Broes Performance

Startpagina
België
Perwez
Broes Performance

Performance Coach en Kinesitherapeut die explosieve kwaliteiten van een voetballer naar de top stuurt

30/09/2025

Train op 1 been! 🦿🔥

Hoe vaak verander jij van richting in een wedstrijd?

Hoe zet je kracht in een duel?

Hoeveel benen tegelijkertijd stoot je af in een sprint?

Hoe schiet jij naar goal? Of hoe geef je een pass?

Alles in het voetbal is bijna werken op 1 been.

Train hier specifiek op en durf jezelf hier ook in uitdagen.

We zien zo vaak spelers met onevenwichten waardoor eerst en vooral blessuren in de hand worden gewerkt maar ook maximale prestatie niet uit het lichaam gehaald kan worden door het missen van maximale krachtslijnen.

Het geeft je:
- Evenwicht
- Uitlijnen krachtsonevenwichten
- Snelheid
- Blessurepreventie stabiliteit

28/09/2025

Het grootste cadeau dat je jezelf kan geven als voetballer en mens? 🚀

Leren falen of leren fouten maken.

Te vaak zien we spelers met plankenkoorts vanaf ze op de club moeten spelen.

Terwijl thuis in de tuin loopt alles altijd van een leien dakje. No stress no worries of course 😊.

Nu kijk naar alle voorbeelden van grote spelers, zij vergeven het zichzelf als ze fouten maken. En wees maar zeker, zij hebben er een heel deel gemaakt, maar ze leren er ook uit.

Anders stonden ze niet te schitteren op het grote toneel!

Is hun carrière veloren door 1 fout? Neen, totaal niet.

Wat is er wel gebeurd? Ze hebben allemaal bijgeleerd. En zij maken nog fouten voor de ogen van duizenden mensen.

Terwijl jij daar, een gemiste kans? Foute pass? Verloren bal? misschien hoogstens 20 mensen het zullen gezien hebben als het al op wedstrijd is.

Je mag die fouten maken, en daar ga je beter uit worden.

Bekijk het ook zo:

1) Maak de fout en voel even de emoties.

2) Lach die fout eens toe (zoals Ronaldinho dit goed kon)

3) Analyseer ze natuurlijk, wat had je beter kunnen doen?

4) Laat de fout in het verleden want daar is ze ook.

5) Geleerd en doorknallen met grootste vertrouwen want jij moet daar staan op dat veld!

Dit is het geheim naar succes en achter het succes van vele professionele sporters.

Zullen we samen leren van onze fouten?

Zullen we samen veel falen en daardoor beter worden?

Let's go!

27/09/2025

6 parameters die een scout je doen opvallen! 🚀🔥

Het gaat hem niet of je verliest of wint met je team. Het zijn de persoonlijke fysische capaciteiten als mens en voetballer die je een transfer zullen laten maken.

Eerst en vooral wil men iemand die coachbaar is.

Daarna..

Snelheid en Handelingssnelheid

Wendbaarheid en Versnelling

Omgang met publiek, medespelers, scheidrechters en Mentaliteit

Duelkracht in aanvallend en verdedigend opzicht

Spelinzicht, positionering en besluitvorming

Techniek, balbehandeling en passing

Je ziet dat het redelijk wat fysische factoren bevat. Fysische factoren zijn een bewijs van willen werken.

Willen jezelf bijschaven ook als niemand kijkt, en dit is mentaliteit en drive.

Waarom denk je anders dat je fysieke testen op een club moet gaan afleggen alvorens er contracten ondertekend worden?

Ben jij klaar om zelf die persoonlijke ontwikkeling nog dat tandje bij te steken en jou w gedroomde transfer mogelijk te maken?

Het Youth Explosiveness Personal Programma is hot.

Laatste weken veel kennismakingsgesprekken of spelers waar ik al eens mee samenwerkte die de weg terug vinden voor een nieuwe periode.

Reageer met 'Explosiviteit' en ik stuur je vrijblijvend een infobrochure door?

En vraag meer info over de gedeeltelijke terugbetaling?

25/09/2025

Train jouw ontploffing tegen weerstand! 🔥⚽
Naar aanleiding van de post van vorige week of jouw ontploffingsmechanisme.

Train hier ook specifiek op door bijvoorbeeld jouw ontploffing tegen een weerstand uit te voeren.

Je zal je vermogen hierdoor vergroten en als je maximale intentie zet zal ook je brein-spierwerking hierin verbeteren.

Klaar om explosiever te worden?

Dit zijn zo'n simpele oefeningen die je ook thuis kan doen.

23/09/2025

Triple Extensie voor jouw ontploffing

Versnellen? Van richting veranderen?

1 beweging die jij zou moeten kennen en kunnen.

Het tegelijkertijd strekken van je heup, knie en enkelgewricht.

Bam! En je bent weggeschoten.

Mogelijk gemaakt door je grote motoren van bilspieren, hamstrings, quadriceps, kuiten en heupbuigers.

Deze zorgt voor je versnelling.

Heb je deze spiergroepen samen met je hoofd opgetraind in explosieve kracht en coördinatie ervan.

Dan weet ik gewoon dat je explosiviteit zal toenemen.

Volgende week post ik hoe je dit makkelijk thuis kan doen!

Stay tuned!

22/09/2025

Bam! En daar zet Zaro de puntjes op de i voor zijn voetbalseizoen.

Goede signalen op het veld, lekker getraind en zelfstandig tijdens de zomer.

Dit is een carrière in handen nemen en werken voor iets wat je wilt.

Zalig dit om met zo’n talenten en gemotiveerde spelers te mogen samenwerken.

Benieuwd waar dit kan eindigen.

Succes deze eerste seizoenshelft man Zaro!

We zien mekaar snel!

Zeno Van Goethem

16/09/2025

Mijn Expertise: Deel 4

🔥 Duelkracht 🔥

Duelkracht in het voetbal is het vermogen om fysiek sterk en effectief te zijn in directe duels met tegenstanders. Denk aan het winnen van 1-tegen-1 situaties, een schouderduw, het afschermen van de bal of tegenstander.

Duelkracht bestaat uit:

Maximale en explosieve kracht → vooral belangrijk in korte, krachtige acties zoals duwen, trekken, of weerstand bieden in korte contactmomenten.

Stabiliteit & corekracht → om in balans/evenwicht te blijven.

Timing → juiste moment kiezen om het contact te zoeken met juiste intentie en techniek

Dit is voor mij de gemakkelijkste om een speler in te laten verbeteren. Echt de basis gaat dit al meegeven.

Dan krijg je feedback van ouders dat hun zoon/dochter ineens wel kan blijven staan op de benen en niet al liggend een voetbalwedstrijd speelt ;)

Dit brengt groot vertrouwen met zich mee! Vertrouwen in duel, super belangrijk!

14/09/2025

Wie is Laurens? 🔥

Ondernemer, kinesitherapeut, performance coach, voetballer en reiziger.

Zelfstandige sinds mijn 23, werkende als kinesitherapeut en ondertussen voetballende. Oh ja daartussen reisde ik ook nog een jaar tussendoor na mijn studies. Ook heel mijn jeugd elite voetbal gespeeld.

Ondertussen 4 jaar mijn eigen echt bedrijf met Broes Performance waar ik full-time spelers begeleid.

Als voetballer in de jeugd was ik graag ondersteund geweest in mijn fysische ontwikkeling omdat mijn groei toch wat roet in het eten gooide bij mijn explosiviteit en loopcoördinatie.

Explosiviteit creëren, inspelen op de groei, juist looppatroon erop nahouden en die startsnelheid behouden met vertrouwen in duelkracht. Alles om dat vertrouwen hoog te houden of te krijgen natuurlijk. Dit is nog de sterkste motivator van een speler.

Wel dat is exact wat ik nu doe. Jonge en iets minder jonge voetballers ondersteunen op persoonlijk fysisch vlak.
De voetbalwereld is veranderd sindsdien en ik wil jou helpen, om mijn fouten te voorkomen.

Vamos!

12/09/2025

Half september, tijd om terug in gang te schieten na de voorbereiding en start competitie. 🚀

Misschien tijd om het helemaal zelf te doen!

Geen zin in coaching? Maar gewoon lekker zelf alles afwerken zonder te veel begeleiding.

Dat kan vanaf nu.

Op basis van programma's en ervaring van de voorbije jaren stelde ik een programma op dat de meeste progressie liet zien in ontwikkeling van spelers op hun fysische parameters.

Ook de spelers die het Do It Yourself Explosiveness programma al doorliepen lieten resultaten in lijn zien.

Dit is opsteld om explosiviteit, snelheid en wendbaarheid te verbeteren.

Ook zien we dat duelkracht door de aard van de oefeningen een flinke boost krijgt.

Wat?

Explosivtiteitsprogramma van 8 weken om thuis te knallen onder de vorm van 16 verschillende trainingen.

Daag jezelf uit en zet zelf die stappen in persoonlijke ontwikkeling.

Stuur me een privé berichtje voor het vrijblijvend infodocumentje!

Cheers,

Laurens Performance Coach

09/09/2025

Werken aan je loopstijl als jeugspeler! 🏃🏽

Het is niet alleen de bedoeling je sneller te maken.

Maar zeker ook je loopstijl te optimaliseren.

Alles om je zo energie-efficiënt voort te verplaatsen. Dit gaat vaak niet alleen om je zo hard mogelijk vooruit te duwen, maar bij jonge spelers ook vaak om je leren niet af te remmen.

Soms komt loopstijl eerst, soms komt kracht of snelheid eerst. Vaak gaat het gepaard en gaan we zo samen stappen maken.

Wie heeft de beste loopstijl? Mbappé of Haaland?

Mbappé, daarom zal hij na 10m sprinten altijd meer meters gaan beginnen maken ten opzichte van Haaland in een langere sprint.

Nu de eerste 10 meters zijn ze ongeveer even snel omdat ze beide genoeg beenkracht hebben om hun lichaamsmassa in gang te krijgen.

Werk aan je meest ideale loopstijl van vroeg in je jeugd en ontwikkel je maximale potentieel.

Vaak overkeken en te laat als je nog op 15-16 jarige leeftijd ook aan je loopstijl moet beginnen werken.

Begin bij de basis, explosieve kracht dat komt wel in latere fases.

Zorg eerst voor een coördinatie correcte loopstijl die energie-efficiënt is en je zal soweiso al sneller zijn dan tevoren.

08/09/2025

Done and Dusted! ✨

Zotte zomerstop periode gehad en zotte resultaten neergezet!

Ik kan zeggen dat deze speler echt geknald heeft!

Mattia is op en top prof, hoeveel je kan weten over het voetballeven op deze leeftijd is niet normaal.

Dit zijn de jongens die we ook vaak het verst zien komen, student zijn van je eigen sport.

Bam! En dan deed hij het ook.

Nu knallend in het nieuwe seizoen, bedankt voor dit vertrouwen en om mij het vuur aan de schenen te leggen in de coaching calls Mattia ;) Haha!

Met zo’n geïnteresseerde spelers maar ook effecten ervarend wil ik verder werken!

Tot snel!

Adres

Perwez

Website

http://broesperformance.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Broes Performance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Broes Performance:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Perwez wordt?