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Renaissance massages & bien-être

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Renaissance massages & bien-être

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Massages et soins corporels
Massothérapeute/Patricia Lima
●Massage bien-être
●Massage thérapeutique/🇯🇵Hishinuma
●Drainage lymphatique/ 🇧🇷méthode Leduc
●Soin personnalisé

07/01/2026

Pourquoi le corps se sent-il si tendu à la fin de la journée ?

Parce qu’il passe des heures à essayer de s’adapter
au stress, à l’anxiété,
aux mauvaises postures,
aux responsabilités excessives
et à une routine surchargée.

La tension ne s’accumule pas par hasard.
Elle est le reflet de journées trop pleines,
où le corps encaisse… jusqu’à ce qu’il réclame du soulagement.
Et plus les jours passent,
plus le corps crie, même en silence.
Le massage thérapeutique agit en profondeur :
il libère les points de tension,
améliore la circulation,
apaise le système nerveux
et calme l’esprit.

Mais ce dont votre corps a vraiment besoin,
ce n’est pas d’un soulagement ponctuel.
C’est de continuité.
C’est pourquoi les plans de soins sont la meilleure option :
des séances régulières,
des résultats réels,
durables,
et respectueux de votre corps.
Parce que la santé et le bien-être
ne sont pas un luxe.
Ce sont une priorité.

Votre corps ne veut plus résister.
Il veut être écouté, soutenu, soigné.

✨ Envie de commencer 2026 en prenant vraiment soin de vous ?
Appelez-moi directement ou prenez rendez-vous.
✨ Patricia Lima
Massothérapeute certifiée
Drainage lymphatique – Méthode Leduc
Massage thérapeutique – Hishinuma
Bien-être & soins personnalisés
📞 Rdv : 0493 55 25 87

06/01/2026

Ce que vous voyez s’éliminer n’est pas de la graisse.
C’est ce que le corps garde quand il est surchargé.
Le drainage lymphatique aide l’organisme à évacuer
les toxines et les déchets métaboliques
qui freinent la circulation, alourdissent le corps
et entretiennent la sensation de gonflement.
Le travail continue bien après la séance.
Jusqu’à 48 heures, le corps draine, filtre et se régule.

C’est pourquoi la régularité fait toute la différence.
Un drainage hebdomadaire, c’est accompagner le corps
vers plus de légèreté, de fluidité et de confort.

✨ Patricia Lima
Massothérapeute certifiée
Drainage lymphatique – Méthode Leduc
Massage thérapeutique – Hishinuma
Bien-être & soins personnalisés
📞 Rdv : 0493 55 25 87

👉 Considérez-le comme un traitement pour une vie plus légère.
✨ Un corps drainé, c’est un corps plus libre.

05/01/2026

Commence la semaine en prenant soin de toi.

Après les fêtes, la routine reprend…
les responsabilités s’accumulent,
le stress s’installe,
et le corps finit par le ressentir.

N’attends pas que ton corps crie pour demander une pause.

Offre-lui un moment de détente, d’écoute et de soin 🤍

✨ Patricia Lima
Massothérapeute certifiée
Drainage lymphatique – Méthode Leduc
Massage thérapeutique – Hishinuma
Bien-être & soins personnalisés
📞 Rdv : 0493 55 25 87

04/01/2026

5 choses que j’aurais A-DO-RÉ savoir à 40 ans
(et qui auraient sauvé mes jambes, mon ventre… et mon système nerveux)
Parce que oui :
→ le stress fait gonfler
→ la sédentarité bloque
→ et le système lymphatique n’a PAS de pompe
(spoiler : c’est toi la pompe… désolée 😅)

1. Le stress fait gonfler le bas-ventre (vraiment)
Quand ton système nerveux est en mode survie :
• digestion ralentie
• transit au point mort
• respiration courte → abdomen tendu
• rétention + inflammation
👉 Résultat : ventre dur + jambes lourdes = cocktail explosif.

2. La peau flasque n’a souvent rien à voir avec l’âge
Mais beaucoup avec :
• un manque de drainage
• une mauvaise microcirculation
• un déficit de collagène (merci le cortisol)
👉 Oui, on peut tonifier la peau sans machines ni aiguilles.

3. Le système lymphatique est ton meilleur allié minceur… si tu le stimules
Marcher 30 minutes, drainer, respirer, bien s’hydrater.
Résultat :
un corps plus léger, plus lumineux, plus “défroissé”.
✨ Un glow… version corps entier.

4. Le ventre gonflé n’est pas “de la graisse”
8 fois sur 10, c’est :
• de l’inflammation
• du stress
• ou un manque de mouvement lymphatique
👉 Une simple routine quotidienne peut tout changer.

5. Le toucher est un puissant régulateur nerveux
Un drainage personnalisé :
• active le système parasympathique
• fluidifie la circulation
• désenflamme
• tonifie la peau
• et redonne confiance (oui, c’est scientifique).
✨ Si j’avais su tout ça à 40 ans… j’aurais gagné 10 ans de légèreté, de sérénité et de bien-être.

✨ Bienvenue sur ma page
Moi, Patricia Lima,
Massothérapeute certifiée
Drainage lymphatique – Méthode Leduc
Massage thérapeutique – Hishinuma
Bien-être & soins personnalisés
📞 Rdv : 0493 55 25 87

03/01/2026

2026, investis en toi-même. ✨
Et en 2025…
as-tu vraiment pris du temps pour toi ?
Pour ton corps, ton équilibre, ton bien-être ?
Si la réponse est pas assez, alors 2026 est le bon moment pour changer.
Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité.
Je t’accompagne avec des soins personnalisés, respectueux de ton corps et de son rythme.
📩 Prends rendez-vous et offre-toi ce temps que tu mérites.
✨ Patricia Lima
Massothérapeute certifiée
Drainage lymphatique – Méthode Leduc
Massage thérapeutique – Hishinuma
Bien-être & soins personnalisés
📞 Rdv : 0493 55 25 87

01/01/2026

✨ Commence l’année du bon côté ✨

La gommage du corps est la première étape pour une peau
plus lisse, plus lumineuse et prête à se régénérer.
Il élimine les toxines, stimule la circulation
et réveille l’énergie du corps.

💆‍♀️ Associe-la à un massage relaxant
pour libérer les tensions, apaiser le mental
et retrouver une sensation immédiate de bien-être.

🌿 Nouveau départ, nouvelle énergie
🌿 Offre-toi un vrai moment pour toi
🌿 Prends rendez-vous et commence l’année renouvelée

Les places sont limitées.
📞 Réserve dès maintenant

✨ Patricia Lima
Massothérapeute certifiée
Drainage lymphatique – Méthode Leduc
Massage thérapeutique – Hishinuma
Bien-être & soins personnalisés
📞 Rdv : 0493 55 25 87

31/12/2025

2025 m’a appris que le soin est un langage.
Un espace où le corps s’exprime,
où le rythme ralentit,
où l’on se retrouve.

Merci à chaque cliente
pour la confiance, la présence
et ces instants vrais.

En 2026, je continue à créer des espaces
où le soin élève,
apaise
et transforme. ✨

✨ Patricia Lima
Massothérapeute certifiée
Drainage lymphatique – Méthode Leduc
Massage thérapeutique – Hishinuma
📞 RDV : 0493 55 25 87

30/12/2025

Comprendre la douleur du lipœdème, c’est déjà un pas vers le soulagement.

Si vous souffrez de jambes lourdes ou sensibles,
ou si vous connaissez quelqu’un concerné par le lipœdème,
je peux vous accompagner avec des solutions adaptées pour plus de confort au quotidien.

Bienvenue sur ma page, je suis…
✨ Patricia Lima
Massothérapeute certifiée
Drainage lymphatique – Méthode Leduc
Massage thérapeutique – Hishinuma
Bien-être & soins personnalisés
📞 Rdv : 0493 55 25 87

29/12/2025

Oui…
tu risques vraiment de devenir accro.
Parce que quand ton corps dégonfle,
que tes jambes s’allègent
et que ton énergie revient…
tu ne peux plus t’en passer 😉

1️⃣ Boire intelligemment
1 litre avant 15h.
Après 20h ? ❌ non merci…
(sinon bonjour les jambes lourdes).
💧 Ton système lymphatique adore ça.

2️⃣ Marcher 30 minutes par jour
Pas pour maigrir.
Mais pour activer ta pompe naturelle : les mollets.
Résultat : moins de rétention, jambes plus fines.

3️⃣ Auto-massages 2 à 3 fois par semaine
Doux. Lents. Vers les ganglions.
👉 De petits gestes = de grands changements.

4️⃣ Réduire le sel caché 80 % du temps
Et là… prépare-toi 😮
Ventre plus plat, cellulite visiblement réduite,
bien-être global décuplé.

5️⃣ Brossage à sec + crème ou huile
Juste après.
✨ Peau plus ferme, plus lumineuse
et un mental apaisé.

Le VRAI secret ?
💎 Drainage lymphatique personnalisé
habitudes régulières
= transformation intérieure et extérieure en 6 mois.

💬 Commente “HABITUDES”
et je t’envoie GRATUITEMENT 🎁
✔️ mes 5 conseils avancés pour dégonfler plus vite
✔️ comprendre ton système lymphatique
✔️ booster tes résultats dès maintenant

✨ Patricia Lima
Massothérapeute certifiée
Drainage lymphatique – Méthode Leduc
Massage thérapeutique – Hishinuma
Bien-être & soins personnalisés
📞 Rdv : 0493 55 25 87

28/12/2025

Après 50 ans,
se sentir bien n’est pas un luxe.
C’est un choix conscient.
S’aimer devient un acte de liberté.

✨ Et si, dans tes objectifs pour 2026,
tu inscrivais noir sur blanc
du temps pour toi ?

Du temps pour ton corps,
pour ton bien-être,
pour ta paix intérieure.

✨ Bienvenue sur ma page ✨
Je suis Patricia Lima,
Massothérapeute certifiée
• Drainage lymphatique — Méthode Leduc 🇧🇷
• Massage thérapeutique Méthode Hishinuma 🇯🇵

Ma mission :

accompagner les femmes à se sentir bien
dans leur corps et dans leur esprit,
grâce au massage bien-être
et à une approche personnalisée.
À très bientôt 💚
👇 Prendre rendez-vous : 0493 552 587

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