boeiende avond met mooie mensen! 💛
⏰ Timemanagement vs. energiemanagement
In veel trainingen leer je timemanagement: planningen, agenda’s, prioriteiten.
Maar de echte bottleneck is vaak niet de tijd, maar je energie.
Tijd is elke dag gelijk, maar energie verschilt per moment en fluctueert door de dag.
💡 Waarom energie telt
Je focus en creativiteit hangen meer af van je energieniveau dan van het aantal uren dat je ergens aan besteedt.
Dat betekent: 8 uur werken in je agenda ≠ 8 uur energievol werken.
Tijd plannen helpt, maar zonder energie gaat alles minder goed.
✂️ De oefening in de workshop
We pakten dit letterlijk beet: één blad papier = 100% energie.
Dit werd in stukken gescheurd volgens waar de energie naartoe gaat.
Wat op tafel ligt, is confronterend — maar eerlijk en duidelijk.
😔 Vooral als er geen stukje voor jezelf overblijft.
En zelfs als er wat tijd is, is je energie soms op, waardoor iets voor jezelf doen "alweer een taak" wordt.
🌱 En toen... ontstond ruimte voor iets anders:
Niet de perfecte droomsituatie,
wel één kleine stap richting meer ademruimte.
Het gaat niet over méér doen.
Het gaat over eerlijk durven zien…
en van daaruit bewust kiezen voor wat écht telt. 💛
