Espace Hygge

Espace Hygge centre pluridisciplinaire accessible à tous! Nous travaillons de façon indépendante

✨ Notre site s’est refait une petite beauté… et il est canon ! ✨Bonne nouvelle : vous y retrouvez maintenant tous nos th...
24/11/2025

✨ Notre site s’est refait une petite beauté… et il est canon ! ✨
Bonne nouvelle : vous y retrouvez maintenant tous nos thérapeutes, que ce soit à Vaulx ou à Péruwelz, avec leurs coordonnées bien rangées et faciles à trouver.

Un seul site, deux espaces… et plein de belles énergies regroupées au même endroit 💛🌿💻

Allez jeter un œil, il est tout pimpant !

https://espacehygge.be/











Environnement de travail basé sur ce que nous avons de plus cher : notre équipe, nos idées et nos actions. Et de nous unir pour plus de créativité, de partage et de qualité de soin.

20/11/2025

🌱 L’hormèse : quand une petite dose de stress devient bénéfique !

On l’oublie souvent, mais notre corps est une machine extraordinaire. Exposé à de petites doses de stress positif, il s’adapte, se renforce et devient plus résilient.
➡️ C’est ce qu’on appelle l’hormèse.

💡 Quelques exemples d’hormèse au quotidien :

❄️ Le froid : active la circulation, booste les mitochondries, améliore la gestion du stress.
🔥 La chaleur (sauna) : stimule la détoxification, améliore la fonction cardiovasculaire.
🏃‍♀️ L’exercice modéré : renforce les muscles, les os, l’immunité.
🍏 Les polyphénols (thé vert, cacao, fruits rouges…) : de légers « stress oxydatifs » qui activent nos défenses !

✨ Pourquoi c’est important ?
Parce qu’une bonne santé ne consiste pas à éviter tout stress… mais à offrir au corps les bons stimuli, au bon moment, pour qu’il devienne plus fort.

🥑 En nutrithérapie, on utilise ce principe pour :
- améliorer la vitalité,
- renforcer l’immunité,
- optimiser la gestion du stress,
- soutenir le métabolisme et la perte de poids.

👉 Envie de découvrir comment appliquer l’hormèse dans ton quotidien de manière simple, adaptée et sécurisée ?

📩 Prends RDV pour un accompagnement personnalisé !

20/11/2025
🍂 L’automne s’est installé… et parfois, la solitude aussi 😔✨ Nous sommes ravies de vous annoncer la deuxième session de ...
19/11/2025

🍂 L’automne s’est installé… et parfois, la solitude aussi 😔

✨ Nous sommes ravies de vous annoncer la deuxième session de notre projet : « Brisons la solitude » ✨

À travers de petites marches, des activités conviviales et créatives, recréons ensemble du lien, de la joie et de la bonne humeur 🌱😊✨

📍 Rendez-vous le 21/11 à 10h
à la Maison de quartier de la Roe (en face de l’église).

Pour toute information ou inscription, vous pouvez contacter Brigitte Deleu au 0498428225 ☎️

Brigitte, Peggy et les Caroline’s 💛

18/11/2025
18/11/2025

✨Mantra du jour ✨

✨ Je m’appelle Céline !Et si on arrêtait de subir notre santé… pour enfin la reprendre en main ? 💥Parce que oui : tout c...
17/11/2025

✨ Je m’appelle Céline !
Et si on arrêtait de subir notre santé… pour enfin la reprendre en main ? 💥
Parce que oui : tout commence dans l’assiette et dans les choix qu’on fait chaque jour.

Passionnée de bien-être au naturel, j’aide celles et ceux qui veulent :
✔️ retrouver leur énergie,
✔️ alléger leur corps,
✔️ reprendre le contrôle,
grâce à une rééducation nutritionnelle sur-mesure qui change vraiment la vie.

À 49 ans, je suis nutrithérapeute et herboriste, spécialisée :
🌿 dans le surpoids,
🌿 et dans l’alimentation fonctionnelle en oncologie.
Mon objectif : vous guider vers une santé plus forte, plus stable… et plus vibrante ! ⚡️

Je vous accueille à « l’Espace Hygge » centre pluridisciplinaire de Vaulx.
📞 0495 814 795
🌐 www.croqsante.be

13/11/2025
11/11/2025

✨ Portail énergétique du 11/11 , Novembre 2025 ✨

Aujourd’hui, les énergies s’alignent.
Le 11 novembre, le double chiffre 11 vibre comme un rappel cosmique : tu es créateur de ta réalité. Ce jour est un symbole de réveil, d’alignement et de manifestation. Il agit comme une porte énergétique qui s’ouvre pour t’aider à voir plus clair, à te recentrer et à réaffirmer qui tu es vraiment.

🌟 Le sens du 11/11
Le nombre 11 est souvent appelé “le maître nombre” : il représente l’intuition, la conscience supérieure, la connexion entre le visible et l’invisible.
Lorsque ces deux 11 se rencontrent, ils forment un miroir : l’un reflète ton monde intérieur, l’autre ton monde extérieur. Ce portail t’invite à harmoniser les deux, à faire correspondre tes pensées, tes émotions et tes actions à la vibration que tu veux manifester.

Ce jour n’est pas un hasard , c’est un rendez-vous avec toi-même.
Un moment pour écouter le silence, reconnaître les cycles que tu traverses, et décider de ne plus avancer à moitié. Le 11/11 te murmure :

“Regarde autour de toi, tout est signe. Regarde en toi, tout est clé.”

🌿 Ce que ce portail t’invite à faire
Aujourd’hui, ralentis. Respire.
Observe les personnes qui t’entourent, les situations qui se présentent, les émotions qui montent.
Chacune t’apporte un message. Chacune t’aide à grandir.
• Laisse partir ce qui t’alourdit : les regrets, les peurs, les attentes.
• Pardonne — à toi d’abord, puis aux autres.
• Réaffirme ce que tu veux vraiment vivre.
• Ancre-toi dans la gratitude : c’est elle qui ouvre toutes les portes.

💫 Rituel simple pour ce 11/11
1. Prends un moment seul(e), en silence.
2. Écris trois choses que tu veux libérer, et trois que tu veux attirer.
3. Lis-les à voix haute avec confiance et bienveillance.
4. Visualise-toi les vivre pleinement.
5. Remercie comme si tout était déjà accompli.

🌌 Le message du jour
Tu n’es pas ici par hasard.
Ce portail vient te rappeler que la lumière ne t’a jamais quitté, même quand tu doutais.
Aujourd’hui, une nouvelle énergie circule. Elle t’invite à avancer en conscience, à croire en tes choix, à reconnaître la puissance de ton cœur.

Le 11/11 est un symbole de passage, un seuil entre l’ancien et le nouveau.
Alors traverse-le avec douceur, avec foi, avec amour.
Fais confiance à ce que tu ressens : c’est la boussole la plus fiable que tu possèdes.

✨ Aujourd’hui, le ciel s’ouvre.
✨ Aujourd’hui, tu te souviens de qui tu es.
✨ Aujourd’hui, tu crées ton demain.

Charlotte Cellier

04/11/2025

🎯 Passez de "Je veux" à "J'agis"

🗝️ Le Secret pour Débloquer votre Potentiel🍀

Vous vous sentez freiné(e) par :

➖ Des mauvaises habitudes tenaces ?

➖ Un manque de confiance qui vous bloque ?

➖ Des objectifs que vous n'arrivez pas à atteindre ?

➖ Des crises de panique ou d’anxiété

➖ Un sommeil compliqué

➖. Des douleurs du corps

➖Etc, …

Mon approche de coaching intégrée à l'hypnose vous aide à :

✅ Identifier vos blocages profonds.

✅ Reprogrammer positivement votre esprit.

✅ Activer vos ressources intérieures pour un changement rapide et durable.

✅ Conserver votre autonomie

✋Stop au pilotage automatique. Reprenez les commandes 🧠

😵‍💫L’hypnose ???😬

L'hypnose, ce n'est pas dormir …😴

C’est un état modifié de conscience

L’hypnose, c'est un état naturel,

💕comme quand vous êtes absorbé(e) dans un livre , dans un film ou au volant,

💕où votre inconscient est plus réceptif à toutes les suggestions,

💕où vous pouvez accéder à la puissance de votre inconscient

Ma touche personnelle est d’allier un massage du pied à mes séances d’hypnose(si OK pour vous)

👉 Prêt(e) à utiliser le pouvoir de votre esprit ?

☎️ Contactez-moi

Agnès Hannard
0474 27 44 60

🌐Agnès Hannard@hotmail.com

🏠 espace hygge Péruwelz

01/11/2025

Bienvenue, novembre.

Ce mois-ci t’invite à ralentir, à observer et à te réaligner. Après l’agitation des mois passés, novembre arrive comme une respiration , celle qui précède les grands élans. C’est le moment de faire le point, sans jugement :
🕯️ Qu’as-tu appris ?
🍂 Qu’es-tu prêt(e) à laisser aller ?
🌱 Qu’as-tu envie de nourrir davantage ?

Novembre t’encourage à te reconnecter à ton équilibre intérieur. À écouter ce que ton corps te murmure, à respecter ton besoin de calme autant que ton désir d’avancer. C’est un mois de maturation silencieuse : les graines que tu as semées cette année poursuivent leur croissance, même si tu ne vois pas encore les fleurs.

Prends ce mois comme un espace de recentrage.
Clarifie tes intentions.
Entoure-toi de douceur.
Et rappelle-toi : progresser ne veut pas toujours dire courir. Parfois, c’est simplement apprendre à marcher en pleine conscience, à faire confiance à ton propre rythme.

Novembre n’est pas une fin , c’est une transition. Un passage vers une version de toi plus apaisée, plus alignée, plus vraie.

Charlotte Cellier

Allez, j’me lance😝Je fais ce que je peux, mais je n’arriverai certainement pas à la cheville de Shirley, notre virtuose ...
31/10/2025

Allez, j’me lance😝

Je fais ce que je peux, mais je n’arriverai certainement pas à la cheville de Shirley, notre virtuose du contenu et des réseaux …
Mais pas que! ✨

Ce petit bout de femme plein d’entrain, de talent et de créativité, elle sublime tout ce qu’elle touche. Une vraie source d’inspiration et de bonne humeur au quotidien 🌸🤩🤩

envie de vous faire chouchouter, de révéler ce qui vous ressemble vraiment.
👉 Prenez contact avec elle, vous allez adorer 💫

+32 496 95 02 72




Adres

Rue Ponchau 18
Péruwelz
7600

Openingstijden

Maandag 08:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 21:00
Woensdag 08:00 - 21:00
Donderdag 08:00 - 21:00
Vrijdag 08:00 - 21:00
Zaterdag 09:00 - 21:00

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