Diëtiste Jelena Dekens

31/12/2025

Wat we meenemen naar 2026:

💛 Eten zonder regels en restricties.
💛 Honger serieus nemen.
💛 Stoppen als het genoeg is.
💛 Geen cijfers die bepalen of je het “goed” doet.
💛 En mild zijn als het anders loopt.

Gelukkig Nieuwjaar ✨🥳

31/12/2025

Wat we meenemen naar 2026:

💛Eten zonder regels en restricties.
💛Honger serieus nemen.
💛Stoppen als het genoeg is.
💛Geen cijfers die bepalen of je het “goed” doet.
💛En mild zijn als het anders loopt.

Gelukkig Nieuwjaar ✨🥳

20/12/2025

Nog op zoek naar een kerstcadeautje onder de 20 euro?🎁🎄

Onze gezonde, gevarieerde weekmenu's - wintereditie - zijn zeker een goed idee voor iemand die in 2026 gezonder wil gaan leven of iemand die op zoek is naar meer gezonde, makkelijke recepten zonder stress.

✅Wat krijg je?

-twee gebalanceerde weekmenu's - 14 dagen (combinatie vlees/vis/veggie)
-met variatie in ontbijt, lunch, warme maaltijden en tussendoortjes MET ruimte voor lekkers
-36 bijhorende snelle, gezonde recepten (seizoensgebonden - winter)
-ingevuld boodschappenlijstje, zodat jij direct zorgeloos naar de winkel kan
-extra tips voor meal prepping
-inclusief blanco sjablonen om je eigen weekmenu op te stellen

🛒Hoe aanschaffen?

Koop voor maar €19,99 via deze link: https://dietistepelt.plugandpay.nl/checkout/weekmenu-vleesvisveggie
krijg direct het weekmenu in je mailbox.

❔Waarom een weekmenu?

+ Niet meer nadenken over wat te eten
+ Minder stress en tijdswinst in de keuken
+ Geld besparen door efficiënt boodschappen te doen
+ Altijd gevarieerd en gezond eten
+ Ontwikkeld & goedgekeurd door diëtisten van onze praktijk
+ Aangepast aan het seizoen dus duurzaam en smaakvol (wintereditie)

2 weekmenu's met 37 recepten (ontbijt, lunch, warme maaltijd en tussendoortjes)

17/12/2025

😫Elke week stress om te bedenken wat je gaat eten?
Want natuurlijk wil je gezond en gevarieerd eten, maar toch komen er elke week dezelfde gerechten op tafel.

Om deze sleur te doorbreken hebben wij gezonde WINTER WEEKMENU’S gemaakt. Inclusief recepten en boodschappenlijstjes! 🤩🙌🏼

Dit maakt het leven zoveel gemakkelijker! Bestellen kan via https://www.dietistepelt.be/shop/

🎁 Cadeautip voor Kerstmis!

15/12/2025

Geen idee wat je vanavond weer op tafel moet zetten? 🙃
Elke dag hetzelfde: boterhammen beu, en ’s ochtends wéér granola of muesli…
Je wil wel gezond eten, maar plannen kost zó veel tijd.

Je bent niet de enige 😉 Ga eens een kijkje nemen naar ons weekmenu 😍
(linkje in het profiel of www.dietistepelt.be/shop/).

Met een gebalanceerd weekmenu ben je voorbereid,
heb je rust in je hoofd EN eet je altijd lekkere, gezonde maaltijden.

MET (zoals je ons wel kent 😉) ook ruimte voor lekkers.

04/12/2025

JAAAA, je kan vanaf nu ons weekmenu - wintereditie - aanschaffen🥳🙌🏼

👍🏼Waarom een weekmenu?
+ Niet meer nadenken over wat te eten
+ Minder stress en tijdswinst in de keuken
+ Geld besparen door efficiënt boodschappen te doen
+ Altijd gevarieerd en gezond eten
+ Ontwikkeld & goedgekeurd door diëtisten van onze praktijk
+ Aangepast aan het seizoen dus duurzaam en smaakvol (wintereditie)

👍🏼Wat krijg je?
-twee gebalanceerde weekmenu’s (vegetarisch of combinatie vlees/vis/veggie)
-met variatie in ontbijt, lunch, warme maaltijden en tussendoortjes MET ruimte voor lekkers
-36 bijhorende snelle, gezonde recepten (seizoensgebonden - winter)
-ingevuld boodschappenlijstje, zodat jij direct zorgeloos naar de winkel kan
-extra tips voor meal prepping
-inclusief blanco sjablonen om je eigen weekmenu op te stellen

👉🏼Hoe aanschaffen?
Koop voor maar €19,99 via het linkje in het profiel of via www.dietistepelt.be/shop/ en krijg direct het weekmenu in je mailbox.

28/11/2025

Gezonde weekmenu’s vanaf 2 december bij 🤩🤩🤩 Stay tuned!

21/11/2025

Dag van de ondernemer 👩🏼‍💼

💛Dankbaar dat ik elke dag mensen mag begeleiden naar een sterkere, gezondere versie van zichzelf.

💛Dankbaar voor al mijn klanten, voor het vertrouwen, inzet en motivatie — zonder jullie geen onderneming en geen groei.

💛Dankaar voor mijn lieve collega’s Manou en Ruth van voor de fijne samenwerking!

19/11/2025

Dag in het leven van een diëtiste💚

Het herfstsymposium over hormonen was super interessant!

05/09/2025

https://www.hbvl.be/lifestyle/eten-en-drinken/win-tijd-in-de-keuken-en-breng-rust-in-je-leven-met-mealprepping-ik-eet-gezonder-en-heb-tijd-voor-andere-dingen/85164299.html