Emilie Léonard - Thérapie spécialisée en Transition de Vie

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Emilie Léonard - Thérapie spécialisée en Transition de Vie

Hello! La nature pour bureau, la marche comme libérateur de la pensée.

Je suis Psychologue (Province de Liège, Belgique) et j'aide les personnes en perte de sens et désir de changement à réoptimiser leurs habitudes de pensées grâce à une approche centrée sur l’Amour et la Reconnaissance de Soi. J’accompagne les personnes désireuses de vivre plus librement et légèrement leur vie à réoptimiser leurs habitudes de pensées pour évoluer vers plus d’authenticité et ainsi sortir du rythme« métro-boulot-dodo ». A travers une méthode de coaching intuitif, je les emmène marcher en pleine nature et leur propose une rencontre décontractée, stimulante et confrontante.

16/05/2025

🌻 Tiens qui voilà la Vie qui me propose de renouer avec l'animation d'un atelier! Effectivement, après deux années remplies d'événements inspirants à La P'tite Maison, j'ai eu besoin de prendre une pause en 2024 🙏.

Il y a qq semaines, je me suis justement demandée "c'en est où c't'affaire là" 😁, mais ne ressentant pas vraiment d'élan du Cœur, j'ai continué de laisser ça de côté. Reprendra ou reprendra pas 🤔?

Et puis voilà que je suis contactée par une pote qui développe de supers projets bien-être au Château des Thermes de Chaudfontaine et qui m'invite à animer un Atelier durant un Afterwork Cocooning entre femmes 🤩! "Comme par hasard" 😜!

Au vu de la belle énergie de cet événement et l'opportunité de renouer avec le plaisir d'animer un espace de rencontre, c'est avec un grand plaisir que j'ai dit 🆗 💗. Je suis également hyper curieuse de découvrir ma propre nouvelle dynamique intérieure 🥰.

Quand on m'a dit "Afterwork", perso j'ai pensé "Apéro" 😎🍹😅. Du coup, je proposerai l'atelier "Shots de Bonheur : 3 gorgées pour rebooster son quotidien et sa vision de soi", une initiation joyeuse et vitaminée au Chemin de Conscience pour faire le plein d'énergie, d'estime de Soi et de clés à infuser chaque jour 🌷. (Psssstt, ce seront des boissons inoffensives hein 😉).

➡️ Rdv mercredi 21 mai après le boulot pour un lumineux moment entre Femmes ☀️ (plus de détails dans la publication des Thermes).

Merci déjà à Méla et au Château Des Thermes De Chaudfontaine pour l'invitation et cette belle soirée en perspective 💗

14/05/2025

[🌼 Le Bonheur est au Jardin 🌷]

🌳 Depuis le retour du printemps, je passe beaucoup de temps à l’extérieur. J’ai ce qu’on pourrait appeler la « plantite aigüe » 😅, c’est-à-dire que j’ai l’élan profond de planter des arbres et des fleurs. Besoin de me réenraciner ? Probablement. Un enthousiasme à créer un tableau de couleurs, certainement 🫟. Ce jardin me permet d’exprimer mon potentiel créatif, de canaliser mon énergie, de mettre mon corps en mouvement et de prendre un bon « shoot » de Bonheur 🥰.

Chaque jour, je m’y promène et je mesure le privilège de vivre dans ce lieu paisible 🙏. Je constate à quel point ce décor m’apaise et me soutient dans les moments « d’agitation intérieure » et comme il a le pouvoir de ramener mon attention au « centre ». Depuis quelque temps, je me dis que cet endroit se doit d’être partagé à celles et ceux qui ont ce même besoin de mieux-être. Car à elle seule, la nature agit favorablement sur le stress, l’anxiété et la dépression 🌿.

🪻 Ainsi, par temps sec et de beau soleil, les murs du cabinet de consultation prennent une autre dimension : celle d’un jardin crée avec Amour 💗. Le chant des oiseaux, l’abeille qui butine les fleurs à nos pieds, Cooper qui sieste entre nous sur son coussin d’herbes, ajoutent à ces séances un support précieux qui œuvre à travers nous sans le moindre effort. Un Jardin Bonheur qui aide le processus du « laisser Être » dont nous avons tant besoin ✨.

Belle journée à tous 🌸

🌿 Emilie Léonard 🌿
Psychologue – Thérapie spécialisée en transition de vie
Cornesse (près de Verviers) - 0473/27.78.86

28/04/2025

Ca change tout 🤩. Je te l’explique en 5 points ⬇️💗

𝑳𝒂 𝒎𝒊𝒔𝒆 𝒆𝒏 𝒎𝒐𝒖𝒗𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕

🌿 Elle crée tout simplement un élan : « pas à pas », « un pas après l’autre », la marche est une jolie métaphore de la vie et de son impermanence.

🌿 A travers les sensations qui traversent le corps, un « pont » se crée jusqu’à l’esprit: « quelque chose » se reconnecte, naturellement, sans le contrôle du mental.

🌿 Dans les « coulisses de notre Être », le mouvement libère la circulation de l’énergie qui nous compose.

𝑳𝒆 𝒈𝒓𝒂𝒏𝒅 𝒂𝒊𝒓

🌿 Marcher c’est respirer. Et respirer c’est l’ultime « preuve » que l’on est vivant. L'augmentation du rythme cardiaque nous « oblige » à être conscient de notre respiration, à l’ajuster. Dans le stress du quotidien, grâce à la marche, nous n’avons ainsi pas d'autre choix que « d’être là », présent à Soi.

🌿 La qualité de l’air et le flux d’oxygène qui augmente vers le cerveau le « renouvèlent » et soutiennent ainsi le processus de réflexion. Il devient plus clair, plus fluide.

𝐋𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞

🌿 La marche côte à côte libère de la pression du regard et apaise la « peur du blanc ». La forêt n'attend rien d'autre de nous que d'être là.

🌿 En marchant, l’absence de parole laisse place à la mélodie de l’environnement : le vent dans les arbres, le craquements des feuilles sous les pieds, le chant des oiseaux. Ces précieux moments de silence permettent de laisser venir les mots qui font sens dans l’instant, sans forcer. Le silence offre de la liberté.

𝐋𝐚 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞

🌿 Elle nous permet de revenir à de la neutralité. Elle soutient le processus thérapeutique en apportant une autre profondeur à la réflexion.

🌿 Le décor, en mettant à notre disposition des images et en suscitant des projections, permet d’osciller entre « l’extérieur » et « l’intérieur ». Il aide à faire « remonter » des parts cachées, insoupçonnées.

🌿 Le soleil, la pluie, le vent, éveillent les sens et nous rappellent au corps. Leur mélodie remplace momentanément le brouhaha de l’esprit qui peut ainsi s’offrir une pause.

𝐋𝐚 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞

🌿 Changer de cadre rend plus amusant l’idée d’aller chez un psy: disposer d’un grand espace, s’habiller de façon confortable, se tutoyer (si on est ok), utiliser l’humour et la métaphore pour mieux comprendre notre façon de fonctionner, perdre momentanément la notion du temps et s’évader, s’attendrir devant un écureuil ou un tapis de fleurs d’ail,… On vient comme on est, dans l'instant.

🌿 La simplicité du cadre offre un « message de bienvenu » à l’authentique, aux émotions, à l’Être, dans une certaine légèreté.

➡️ Tu ressens l’appel de venir faire un petit bout de chemin avec moi ? Pour le premier pas, clique ici : https://www.emilie-leonard.be/contact/ 🌳

Avec Amour 💗
Emilie

31/03/2025

👉 Je vois la transition de vie comme un changement qui s’invite sur notre chemin de tous les jours, qu’il ait été choisis ou pas, qu’il soit confortable ou pas, et qui peut concerner n’importe quelle sphère de la vie (professionnelle, personnelle, familiale, relationnelle, de santé,…). Un changement nous invite à une nouvelle voie, plus ou moins éloignée de la précédente. Même si cela ne nous arrange pas toujours, nous ne pouvons échapper à cette « loi » de l’impermanence .

Nous sommes finalement constamment en transition de vie. Mais là où certains changements peuvent s’installer de façon naturelle et fluide, d’autres sont plus compliqués à accueillir et à intégrer (digérer) tant ils éveillent peur et incertitude. 🌳 Et c’est dans ce cadre-là que j’invite à venir faire une petit bout de chemin avec moi : lorsque une situation rencontrée génère un état de mal-être persistant malgré les tentatives de résolution. Il y a souvent derrière elles une lutte, la résistance étant une tendance naturelle chez l’humain. Cela peut prendre différentes formes comme des difficultés émotionnelles, une perte de joie, la sensation d’être perdu ou « embourbé » dans une problématique, des ruminations mentales éreintantes, une perte d’énergie, de confiance et d’estime de soi.

Chacun d’entre nous sans exception est amené à vivre des situations qui affectent son bien-être. La vulnérabilité est le propre de tout Être, c’est ce qui fait son humanité 🙏. Mon positionnement est d’accompagner, soutenir et faciliter ces moments de transition.
🌿 Développer une Conscience et une Co-existence harmonieuse avec nos pensées, nos émotions, nos vécus afin de traverser ces étapes plus sereinement
🌿 Acquérir une autonomie permettant d'envisager avec confiance les challenges à venir.

D’autres questions ? Je me ferai un plaisir d’y répondre 💗:

➡️ www.emilie-leonard.be
➡️ 0473/27.78.86

27/03/2025

« Si tu n’arrives pas à penser, marche. Si tu penses trop, marche. Si tu penses mal, marche encore. » (Jean Giono)

Hello les Lumières 🌸

Après ces quelques mois de silence sur les réseaux, je viens redéposer quelques mots concernant mon métier bonheur 🥰: marcher côte à côte avec celles et ceux qui traversent une période de vie difficile, qui se posent beaucoup de questions et qui ont besoin de se sentir avancer à nouveau 😌.

🌳 Il y a toute une symbolique dans cette mise en mouvement du corps où, à notre rythme, nous plaçons un pas après l’autre et nous rencontrons la Vie comme elle se présente. Sans chercher à changer ce tronc qui bloque le passage, je le contourne. Sans chercher à réduire la pente d’une côte, j’adapte ma vitesse. Sans chercher à stopper la pluie, je mets ma capuche. Mon énergie est alors au service de mon évolution et non de ma lutte 🙏.

Marcher dans la nature et la forêt, c’est en ressortir plus grand que les arbres. Et avec ce fabuleux printemps, au milieu du chant des oiseaux, ces balades sont d’autant plus nourrissantes et soutenantes 💗.

➡️ Peut-être avez-vous besoin d’un soutien et d’une présence bienveillante pour y voir plus clair, ou peut-être connaissez-vous quelqu’un pour qui c’est le cas ? Les demandes d’accompagnement dans le secteur de la santé mentale ont considérablement augmenté ces dernières années, et il semble compliqué pour beaucoup de trouver un(e) psychologue disponible, laissant les gens démunis. J’ai ainsi décidé d’offrir plus d’accessibilité vers mes accompagnements (https://www.emilie-leonard.be/services-inspirants/ -balades-inspirantes) en espérant pouvoir apporter mon aide (à mon échelle) dans cette transition que de plus en plus de personnes vivent en ces temps de grands bouleversements. N’hésitez pas à relayer l’info, merci 💗.

Avec Amour,
Émilie 🌸

17/03/2025

Hello les Lumières ✨

Oui oui, je vis toujours 😜 (gratitude au passage 💗).

Avec un peu de re**rd: Bonne année 🥳✨💗😅. Je vous souhaite le meilleur 🙏.

Toutes mes excuses pour l'arrêt précipité et sans prévenir des Newsletters 😬.

J'ai brillé par mon absence, j'étais sans voix, et sans voie aussi 🙈. Je ne vais pas m'étaler sur les raisons de cette "panne sèche", disons simplement que je viens de traverser une année incroyablement challengeante 😱😅.

Et comme toujours, il en ressort du précieux 💗. Et quelques rides 😄. Mais elles me font me sentir plus Femme, et plus forte, donc je les trouve plutôt cool 😎🤘.

Bref. Je passe ici pour relancer un peu cette page, que j'ai tant voulu supprimer. Et puis j'ai pensé à vous qui la suiviez, vous qui vivez vos expériences, vos épreuves et peut être vos drames... Je me suis rappelée qu'il pouvait se créer du lien ici, et de l'espoir ✨. Alors voilà, je repars pour un petit bout de chemin avec vous, un de plus 😄.

J'espère que de votre côté vous continuez de croire en vous, de vous offrir de la douceur et de l'indulgence, et de vous laisser faire de votre mieux, quelle que soit la forme que cela prend 🙏.

Je vous embrasse très fort et vous envoie (of couuuuuuurse 🥰🥰🥰) plein d'Amour ❤️

Émilie 🌸

26/11/2024

Tu sais ce qu'on dit...
"Pas de nouvelle, bonne nouvelle" ❤️
La vie est un si grand terrain de jeu, que parfois on s'y perd et on oublie que c'est un jeu. Un jeu au service de plus grand.
Et tu sais ce qu'on dit aussi...
"Se perdre, pour se retrouver".
Tout est là ❤️

Jolie lumière, tout va bien, tu es là, tu existes, et rien d'autre n'est attendu de toi, laisse le jeu te guider, la vie sait 🙏✨❤️

Je t'envoie plein d'Amour ❤️

17/10/2024

[ Transition professionnelle ]

💗 Hier, c'était la fin d'un chouette bout de chemin avec Floriane! 12h d'accompagnement pour mettre en lumière son "WHY", c'est-à-dire sa raison d'être, l'élan de vie qui lui donne envie de se lever le matin ✨!

Comme beaucoup d'entre nous, Floriane a fait l'expérience d'une perte de sens et d'épanouissement au travail 🥀. Nous savons souvent ce que nous ne voulons plus, mais pas forcément ce que nous voulons 🤷‍♀️. Plutôt que de chercher "dans le vide" pour absolument "faire qqch", je propose ce programme de transition (Visio ou présentiel) pour remettre de la clarté et laisser se révéler le "Pourquoi je suis là" 🤩.

C'est avec beaucoup de courage que Floriane s'est lancée dans l'exploration de son Univers intérieur afin de découvrir ce qu'elle pourrait offrir au Monde pour l'aider à grandir 🙏! Et je n'ai pas été déçue du super projet qu'elle a pondu! Et comme à chaque fois, cerise sur le gâteau pour moi, je me suis bien marrée 😁. Quelle joie de guider l'autre vers sa puissance, vers son potentiel, quelle délicieuse sensation de le voir se découvrir et (re)commencer à croire en lui 🥰.

↪️Grâce à la structure GOW Entreprendre et une aide financière de la Région Wallonne, les porteurs et porteuses de projet désirant créer un activité indépendante (complémentaire ou totale) peuvent accéder à des accompagnements à prix d'amis ‼️

Le parcours de Floriane fait écho en toi? Envie d'aller réveiller ce qui sommeille en toi?
👉 Contacte moi ici https://www.emilie-leonard.be/contact/ et parlons en😉. Le travail, c'est pas obligé d'être chiant et pesant😁

Plein d'Amour vers toi et à bientôt 💗

03/10/2024

📅 Qui dit 1er Mercredi du mois (euuuh jeudi pour le coup 😅🙈) dit 𝑵𝒆𝒘𝒔𝒍𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓 🥰. Je t'invite donc à ouvrir ta boîte mail pour la découvrir 💌 (‼ pense à vérifier tes "spams", sait-on jamais 😜)! De quoi remplir ton "petit pot d'Amour" intérieur et vivre octobre en joie et légèreté 🙏!
Si tu n'es pas encore inscrit(e), fais le en un clic par ici: https://emilie-leonard.be/ 💗 (‼️ Attention tu devras cliquer sur un mail de confirmation qui sera peut-être aussi dans tes "spams" 😁).
Au plaisir d'arriver jusqu'à toi
Bonne lecture 😉
Emilie 💗

02/10/2024

On disait que demain c'est mercredi? Ouiiii 🤪?? Cool 😍 Car la Newsletter, ce sera pas pour aujourd'hui 😅, j'ai emprunté un autre chemin vachement sympa, celui de me laisser vivre et d'envoyer valser le temps 🥰❤️.

Du coup si tu lis ceci et que tu n'es pas encore abonné(e), inscris-toi ici https://emilie-leonard.be/ et tu recevras un peu d'Amour chaque mois dans ta boîte mail 💌 (‼️tu devras confirmer ton inscription depuis un mail reçu et probablement caché dans tes spams 😉)

Bisous les Lumières ❤️

01/10/2024

🍂 En ce 1er jour du mois d'octobre, j'ai accouché... J'ai "mis au Monde" les premières véritables lignes de mon futur livre. Ceux qui me connaissent savent que je le porte en moi depuis de nombreuses années, au point que je ne savais plus si c'était un fantasme à "garder au chaud", ou bien un rêve à concrétiser. Je ne compte plus les essais d'écriture accumulés sur mon ordinateur et condamnés à l'oubli... Dans le train qui me ramène à la maison, je comprends que ce n'était pas en vain 💗. Grâce à la sage femme qu'est Laurence Ortegat - Coach d'auteurs et à son séminaire "48h dans la peau d'un auteur-entrepreneur", j'ai enfin accouché de cette magnifique décision. Et Bo**el de M..., ça fait du bien 🎉!

Cela ne s'est néanmoins pas fait sans contractions intenses 🙈: 24h avant et jusqu'à la fin de la première journée, j'ai été envahie par une violente vague de détresse et de désarroi que je comprends seulement maintenant: se préparait en moi la matérialisation d'une grande décision, celle qui impactera autant ma vie professionnelle que personnelle pendant les prochains mois. 🌪️ Les émotions, les pensées, toute cette agitation intérieure qui nous dévaste nous les grands sensibles qui pensent beaucoup (trop), est la manifestation d'un incroyable Univers qui nous habite ✨. Et c'est sans surprise que le choix d'écrire sur cette sensibilité a été une évidence pour moi 💗.

🙏 Merci à Laurence et mes 6 compagnons d'écriture pour leur présence inspirante et leur bienveillance. Ils ont été témoins de ma vulnérabilité qu'ils ont accueillie avec une grande intelligence émotionnelle. J'aimerais aussi me dire Merci d'avoir cru en moi 🥰, de m'être aimée et mise au centre de mes priorités là où mon Ego me conjurait d'abandonner. Elle est peut-être là ma plus belle victoire de ces dernières heures. Je pars pour une nouvelle gestation (en espérant qu'elle soit plus rapide que pour la seule décision 😅) et je ne manquerai pas de te partager son évolution 😉 📖 💗.

Douce et belle soirée 😘

27/09/2024

Simple et efficace, n'est-ce pas les Lumières✨?
Comment savoir "ce qui n'est moi" ❓ Tout simplement en l'expérimentant 😉. Il n'y a rien à chercher, rien à changer, rien à forcer. Te laisser Être à chaque instant, laisser s'exprimer toutes tes facettes sans résistance, c'est indéniablement te relier à ta Source intérieure qui elle sait "ce qui est toi" 💗. Et lorsque tu l'auras rejointe, elle exprimera alors naturellement et sans effort, les élans qui révéleront à travers tes actions "dans le visible" ton Véritable Toi 🙏.
⬇️ Partage-nous en commentaire l'écho de ces mots en toi, qu'on s'en inspire 💗.

Avec Amour, douce fin de journée à toi ✨
Emilie 💗

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