Obesitascentrumpelt

Startpagina
België
Pelt
Obesitascentrumpelt

Multidisciplinaire behandeling van obesitas in het Noord-Limburgs Obesitascentrum

Multidisciplinaire behandeling van obesitas in het Noord-Limburgs Obesitascentrum, Mariaziekenhuis, Overpelt

04/03/2025

WORLD OBESITY DAY 🌎
•
•
•

27/02/2025

Tips voor een gezonde RAMADAN 🌙
•
1. Eet niet de hele nacht door. 🌝
2. Verdeel je eetmomenten. ⏰
3. Eet traag en let op overeten.🍴
4. Neem minstens twee maaltijden: een voor de zonsopgang (een soortgelijk ontbijt rijk aan eiwitten en vezelrijke koolhydraten) en een na de zonsondergang (eventueel opgesplitst in twee delen, bv. starten met een tas soep voor extra vocht en een uur later je warme maaltijd).🥗
5. Let er op dat enkel het tijdstip van eten wijzigt maar niet de keuzes.🍎
6. Zorg voor voldoende slaap.💤
7. Drink voldoende water: neem als referentie een fles van 1 of anderhalve liter. Neem kleine slokken water om te voorkomen dat de maag te veel gevuld wordt en het hongergevoel verdwijnt. 💦
8. Onderschat de impact op je lichaam niet als je nog herstellende bent van een operatie. ❌
•
•
•

15/02/2025

Nog maar 11 weken te gaan! Op zaterdag 26 april is het tijd voor de REVArun op de personeelsparking van Noorderhart Revalidatie & MS. Weet jij al welke afstand je gaat lopen of wandelen? Schrijf je snel in via www.revarun.be!

03/02/2025

Beware of the chair! ❌

💡 Wist jij dat?

- Statistieken vanuit de wereldgezondheidszorg (WHO) aantonen dat stilzitten elk jaar wereldwijd 3.2 miljoen overlijdens veroorzaakt?😳
- Stil zitten de 4e meest belangrijke oorzaak van overlijden is wereldwijd?✖️
- 15 minuten per dag bewegen er voor zorgt dat je gemiddeld 3 jaar langer leeft?🚴‍♂️
- Sporten endorfines vrijzet in je hersenen? Dit zorgt voor een natuurlijke ‘drug’ die je een blij gevoel geven.🧠
- Bewegen het risico op hart-en vaatziekten, suikerziekte, hoge bloeddruk en kanker doet verminderen?🫀

🤸🏼‍♂️Kom dus van je stoel en beweeg!🥇
•
•
•

29/01/2025

🔍 Getuigenissen gezocht! 📝

Ben jij behandeld in ons obesitascentrum of volgde je een traject? 📉
We zijn op zoek naar mensen die hun ervaringen willen delen om anderen te inspireren en informeren! 🤍

Jouw verhaal kan een verschil maken voor iemand die dezelfde weg overweegt. Wil je meedoen? Stuur ons een DM of mail op onderstaand e-mailadres! 📩👇

Hanne.Verdonck@noorderhart.be

17/09/2024

See you tomorrow 👀

❗️Schrijf je in via onderstaande link: https://www.noorderhart.be/nl/infoavond-obesitascentrum/

20/06/2024

💬 Schouderpijn na je kijkoperatie (laparoscopie) is normaal vanwege de lucht die tijdens de operatie in de buikholte wordt geblazen.
Deze lucht kan na de ingreep naar de schouders gaan en pijn veroorzaken.
Het is een normaal en veelvoorkomend proces na dit soort operaties.
Na enkele dagen zullen deze pijnklachten weer verdwijnen.
Het is belangrijk om voldoende rust te nemen en het herstelproces de tijd te geven. Pijnstilling volgens voorschrift van de behandelende arts kunnen je eveneens helpen
•
•
•

18/06/2024

🤸🏼‍♂️Hoe motiveer ik mezelf om te blijven sporten?

1. Stel doelen: Bepaal specifieke, haalbare doelen voor jezelf, of het nu gaat om afvallen, spieropbouw of het verbeteren van je conditie. Dit kan je motiveren om door te zetten. 🗓️
2. Varieer je routine: Probeer verschillende soorten oefeningen of sporten om het interessant en leuk te houden. Zo voorkom je dat het saai wordt. 🏋🏼‍♀️
3. Vind een sportmaatje: Samen sporten kan motiverend zijn en plezieriger dan alleen. Zoek een vriend, familielid of trainingspartner om samen mee te sporten.👩🏽‍🤝‍👩🏼
4. Beloon jezelf: Stel beloningen in voor jezelf na het behalen van bepaalde mijlpalen. Dit kan variëren van kleine beloningen, zoals een gezonde traktatie of een ontspannende activiteit na een week van consistente training, tot grotere beloningen, zoals het kopen van nieuwe sportkleding na het bereiken van een bepaald doel. Het belonen van je inspanningen kan je helpen gemotiveerd te blijven en positieve associaties te creëren met het sporten. Het is wel belangrijk om realistische en gezonde beloningen te kiezen die passen bij je doelen en levensstijl. 🎁
•
•
•

18/06/2024

🤸🏼‍♂️4 redenen waarom bewegen gezond is!

1. Fysieke gezondheid: Bewegen helpt bij het behouden van een gezond gewicht, versterkt spieren en botten, verbetert de bloedcirculatie en verlaagt het risico op hart- en vaatziekten.
2. Mentaal welzijn: Regelmatige lichaamsbeweging kan stress verminderen, de stemming verbeteren en symptomen van depressie en angst verminderen door de vrijlating van endorfines, die zorgen voor een gevoel van welzijn.
3. Energie en slaap: Door te bewegen kan je energieniveau toenemen en je helpen om beter te slapen, waardoor je overdag alerter bent.
4. Algemene gezondheid: Beweging versterkt het immuunsysteem, bevordert de spijsvertering en het risico op het ontwikkelen van chronische ziekten zoals diabetes type 2, bepaalde vormen van kanker en osteoporose verminderd. Het houdt het lichaam in balans en verhoogt de levenskwaliteit op langere termijn.
•
•
•

30/05/2024

Haaruitval na een maagverkleining, zoals een gastric bypass, kan optreden als gevolg van verschillende factoren:

1. Een tekort aan voedingsstoffen: Na de operatie is er een verminderde opname van voedingsstoffen, zoals ijzer, zink, vitamine B12 en proteïne. Deze tekorten kunnen haaruitval veroorzaken.
2. Gewichtsverlies: Snel gewichtsverlies kan een stressreactie veroorzaken in het lichaam. De voedingsstoffen die je lichaam dan binnenkrijgt zullen hierdoor worden ingezet op de belangrijkste lichaamsfuncties waardoor er minder zal ingezet worden op de aanmaak van nieuwe haartjes.
3. Hormonale veranderingen: Veranderingen in de hormoonspiegels na de operatie kunnen ook bijdragen aan haaruitval.

Het is belangrijk om je behandelende arts hiervan te informeren als je last hebt van haaruitval na je maagverkleining, zodat de juiste voedingssupplementen kunnen worden voorgeschreven en de oorzaak van het probleem kan worden aangepakt.
De meeste patiënten ervaren een herstel van haargroei na enkele maanden.
•
•
•

30/05/2024

🌍✨ Vandaag, 30 mei, is het Wereld MS Dag! ✨🌍

Bij Noorderhart Revalidatie & MS staan onze personen met MS altijd op de eerste plaats. Het hebben van een chronische ziekte brengt elke dag nieuwe uitdagingen met zich mee maar samen maken we het verschil. 💪❤️

Bij ons:
🤝 Is teamspirit alles en heeft ieder zijn eigen unieke kwaliteiten.
💬 Zijn we eerlijk en positief en is iedereen even belangrijk.
🔗 Werken we samen en vullen elkaar aan.
❤️ Delen we lief en soms ook leed.

Samen moeten we het doen en samen gaan we ervoor. Voor onze personen met MS, voor elkaar en voor een betere toekomst. 🌟

07/05/2024

Vandaag, op Wereld Astma Dag, staan we stil bij de impact van deze aandoening en streven we naar meer bewustwording en ondersteuning voor astmapatiënten wereldwijd. Bij Noorderhart Mariaziekenhuis bieden we gespecialiseerde zorg en advies om astmapatiënten te ondersteunen. Laten we samen streven naar een wereld waarin iedereen vrij kan ademen. 💙

Adres

Maesensveld 1
Pelt
3900

Website

http://www.obesipas.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Obesitascentrumpelt nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Type

Ziekenhuis