GaZen

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🪷 Du Zen dès la naissance 🪷
🧘🏼‍♂️ Yoga Bébé-Enfant-Ado-Famille-Ecole
💆🏼‍♂️Massages enfants et enfants à besoins particuliers
🌸Aromathérapie kids
🥰Gestion émotionnelle Formations:
Institutrice primaire Helmo (2004)
Didactique en CPC Hech (2018)
MBSR chez Brainzen (2019)
Animatrice VÔ-MO kids (2020)
Certifiée Professeur de yoga enfants 0-16 ans Green Yoga (2021-22)
Certifiée Professeur de yoga enfants Yogakiddy (2021)
Certifiée yoga bébé / yoga maman-bébé Orange Verte 2022
Certifiée massages bébé Orange Verte 2022
Certifiée accompagnatrice Montessori Orange Verte 2023
En cours de formation yoga adulte Yoga Liège (cycle 2021-25)

17/02/2026

🦔 Accompagner les émotions dès le plus jeune âge, c'est aider l'enfant à développer son intelligence émotionnelle.
Si j'utilise la météo intérieure comme outil de base afin de ne pas interférer sans les représentations propres de l'enfant, elle est parfois trop abstraite pour les tous petits.

🦔J'ai imaginé Louison découvre ses émotions, un jeu de cartes adapté dès deux ans, utilisable à la maison et chez les professionnels de la petite enfance.

🦔Un support concret pour
- reconnaître les émotions de base
- mettre des mots sur le ressenti
- aller petit à petit vers l'abstrait
- favoriser l'échange

Je lance prochainement une première série en précommande.
La quantité produite dépendra de l'intérêt manifesté 😁

🎁La première production sera lancée le 2/3/2026. Les précommandes avec cadeau se terminent à cette date.

14/02/2026

🩵 Aujourd'hui, c'est la Saint Valentin!

Tu as la ref'? 😁

Une occasion pour se demander ce qu'est l'amour?

Dis-moi en un mot en commentaire⬇

Mais d'abord: prends le temps de t'aimer, de faire un geste d'amour pour TOI en ce samedi!

13/02/2026

🎊 Petite pause...

J'en profite pour vous remercier de votre confiance, je suis très reconnaissante de chaque partage vécu avec vous et vos enfants.

Prenez soin de vous durant cette fin d'hiver...

La yourte réouvre ses portes très vite.

13/02/2026

🦋 Atelier Zen'école 🦋

Mercredi, j'étais à l'Athénée Royal de Spa dans l'implantation du Rener pour accompagner les élèves de M2 de Madame Joëlle dans l'atelier Zen consacré au sens de l'écoute avec divers jeux rythmiques (notamment créés par BamBou), l découverte des instruments de musique et un exercice d'écoute en conscience.

Merci les enfants!
On se retrouve bientôt.

12/02/2026

🦋Atelier Zen'école 🦋

Mardi j'étais à l'école communale des Grands Prés à Malmedy pour accompagner les élèves de P1-2 dans leur premier atelier zen.

Au programme:
🤢😮😢😨😊😡 Découverte des émotions de base avec la roue des émotions, on identifie les sensations qu'elles provoquent dans notre corps, on les mime avec le corps et le visage.
🧘‍♂️ Apprentissage de la routine yoga.
💆 Massage du crâne et du visage avec le pinceau.

Merci les madames et les enfants pour cette belle matinée!🙏

11/02/2026

Voici quelques exemples de ce que je propose aux parents et surtout aux bébés lors des séances Bébé Zen avec les tout petits afin de favoriser l’éveil sensoriel.

Et toi, c’est quoi ton préféré?
Dis-le moi en commentaire ⬇️⬇️⬇️

09/02/2026

🦋 Atelier Zen'école 🦋

Jeudi j'étais à l'école communale de Francorchamps-Ster et Hockay dans l'implantation de Hockay avec les élèves de P5-6 dans leur 4ème atelier Zen'école.

Cet atelier est axé sur la découverte du souffle. Quel est le rôle et la place du diaphragme, comment la respiration change-t-elle selon nos postures... Grâce aux différents outils, c'est toujours intéressant 🌬

Merci les enfants pour votre accueil 🦋

07/02/2026

Quand tu as l’impression que tout va vite,
Stooooop!
Prends le temps
- de t’arrêter
- d’observer ce qu’il y a autour de toi
- de respirer
- de te poser pour faire quelque chose pour toi
- de prioriser (laisse aller ce qui peut l’être)
- de te cacher 🤣

Maid rappelle-toi: un jour à la fois dans ces moments-là.
Et tu y arriveras 💪🏻

05/02/2026

🦋 Atelier Zen'école 🦋

Mardi matin, j'étais à nouveau à l'école Don Bosco pour démarrer un nouveau cycle d'ateliers avec les élèves de P2 et P3.

Au programme pour ce premier atelier:
😄😡😨😢😮🤢 (Re)découverte des émotions de base: on apprend à les reconnaître et aussi à identifier les sensations qu'elles provoquent dans notre corps.
🕺On bouge, on s'exprime.
💆‍♂Puis on se détend avec le massage du crâne et au pinceau.

Une jolie matinée.
Merci les enfants!

02/02/2026

🦋 Atelier Zen'école 🦋

Jeudi, j'étais à l'école Don Bosco pour accompagner les élèves de M3 et P1 dans leur dernier Atelier Zen'école.

Au programme:
☀ Découverte de la salutation au soleil.
🥰 Réflexion autour de la gratitude.
⚽ Massage du dos au ballon.

Du mouvement, de l'énergie ... de quoi passer une belle journée!
Merci les enfants pour ces cinq belles séances et merci les madames 🙏

Adres

Rue De L'Abbé Toussaint 8a
Ovifat
4950

Website

http://www.gazen.be/

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